Рубрики

Шкода і користь сухого голодування. Схема сухого голодування та відгуки

Шкода і користь сухого голодування. Схема сухого голодування та відгуки
Що несе в собі система сухого голодування - користь для організму чи, може, шкода? У статті докладно розглядаються етапи процесу, наводиться схема для початківців та виділяються особливості різноманітних методик.

Які фрукти можна їсти при схудненні: список продуктів

Які фрукти можна їсти при схудненні: список продуктів
Дуже часто дівчата дивляться в дзеркало і розуміють, що пора сідати на дієту. В цей же час виникає і питання про те, які фрукти можна їсти при схудненні, щоб прискорити цей процес. Насправді ж дієт існує безліч, але кожна з них має свої переваги і недоліки. Тому найбільш виграшним варіантом скидання ваги буде вживання фруктів в правильних пропорціях в поєднанні з іншими продуктами харчування.

У яких продуктах міститься колаген: список

У яких продуктах міститься колаген: список
Що таке колаген і для чого він потрібен. До яких продуктах міститься колаген для особи, в яких для суглобів. Як визначити, що колагену не вистачає, коли варто починати харчуватися продуктами з вмістом колагену.

Користь і шкода халви соняшникової. Склад і калорійність халви соняшникової

Користь і шкода халви соняшникової. Склад і калорійність халви соняшникової
Халва є всім знайомою солодкістю. Сучасне покоління людей вже не замислюється, звідки вона з'явилася. Насправді цей делікатес прийшов до нас зі Сходу. Крім відмінних смакових якостей, халва має корисні властивості. Які саме? Сьогодні ви про це дізнаєтеся.

B1 (вітамін): застосування, опис дії, фізіологічна роль. У яких продуктах міститься вітамін B1

B1 (вітамін): застосування, опис дії, фізіологічна роль. У яких продуктах міститься вітамін B1
Вітамін B1 допомагає нормалізувати всі функції і діяльність багатьох органів і систем, саме тому життєво необхідно споживати достатню кількість тіаміну.

Як за місяць схуднути на 5 кг: вправи, меню і рекомендації

Як за місяць схуднути на 5 кг: вправи, меню і рекомендації
Іноді ми чуємо, що та чи інша актриса схудла за місяць на 5 кг. Завжди миготять думки, що це ж зірка, у неї більше засобів для досягнення такої простої мети. Таку думку помилково. Худнути можна в домашніх умовах, не вживаючи при цьому екзотичні продукти або препарати.

Таня Рибакова: результати дієти

Таня Рибакова: результати дієти
Хочете стати стрункою і красивою? Набридли модні дієти, які дають лише короткочасний ефект? Тоді зверніть увагу на систему Тані Рибаковій. Це збалансований раціон, який дозволяє скидати до 4 кг на місяць без шкоди для здоров'я і поступово наближатися до своїх ідеалів.