» » Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування

Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування

Авітаміноз вважається серйозною патологією, яка загрожує здоров'ю. Це проявляється різними симптомами, поставити точний діагноз може тільки лікар. Важливо, щоб терапія була своєчасною і спрямованої на повне усунення браку. Як лікувати авітаміноз?

Причини

Авітамінозом називають недостатність вітамінів в організмі. Виникає дане явище:
  • неповноцінне харчування – відсутність у меню свіжих овочів, фруктів, зелені, ягід;
  • руйнування вітамінів з-за неправильного зберігання або приготування продуктів;
  • порушення діяльності органів травлення – поживні речовини не всмоктуються або їх вироблення/метаболізм порушені;
  • підвищеної потреби в поживних компонентів; спостерігається під час вагітності, активного росту, стресу, сильних навантаженнях, заняттях спортом;
  • прийому деяких медикаментів, які руйнують або перешкоджають всмоктуванню вітамінів;
  • наявності хронічних недуг;
  • алкоголізму.
  • Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування
    До групи ризику відносять дітей, народжених раніше строку, унаслідок недостатньої сформованості ШКТ. Це ж стосується малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні. Тому важливо знати, як лікувати авітаміноз.

    Симптоми

    Розглядаючи тему, як лікувати авітаміноз, слід знати, якого компонента не вистачає. У жінок, які довго дотримуються строгі дієти, часто з'являється поліавітаміноз, оскільки організм не отримує безліч поживних речовин.

    Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування
    Дуже часто лікарі виявляють симптоми авітамінозу, які свідчать про нестачі конкретного компонента. Моноавитаминоз проявляється у вигляді наступних ознак:
  • Вітамін А. Дефіцит компонента помітний по обличчю: виникає сухість, лущення шкіри, часто з'являються висипання і передчасні зморшки. Ще спостерігається погіршення стану волосся, нігтів, зубів. З-за сухість очного яблука порушується сутінковий зір. У дітей при нестачі вітаміну А повільне зростання та гальмування фізичного розвитку, спостерігається погіршення розумових здібностей.
  • Вітамін С. Нестача аскорбінової кислоти проявляється у вигляді зниження імунітету, млявості, втрати пружності шкіри, судинних порушень. При тривалій відсутності вітаміну С в раціоні розвивається цинга. Відбувається порушення синтезу колагену і руйнування сполучної тканини. Хвороба розпочинається з запаморочення, болю в м'язах, суглобах. При розвитку дефіциту виникають крововиливи на яснах і шкірі, випадають зуби.
  • Вітамін Е. Нестача даного компонента проявляється у вигляді сухості шкіри, появі зморшок і пігментації, виникненні оніміння в м'язах, слабкості. Часто виявляються порушення в статевій сфері. Токоферол є важливим елементом для успішного виношування дитини, а нестача вітаміну Е призводить до безпліддя.
  • Вітамін Д. Із-за дефіциту спостерігається розм'якшення кісток, з'являються судоми, біль у кістках, м'язах. У дитячому віці брак кальциферол проявляється у вигляді рахіту, важкі форми якого призводять до деформації кісток, викривлення ніг і кісток черепа. У дорослих деформація не розвивається, але є схильність до переломів.
  • Вітамін Що Його нестача проявляється у вигляді внутрішніх крововиливів, підшкірних і носових кровотеч.
  • Інші прояви

    Як ще виявляється авітаміноз:

