» » Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки

Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки

В даний час існує безліч способів, що дозволяють боротися із зайвою вагою. Зробити свою фігуру красивою і стрункою дозволяє перш за все спорт. Рухатися потрібно регулярно і не менше 30 хвилин в день. Це може бути будь-який вид фізичної активності - плавання, біг, силові тренування, йога, танці. Зараз легко підібрати найбільш підходящий спосіб боротьби із зайвими кілограмами. Другим фактором схуднення виступає правильне харчування. Потрібно вживати менше жирів і вуглеводів, а більше білкової їжі. Це допоможе тілу виглядати підтягнутим і красивим. Білок міститься в сирі, яєчних білках, курячій грудці та інших продуктах. Також існують різноманітні препарати, спрямовані на зниження ваги, і дієти. Кожна з таких методик володіє власними достоїнствами і недоліками. Сучасні виробники прагнуть максимально полегшити життя бажаючих схуднути і зробити цей процес найбільш комфортним. Для прикладу, компанія «Евалар» рекомендує з метою схуднення один раз в день з'їдати батончик «Турбослім», містить молочний білок і какао-порошок, які зазвичай входять до складу солодощів. Наскільки це реально? Невже насправді можна їсти солодощі і худнути? Спробуємо розібратися.
Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки

Склад

По правді кажучи, батончик «Турбослім» не перший у своєму роді. До їх появи на ринку вже існували подібні продукти. Вони, з одного боку, ситні, смачні і солодкі, але насправді є низькокалорійними продуктами, які здатні замінити цілий прийом їжі. Ефективні вони завдяки спеціальним компонентам, які знаходяться в їх складі.

Всі компоненти батончика від «Евалар» умовно можна розділити на дві основні групи. Перша група включає в себе харчові компоненти, які покликані покращувати смакові якості, а друга – корисні, які сприяють процесу схуднення. Склад батончика «Турбослім» унікальний. Група харчових компонентів представлена:
  • Концентрованим сироватковим білком.
  • Крохмальною патокою.
  • Кондитерською глазур'ю.
  • Рослинним гліцерином.
  • Яєчним білком.
  • Мальтодекстрином, що представляє собою вуглевод глюкозного або мальтозного походження. Використовується він здебільшого в якості згущувача.
  • Какао-порошком.
  • Підсолоджувачем у вигляді сукралози.
  • Ароматизаторами, які дозволяють надати батончик певний смак, наприклад, карамелі, ваніліну або фундука.
  • До групи корисних компонентів можна віднести:
    Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки
  • Камбоджійську гарцинію, яка перешкоджає відкладенню в організмі розщепленню жирів і вуглеводів. Крім усього іншого, дозволяє притупити відчуття голоду.
  • L-карнітин, який дозволяє активізувати жировий обмін.
  • Екстракт зеленого чаю, який є ефективним сечогінним засобом, що сприяє виведенню зайвої рідини з організму, збільшує об'єм спалюваних жирів, переважною голод. Завдяки цьому протеїнові батончики «Турбослім» користуються попитом.
  • Піколінат хрому. Дозволяє поліпшити внутрішньоклітинний обмін, сприяє активізації процесів, що беруть участь в зниженні ваги.
  • Добавка «Елаксия». Є рослинним комплексом зі смоли акації і паростків пшениці. Працює дана добавка наступним чином: при попаданні в шлунок волокна розбухають, що сприяє придушення апетиту. Крім цього відбувається нормалізація вуглеводного і ліпідного обміну, виводяться токсини.
  • Ми розглянули склад батончика «Турбослім». А яка ж калорійність?

    Калорійність

    Процес схуднення передбачає моніторинг калорійності кожного споживаного продукту. Такий підхід дозволить контролювати власний раціон і ефективно боротися із зайвою вагою. Саме тому необхідно також знати калорійність батончика «Турбослім». Це дозволить включати його у власний раціон без збитку.

  • Оптимальним співвідношенням БЖУ в продукті дієтичного характеру вважається наступна пропорція 16% /17% /67%. В описуваному продукті таке співвідношення становить 395% /20% /41%. Як ми бачимо, пропорції продукту досить далекі від ідеальних дієтичних, однак, пов'язано це з тим, що виробник позиціонує батончик «Турбослім» в якості білкового.
  • У п'ятдесяти грамах міститься 110 кілокалорій.
  • В одному батончик близько 7 грамів вуглеводів, 35 грама жирів і приблизно 7 грам білка.
  • Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки
    Як ми бачимо, батончик «Турбослім» має досить низькою калорійністю, що допомагає запобігти набір зайвої ваги. Якщо враховувати той факт, що після вживання продукту спостерігається зниження апетиту, то механізм його дії стає зрозумілим. Однак чи ефективний він практиці?

