» » Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду

Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду

У статті розглянемо, як заварити овес в термосі. Перелік продуктів харчування досить великий і включає в себе безліч найменувань, які належать до універсальної їжі. Наприклад, молоко, з якого готують безліч різноманітних продуктів, що володіють корисними властивостями. До таких відносять і овес – злакову культуру. Користь вівса повністю відбивається у всіх продуктах на його основі: киселі, печиво, вівсяної каші. Найбільш корисними властивостями характеризується відвар, приготовлений з неочищених цільних зерен. Як заварити овес в термосі, цікаво багатьом.

Приготування відвару

Процес приготування вівсяного відвару не складний. Слід взяти неочищені зерна в кількості 200 грам, залити їх окропом в обсязі 1 літра. Допускається використання молока. Після цього суміш варять приблизно дві хвилин на повільному вогні, після чого ємність з відваром відставляють з вогню і залишають для настоювання на півгодини. Потім відвар слід процідити, а зерна - віджати.


Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду
Не всі знають, що овес можна заварювати в термосі. Про це нижче. Приймати такий засіб необхідно мінімум місяць, краще два. Після цього важливо зробити місячну перерву і продовжити прийом. Пити відвар вівсяної рекомендовано тричі на добу за півгодини до прийому їжі. Щоб поліпшити смакові якості вівсяного відвару і розширити спектр корисного впливу, в нього можна додати за смаком мед. Небажаним є додавання цукру, який здатний мінімізувати користь продукту.

Користь вівсяного відвару

Висока цінність вівсяного відвару криється в використанні неочищених цільних зерен. В їх оболонці містяться речовини, які переходять у відвар, сприятливо діють на організм. Овес багатий мінеральними солями найбільш цінних макро і мікроелементів: йоду, фтору, кремнію, кобальту, заліза, фосфору, цинку, які в сукупності з вітамінними комплексами (групи В, К, Е, А) дозволяють наситити організм, відновити обмінні процеси, поліпшити метаболізм. Крім того, відвар вівсяної містить білки, які багаті незамінними амінокислотними сполуками (триптофаном, лізином), вуглеводами, жирами, ефірними маслами.


Вживання вівсяного відвару дозволяє поліпшити діяльність травних органів. Застосовується з метою терапії гастриту, виразкового ураження гастродуоденальної області, гепатиту, панкреатиту. Відвар вівсяної славиться потужними очисними властивостями, завдяки чому його прийом сприятливо позначається на діяльності печінки, видалення нізкоплотного холестерину, оновлення клітин, виведення токсинів, шкідливих речовин. При захворюваннях простудного характеру відвар вівсяної здатний надавати жарознижувальний, потогінний вплив, прискорювати одужання, полегшувати боротьбу з вірусними агентами. Додати у відвар цибулі дозволяє отримати ефективний засіб для лікування кашлю та виведення мокротиння. Корисні якості цибулі добре доповнюють мікстуру, роблять його цінним лікарським засобом. Завдяки великій кількості вітамінів групи В у вівсяному відварі він стає незамінним засобом для нервової системи. Щоб нормалізувати сон, емоційний фон, підняти життєвий тонус, відмінно підійде відвар вівса. Крім того, цей напій допомагає організму боротися з нікотиновою залежністю. Багато знають про шкоду куріння, але часто відмова від звички викликає труднощі, а в деяких випадках і зовсім неможливий. Вживання вівсяного відвару дозволяє відмовитися від цієї згубної залежності.
Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду

Протипоказання до вживання і шкоду

Відвар вівсяної має не тільки потужними лікувальними властивостями, але і певними протипоказаннями, які важливо враховувати. Не рекомендовано вживання в таких випадках:
  • Порушена функціональність нирок.
  • Недостатність серцевої діяльності.
  • Серйозні порушення діяльності печінки.
  • Підвищена кислотність шлунку.
  • Відсутність жовчного міхура.
  • Наявність каменів у жовчному міхурі.
  • Індивідуальна непереносимість продукту.
  • Якщо у людини є зазначені проблеми, рекомендовано утриматися від використання вівсяного відвару до моменту візиту до фахівця. Інакше вживання рідини може стати причиною жалюгідних наслідків. Також слід враховувати, що у вівсі міститься фітин, який є інгібітором росту, гальмуючим проростання зерна. Фитиновая кислота і фітати (солі фитиновой кислоти) здатні завдавати шкоди організму людини, який може полягати в наступному:
  • Фітин перешкоджає засвоєнню фосфору, що має важливе значення для людської кісткової системи.
  • Сповільнюється робота ферментів, в результаті чого перетравлення їжі відбувається повільно або зовсім припиняється.
  • З організму починають виводитися корисні мінерали – цинк, залізо, кальцій, інші важливі мікроелементи.
  • Тому важливо під час приготування вівсяного відвару дотримуватися певного правила: вівсяне зерно можна використовувати виключно після попереднього замочування, подальшого промивання, заливання чистою водою.
    Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду
    Існує чимало ефективних рецептів, які дозволять усунути запалення печінки, налагодити діяльність серця, поліпшити метаболізм, зміцнити суглоби, кістки, імунітет, понизити температуру при вірусному зараженні, благотворно вплинути на серце, нервову систему, травні органи. Крім цього, відвар вівсяної – ефективний засіб для схуднення і профілактики туберкульозу. Отже, далі розберемося, як заварити овес в термосі.

    Застосування термоса

    Простіше і зручніше готувати відвар вівсяної в термосі. Напій сприяє нормалізації метаболізму, зниження ваги. Отже, як заварити овес в термосі? Щоб приготувати засіб, слід помістити в термос 10 грам попередньо промитого зерна, залити його скипіла водою в кількості 1 літра. Наполягати відвар вівсяної в термосі потрібно 10 годин, після чого його проціджують і вживають перед прийомом їжі по 1 склянці. Для приготування напою в термосі можна використовувати і мелений овес. У такому випадку знадобиться столова ложка зерен і літр окропу. Тривалість застосування засобу становить 2 місяці. Далі з'ясуємо, як пити заварений овес в термосі.