  • В1. При нестачі вітаміну страждає психоемоційна система. Виникає плаксивість, дратівливість, знижується пам'ять, працездатність. Потім порушується діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту, а також серця і судин. Крайнім ступенем нестачі тіаміну є захворювання бери-бери.
  • В2. Нестача рибофлавіну проявляється у вигляді зниження активності, слабкості, втрати апетиту. Ще можуть бути додаткові симптоми: зниження ваги, випадання локонів, зниження зору, запалення в ротовій порожнині.
  • В3. Хвороба, яка з'являється при нестачі ніацину, називають пелагрою. При захворюванні вражається шкіра у вигляді симетричних ділянок запалення на обличчі. Ще порушується робота кишечника, з'являється енцефалопатія.
  • В6. Недолік вітаміну призводить до дратівливості, сонливості, ураження периферичних нервів. Спостерігається запалення на шкірі і слизових оболонках. У дітей з'являється анемія.
  • В12. Від нестачі ціанокобаламіну розвивається анемія зі слабкістю, шумом у вухах, порушенням свідомості. Виникає глосит (малиновий язик), депресія.
  • Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування

    Діагностика

    Щоб дізнатися, як лікувати авітаміноз, слід провести діагностичні заходи. Основним критерієм вважається оцінка специфічних симптомів. З первинним оглядом лікар приділяє увагу зовнішньому вигляду пацієнта – станом шкіри і слизових, відповідності зросту і ваги, харчування, наявності шкідливих звичок.
    Щоб уточнити діагноз, потрібно виконання:
  • тесту на сутінкову адаптацію зору (при дефіциті вітаміну А);
  • вакуумного тесту стійкості капілярів – визначення чисельності синців (при гіповітамінозі С).
  • Виявити, чи є рахіт, дозволить рентгенологічне дослідження кісток. Точна чисельність вітамінів в крові і сечі встановлюється лабораторними дослідженнями. Відповідні аналізи надають інформацію про зміст вітамінів А, С, Е, Ст. Діагностика нестачі вітаміну К виконується коагулограммой та визначенням рівня протромбіну, зміна яких є підтвердженням порушення згортання крові.

    Лікування

    Чим лікувати авітаміноз на руках? Лікарські засоби та процедури повинен підбирати лікар на основі дефіциту компонентів. Початкові стадії авітамінозу, які з'являються внаслідок неправильне харчування, можуть бути компенсовані за допомогою корекції раціону. Як лікувати авітаміноз у дорослих? Крім введення відсутніх продуктів, необхідно дотримуватися основних правил, щоб зберегти вітаміни в їжі:
  • Овочі та фрукти не варто зберігати в металевій ємності, а при їх обробці бажано застосовувати керамічний ніж.
  • Важливо, щоб місце зберігання було темним і прохолодним без сонячних променів.
  • Найбільше вітамінів зберігається в тому випадку, якщо готувати страви на пару або в духовій шафі.
  • Якщо виявлена недостатність, прописують замісну терапію. В лікуванні можуть застосовуватися біологічно активні добавки, монопрепарати або ін'єкційні засоби, якщо порушене всмоктування або засвоєння компонентів з ШКТ.
    Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування
    При авітамінозі вітаміну D використовують фізіотерапію – опромінення УФ-лампою. Курс і тривалість лікування встановлюється лікарем на основі брак восполняемого компонента. Як лікувати авітаміноз у дітей? Їм необхідно нормалізувати харчування, оскільки з його допомогою багато вітамінів надходить в організм. Також лікар може призначити спеціальні комплекси. Чим лікувати авітаміноз на руках у дитини, краще порадитися з фахівцем.

    На шкірі

    При нестачі вітамінів А і В організмі з'являються симптоми захворювання на тілі і руках. Зазвичай це проявляється у вигляді лущення, сухості, тріщин. Виникає себорея. Причиною цієї недуги можуть бути дієти і куріння. В даному випадку вітаміни приймають протягом усього року для відновлення. Лікування не займе багато часу, якщо в раціоні будуть продукти, відновлюють клітини шкіри.
    Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування
    Як лікувати авітаміноз на пальцях рук? В даному випадку потрібно в достатній кількості є рибу, овочі, фрукти. Овочі і фрукти треба вживати сирими, щоб зберегти їх цінні властивості. Ще як лікувати авітаміноз на руках у дорослого? В раціон потрібно ввести персики, гарбуз, моркву. Як лікувати авітаміноз на губах? Корисні продукти, насичені вітамінами E і D, які є в горіхах, зелені, оливковій олії.

