» » Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання

Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання

Чим шкідливі енергетики? Даний напій представляє собою суміш різноманітних стимулюючих речовин. Вони представляють своєрідну небезпеку для організму людини. І все-таки, чим шкідливі енергетики? Адже, здавалося б, вони сприяють поліпшенню працездатності. Насправді шкода і користь від цього продукту є неравнозначными. У цього напою є зовні позитивні сторони, але його компоненти негативно позначаються на здоров'ї людей. Про те, на скільки шкідливий енергетик, ви зможете дізнатися, ознайомившись з даною статтею.
Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання

Що таке енергетик?

Його вживання впливає на центральну нервову систему. Таким чином він пригнічує втома для продовження часу неспання, підвищення розумової діяльності на кілька годин. Але даний ефект є тимчасовим. Після нього спостерігається занепад сил у людини.


Цей напій складається з суміші речовин. Частина з них є позитивними, наприклад, вітаміни, а інші – дуже шкідливими. Докладніше про це буде сказано в наступному розділі статті.

Про склад напою

На сьогодні існує величезна кількість видів і виробників цього продукту. Але їх склад практично нічим не відрізняється. Вони всі містять кофеїн. Ця речовина сприяє стимуляції роботи головного мозку, а також підвищує частоту серцевих скорочень. Мелатонін і таурин є антиоксидантами. Останній з них прискорює обмін речовин в організмі, а перший регулює добовий ритм людини. В склад енергетичного напою також є женьшень і гуарана. Дані природні екстракти допомагають очистити печінку і вивести молочну кислоту з клітин. Матеїн у складі напою сприяє скиданню ваги і притуплення почуття голоду. Глюкоза, сахароза і фруктоза є вуглеводами, які не дають людині заснути і стимулюють роботу мозку. Крім того, сюди додаються вітаміни групи В. Вони, в свою чергу, необхідні для нормалізації роботи нервової системи. При порівнянні трьох енергетиків, таких як Burn, Adrenaline Rush, Red Bull, можна сказати, що найбільш калорійним є перший варіант. У ньому також міститься найбільша кількість кофеїну і таурину.

Як напої впливають на організм?

Позитивне дію енергетиків спостерігається тільки спочатку. Саме в цей момент людина відчуває підвищення як фізичної, так і розумової працездатності. Після гіперактивності настає виснаження. Організм людини після струсу виявляється втомленим.
Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання
Також вживання цих продуктів негативно впливає на сон. А саме, люди скаржаться на те, що їм дуже складно заснути і їх часто мучать кошмари. З-за такого поганого відпочинку людина не відчуває бадьорості і припливу сил. Так на скільки шкідливі енергетики? Часте вживання подібного роду напоїв призводить до депресії, підозріливості й агресивності. Також у таких людей спостерігається втрата орієнтації і дратівливість. Ще чим шкідливі енергетики? Вони можуть привести до органічних поразок. Спостерігається підвищення рівня цукру в крові та артеріального тиску. У людини спостерігаються збої в роботі серця, а також зменшення захисних сил імунітету.

Чим загрожує передозування?

Як відомо, у напої міститься таурин. Його кількість перевищує денну норму в кілька разів. При надмірному вживанні енергетиків може статися передозування. Для неї характерні такі симптоми, як діарея і блювота, гастрит і збої в роботі серця, болі в животі та підвищення температури тіла, аритмія і загострення виразки. До ознак, які можуть бути при передозуванні, також відносяться галюцинації і прискорене сечовипускання, запаморочення та сплутаність свідомості.
Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання
У цьому випадку необхідно звернутися за допомогою до фахівця. З усього сказаного можна зробити висновок, що енергетики кожен день пити шкідливо і небезпечно. Тому не випробовуйте своє здоров'я і організм. Вживайте ці напої тільки при гострій необхідності.

Чим небезпечний енергетик?

Разове вживання напою в помірному обсязі дорослою людиною не викличе негативної реакції організму. Але зловживати ним кожен день не можна. Інакше він стає небезпечним для здоров'я.
Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання
Так чим шкідливі енергетики безалкогольні? Вживання цього напою призводить до порушення роботи центральної нервової системи, а також розвитку цукрового діабету. Небезпечний цей продукт освітою різного роду патологій шлунково-кишкового тракту і психічними порушеннями. Крім того, у людей, які регулярно п'ють енергетики, спостерігається погіршення уваги і втрата інтересу до життя, зниження лібідо. Деякі з них не можуть ні дня прожити без цього напою, тобто в цьому випадку мова йде про звикання.

Також цей продукт негативно позначається на роботі серцево-судинної системи і серця. Крім того, у таких пацієнтів частіше всього розвиваються такі захворювання, як тромбоз і епілепсія. А чи можна його вживати підліткам? Чим шкідливі енергетики дітям? Для них шкоди від цього напою є більш серйозним. Тут у них може бути летальний результат. Тому ні в якому разі не давайте своїм дітям такого роду напої. Виходячи з того, наскільки вони небезпечні для здоров'я дорослої людини, про маленьких і говорити навіть не варто.

Які можуть бути наслідки?

Про це ведуть мову, якщо людина в своєму раціоні використовує їх регулярно. Тоді наслідки можуть бути плачевними. Люди скаржаться на часті головні болі і порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Останнє виражається у вигляді нудоти і блювоти. У жінок в положенні, які зловживають даного роду напоями, трапляються викидні. Крім того, спостерігаються нещасні випадки внаслідок втрати свідомості, розвиток різних страхів, втрата працездатності, суїцидальна поведінка, погіршення слуху та судоми. Також у деяких людей з'являються психічні відхилення та аритмія. В результаті всього цього нерідко настає смерть. Це відбувається з-за тривалого і регулярного вживання цих напоїв.

