» » Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців

Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців

Користь і шкода бананів для чоловіків викликають неабиякий інтерес як у представників сильної половини людства, так і в їх супутниць життя і найближчих родичок, подруг, які бажають, щоб людина довше залишався сильним і здоровим. Дійсно, банани, такі прості і звичні нам – справжнє джерело корисних компонентів, а крім того – джерело цінної енергії. Щоб підтримувати себе у відмінному стані, слід у меню включити щодня не менше двох плодів.
Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців

Стереотипи та реальність

Багато хто звик думати, що справжня чоловіча їжа – це м'ясо і тільки м'ясо. А ось овочі і фрукти – це доля струнких дівчат, які мріють скинути ще пару кілограмів. Лікарі, дієтологи особливо, запевняють, що такий підхід принципово неправильний. Зелень і плоди повинні наповнювати повсякденне меню всіх людей, тут не грає ролі гендерна приналежність. Відмовляючись від такого компонента меню, тим самим, людина позбавляє себе активних органічних речовин, мінеральних, вітамінних комплексів.


Як вдалося виявити лікарям, різні продукти в неоднаковій мірі важливі для людини. Корисні властивості банана для чоловіків (як і для жінок), виявлені лікарями, вражають просторістю свого списку. Мабуть, горіхи і банани – ось найбільш цінні варіанти рослинної їжі, і вони повинні бути присутніми в меню кожної сучасної людини.

А я не буду мавпочкою?

Ось почнеш розповідати представнику сильної статі про банан, чим корисний цей фрукт для чоловіків, а у відповідь часто лише сміються, мовляв, так недовго перетворитися в макаку. Жарти жартами, але фрукт – виключно важливий постачальник в організм магнію, калію, яким багате плодове тіло. Ці мікроелементи благотворно впливають не тільки на роботу серця, але і всю судинну систему людини. А інсульти, інфаркти – найчастіша причина смертності в нашому світі.
Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців
Розповідаючи, корисний чи банан для чоловіків, лікарі особливу увагу звертають на те, що частіше страждають від важких серцево-судинних патологій саме представники цього підлоги. Частота смертності від цих захворювань у них значно вище, ніж серед жінок. Всього лише пара бананів, включена в щоденне меню, допомагає знизити концентрацію холестерину, тиск, нормалізувати діяльність серця і зміцнити судини.

А що ще?

Розглядаючи, чим корисні властивості банана для чоловіків, не варто забувати і про наявність компонентів, які покращують сон і настрій. Якщо довелося зіткнутися з сильними стресами, слід пам'ятати: мікроелементи, що містяться в плодовому тілі, допоможуть впоратися з наслідками, підтримають роботу ЦНС. Банан багатий триптофаном. Опинившись в людському організмі, цей компонент зазнає хімічну реакцію, що виробляється серотонін, під впливом якого помітно поліпшується настрій. Крім того, нещодавно лікарі виявили, чим корисні банани для чоловіків і потенції, і це пов'язано з тим же серотоніном: під його впливом збільшується статевий акт, а наявність в організмі високої концентрації компонента уповільнює настання еякуляції.

Чим корисний калій?

Цей компонент тропічної ягоди особливо важливий для любителів активного способу життя, занять спортом. Завдяки мінеральній сполуці в організмі встановлюється коректний баланс солей, запасів води. Коли професійні спортсмени, тренера розповідають, чим корисний банан для організму чоловіки, обов'язково звертають увагу на високу концентрацію вуглеводів в плоді. Це допомагає відновити енергетичні втрати після посилених комплексів вправ.
Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців

А про що йде мова?

Багато не знають не тільки про те, які користь і шкода бананів для організму чоловіків, але і навіть особливості самого плоду уявляють собі слабо. Дійсно, банани у нас не ростуть, тому здається, що з'являються вони з магазинних складів – а ось що було до цього, вже і не уявити. Це насправді ягоди, які продукує трава (так-так, це не дерево!). Висота «травички» досягає десяти метрів, а плоди визрівають кистями, кожна може містити до сотні примірників. У нормі банани – циліндри або трехгранники, довжина яких досягає 40 см. Зверху – шкірка, всередині – призначена в їжу м'якоть. Відтінки варіюються від світлих жовтуватих зелених до насичених червоних і коричневих.

Що всередині?

Пояснюючи, чим корисний банан для чоловіків, увагу звертають на хімічний склад цієї ягідки: тут є і численні вітаміни, жирні кислоти, цукри, крохмалі. Присутня велика кількість макроелементів, мікроелементів, харчові волокна. Свіжий банан – справжнє джерело корисних для людини сполук!

Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців
У складі бананів є катехоламіни, клітковина. Це дозволяє використовувати плід в дієтичному харчуванні. Він активізує метаболізм і прискорює очищення від шлаків. Розповідаючи, чим корисний банан для чоловіків, лікарі звертають увагу на поліпшення самопочуття тих, хто постійно включає в своє харчування плід. Особливо рекомендовані банани для страждаючих від виразок ШКТ, уражень слизової рота.

Корисно, спору немає!