    Аптечні вітаміни

    Це спеціальні препарати з поживними компонентами, які потрібні для профілактики і лікування авітамінозу. Застосовуються спеціальні лікарські засоби, в яких пацієнти можуть бути впевнені. Часто лікарі призначають наступні медикаменти:
  • «Тіамін», «Ціанокобаламін», «Піридоксин».
  • «Пентовіт», «Бевиплекс», «Демотон».
  • «Олиговит», «Ревивон», «Комплівіт».
  • Перевагою полівітамінів є правильно підібрані поєднання компонентів. Деякі вітаміни складно гармоніюють між собою, так як нейтралізують активність один одного. Інші компоненти засвоюються лише при наявності деяких мінеральних речовин. В аптечних засобах враховані дані особливості і підібрані оптимальні поєднання вітамінів. Це дозволяє позбутися від симптомів авітамінозу і поліпшити загальний стан.

    Збори трав

    Серед засобів народної медицини є ефективні рецепти зі зборами трав:
  • Потрібно лист чорної смородини, кропиви, малини, м'яти, квітки бузини, плоди горобини, трава материнки, мати-й-мачухи (по 1 ч. л.). Все заливають окропом (1 стакан), настоюють у термосі, проціджують. Приймати потрібно по 1/4 склянки за півгодини до їди 3 рази в день.
  • Потрібна суміш плодів шипшини і плодів горобини. Заливати треба окропом (1 стакан). Після настоювання в термосі засіб проціджують і приймають по 1/2 склянки 3 рази на день.
  • Плоди шипшини, брусниці, листя кропиви (по 2 ст. л.) заварюють окропом (1 стакан), встановлюють на водяну баню на 1/4 години. Потім настоюється годину і проціджують. Приймати засіб треба 3 рази в день по склянці.
  • Профілактика

    Щоб організм нормально працював, потрібен постійний баланс поживних компонентів. Для його захисту потрібно профілактика:
  • Правильне харчування. У раціон вносять овочі, фрукти, м'ясні та молочні продукти, зернові культури.
  • Турбота про збереження вітамінів у їжі.
  • Виключення шкідливих звичок.
  • Прогулянки на свіжому повітрі.
  • Лікування супутніх недуг.
  • Додаткове надходження вітамінів при навантаженнях, вагітності.
  • Використання вітамінно-мінеральних комплексів.
  • Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування

    Корисні продукти

    Отже, ми з'ясували, як лікувати авітаміноз на обличчі і брак вітамінів в цілому. Також слід враховувати, що є продукти, багаті вітамінами:
  • Люцерна. Вона насичена вітаміном А. В люцерні в 6 разів більше ретинолу, ніж у моркві. Її приймають у вигляді відварів, додають в салати і роблять соки.
  • Пивні дріжджі. У них є вітаміни В1 і В2. Ще дані компоненти є в цільної пшениці, мигдалі, волоських горіхах. Цільна пшениця найбільше включає вітамін В6.
  • Морські водорості. Містять багато вітаміну В12.
  • Шипшина є основним джерелом аскорбінової кислоти, як і ківі і перець.
  • Кукурудзяна олія. У добу достатньо 5 мл продукту, щоб забезпечити норму вітаміну Е. Дещо менше його у соняшниковій, оливковій олії, авокадо.
  • Шпинат. Містить високу концентрацію вітаміну К.
  • Як лікувати авітаміноз: причини, діагностика, симптоми і лікування

    Висновок

    Авітамінозом страждають багато і часто навіть не знають, від чого виникають неприємні симптоми. Виявити причину цих порушень складно, тому і вибір способу лікування лікар підбере не відразу. Набагато краще не допускати авітамінозу, правильно харчуватися і приймати біологічні добавки.
    93