Рубрики

Користь і шкода халви соняшникової. Склад і калорійність халви соняшникової

Користь і шкода халви соняшникової. Склад і калорійність халви соняшникової
Халва є всім знайомою солодкістю. Сучасне покоління людей вже не замислюється, звідки вона з'явилася. Насправді цей делікатес прийшов до нас зі Сходу. Крім відмінних смакових якостей, халва має корисні властивості. Які саме? Сьогодні ви про це дізнаєтеся.

B1 (вітамін): застосування, опис дії, фізіологічна роль. У яких продуктах міститься вітамін B1

B1 (вітамін): застосування, опис дії, фізіологічна роль. У яких продуктах міститься вітамін B1
Вітамін B1 допомагає нормалізувати всі функції і діяльність багатьох органів і систем, саме тому життєво необхідно споживати достатню кількість тіаміну.

Як за місяць схуднути на 5 кг: вправи, меню і рекомендації

Як за місяць схуднути на 5 кг: вправи, меню і рекомендації
Іноді ми чуємо, що та чи інша актриса схудла за місяць на 5 кг. Завжди миготять думки, що це ж зірка, у неї більше засобів для досягнення такої простої мети. Таку думку помилково. Худнути можна в домашніх умовах, не вживаючи при цьому екзотичні продукти або препарати.

Таня Рибакова: результати дієти

Таня Рибакова: результати дієти
Хочете стати стрункою і красивою? Набридли модні дієти, які дають лише короткочасний ефект? Тоді зверніть увагу на систему Тані Рибаковій. Це збалансований раціон, який дозволяє скидати до 4 кг на місяць без шкоди для здоров'я і поступово наближатися до своїх ідеалів.

Скільки можна яєць з'їсти натщесерце? Користь і шкода сирих яєць

Скільки можна яєць з'їсти натщесерце? Користь і шкода сирих яєць
Як відомо, яєчний білок засвоюється організмом людини майже повністю - на 98%. Сирі яйця обов'язково п'ють спортсмени. І дітям у період росту також дуже важливо, щоб білка в організм надходило достатньо.

Вітамінний: як правильно приймати? Рейтинг кращих гейнери для набору м'язової маси

Вітамінний: як правильно приймати? Рейтинг кращих гейнери для набору м'язової маси
Гейнери, протеїни, стероїди Звичайній людині складно розібратися, що стоїть за цими термінами, а найголовніше, для чого все це потрібно. Для схуднення та набору ваги, для швидкого зростання мускулатури, для збільшення витривалості - всі ці рекламні фрази остаточно збивають з толку. Сьогодні ми хочемо допомогти вам розібратися з тим, для чого потрібен гейнер. Його беруть не всі спортсмени, а тільки певна їх частина. З чим пов'язана така вибірковість?

Свіжі банани: як правильно зберігати продукти

Свіжі банани: як правильно зберігати продукти
Є багато людей, які з усіх відомих фруктів віддають перевагу саме банани. Як зберігати такий продукт, щоб уникнути передчасного перезрівання або небажаної псування? Ці питання цікавлять не тільки представників транспортних компаній або продавців. Особливості зберігання цього унікального екзотичного фрукта повинні знати також і звичайні покупці.

У яких продуктах міститься триптофан: список, таблиця та особливості

У яких продуктах міститься триптофан: список, таблиця та особливості
Сьогодні ми хочемо розповісти про те, в яких продуктах міститься триптофан. Це дивовижна амінокислота, яка вкрай важлива для нашого організму. А щоб раціон був збалансованим, потрібно обов'язково враховувати і вміст триптофану.

Скільки ккал в хурмі різних сортів

Скільки ккал в хурмі різних сортів
Чи Любите ви хурму? Більшість людей відповідають, що так. І з настанням осені ми охоче купуємо смачну ягоду, щоб порадувати своїх близьких. Сьогодні ми поговоримо про калорійність хурми, зокрема, скільки ккал містять різні сорти.

Дефіцит вітаміни З: причини, симптоми. Як лікувати

Дефіцит вітаміни З: причини, симптоми. Як лікувати
Вітамін С не синтезується в організмі самостійно, а надходить до нього разом з їжею. Дефіцит аскорбінової кислоти на ранніх стадіях не відносять до категорії серйозних проблем. Але наслідки, які несе в собі гіповітаміноз, можуть викликати небезпечні патологічні зміни в організмі та завдати непоправної шкоди здоров'ю людини.