» » Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації

Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації

Така речовина, як холестерин, відіграє важливу роль у людському організмі. Будь-які відхилення його рівня від прийнятої норми тягнуть за собою різні негативні наслідки. Статистика говорить про те, що найчастіше зустрічається саме підвищена концентрація ліпідів. Про небезпеку підвищеного холестерину ми чуємо дуже часто. Однак у деяких випадках виявляють низький холестерин в крові у чоловіків. При цьому слід звернути увагу на те, що причини цього відхилення будуть відрізнятися від факторів, які провокують збільшення показників. У даній статті ви зможете ознайомитися з причинами низького холестерину в крові у чоловіків, а також з особливостями лікування даної патології.

Причини

Занижений показник холестерину у представників сильної статі прийнято називати гипохолестеринемией. Низький холестерин в крові у чоловіків може виникнути з причини таких явищ і патологій:


  • Захворювання печінки. Основна частина жирів, як правило, виробляється саме в цьому органі, внаслідок чого відхилення будуть свідчити про збої у функціонуванні печінки.
  • Неправильне харчування. Коли людина постійно вживає в їжу продукти, які у собі містять невелику кількість ліпідів, а також велику кількість легкозасвоюваних вуглеводів, то спостерігається у чоловіків у крові низький холестерин.
  • Дефіцит мінералів та вітамінів у людському організмі. Причиною низького холестерину в крові у чоловіків може бути недостатня кількість корисних речовин через недоїдання. Крім того, цьому можуть сприяти різні патології травної системи, які порушують засвоєння поживних речовин.
  • Часті сильні стреси. Коли людський організм переживає нервове перенапруження протягом тривалого часу, то в ньому починає вироблятися адреналін, що сприяє зменшенню холестерину в крові.
  • Хвороби щитовидної залози. Такі недуги є ще однією причиною низького холестерину в крові у чоловіків. Справа в тому, що при порушеному гормональному тлі починає відхилятися даний показник.
  • Інфекційні захворювання. При попаданні інфекції у людини починається лихоманка, з'являються ознаки анемії. Це провокує зниження холестерину в крові у чоловіків.
  • Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації
    Також слід звернути увагу на те, що сприяючим фактором розвитку гипохолестеринемии може бути якась спадкова хвороба.


    Симптоми

    Що стосується норми, рівень холестерину в крові у чоловіків повинен становити не менше 3 і не більше 54 ммоль на літр. Якщо спостерігаються будь-які відхилення від норми, то в людському організмі клітини і тканини відчувають сильний стрес, втрачають корисні речовини, які необхідні для їх повноцінної життєдіяльності. Для виявлення зниженого рівня холестерину в крові у чоловіків використовуються різні лабораторні дослідження. Однак запідозрити розвиток даної патології можна і за певними симптомами. Відхилення від допустимої норми холестерину в крові у чоловіків супроводжуються наступними ознаками:
  • Погіршення реакцій людського організму.
  • Слабкість м'язів.
  • Зниження бажання вживати їжу, а також повна відсутність апетиту.
  • Збільшення лімфатичних вузлів у розмірі.
  • Порушення статевої функції чоловіка.
  • Дратівливість.
  • Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації
    Крім того, хворий починає скаржитися на зміну консистенції своїх калових мас. При цьому в них спостерігаються вкраплення масел і жиру. Це відбувається внаслідок неповноцінного засвоєння ліпідів, які надходять з їжею.

    Можливі ускладнення

    Необхідно знати, як підвищити холестерин в крові у чоловіків. Якщо людина не вживе необхідних заходів, то можуть виникнути різного роду ускладнення. Найбільш поширеними наслідками низьких показників ліпідів вважаються наступні:
  • Депресивний стан.
  • Різке збільшення маси тіла.
  • Важкі порушення в роботі ендокринної системи, які ведуть до гормонального дисбалансу.
  • Розвиток безпліддя внаслідок нестачі в організмі статевих гормонів.
  • Захворювання серцево-судинної системи.
  • Збій кровообігу. Найбільш небезпечним вважається порушення кровотоку в мозку, що може спровокувати розвиток геморагічного інсульту.
  • Цукровий діабет.
  • Дефіцит вітамінів.
  • Остеопороз, який виникає внаслідок надмірного виведення з чоловічого організму кальцію.
  • Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації
    Зверніть увагу на те, що ускладнення заниженого показника можуть бути дуже важкими для чоловіка, впоратися з якими в деяких випадках буває досить складно або навіть неможливо. Саме тому варто постійно перевіряти кількість холестерину в крові за допомогою лабораторних досліджень.

