Рубрики

» » Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм

Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм

Мед і горіхи є ідеальними продуктами для підтримки краси і молодості. В їх складі присутні всі необхідні елементи, яких потребує організм. Користь горіхів з медом для жінок дуже часто обговорюється лікарями і дієтологами. За своєю ефективністю вони можуть зрівнятися з багатьма лікарськими препаратами.

Склад і користь меду

Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм
Цей бджолиний продукт відомий кожній людині з самого раннього дитинства. У складі меду присутня практично вся таблиця Менделєєва. Мабуть, немає такої речовини, яка в тому чи іншому кількості не був би в меді. Це насамперед вітаміни: А, групи В, Е, H, C і так далі. З мікроелементів найбільша кількість належить залізу, натрію, магнію, калію і цинку. Є у складі меду органічні кислоти і амінокислоти. Усього вчені нарахували близько трьохсот корисних компонентів, вкрай необхідних для підтримки здоров'я людини.


На користь меду також говорить той факт, що цей продукт абсолютно повністю засвоюється організмом. Словом, з'їдаючи досить велику кількість меду, людина не буде відчувати перенасичення і втому, як часто буває після погано засвоюваних продуктів.

Користь від горіхів

Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм
Всього в світі налічується кілька десятків видів горіхів. Серед них найбільш популярними є волоські. Вони являють собою білу солодкувату серцевину, одягнену в досить міцний каркас. Це досить калорійний продукт (654 кілокалорій на 100 грам), який може додати кілька зайвих кілограм. Недарма волоські горіхи не рекомендується вживати людям з ожирінням і бажаючим схуднути. У їх складі дуже багато жиру – 60 р, невелику кількість вуглеводів - близько 11 м, і білків – 16 р. Втім, жири, що знаходяться в горісі, являють собою досить цінну речовину, що приносить виключно користь. Маються на увазі поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і 6.


У складі продукту також присутній такий вітамін, як РР, який зміцнює стінки судин і перешкоджає утворенню холестеринових бляшок. А також вітамін С, без якого складно уявити здорову імунну систему, і вітаміни групи B.

Мед для здоров'я

Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм
Як правило, мед використовують для лікування наступних захворювань:
  • Завдяки досить великій кількості заліза, цей продукт регулює рівень гемоглобіну. Він дуже корисний людям з недокрів'ям, так як покращує склад крові та поповнює її запаси після втрати під час операції.
  • Було помічено властивість меду розчиняти шкідливий холестерин і перешкоджати утворенню бляшок на стінках судин. Завдяки унікальній властивості регулювати артеріальний тиск, мед помітно оздоровлює серцево-судинну систему.
  • Завдяки величезній кількості вітаміну А, він сприяє відновленню гостроти зору і діє в якості профілактики катаракти.
  • Впливає на роботу імунної системи під час епідемії грипу. Він незамінний в осінньо-зимовий період, так як входить до складу практично всіх засобів народної медицини, призначених для лікування ГРВІ, бронхіту, плевриту, грипу і так далі.
  • За допомогою цього продукту покращують стан волосся і шкіри обличчя. Зацукрований мед являє собою відмінний пілінг, який м'яко очищає верхній ороговілий шар епідермісу і насичує шкіру корисними речовинами. Після його застосування обличчя стає рожевим, гладким і приємним на дотик.
  • Людям з підвищеною кислотністю мед допомагає позбавитися від болю в шлунку. Він також діє згубно для патогенної мікрофлори при дисбактеріозі і отруєння. З його допомогою проводять профілактику гастриту, виразки шлунка і запалення підшлункової залози.
  • Існує чимало рецептів народної медицини, призначених для лікування ендокринних захворювань, до складу яких входить мед. Його рекомендують вживати жінкам під час клімаксу, а також для профілактики безпліддя.
  • Не менш ефективно діє мед при лікуванні ЛОР-захворювань. Його не тільки вживають всередину, ну і закопують у вуха і ніс. Він відмінно стимулює виведення мокроти при кашлі і сприяє відхаркуванню.
  • Найбільш корисними вважаються липовий і гречаний мед. Яскраво вираженими протимікробними властивостями володіє продукт з акації. Людям із захворюваннями щитовидної залози рекомендується вживати ріпаковий мед, а спортсменам для відновлення сил — соняшниковий.

    Вплив горіхів на здоров'я

    Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм
    Не тільки грецькі, але й інші горіхи володіють масою корисних властивостей. Практично всі вони містять величезну кількість клітковини, яка разом з маслом сприяє очищенню шлунка. Незважаючи на досить високу калорійність, їх рекомендується регулярно вживати при захворюваннях серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту і туберкульозі. Вчені виявили властивості горіха виводити солі важких металів і радіонукліди. Олія використовується для лікування гепатиту і діабету. Горіхи входять до складу рецептів народної медицини від глистів, фурункула і варикозного розширення вен. Регулярно з'їдаючи 2-3 горіха в день, можна уникнути утворення холестеринових бляшок на стінках судин. Справа в тому, що входять до складу цього продукту речовини перешкоджають засвоєнню холестерину. Якщо у людини присутні важко загоюються рани або виразки, то йому вкрай корисно щодня вживати невелику кількість ядер або приймати одну столову ложку горіхового олії в добу. Так в чому ж полягає користь і шкоду меду з горіхами?