    Вплив

    Щоб уникнути розчарувань при вживанні солодощі від «Евалар» слід детально розібратися, яким чином батончик дозволяє схуднути. Багатьом вже відомо, що лікарі-дієтологи наполягають на тому, що харчуватися потрібно часто і маленькими порціями. В день має бути приблизно 6 прийомів їжі. Подібна схема живлення сприяє зниженню навантаження на шлунок, печінку, підшлункову залозу. Крім цього, така схема живлення дозволяє уникати почуття голоду і позитивно впливає на засвоюваність їжі.

    Останні дослідження говорять про те, що дробове харчування є прекрасною можливістю контролювати власну вагу і уникати переїдання. Саме переїдання найчастіше стає поштовхом до набору зайвої ваги. Дробове харчування є не тільки ефективним, але дуже щадним способом схуднення. У подібну схему чудово вписуються розглянуті нами білкові батончики «Турбослім». Їх можна безболісно використовувати в якості корисного перекусу, який не тільки насичує, але сприяє жіросжіганію завдяки L-карнітину в своєму складі.
    Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки
    Незважаючи на те, що батончик важить всього 50 грам, після його вживання він впливає на організм одночасно за декількома напрямами:
  • Знижує апетит.
  • Насичує організм повноцінним білком.
  • Надає жиросжигающие ефект.
  • Дозволяє придушити бажання з'їсти солодке.
  • Піднімає настрій.
  • Дозволяє контролювати рівень цукру в крові.
  • Приносить задоволення, незважаючи на нестатки, які передбачає обрана дієта.
  • Ціна батончика Турбослім буде представлена нижче.

    Показання

    Батончик є смачним джерелом білка. Завдяки своїм властивостям він може стати гарною підмогою для тих, що худнуть, так і для спортсменів. Адже він сприяє формуванню правильної м'язової маси.
    Завдяки такому корисному властивості продукт дозволяє не тільки схуднути, але і сформувати рельєфну фігуру. Відгуки лікарів про батончик «Турбослім» підтверджують, що його потрібно вживати наступним групам людей:
  • Тим, хто голодує або худне за допомогою дієти.
  • Тим, хто відчуває нестачу білка в раціоні.
  • Тим, хто щодня підраховує калорії у власному раціоні.
  • Тим, кому необхідний низькокалорійний перекус.
  • Спортсменам після інтенсивного тренування.
  • Таким чином, важливо розуміти, що батончик сам по собі не буде сприяти схудненню, проте буде мати вельми позитивний ефект, якщо використовувати його спільно з дієтою або тренуваннями. Багато хто не розуміють цього. Спочатку з'їдають щільний сніданок, перевищуючи допустиму кількість калорій, за такою ж схемою обідають, мало рухаються. А після цього замінюють вечеря на батончик і чекають карколомного ефекту. При такій схемі харчування навряд чи вдасться побачити який-небудь результат. У боротьбі із зайвою вагою допоможе тільки комплексний підхід, а не один батончик.
    Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки

    Ціна батончиків «Турбослім»

    Слід зазначити, що ці батончики - досить дороге задоволення. Коштують близько 95 рублів за штуку. Як ми розуміємо, ефекту від одного разу не буде. Споживачеві доведеться купувати упаковки по чотири або дванадцять штук. Підрахувати витрати не так вже важко. Це підтверджують до батончик «Турбослім» відгуки.