Кому не можна вживати енергетики?

Взагалі, такі напої бажано не використовувати нікому. Але особливо вони протипоказані у першу чергу дітям і представницям прекрасної статі в положенні, жінкам, що годують.
До цієї категорії також належать люди похилого віку, пацієнти з хронічними захворюваннями, діабетики. Ще енергетики не можна вживати тим, у кого є захворювання нирок і серця, центральної нервової системи, шлунково-кишкового тракту. Те ж саме стосується людей з підвищеним артеріальним тиском і глаукомою.
Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання
Так що шкідливіше: кава або енергетик? Якщо в першому варіанті міститься тільки кофеїн, то в другому до цього компоненту приєднуються такі шкідливі речовини, як таурин, фенілаланін і мелатонін. Тому в цьому випадку більш шкідливим є енергетик. Але переборщувати з кількістю випитої кави в день теж не варто. Особливо це стосується людей зі схильністю до підвищення артеріального тиску.

У чому полягає користь від напою?

Буває і таке, що енергетики надають позитивну дію. Але в цьому випадку мова йде про момент, коли даний напій вживають в помірній кількості і рідко. Іноді розумової праці людини потрібен додатковий резерв. Наприклад, коли терміново слід закінчити якусь важливу роботу. Тут потрібно бути обережним і не переборщити з вживанням напою.
Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання
Енергетики тимчасово додадуть людині сил і бадьорості, допоможуть зняти втому і поліпшать процеси мислення. Компоненти рослинного походження і вітаміни додадуть сил м'язів і внутрішніх органів. Ефект від вживання цього напою буде набагато довше, ніж від випитої чашки кави. Але в останньому не така велика кількість шкідливих речовин.

Як правильно вживати енергетики?

Якщо все-таки це необхідно, то вживати їх слід в обмежених кількостях і не так часто. Це дозволить уникнути негативного впливу енергетика на організм людини. Як і говорилося вище, його ні за яких обставин не можна давати підліткам, тим більше маленьким дітям. Їх зростаючий організм особливо схильний до впливу шкідливих речовин. Ці напої не можна вживати з алкоголем. Інакше може бути підвищення артеріального тиску. Також їх можна пити в спеку. Саме в цей час повною мірою функціонують вегетативна і серцево-судинна системи. Енергетик сприятиме більшому розігріву організму. Також його можна вживати в охолодженому вигляді. Оскільки він буде шкідливим з-за перепаду температури. Ще його можна використовувати після тренувань. Його вживання після заняття фізичними вправами призведе до підвищення артеріального тиску і зневоднення. Для того щоб не було звикання, слід пити енергетик не більше двох разів на тиждень. У ці дні можна використовувати пару банок. Але тоді не можна пити чай, кава та інші продукти, у складі яких є кофеїн. Ці дії допоможуть уникнути передозування. Після використання енергетика людина отримує певний заряд бадьорості і сил. Але не варто забувати, що даний ефект є тимчасовим і організм людини також потребує повноцінного відпочинку. Це необхідно для того, щоб відновитися від додаткового навантаження.

Що шкідливіше?

В даному розділі статті буде наведено порівняння різних видів напоїв з розглянутим. Що шкідливіше - алкоголь або енергетики? Все залежить від норми вживання цих напоїв. Так, червоне вино позитивно впливає на травний тракт і сприяє розширенню кровоносних судин. До того ж останні стають більш еластичними.
Чим шкідливі енергетики для організму: властивості, види і протипоказання
В результаті цього відбувається зменшення ризику захворювань серцево-судинної системи. Також поліпшується апетит і настрій. У цьому випадку мова йде про помірному вживанні алкоголю. Якщо ж з ним переборщити, то буде отруєння організму. Негативний вплив відбувається на печінку і серце, а також клітини мозку і кишечник. Алкоголь також замінює воду в клітинах на «спиртовмісну». В результаті відбувається старіння організму. А енергетик допомагає виробляти гормон адреналін. З-за цього також виходить зношування організму людини. В обох випадках мається шкоду від надмірного вживання напоїв. Але менш небезпечним все-таки є алкоголь за умови помірного використання. А що шкідливіше - пиво або енергетик? Про останньому напої було сказано багато. Також були розглянуті наслідки його вживання. Звернемося до пива. Цей продукт з-за свого дріжджового ефекту сприяє поліпшенню травлення. Але також не забувайте про висловлення «пивний животик». Це відбувається із-за надмірного вживання цього напою. Краще всього пити живе нефільтроване пиво з пониженим вмістом етилового спирту. В обох продуктів є спільний недолік: звикання. Також негативним моментом пива є те, що воно прискорює кровотік. Але при порівнянні двох продуктів можна сказати, що енергетик є більш шкідливим. Оскільки його наслідки вважаються небезпечними для здоров'я людини.

Висновки

Таким чином, «Флеш» (енергетик) шкідливий чи ні? При надмірному вживанні, звичайно ж, так. Слід зазначити, що використання даного напою в деяких країнах заборонено. Якщо ж вам необхідна додаткова кількість енергії, то не переборщуйте з енергетиками. Оскільки можуть бути плачевні наслідки, про яких раніше було сказано. Найбільш шкідливим енергетиком визнаний Cocaine. В ньому кофеїну в три рази більше, ніж у звичайному напої такого типу. У США, де він був випущений, заборонили продаж цього продукту. Але все-таки в мережі Інтернет можна наткнутися на пропозиції такого типу. Не ризикуйте своїм здоров'ям, не вживайте енергетики. А якщо в цьому є необхідність, то дотримуйтесь правил щодо їх використання.
33