» » Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки

Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки

Протягом життя людина може стикатися з різного роду травмуючими ситуаціями. Це можуть бути всілякі розтягнення, переломи або інші травми. Що робити, якщо порвав зв'язки на гомілкостопі? Як розпізнати травму? Її симптоми, лікування та способи реабілітації коротко описані в статті.

Визначення

Схематичне зображення і фото порваних зв'язок гомілкостопа показують, що ця травма відноситься до помірно тяжким. Для неї характерне пошкодження цілісності волокон зв'язок гомілковостопного суглоба, які можуть виникнути з ряду причин або випадків, коли суглоб ноги різко приймає максимально неприродне положення.

Причини виникнення

Порвана зв'язка гомілкостопа на нозі може виникнути з ряду наступних причин:
  • Подворачивание стопи при ходьбі і прийняття нею неприродного положення. Ногу можна підвернути у внутрішню або зовнішню сторону. Ця травма може бути наслідком ходьби по нерівній поверхні, сходах, а також по льоду в холодну пору року.
    Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки
  • Значно підвищується шанс травмуватися при носінні взуття на високому каблуці.
  • У літньому віці може спостерігатися погана координація рухів і, як наслідок, виникають певного роду травми.
  • Всілякі розтягування і розриви зв'язкової тканини гомілковостопного суглоба можуть виникати як наслідок занять активними видами спорту. Найчастіше вони супроводжують футболістів, бігунів і стрибунів.
  • Деякі захворювання, які призводять до порушення еластичності зв'язок або неправильного зводу стопи також можуть бути причиною розриву.
  • Крім того, наголошується, що люди, які ведуть малорухливий спосіб життя більш схильні до різних травм, так як може виникнути атрофія м'язів і зв'язок суглобів.


    Ступеня пошкодження

    Якщо людина порвав зв'язки на гомілкостопі, чи означає це, що вони повністю відірвалися від місця кріплення до кістки? Такий патологічний стан може спостерігатися, якщо травмі присвоєна третя ступінь тяжкості. При цьому перша ступінь характеризується лише частковим розривом окремих волокон зв'язок, а друга - однією зв'язки, без втрати функціональності ноги. Шанси отримати будь-яку з ступенів травми однакові, проте на щастя, перша або друга ступеня пошкодження зустрічаються частіше. Такого роду травми набагато легше піддаються лікуванню, а період реабілітації значно коротше.

    Симптоми

    Травма не відрізняється відсутністю характерних проявів. Якщо порвані зв'язки гомілкостопа, симптоми спостерігаються наступні:
  • Різкі болісні відчуття, які виникають практично відразу ж після отримання травми. Біль гостра, посилюється при дотику до стопи, може супроводжуватися печінням.
    Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки
  • Набряк, який також починається відразу після розриву. Спочатку він точно локалізується в місці порваній зв'язки. Але з плином часу поширюється на всю ногу. При тяжкого ступеня травми набряк може зберігатися протягом місяця.
    Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки
  • Обширна гематома, яка є крововиливом в результаті розриву зв'язок. При незначному пошкодженні вона не яскраво виражена. Якщо спостерігається великий синець, то це свідчить про важкій травмі.
  • Помітне обмеження рухливості, яке характеризується неможливістю наступати на травмовану ногу, хворобливістю при дотиках і спробах промацати її.
  • При падінні або подворачивании ноги, які супроводжуються розривом зв'язок, симптоми виникають практично миттєво. Вони є приводом для звернення до травмпункту з подальшим наданням медичної допомоги. Терапія та реабілітація травми повністю залежать від її ступеня тяжкості.
  • Перша допомога

    Якщо порвані зв'язки на гомілкостопі, лікування повинно починатися на місці отримання травми з надання першої допомоги. Для цього потрібно виконати такі дії:


  • Максимально обмежити ушкоджену кінцівку від будь-якого пересування.
  • Забезпечити людині стан спокою, бажано в лежачому вигляді. Ногу при цьому рекомендовано помістити на невелику піднесеність для зниження набряклості м'яких тканин.
  • Відразу після отримання травми людина відчуває гостру біль. Для її лікування рекомендовано додати до травмованому голеностопу лід з інтервалом в 20 хвилин. Також потрібно підкласти під лід рушник або іншу матерію щоб уникнути обмороження тканин.
    Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки
  • Для того, щоб не навантажувати хвору ногу, можна накласти пов'язку з еластичного бинта. Ця процедура знерухомлює суглоб.
  • При сильному болю можна дати потерпілому знеболюючі засоби у таблетках або накласти охолоджуючу мазь на пошкоджену ногу.
  • Рекомендовано викликати швидку допомогу для потерпілого. Це пов'язано з тим, що точний характер травми та її подальше лікування може визначити тільки кваліфікований лікар-травматолог. Симптоми розриву зв'язок дуже схожі з проявами перелому, тому дуже важливо виключити таку можливість за допомогою сучасних методів дослідження.