    Очищення організму

    Правила прийому вівсяного відвару, завареного в термосі з метою очищення організму, індивідуальні для кожного пацієнта і повинні обговорюватися з лікарем. Для його приготування знадобиться мед, сік лимона, овес, вода. Порядок приготування наступний:
  • Стакан зерен промити в холодній воді.
  • Закип'ятити літр води.
  • Додати овес в киплячу воду, варити 1 годину.
  • Перелити отриманий відвар в термос, настояти протягом 3 годин.
  • Процідити напій, додати в нього сік половини лимона, чайну ложку меду.
  • Приймати отриманий відвар слід по склянці за півгодини до їжі. Тривалість терапії – 1 місяць.

    Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду

    Вівсяної напій проти застуди

    Щоб правильно заварити овес в термосі для лікування застуди, знадобиться мед (2 чайні ложки), стакан вівса, літр води. Приготування здійснюється за таким рецептом:
  • Промити вівсяні зерна.
  • Залити їх кип'яченою водою.
  • Варити суміш півгодини на водяній бані.
  • Відфільтрувати відвар.
  • Залити відвар в термос, додати до нього мед.
  • Отриманий напій вживати слід чотириразово на добу по склянці. Засіб дозволить полегшити симптоматику застуди, поліпшити відхаркування, зменшити температуру. У чому ще користь вівса, завареного в термосі?

    Проти куріння

    Для позбавлення від шкідливої звички зажадає вівсяної відвар, приготований за певним рецептом. Для цього необхідна вода (у кількості двох склянок), 50 грамів жита, 50 грам проса, 50 грам ячменю, 50 грам вівса. Приготування відвару:
  • Всі інгредієнти добре промити.
  • Залити окропом.
  • Проварити протягом 10 хвилин.
  • Отриманий напій перелити в термос.
  • Настояти протягом 12 годин.
  • Процідити.
  • Вживати отримане засіб слід тричі на добу по 100 грам, поки не виникне відраза до тютюну.
    Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду

    Відвар вівсяної проти безсоння

    Щоб приготувати напій, що сприяє усуненню безсоння, знадобиться 100 грам горілки, столова ложка вівса. Готують засіб наступним чином:
  • За допомогою м'ясорубки подрібнити зерно.
  • Залити горілкою, добре перемішати.
  • Перемістити суміш в термос, залишити для настоювання на 14 діб.
  • Вживати отримане ліки слід двічі на добу по 30 крапель, попередньо розбавивши їх столовою ложкою води.

    Відвар вівсяної від гастриту

    Чим корисний заварений в термосі овес, повинен знати кожен, у кого спостерігаються проблеми з роботою внутрішніх органів. Якщо необхідно приготувати відвар для усунення гепатиту або гастриту, потрібно половина літра води, половина склянки вівса. Здійснюється приготування у відповідності з наступною рецептурою:
  • Промити овес.
  • Налити воду в каструлю, додати в неї овес, кип'ятити 10 хвилин.
  • Налити отриманий відвар в термос, настояти 12 годин.
  • Процідити, використовуючи сито.
  • Додати в проціджений напій половину склянки води, варити 30 хвилин.
  • Налити в термос, настояти протягом ще 12 годин.
  • Приймати отриманий напій рекомендовано тричі на добу по 01 літра перед кожним вживанням їжі. Заварити овес в термосі для чищення організму можна так само.
    Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду

    Відвар вівсяної для печінки

    Щоб приготувати відвар вівсяної, поліпшує діяльність печінки, потрібно три літри води, півтори склянки вівса. Готувати засіб слід за таким рецептом:
  • Промити вівсяні зерна.
  • Перемістити їх в емальовану ємність, додати воду, закип'ятити.
  • Розігріти духовку, помістити в неї киплячий відвар.
  • Ловлення відвару необхідно продовжувати 2 години, іноді помішуючи, але не доводячи до стану кипіння.
  • Отриманий напій перелити в термос, настояти протягом 12 годин, процідити.
  • Приймати отриманий засіб слід теплим по половині склянки половині склянки вранці і ввечері за 30 хвилин до вживання їжі. Як заварити овес в термосі для печінки, тепер зрозуміло.

    Універсальний рецепт

    Для приготування універсального вівсяного відвару потрібно 100 грам вівса, вода. Рецепт для приготування необхідно використовувати наступний:
  • Помістити овес в термос, залити окропом.
  • Настояти 10 годин.
  • Віджати, використовуючи марлю.
  • Відфільтрувати.
  • Як заварити овес в термосі: ефективні рецепти, вплив на організм, користь і шкоду
    Приймати напій рекомендовано перед їжею, за півгодини по 1 склянці. Тривалість такої терапії становить від 2 місяців. Овес є відмінним засобом боротьби з різноманітними недугами. Але завжди важливо враховувати протипоказання і точно дотримуватися рецептуру приготування відварів, щоб отримати користь від засобу, а не нашкодити організму. Важливо пам'ятати, що використання тільки народних засобів при лікуванні різних хвороб є неприпустимим, їх можна застосовувати тільки як доповнення до основної медикаментозної терапії. Перед застосуванням будь-якого народного засобу важливо отримати консультацію фахівця. Якщо лікар не заперечує, то можна починати використання перевірених та ефективних засобів народної медицини, не забуваючи про основному лікуванні та загальні рекомендації фахівця. Ми розглянули, як заварити овес в термосі для лікування різних недуг.
    14