Чим корисний банан для чоловіків ще? Як вдалося з'ясувати при вивченні хімічного складу продукту, плоди багаті вітамінами, особливо типу В, а також деякими іншими мікроелементами. Це дозволяє наситити клітини наших тканин необхідними для нормальної роботи і регенерації речовинами. Користь банани принесуть і тим, хто намагається розлучитися із згубною звичкою до нікотину: вітаміни і мінерали, якими багаті плоди, зменшують неприємні прояви періоду відмови від залежності. Банани – цінний енергетичний джерело, що дозволяє відновити сили. Корисні вони після серйозних розумових навантажень. Аналізуючи, чим корисний банан для чоловіків, варто згадати про активізацію природних захисних сил нашого організму під впливом компоненти, якими багатий плід. Лікарі рекомендують скласти дієту з постійною присутністю цього фрукта при анемії, депресивних розладах, ниркових, печінкових патологіях, схильності до набряків. Банан корисний при порушеннях стільця і заспокоює печію.

Дивно!

Але факт: банани – це природні антисептики. Це дозволяє використовувати їх в якості косметичних засобів. Інший голосно скаже, що для чоловіків це ну зовсім не актуально, але такий підхід – це лише стереотипи. Чи знаєте ви, що половина найвідоміших в нашому світі візажистів – це саме представники сильної половини людства? Багато чоловіків хотіли б почати стежити за своїм зовнішнім виглядом, але лякає можливе осуд громадськості.
Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців
Щоб не бути спійманим за покупкою косметичних масок для підтримання шкіри у відмінному стані, можна сміливо купувати абсолютно безпечні банани – ніхто нічого не запідозрить! Приготована на їх основі косметична маска допоможе зробити шкіру еластичною і відстрочить вікові зміни. Крім того, банан бореться із запаленнями, акне, допомагає усунути їх наслідки. У промисловості продукт активно використовується для виготовлення різних кремів, масок, сироваток.

Про сокровенне

Проблеми статевої сфери – складності, говорити про які вголос не прийнято. А вже йти до лікаря - і тим більше, це ж соромно! Лише стереотипи, але як вони ускладнюють життя багатьох наших співвітчизників. Втім, якщо проблеми незначні, варто переглянути свій раціон і включити в нього достатня кількість бананів (хоча б пару штук щодня). Продукт буде поставляти необхідні компоненти для якісної вироблення сім'яної рідини в нормальному обсязі. Якість виділюваної рідини також стає вище, тому деяким навіть нормалізацією харчування вдається вирішити проблему безпліддя. Еректильна здатність також стає краще при збалансованому харчуванні з наявністю достатньої кількості бананів. Біохімічні компоненти, присутні у складі ягід, стимулюють активність репродуктивної системи, порушення стає більш тривалим і стійким.

Готовий гори звернути

Поліпшення настрою, збільшення енергетичних запасів – все це дозволяє чоловікові відчути себе сильним як ніколи. Людина наповнюється упевненістю в собі, а організм набуває особливої витривалість. Це позначається і на якості статевого життя, збільшуючи тривалість інтимних актів. Багато також відзначають підвищення чутливості організму, завдяки чому приємні відчуття стають ще гостріше.
Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців
Втім, витривалість позначається не тільки в цій сфері, але і в аспекті боротьби зі складними життєвими ситуаціями. Чоловік простіше витримує обрушуються на нього проблеми і не страждає дратівливістю, нервозністю. Це забезпечується регулярним надходженням в організм калію. Це, в свою чергу, впливає на інтимну функцію, гноблену психогенними факторами, тому створюється замкнене коло користі, і все завдяки такому звичному нам плоду.

А кому-то й не можна!

Між іншим, банани можуть спровокувати алергію, тому вживати їх потрібно в розумних кількостях і тільки при переносимості компонентів організмом. Особливо часто негативні реакції спостерігаються в дитячому віці, коли шлунок ще надто чутливий, але іноді страждають від них і дорослі люди. Банани протипоказані при:
  • непереносимості ягід;
  • важких патологіях серця, судин;
  • підвищеному рівні згортання крові;
  • тромбофлебіті.
  • Як їсти?

    Деякі дієтологи вважають, що оптимальна програма – ежедневое включення в меню двох штук. Є й інший підхід: один раз в три дні балують себе смачними тропічними ягодами. Зауважити, що в раціоні занадто багато бананів, можна за такими ознаками:
  • Підвищене газоутворення.
  • Збільшення рівня згортання крові, що загрожує інсультом, інфарктом через судинної закупорки.
  • Надлишок вітамін До, що стає причиною неправильної роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, порушення менструального циклу. Гіпервітаміноз може викликати жовтяницю, анемію. Організм слабшає, швидко стомлюється. Страждає нервова система.
  • Це цікаво

    А от в Індії банани – це повсякденна їжа. Як відомо, в країні дуже сильно класовий поділ, і люди, що належать до нижнім верствам населення, можуть дозволяти собі на обід в середині важкого трудового дня лише пару бананів – і так харчуються щодня. А ось особи з більш забезпеченого класу харчуються різноманітними стравами, а банани використовують лише на десерт. Нерідко ними заїдають дуже гострі страви, так як м'який плід обволікає слизову та усуває печію.
    Чим корисні банани для чоловіків? Властивості та рекомендації фахівців
    Банани – чи не самий перший плід, який людина навчилася вживати в їжу. В даний час вони вважаються більш цінними, ніж виноград і яблука. На всесвітньому рівні банани віднесені до десятки найбільш важливих для людської цивілізації сільськогосподарських культур.
    69