    Діагностика

    Що робити, якщо порвані зв'язки на гомілкостопі? В першу чергу для виключення можливості перелому і підтвердження діагнозу потрібно провести деякі дослідження. До них відносяться:
  • Рентгенівська діагностика. Покаже зміщення суглоба і великий розрив зв'язок, якщо такий є.
  • Магнітно-резонансна томографія. Необхідна для встановлення факту внутрішніх пошкоджень.
  • Комп'ютерна томографія. Допоможе оцінити стан суглоба і його внутрішніх порожнин.
  • Ультразвукова діагностика. Необхідна для установки ушкодження м'яких тканин.
  • При надходженні такого пацієнта до лікувального закладу одразу ж повинні оглянути лікар-травматолог і хірург. Вони проведуть опитування, в якому будуть з'ясовані симптоми, які відчуває пацієнт, а також лікарський огляд і пальпацію пошкодженого гомілкостопа.

    Консервативна терапія

    Що робити, якщо порвав зв'язки гомілкостопа? Для лікування такого роду травми може бути призначено консервативне лікування, яке складається з обмеження рухливості гомілковостопного суглоба. Для цього застосовується накладання гіпсової пов'язки. Її носіння рекомендовано близько місяця, після чого лікар повинен зняти гіпс. Така методика показана в разі третьої ступені розриву зв'язок. Також рух суглоба може бути обмежена за допомогою еластичного бинта. Його можна намотувати на голеностоп вісімкою - перший круг над щиколоткою, а другий навколо стопи. Пов'язка повинна бути досить тугий, однак не перетискати ногу для того, щоб кровообіг не було порушено.
    Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки
    Якщо людина порвав зв'язки гомілкостопа, скільки заживає травмоване місце? У середньому загоєння триває близько місяця, а реабілітація може тривати трохи довше. Особливо це актуально при важких травмах з втратою рухливості.

    Фізіотерапія

    Як лікувати порвані зв'язки гомілкостопа? Часто для цього застосовуються такі фізіотерапевтичні процедури:
  • Ультрависокочастотна індуктотермія, або УВЧ, нормалізує кровообіг, налагоджує обмінні процеси в м'яких тканинах і сприяє їх загоєнню.
  • Бальнеотерапія - вплив на хворе місце за допомогою насиченої корисними речовинами лікувальної грязі.
    Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки
  • Ультразвукова терапія сприяє налагодженню лімфообміну, зменшує запальний процес в пошкоджених тканинах. Часто проводиться у комплексі з мазями.
  • Водні процедури позитивно впливають на тонус м'язів, а також згладжують хворобливі відчуття і сприяють швидкій регенерації тканин.
  • Парафінотерапія знімає запалення, тому призначається в перші дні після отримання травми.
  • Діадинамотерапія - це лікування струмами різної частоти, які впливають безпосередньо на пошкоджене місце.
  • Магнітотерапія використовується для зниження набряку і поліпшення кровотоку.
  • Ці процедури проводяться за призначенням лікаря в присутності лікаря-фізіотерапевта.

    Лікувальна фізкультура

    Якщо порвані зв'язки гомілкостопа, наслідки у вигляді наступної малорухомості суглоба можна запобігти за допомогою лікувальної фізкультури. Вона також повинна виконуватися під наглядом лікаря для того, щоб пацієнт не нашкодив собі неправильним виконанням вправ. Їх необхідно виконувати після того, як спаде набряк, зазвичай це 3 добу після отримання травми. Хворому показані такі вправи:
  • Статичне напруження м'язів гомілки і стопи.
  • Інтенсивне ворушіння пальцями нижньої кінцівки.
  • Підйом на шкарпетки показаний через тиждень після травмування.
  • Підтягування предметів по напрямку до себе за допомогою пальців ніг.
  • Повільна ходьба.
  • Дуже важливо перед виконанням вправ робити розминку для того, щоб не погіршити ситуацію.

    Масаж

    Якщо порвав зв'язки на гомілкостопі, то рекомендовано виконання масажу. Він володіє такими корисними властивостями:
  • зниження больового синдрому;
  • поліпшення пластичності і рухливості суглоба;
  • купірування розвитку атрофії м'язів;
  • поліпшення еластичності зв'язок.
  • Масаж повинен робити виключно фахівець з медичною освітою. Він повинен бути плавним і м'яким, без різких рухів і натискання на травмоване місце. Масаж показаний через 1-2 тижні після отримання травми - тоді, коли набряк і хворобливі відчуття підуть.
    Порвав зв'язки на гомілкостопі: симптоми, методи лікування, реабілітація, відгуки

    Медикаментозна терапія

    Загоєння зв'язок триває досить тривалий проміжок часу. Для прискорення цього процесу можливе використання протизапальних засобів, таких як "Диклофенак", "Найз", "Кетанов", "Моваліс", "Диклак". Ці препарати випускаються у таблетованій формі і застосовуються для зняття хворобливих відчуттів, а також для усунення запалення в м'яких тканинах гомілкостопа. При гострого болю застосовуються мазі, такі як "Діп Рилиф", "Долобене", "Фастум гель", "Дикловит". Вони також на місцевому рівні знімають запалення і надають охолоджуючий ефект.

    Хірургічне втручання

    На жаль, в деяких випадках методи консервативної терапії не надають належного ефекту. В такому разі може бути показане проведення хірургічної операції. Вона спрямована на зшивання розірваних зв'язок або ж повну їх заміну. Такі операції необхідні при важких травмах, коли зв'язки розірвані повністю або відірвані від місця їх кріплення до кістки.

    Висновок

    Травми гомілкостопа - це досить неприємне явище, так як вони значно погіршують якість життя людини. При отриманні пошкодження такого роду головне - це знайти кваліфікованого лікаря, який зможе призначити необхідне лікування і контролювати процес реабілітації.
    27