» » Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості

Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості

Сало – це дуже корисний тваринний жир. Багато людей марно вважають його жирним, шкідливим продуктом. У нього багатий склад, і його часто застосовують у різних цілях. Про даному продукті можна розповісти багато цікавого, але зараз буде розказано лише про те, чим корисне сало для жінок.

Склад

Цей продукт збагачений різними цінними речовинами. Серед них:
  • Незамінні жирні кислоти – лінолева, олеїнова, пальмітинова.
  • Лецитин.
  • Арахідонова кислота.
  • Жиророзчинні вітаміни – А, Е, D.
  • Каротин.
  • Фосфор, залізо, селен, цинк, марганець і мідь.
  • Важливо знати, що з біологічної активності сало в 5 разів випереджає яловичий жир. А холестерину в ньому вдвічі менше, ніж у вершковому маслі.


    І нехай вітамінів в салі не дуже багато, зате вони чудово зберігаються. З'ївши шматочок, людина збагачує свій організм цінними мікро - і макроелементами в відмінно засвоюваному вигляді.
    Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості

    Усунення проблем з шкірою

    З цього треба почати обговорення питання, що стосується того, чим корисне сало свиняче для жінок. Дівчата, захоплюються косметологією, точно знають про унікальні властивості цього продукту. З його допомогою можна наситити шкіру корисними речовинами, зробити її м'якше і ніжніше, усунути запальні процеси. Багато в чому це досягається за рахунок входить до складу вітаміну D. Це чудове протизапальну і антиоксидантну речовина, що сповільнює процес старіння, а також допомагає підтримувати тонус. І в салі його дію підсилюють вітаміни Е і А. Таким чином, смалець перешкоджає втрати вологи, робить шкіру м'якою і бархатистою, усуваючи лущення і сухість. Він може навіть очистити обличчя від вугрової висипки.

    Як застосовувати?

    Отже, корисні властивості сала для жінок з'ясовані. Продукт це доступний, а тому багато хто напевно хочуть випробувати його на своїй шкірі. І правильно, бо немає нічого простіше. Треба просто гарненько змастити шматочком сала шкіру, попередньо очищену гелем для вмивання. Потім почекати 15-20 хвилин. Після закінчення часу вмитися теплою, а потім холодною водою.


    Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості
    Також можна зробити домашній крем. Він допоможе повернути шкірі здоровий вигляд, підтягти її, розгладити зморшки. Знадобляться такі інгредієнти:
  • липовий цвіт – 1 ст. л.;
  • подрібнений кріп – 1 ст. л.;
  • рубана кора дуба – 1 ч. л.
  • окріп – 2 склянки;
  • розтоплене свиняче сало – 20 р.
  • Дії прості. Трави потрібно залити водою, настояти і остудити до температури парного молока. Потім процідити і змішати 2-3 ложки складу зі свинячим салом. Потім можна використовувати, наносячи тонким шаром.

    Користь для волосся

    А ось її переоцінити складно. Сало – найцінніший джерело поживних речовин для шкіри голови і волосся. Його користь можна виділити такий перелік:
  • До складу входить холін (вітамін В4). Він знижує рівень холестерину в крові, очищає від холестеринових бляшок стінки судин, зміцнює серцевий м'яз, нормалізує серцевий ритм, бере участь у вуглеводному обмін, нормалізує рівень цукру в крові.
  • Вітамін А (ретинол). Не допускає запалення, виснаження і висушування шкіри, нормалізує роботу жирових залоз, стимулює клітинну активність. Якщо робити з сала маску для волосся (просто розтоплювати його і змащувати шевелюру перед миттям голови), то можна буде незабаром зауважити, що локони стали більш слухняними, міцними і блискучим.
  • Вітамін Е. Він оновлює шкіру на клітинному рівні, запобігає її передчасне старіння. Ця речовина також захищає волосся від зовнішніх впливів.
  • Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості
    Чим добре сало, так це тим, що його можна застосовувати як зовні (робити маски), так і всередину. Комбінуючи методи прийому, вдасться в рази посилити підсумковий ефект.