    Горіхи з медом

    Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм
    При вживанні горіхів з медом слід знати міру і не вживати занадто багато солодкого продукту за один раз. Ці продукти чудово поєднуються між собою і доповнюють один одного. Крім користі для жінок, волоські горіхи з медом володіють прекрасним смаком. Завдяки їм приготоване блюдо виходить справжнім десертом, який хочеться їсти знову і знову. Це досить калорійні продукти, що містять велику кількість жирів і вуглеводів. Наприклад, для людей із зайвою вагою абсолютно не підходить десерт з соняшниковою медом.

    Як приготувати

    Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм
    Існує чимало рецептів, до складу яких, крім меду і горіхів, входять також курага, родзинки, лимон та інші продукти. Найпростіший спосіб приготування виглядає наступним чином: горіхи перемелюють в блендері і змішують з рідким медом. Отриманий склад перекладають в окрему банку з кришкою і ставлять на зберігання в холодильник. Щодня вживають по 2-3 столові ложки десерту, запиваючи його теплим трав'яним чаєм.

    Буквально через п'ять-шість днів можна помітити поліпшення стану волосся, нігтів і шкіри обличчя. У людини нормалізується процес травлення, проходять запори і зміцнюється імунітет. Цей рецепт часто використовується для лікування простудних захворювань, запальних процесів, а також хвороб жіночої статевої сфери. При бажанні горіхи можна не перекручувати, а просто розділити на часточки. Не можна забувати про користь для жінок горіхів з медом.

    Рецепт з лимоном

    Отриманий десерт можна використовувати для профілактики грипу, відновлення сил, позбавлення від головного болю і безсоння. Людям з підвищеною кислотністю або виразкою шлунка слід бути обережними, так як лимон може викликати роздратування. Якщо додати в нього лимон, перемелений в блендері разом з шкіркою, то воно набуде яскраво виражений лікувальний ефект. Таким чином, користь для жінок горіхи з медом придбають додаткову. Представницям прекрасної статі рекомендується два рази на рік проводити курс лікування від мігрені за допомогою цієї страви. Нерідко можна зустріти відгуки жінок, які з допомогою медово-горіхового десерту позбавилися від головного болю, дратівливості і нервозності. Крім того, лимон з цедрою помітно зміцнює стінки судин, а також знижує тиск. Словом, користь меду, горіхів і лимона неоціненна.

    З курагою і родзинками

    Всі компоненти беруться приблизно порівну. Знадобиться склянка очищених і подрібнених горіхів, по сто грам родзинок, кураги, меду і кілька штук мигдалю. Сухофрукти і горіхи перемелюють в блендері, після чого з'єднують їх з рідким липовим або яким-небудь іншим медом. Фахівці радять потримати отриману суміш протягом декількох днів в холодильнику і тільки потім приступати до її вживання. Таким чином сухофрукти розм'якшаться, а склад стане більш однорідним. У нього помітно покращиться смак і з'явиться певний аромат. Після чого користь для жінок горіхів з медом стає більш вираженою. Після вживання такої суміші поліпшується зовнішній вигляд обличчя та волосся. До того ж вона допоможе посилити статевий потяг і підвищити ймовірність зачаття.

    Горіхова суміш

    Дуже смачним виходить десерт, якщо в його складі присутні не тільки волоські горіхи, але і арахіс, мигдаль і кешью. Суміш перемелюється в блендері і змішується з бджолиним продуктом. При бажанні горіхи можна злегка підсмажити на сухій сковороді без додавання масла. Користі рецепт меду з горіхами може принести чимало. А також можна використовувати кедрові горіхи, з якими поступають аналогічним способом, або фундук. Не має значення, який вид горіхів буде використаний, так як всі вони володіють аналогічними властивостями і приносять користь організму.

    Волоські горіхи з медом: користь і шкода

    Горіхи з медом: користь для жінок, властивості, вплив на організм
    Таке ласощі може не тільки поліпшити здоров'я, але і нашкодити. Для того щоб отримане блюдо принесло задоволення, слід дотримуватися деяких правил:
  • Ємність, у якій буде міститися суміш, повинна бути чистою, закриватися на кришку і бажано бути виготовленої з скла.
  • Іноді замість кришки використовується пергаментний папір. Таким чином засіб контактує з киснем і довго залишається свіжим.
  • Багато фахівців рекомендують не подрібнювати горіхи в блендері, а просто різати їх на кілька часточок. Так користі від суміші горіхів з медом буде більше.
  • Найкращим місцем зберігання вважається холодильник або інше прохолодне місце. Як і будь-які інші страви, ця суміш не любить прямих сонячних променів і зайвого тепла.
  • Вживають складу, як правило, натщесерце за півгодини до їди. Цього періоду цілком достатньо для того, щоб суміш встигла засвоїтися організмом.
  • Бажано вживати склад у першій половині дня, так як він поживний і висококалорійний. Користь для жінок горіхів з медом досить відчутна. З'їдена з ранку столова ложка горіхового складу додасть енергії на цілий день. Але не варто зловживати продуктом, особливо якщо є проблеми із зайвою вагою.
    24