    Як здати аналіз і підготуватися до нього?

    Лабораторне дослідження здійснюється методом забору крові з вени у чоловіка. Після цього аналіз вивчається під мікроскопом, у час чого виявляється кількість хорошого, загального і поганого холестерину. Виконується аналіз, як правило, натщесерце, вранці. Фахівці радять також не вживати їжу за дванадцять годин до проведення даної процедури. Дозволяється пити тільки чай або воду.
    За добу до здачі аналізу також не можна займатися фізкультурою, вживати алкогольні напої, ходити в лазню або сауну. За годину до здачі аналізу слід відмовитися від куріння. Перед самим парканом крові слід посидіти на протязі хоча б п'ятнадцять хвилин, завдяки чому нормалізується серцебиття. Якщо пацієнт вживає будь-які медикаментозні засоби, про це необхідно відразу сказати фахівця.
    Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації

    Як нормалізувати показник?

    Якщо у чоловіка знижений рівень холестерину в крові, то дану патологію слід негайно усунути. Призначенням лікування повинен займатися ендокринолог. Крім аналізу крові, фахівець також проводить додаткове дослідження, щоб визначити причину, по якій виникла така патологія.

    Медикаментозні засоби

    Ні в якому разі не можна самостійно підбирати лікарські засоби, щоб відкоригувати зміст холестерину, так як нераціональне втручання може спровокувати погіршення загального стану чоловіка. Ліки, яке впливає на рівень холестерину в крові з метою збільшення його, не існує. Необхідно вилікувати основне захворювання, яке спровокувало гипохолестеринемию, також слід провести корекцію симптоматичних проявів.

    Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації

    Дієта

    Лікарем призначається спеціальне меню, яке спрямоване на збільшення вживання корисної їжі з високим показником ліпідів, а також на зниження рівня вживання легкозасвоюваних вуглеводів. Існують продукти, що підвищують холестерин в крові у чоловіків. До таких відносяться наступні:
  • Яєчні жовтки.
  • Риба, яловича печінка, язик, мозок.
  • Морепродукти.
  • Волоські горіхи, гарбузове насіння, насіння льону.
  • Оливкова олія.
  • Вершкове масло.
  • Сир.
  • Краще за все запікати продукти, готувати страви на пару, а також вживати в сирому вигляді. Під час смаження на сковороді використовуватися має лише оливкова олія. Якщо ви будете грамотно поєднувати продукти харчування, то зможете отримати максимум користі для підняття показника холестерину в крові. Щоб при спробі збільшення показника не перестаратися, а також не погіршити ситуацію, варто ввести в свій раціон продукти, багаті вітаміном C. Справа в тому, що даний вітамін послаблює вплив шкідливого холестерину. Тому у вашому раціоні має бути місце для цитрусових фруктів, відвару шипшини, чорної смородини, горобини і квашеної капусти. Безпечно збільшити холестерин у себе в крові ви можете за допомогою морквяної дієти. Суть її є досить простою: вживати максимум моркви, а також морквяного соку, але за умови, що у вас відсутня алергічна реакція на цей овоч.
    Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації

    Що їсти не можна?

    Дієта при заниженому показнику холестерину в крові також передбачає виключення деяких продуктів з раціону. До таких відносяться наступні:
  • Крупи.
  • Макарони.
  • Солодощі.
  • Випічка.
  • По можливості слід повністю виключити вживання алкогольних напоїв. Необхідно пам'ятати про те, що надмірне вживання жирних продуктів, які багаті холестерином, завдадуть шкоди організму чоловіка.
    Вживання жирів у великій кількості є великою помилкою. Варто пам'ятати про те, що холестерин може бути не тільки корисним, але і шкідливим для організму. Мета в такому випадку полягає у підвищенні корисного холестерину.
    Низький холестерин в крові у чоловіків: причини та способи нормалізації
    Не забувайте про те, що, крім дотримання дієти, хворі повинні відмовитися від тютюнопаління. В ідеалі слід займатися спортом, але в помірній кількості. Рівень показника холестерину в крові може постійно змінюватися. При цьому небезпеку несе не тільки високий показник, але і низький.

    Підведемо підсумки

    На закінчення варто відзначити, що якщо у вас було виявлено зниження холестерину в крові, необхідно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Знижений холестерин може спричинити за собою досить сумні наслідки. Саме тому після його виявлення необхідно серйозно піклуватися про власне здоров'я. В цілях профілактики фахівці рекомендують хоча б один раз в шість місяців здавати кров на аналіз.
    220