Протиракова дієта: дозволені продукти, зразкове меню, рецепти

Протиракова дієта: дозволені продукти, зразкове меню, рецепти
Повсякденність людини багата небезпеками, в тому числі – канцерогенами і іншими чинниками, що підвищують ймовірність онкологічного захворювання. Щоб дещо послабити ризики для себе, можна дотримуватися спеціальної антиракової дієти. Є кілька варіантів, розроблених різними вітчизняними та іноземними авторами. Кожна програма харчування має свої переваги, і підібрати оптимальний варіант для конкретної людини може лікар. Розглянемо базову інформацію.

Дієта Лайми Вайкуле: дозволені і заборонені продукти, правила приготування і зразкове меню на тиждень

Дієта Лайми Вайкуле: дозволені і заборонені продукти, правила приготування і зразкове меню на тиждень
Відома співачка Лайма Вайкуле завжди відрізнялася стрункою та граціозною постаттю. Незважаючи на відмінну генетику, їй іноді доводиться знижувати вагу за своєю власною методикою. У чому полягає особливість дієти Лайми Вайкуле?

Продукти, що виводять сечову кислоту з організму: список, рецепти та поради з приготування

Продукти, що виводять сечову кислоту з організму: список, рецепти та поради з приготування
Сечова кислота здатна накопичуватися в крові, нирках, а потім вона кристалізується і налагодження в суглобах. Як тільки пацієнт дізнається про своє захворювання і його причини, він повинен відразу звернути увагу на харчування. Необхідно вживати багато продуктів, які виводять сечову кислоту з організму, і вилучити з повсякденного меню збільшують кислоту білки.

Вуглеводне завантаження в бодібілдингу - особливості, принципи та відгуки

Вуглеводне завантаження в бодібілдингу - особливості, принципи та відгуки
Іноді так необхідна перерва в дієті! Вуглеводна завантаження, або рефид, – це різке збільшення кількості з'їдених вуглеводів протягом декількох годин або днів. На відміну від чітінгу (збільшення кількості з'їдених калорій), рефид корисний не тільки психологічно, але і фізично. Кожному спортсменові або того, хто сидить на дієті, корисно хоч іноді робити завантаження вуглеводами. У статті ми поговоримо про особливості рефида.

Що можна їсти при холециститі: список дозволених продуктів і меню

Що можна їсти при холециститі: список дозволених продуктів і меню
Практично будь-яке захворювання вимагає дотримання певних правил харчування. Це не є примхою лікарів, а передбачає допомогу організму у відновленні та усунення патології. Особливо необхідно спеціальне дієтичне харчування при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, так як ефективність проведеного лікування і реабілітації безпосередньо залежить від дотримання приписів лікаря з збалансованому прийому їжі.

Які фрукти підвищують гемоглобін: список, позитивний вплив на рівень гемоглобіну в крові, зразкове меню і поради лікарів

Які фрукти підвищують гемоглобін: список, позитивний вплив на рівень гемоглобіну в крові, зразкове меню і поради лікарів
Гемоглобін - це органічний залізовмісний білок. Він знаходиться на поверхні червоних тельцев крові - еритроцитів. Основне завдання гемоглобіну - забезпечити всі тканини організму киснем. Відповідно, коли рівень залізовмісного білка в крові знижений, лікарі говорять про гіпоксії. Кисневе голодування призводить до розвитку небезпечних наслідків. В зв'язку з цим необхідно вживати заходів при появі перших ознак гіпоксії.

Глікемічний індекс моркви сирої і вареної. Користь моркви. Рецепти

Глікемічний індекс моркви сирої і вареної. Користь моркви. Рецепти
Наскільки корисна морква, і який її глікемічний індекс залежно від способу приготування? Допомагає морква схуднути, і чи можна її їсти в необмежених кількостях? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашій статті.

Які продукти чистять судини: корисні рецепти, вплив харчування на організм людини та відгуки

Які продукти чистять судини: корисні рецепти, вплив харчування на організм людини та відгуки
Використання продуктів для очищення судин від бляшок холестеринів. Правила приготування настоїв та відварів. Причини виникнення бляшок на стінках судин і профілактика їх появи. Відгуки та рекомендації користувачів.

В яких продуктах містяться вуглеводи? Список, особливості та рекомендації

В яких продуктах містяться вуглеводи? Список, особливості та рекомендації
Вуглеводи визначають інтенсивність здійснення процесу жиросжигания. Ігнорування такого компонента раціону стає найпоширенішою помилкою всіх тих, хто сидить на дієті. Є вуглеводну їжу потрібно, але важливо знати, які саме продукти містять багато вуглеводів, яким чином грамотно розподілити їх кількість в щоденному раціоні. Про це піде мова в статті далі.

Висівки при запорах: як брати, які вибрати? Рецепти заварювання, плюси і мінуси лікування

Висівки при запорах: як брати, які вибрати? Рецепти заварювання, плюси і мінуси лікування
Проблемне травлення для багатьох людей стає причиною серйозного дискомфорту. За статистикою, 80 % випадків прийому знеболюючих засобів без рецепта лікаря - це як раз здуття і кольки, які супроводжують запори. Нестача клітковини призводить до погіршення роботи кишечника, з чого і випливають всі інші неприємності. Сьогодні поговоримо про те, як приймати висівки при запорах, щоб нормалізувати травлення і забути про проблему.