    Вплив на організм

    Навіть виходячи з вищесказаного, можна дати однозначну позитивну відповідь на питання про те, чи корисно їсти сало жінкам. Але перераховані плюси – це лише частина переваг даного продукту. Свинячий жир також є дієвим профілактичним і допоміжним засобом у лікуванні багатьох недуг. Його вживання виробляє пом'якшувальний і відхаркувальний ефект при бронхіті, кашлі і туберкульозі. Ще сало допомагає при суглобових захворюваннях і надає жовчогінну дію, завдяки йому активно використовується при хворобах ШКТ і печінки. А якщо є проблеми з шкірою (опіки, екзема, виразка, дерматит), з сала можна зробити крем або мазь. Або придбати вже готове засіб в аптеці. Що важливо, сало допомагає позбутися від вільних радикалів і нормалізує окислювальні реакції. Це обумовлено входять до його складу селеном.
    Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості

    Використання в схудненні

    Раз мова йде про те, чим корисне сало для жінок, треба торкнутися увагою тему дієти. Так, цей продукт дуже калорійний, але в ньому практично немає вуглеводів. І це плюс. Даний факт дозволяє їсти сало при дотриманні безвуглеводної дієти (яка широко відома своєю складністю).
    Невеликий шматочок не тільки запускає механізм по розщепленню жирів, але ще і забезпечує дівчині ситість. Такий підхід обумовлює швидке схуднення. І що найголовніше, ніяких мук голоду! І печінка не перевантажується. Але звичайно, не можна всю дієту «сидіти» на салі. Щоб добитися ефекту, треба поєднувати його з іншими продуктами. Дуже корисно поєднувати сало з чорним хлібом, овочами, висівками. І зрозуміло, з фізичними навантаженнями.
    Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості

    Чим корисне сало для жінок в положенні?

    Цим питанням задаються багато дами. Насправді сало корисно для вагітних. Адже це висококалорійний джерело енергії, що забезпечує організм мінеральними сполуками, вітамінами і енергією. А горезвісні жирні кислоти зміцнюють імунну систему. Так що вагітним жінкам цей продукт рекомендується вживати для підтримки бадьорості і сил. Їм вони знадобляться для виношування плоду. До того ж починаючи з 2-го і 3-го місяця жіночий організм починає накопичувати жир. Якщо систематично вживати сало, вдасться звести до мінімуму ймовірність набору небажаних кілограмів. Чому? Тому що організм буде отримувати жир і так, і ніяких раптових сигналів про те, що треба починати збирати, в ньому не виникне. Але це ще не все, чим корисне сало для жінок. Регулярно споживаючи даний продукт, вдається забезпечити накопичення жирних кислот. Це важливо, так як вони необхідні для повноцінного формування нервової системи ембріона і плаценти. Кажуть навіть, що сало сприяє швидкому відновленню після пологів.

    Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості

    Можливий шкоду?

    Вже багато було розказано про те, чим корисно солоне сало для жінок. Але може від нього бути шкода? Так, зрозуміло, як і від будь-якого іншого продукту. Категорично заборонено споживання цього продукту людям, у яких є щось з перерахованого:
  • Порушення холестеринового обміну.
  • Захворювання нирок, жовчних проток та печінки.
  • Проблеми з ШКТ.
  • Ще шкоди завдає сильна термічна і хімічна обробка. Якщо воно було приготовлено неправильно, то цілком може виявитися заражена паразитами. А активне вживання даного продукту з хлібом та іншими висококалорійними стравами здатне привести до ожиріння. Тому на питання про те, чи корисно сало солоне свиняче для жінок, можна відповісти так: так, якщо воно якісне і вживається невеликими порціями.
    Чим корисне сало для жінки: властивості, користь для організму і особливості

    Як вибрати продукт?

    Обговоренням цього питання хотілося б завершити тему, що стосується користі і шкоди сала для організму жінки. Правила вибору даного продукту можна виділити такий перелік:
  • Ні в якому разі не купувати його в магазині. Там практично нереально знайти справжнє, свіже сало. Краще відправитися на м'ясний ринок. Там сало продають господарі, вырастившее тварина: воно точно буде свіжим. І можна буде його побачити, понюхати, навіть спробувати.
  • Обов'язково варто розпитати продавця про те, чим він годував худобу, а ще звернути увагу на пласти. Абсолютно на кожному шматочку повинна стояти печатка санітарної служби – гарант свіжості і стерильності продукту.
  • Сало повинне мати приємний рожевий відтінок. Також воно може бути білим. Але інший колір пласта говорить про попаданні крові в жирові прошарки. Краще таке сало не брати – не виключено, що в ньому є хвороботворні мікроорганізми.
  • Рекомендується зробити вибір на користь сала свині, а не кабана. Тому що жир, взятий з чоловічої особини, має неприємний післясмак.
  • Треба звернути увагу на шкірку – на ній не повинно бути ні щетини, ні ворсу. Колір може бути жовтим або коричневим. Відтінок залежить від способу обробки.
  • Варто попросити продавця показати сертифікат від ветеринара. Це буде зайвим доказом того, що сало було вирізано зі здоровою свині.
  • Купувати потрібно товстий пласт. А якщо в планах засолити або подкоптить сало, то краще взяти частину з боків тваринного або спини.
  • А найкраща проба на якість – це, звичайно, проба сірником. Нею потрібно проткнути сало. Якщо увійшла без праці, продукт свіжий.
    82