Чим шкідливий банан: чи можуть банани завдати шкоди здоров'ю. Скільки бананів можна їсти в день

Чим шкідливий банан: чи можуть банани завдати шкоди здоров'ю. Скільки бананів можна їсти в день
Банан – заморський фрукт, який відрізняється особливою поживністю. На його основі складається безліч дієт для нормалізації маси тіла. Продукт використовується ...

У яких продуктах міститься резистентний крохмаль?

У яких продуктах міститься резистентний крохмаль?
Напевно, всі чули про обмеження вуглеводів. І крохмаль не асоціюється зі здоров'ям. Однак він буває не тільки шкідливим, але й корисним. Це резистентний ...

Корисна вечеря при правильному харчуванні: меню, рецепти здорових страв

Корисна вечеря при правильному харчуванні: меню, рецепти здорових страв
Серед тих, що худнуть існує думка, що вечеря - трапеза, від якої можна тільки видужати, особливо якщо їсти після 18 годин. Дієтологи впевнені, що це ...

Що буде, якщо їсти лимон кожен день? Користь і шкода лимона для організму

Що буде, якщо їсти лимон кожен день? Користь і шкода лимона для організму
Лимони є найбільш корисними з цитрусових, в них багато вітаміну С та інших корисних для організму компонентів. Оскільки плоди мають кислий смак, їх багато ...

Чому від яблук пучить? Продукти, що викликають газоутворення і здуття живота. Ліки від здуття живота і газів

Чому від яблук пучить? Продукти, що викликають газоутворення і здуття живота. Ліки від здуття живота і газів
Яблука – корисний і смачний фрукт, який позитивно впливає на діяльність органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Але іноді від них виникає розлад травлення...

Сніданок для діабетиків 2 типу: дозволені продукти, смачні рецепти

Сніданок для діабетиків 2 типу: дозволені продукти, смачні рецепти
Цукровий діабет другого типу є хронічним ендокринним захворюванням, що розвиваються в результаті інсулінорезистентності, а також порушення функції бета-клітин ...

Потрібен цукор організму людини? Користь і шкода цукру, його вплив на здоров'я

Потрібен цукор організму людини? Користь і шкода цукру, його вплив на здоров'я
Потрібен цукор організму? Це питання, яке цікавить не тільки дієтологів, але й звичайних людей. Це речовина часто називають винуватцем багатьох захворювань...

Можна солоний огірок при грудному вигодовуванні: особливості харчування мами

Можна солоний огірок при грудному вигодовуванні: особливості харчування мами
Жінка, яка годує груддю, повинна отримувати достатню кількість їжі. Її повинно вистачати і дитині, і матері. Складаючи раціон, жінці слід вибирати не ...

Можна годуючій мамі вінегрет: особливості харчування при грудному вигодовуванні

Можна годуючій мамі вінегрет: особливості харчування при грудному вигодовуванні
До одного з найбільш корисних страв можна віднести овочевий салат. Він містить максимум корисних компонентів. Однак при грудному вигодовуванні, здавалося ...

Можна кальмари при грудному вигодовуванні? Рецепти з кальмарами

Можна кальмари при грудному вигодовуванні? Рецепти з кальмарами
Будь-яка жінка в період грудного вигодовування має дбати про якість молока. Різноманітне і збалансоване харчування підтримує рівень вітамінів і мінералів ...