    Протипоказання

    Батончик для схуднення, як і всі інші продукти від фірми "Евалар", має всього три протипоказання, до яких відноситься:
  • Індивідуальна гіперчутливість до компонентів.
  • Період вагітності.
  • Лактація.
  • В силу того, що продукт не має сечогінну ефектом, можна було б припустити, що на це протипоказання і закінчаться, однак це не так. Недарма виробник вказує про необхідність консультації з лікарем перед вживанням. Справа в тому, що один з компонентів, які входять до складу батончика «Турбослім» для схуднення, а саме піколінат хрому, володіє досить довгим списком протипоказань. Відповідно, такими ж протипоказаннями буде володіти і той продукт, у складі якого він є. У зв'язку з цим варто відзначити ще кілька протипоказань:
  • Наявність печінкової або ниркової недостатності.
  • Літній та дитячий вік. Тобто батончик можна вживати тільки людям у віці від 16 до 55 років.
  • Наявність цукрового діабету.
  • Діагностована хвороба Паркінсона.
  • Навіть якщо у вас немає перерахованих вище захворювань або обмежуючих факторів, однак ви маєте якусь вроджену і хронічну хворобу, з лікарем все-таки доведеться проконсультуватися. Незважаючи на гадану необразливість батончика, краще витратити час на похід лікаря і переконатися в тому, що саме вам батончик не протипоказаний, ніж потім страждати від можливих побічних ефектів. В силу того, що продукт, по суті, є БАДом, то до нього має додаватися інструкція, яку потрібно обов'язково вивчити і слідувати їй. Допомагають батончики «Турбослім» схуднути? Це питання задають досить часто.
    Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки

    Інструкція по застосуванню

    Не варто думати, що батончик "Турбослім" можна їсти кілька разів на день і притому запивати її чаєм. Є спеціальна інструкція, яка передбачає схему вживання. В ній вказано не тільки обмеження на вживання продукту, але ще деякі нюанси. Якщо не дотримуватися інструкції, можна просто не дочекатися очікуваного результату, а також, навпаки, отримати зворотний ефект і набрати зайву вагу. Вивчимо основні нюанси вживання білкового батончика:
  • Протягом дня можна з'їдати не більше одного батончика, вага становить 50 грам. Потрібно враховувати, що вуглеводи батончик «Турбослім» все ж містить, так і жири теж.
  • Батончиком можна замінити лише один із прийомів їжі – перекус між сніданком і обідом, перекус між обідом і вечерею, або сам вечерю.
  • Замінювати батончиком вечерю можна не більше, ніж 4 дні поспіль. Якщо ви вживаєте батончик замість будь-якого перекусу, то в цьому випадку максимальна кількість днів – 12.
  • У тому випадку, якщо ви бажаєте прискорити процес схуднення, не варто збільшувати кількість споживаних батончиків. У цьому випадку варто додати в своє життя будь-який вид тренування. Це може бути як ранкова зарядка, так і легка вечірня прогулянка. Головне – більше рухатися. В іншому разі результату не буде. Має батончик «Турбослім» для схуднення побічні ефекти? Про це далі.

    Побічні ефекти

    Варто відзначити, заради справедливості, що при вживанні батончика побічні ефекти виникають вкрай рідко. Тим не менш, вони є:
  • Харчова алергія на порошок какао.
  • Збільшення маси тіла внаслідок вживання великої кількості батончиків.
  • Запаморочення і слабкість. Однак найчастіше такі побічні ефекти, зумовлені прийомом батончика, а надто жорсткими правилами дієти.
  • Проявляються побічні ефекти зазвичай в тих випадках, коли споживач нехтує інструкцією по застосуванню і рекомендованої дозуванням. Це підтверджують до батончик «Турбослім» відгуки. У тому випадку якщо курс схуднення становить більше 12 днів, то варто пам'ятати, що на місяць від вживання батончика доведеться відмовитися. Після цього можна знову повернутися до його вживання на 12 днів.
    Білковий батончик "Турбослім" для схуднення: склад, калорійність, відгуки

    Аналоги

    У тому випадку якщо з якихось причин вам не підійшов продукт «Турбослім», то можна замінити його аналогічним низькокалорійним продуктом. Найбільш відомими аналогами є наступні батончики: «Леовит», «Фітолакс», Bite, Corny Big, Fit Fruit. У кожного з цих аналогів різний виробник і, відповідно, ціна. Тому ви завжди зможете підібрати те, що підходить саме вам не тільки за смаком, складом, але і за ціною.

    Відгуки

    Варто зауважити, що білковий батончик «Турбослім» є найбільш вдалим продуктом компанії «Евалар», адже, на відміну від інших, він не володіє таким сечогінним ефектом. Основним його завданням є підтримка організму під час дієти. Також він дозволяє підсилити ефект і притуплює відчуття голоду. Однак негативні відгуки про даному продукті теж є, причому в достатній кількості. Можна припустити, що вони виникають у тих споживачів, які нехтують інструкцією по застосуванню. Досить часто люди негативно відгукуються про смак батончика, порівнюючи його зі смаком пластиліну і воску. А смак – це вже справа індивідуальна. Адже кількість кілограм, які будуть скинуті, залежить зовсім не від батончика, яким би чудовим він не був, а від дієти, яка була правильно підібрана.
    802