Нерідко трапляється, що після того як людина поїсть, вона відчуває себе так, як ніби вона проковтнула цілком величезний камінь, і назвати це почуття приємним навряд чи можна. Зі статті ви дізнаєтеся, чому виникає важкість у шлунку після їжі, і як усунути ці неприємні відчуття, які доставляють масу незручностей.

Важкість у шлунку після їжі: причини

Коли складається таке враження, що в шлунку замість їжі лежить камінь, комфортним це стан назвати не можна. Така неприємність приносить як фізичний біль, так і неприємні моменти в емоційному плані. Найголовніше, що необхідно пам'ятати в такі моменти, це те, що при регулярному появі таких болів, обов'язково потрібно звернутися за медичною допомогою. В даному випадку, це не рекомендація, а правило, від виконання якого залежатиме ваше здоров'я.

Збої в нашому організмі відбуваються за низкою причин, головними з яких є:

нинішня індустрія харчування

прискорений ритм життя

недбале ставлення до свого здоров'я

Звичайно, такі збої не могли залишити без уваги травну систему, яка страждає, першу чергу, від всіх перерахованих вище факторів. Частою патологією, яка сьогодні зустрічається суцільно й поруч, є, так зване почуття обтяження в черевній порожнині.
Це означає, що шлунково-кишковий тракт не може функціонувати, як належить, і виконувати всі свої функції, і, при цьому, поглинена нами їжа:

не встигає, як годиться, перетравлюватися

не проходить, як годиться, по травному тракту

викликає тяжкі відчуття, що призводять до нудоти

Найбільш поширеними джерелами розглянутого дискомфорту є:

Переїдання. Ця проблема стосується дуже багатьох, хто любить смачно поїсти і не знає міри в цьому.

Регулярне вживання надмірно жирних і смажених продуктів. Є всі без розбору – гасло багатьох людей.

Харчування «похапцем». Якщо ви їсте на ходу, або ж прийом їжі поєднуєте з читанням газети, переглядом телевізійних програм, будьте впевнені – важкий ком в шлунку вам забезпечений.

Часте вживання продуктів швидкого приготування (бутербродів, гамбургерів і т. д.).

Споживання продуктів харчування, що містять шкідливі компоненти у своєму складі у вигляді ГМО, барвників і т. д.

Пізній або щільний вечеря прямо перед тим, як лягти спати.

Нікотин і алкоголь, так часто вживаються людиною.

Збої в ШКТ, які перейшли в хронічну форму. Якщо в організмі вже розвиваються такі недуги як гастрит або холецистит, нудота і важкість у шлунку після їди забезпечені.

Розлади, що стосуються нервової системи, і інші проблеми з нею.

Незбалансоване харчування. В споживаних нами продуктах дуже часто в нестачі корисні компоненти та вітаміни, саме це призводить до оперативного розвитку проблем зі слизової ШКТ. Особливості сприйняття деяких продуктів організмом. Деяким людям достатньо з'їсти трохи грибів, яєць або ж бобових, щоб неприємне відчуття тяжкості відвідало їх миттєво.

Особливості організму вікового типу. З часом у людському організмі загальмовуються деякі процеси, в тому числі і метаболізм, так що важкість у шлунку після їжі і відрижка часті явища для літніх людей.

Важкість у шлунку після їди у вагітної часто простежується через нестачу в її харчуванні рослинних продуктів.

Наявність в організмі будь-якого інфекційного захворювання.

Постільний режим протягом тривалого часу. Хворі, які тривалий час знаходяться «прикутими до ліжка, відчувають огрядність в черевній порожнині дуже часто.

Варто відзначити, що рідко розглянутий симптом є одиничним, зазвичай після їжі до тяжкості в шлунку додається здуття або нудота і т. д.

