Рубрики

» » Що буде, якщо довго не їсти: наслідки та рекомендації фахівців

Що буде, якщо довго не їсти: наслідки та рекомендації фахівців

У чому сенс життя людини? Для чого ми живемо в цьому світі? Для того, щоб їсти, чи їмо для того, щоб жити? Відповідь - у способі життя кожного з нас. Хтось може не їсти тижнями і відмінно себе почувати, а для кого-то пара годин без їжі - вже катастрофа. А що буде, якщо довго не їсти взагалі? Ми загинемо? Зовсім ні, стверджують фахівці. Але результат залежить від цілей голодування, стану здоров'я людини і безлічі інших чинників.

Як довго ми можемо не є

Після виходу книги «Чудо голодування» відомого дієтолога і натуропата Поля Брега лікувальне голодування стає особливо популярним. Застосовуються як короткочасні голодування, на 2-3 дні, так і на більш тривалий період. Вважається, що для дорослої здорової людини від них тільки користь.
Що буде, якщо довго не їсти: наслідки та рекомендації фахівців
Очищається весь організм, нормалізується обмін речовин, знижується вага, зміцнюється імунітет і збільшується тривалість життя. А що буде, якщо довго не їсти, це небезпечно? Доведено, що людина цілком може обходитися без їжі до 40 днів. Мова йде про лікувальне голодування. Його слід проводити тільки під наглядом лікаря і тільки за наявності серйозних медичних показань. У цьому випадку, крім відмови від прийому будь-якої їжі, обов'язковими також є дотримання режиму пиття і щоденні очисні процедури. Голодують не заради краси і банального схуднення, а для того, щоб поправити здоров'я. Як показав досвід багатьох років, лікувальне голодування реально допомагає вилікувати багато серйозні захворювання. Однак самостійно голодувати так довго небезпечно для здоров'я і життя людини. На питання про те, що буде, якщо довго не їсти, можна з упевненістю сказати: нічого хорошого. Голодувати непідготовленій людині вкрай небезпечно - на тлі голоду можуть загостритися різні захворювання.

Вплив голоду на організм

Якщо організм людини перестає отримувати їжу, а разом з нею поживні речовини, необхідні для нормальної діяльності всіх систем, він перебудовується і починає використовувати внутрішні ресурси. Для цього в печінці знаходиться певний резерв глікогену, який стане «паливом» у перший день голодування. Але його запас невеликий, і на наступний день в хід підуть жири.
Що буде, якщо довго не їсти: наслідки та рекомендації фахівців
Але проблема в тому, що при відсутності їжі організм не отримує вуглеводи, необхідні для розщеплення жирів. Як відзначають фахівці, з-за неповного окиснення жирів в організмі накопичуються токсичні продукти (кетони), порушується кислотно-лужний баланс: він зміщується в кислотну бік. Виникає так званий ацидоз, основними ознаками якого є м'язова слабкість, головний біль і сильний запах ацетону з рота. А що далі, що буде, якщо не є тиждень? Людина може померти? Немає. Через 5-7 днів голодування стан може різко погіршитися, настає ацидотичний криз. Він змушує організм повністю перебудуватися і налагодити свою роботу. Люди починають відчувати себе набагато краще, у них повністю зникає відчуття голоду. Система травлення відпочиває, а тіло використовує внутрішні ресурси. Першими йдуть в їжу хворі та пошкоджені клітини. Організм, насичуючись, таким чином, оновлюється. Тіло очищається від багатьох недуг. Це один з варіантів того, що буде, якщо довго не їсти. У такому положенні можна перебувати приблизно 30-40 днів. Потім йде другий ацидотичний криз. Це служить сигналом організму, що пора закінчувати голодувати і акуратно повертатися до прийняття їжі. Робити це потрібно поступово, дотримуючись основних правил лікувального голодування.

Трохи про користь голодування

За оцінками фахівців, голодування корисно тим людям, які бажають очиститися від токсинів, омолодити організм, перемогти хворобу. Якщо все зробити правильно, то згодом настає відчуття надзвичайної легкості, людина відчуває нові сили, виглядає оновленим, кардинально змінюється.
Що буде, якщо довго не їсти: наслідки та рекомендації фахівців
Серед хвороб, при яких голодувати корисно і часто необхідно, наступні: - зайва вага і ожиріння; - хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту; - захворювання шкіри; - алергія; - варикозне розширення вен; - підвищений артеріальний тиск. Лікувальне голодування допомагає очистити кров від токсинів, кишечник позбавить від паразитів, покращує роботу печінки і нирок, зміцнює серцево-судинну систему, нормалізує тиск, обмін речовин, омолоджує весь організм і збільшує тривалість життя.


Пити корисно

Як показує практика, утримання від їжі корисно для організму лише при вживанні достатньої кількості води.
Що буде, якщо довго не їсти: наслідки та рекомендації фахівців
На питання про те, що буде, якщо не є тиждень, а тільки пити, можна з упевненістю сказати: тільки користь. Голодуючи, можна забувати про те, що в організмі накопичуються токсини, від яких потрібно позбуватися. Щоденні клізми і рясне пиття допомагають впоратися з проблемою і позбутися від інтоксикації. Інакше від голодування буде тільки шкода.

Головні болі

Голодування – великий стрес для організму. Для того щоб перебудуватися, йому необхідно час і величезні ресурси. Багато системи можуть давати збій. Потрібно врахувати багато факторів, у першу чергу, вік і стан організму в цілому. А що буде, якщо довго не їсти, які наслідки для організму матиме відмова від їжі? Часто пацієнти скаржаться на постійні головні болі. Головний біль може спровокувати низький тиск, інтоксикація організму, зниження рівня глюкози в крові.


Голодувати протипоказано

Голодування протипоказане дітям і підліткам, вагітним і жінкам, літнім людям, хворим на цукровий діабет. Протипоказанням служать різні захворювання крові, психіки, обміну речовин, серцево-судинної системи. Хвороби в гострій формі лише поглиблюються, а навантаження на серце під час голодування зростає в кілька разів. Тому потрібно відмовитися від голодування, інакше сумних наслідків не уникнути.
Що буде, якщо довго не їсти: наслідки та рекомендації фахівців
Будь-яку справу добре, якщо знати міру і підходити з розумом. Лікувальне голодування має зцілювати, а не губити організм. І якщо не знаєте, що буде, якщо довго не їсти, краще не ризикувати. Знизити вагу можна іншими способами. Здоровий спосіб життя, спорт і правильне харчування здатні творити чудеса. З їх допомогою можна не тільки схуднути, але і поліпшити якість життя, завести нових друзів, отримати цікаве хобі і підвищити самооцінку. А це, погодьтеся, дорогого коштує.
3662