Симптоми, які свідчать про тяжкість в шлунку

Говорячи про відчуття тяжкості в шлунку, лікарі часто класифікують його як якусь диспепсію – стан, коли м'язи травної системи вже не такі активні, як були спочатку, що призводить до їх нездатності скорочуватися, як годиться.
Це, в свою чергу, призводить до того, що потрапила в шлунок їжа просто «осідає» там, так і не встигнувши перетравитися. При такому стані людина може відчувати:

нудоту

тяжкість

болі в черевній порожнині

з'являється відрижка

Нерідко трапляється так, що ці больові відчуття стають ознакою наявності в організмі деяких захворювань і тоді цей недуг може поєднуватися і з іншими симптомами:

Гастрит. В даному випадку в організмі протікає запальний процес, де порушені стінки самого шлунка. Крім тяжіння, людина може відчувати і гострі болі в очеревині, іноді це захворювання проявляє себе у вигляді рідкої блювоти.

Виразка шлунка. Ця недуга розвивається з часом і стає причиною недбалого ставлення до свого здоров'я. Симптоми можуть бути аналогічними, як при гастриті, до всього іншого можуть додатися печіння і коліки, відчуття тяжкості в даному випадку неминуче.

Рак шлунка може не проявляти себе відразу, небезпека цього захворювання полягає в його бессимптомности, але з часом проявляються всі ті ж: тяжкість, нудота і т. д.

Панкреатит проявляє себе досить яскраво: здуття, регулярна блювання, постійна важкість, різкі болі в лівому підребер'ї.

Гастроентерит – різновид інфекційного ураження ШЛУНКОВО-кишкового тракту, захворювання притаманне наступні симптоми: відсутність апетиту, але при цьому регулярна тяжкість в черевній порожнині, гострі болі, що змушують людини перебувати в зігнутому стані.

Важкість у шлунку після їжі – лікування

Коли ви відчуваєте важкість у шлунку після їди, необхідно знати, що робити, щоб позбутися від цього нав'язливого симптому. Існує перелік заходів, які зможуть допомогти прибрати важкість у шлунку після їжі:

Якщо таке відчуття виникло, краще всього кілька годин нічого не їсти, при цьому також варто відмовитися від газованих напоїв, замінивши їх звичайною кип'яченою або ж очищеною водою.

Незважаючи на бажання прилягти відпочити, при появі розглянутих болю в черевній порожнині, робити цього не варто, краще провести наступні кілька годин у вертикальному положенні.

Для того щоб робота ШКТ працювала, як годинник, і після прийому їжі не виникало відчуття тяжкості, необхідно стежити за своїм харчуванням. Дуже важливо привчити свій організм до певного режиму, тоді травні соки будуть виділятися в певний час, що дасть можливість шлунку перетравлювати їжу в нормальному режимі без будь-яких збоїв.

Не переїдайте – це головна профілактична міра при даних симптомах. Крім того, що великою кількістю їжі ви розтягуєте свій шлунок, так ще й навантажуєте його понад норми, і йому складно виконувати свої завдання.

Печія і важкість у шлунку після їжі — це ознака того, що потрібно в терміновому порядку міняти свій режим, графік харчування і споживані продукти. Не варто забувати, що на це також впливає і спосіб життя. Нехтування таким сигналом організму призводить до ускладнень, пов'язаних з роботою ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Лікарські препарати в даному випадку теж можуть стати відмінним помічником в позбавленні від розглянутих больових відчуттів. Таблетки від важкості в шлунку після їжі:

Мотиліум – нормалізує травлення, приводить його в норму.

Мезим – допомагає оперативно перетравити навіть велику кількість їжі. Його також можна приймати перед їжею. Щоб запобігти неприємні відчуття в шлунку.

Смекта.

Фестал.

Звернутися за медичною допомогою. Якщо разове прояв розглянутих симптомів можна «вилікувати» запропонованими вище способами, то регулярне або часте їх прояв не можна залишати без уваги. Якщо важкість у шлунку після їжі з'являється часто, і ви не знаєте, що прийняти, і як впоратися з болем, тут необхідна медична допомога, тому як самолікування може призвести до негативних наслідків.

Щоб вас не турбувала важкість у шлунку, необхідно правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок і дотримувати перераховані вище рекомендації. Ніхто не говорить про те, що потрібно повністю відмовитися від жирної і смаженої їжі, на жаль, це практично неможливо, просто треба знати міру у всьому і стежити за своїм здоров'ям.