» » Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба

Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба

Латеральний епікондиліт – досить поширене захворювання серед людей, у яких виникає перенапруження м'язів в області їх прикріплення до надвиростку плечової кістки. Така проблема дуже часто зустрічається у професійних тенісистів, але і люди, далекі від цього виду спорту, схильні до даного захворювання. У більшості випадків латеральний епікондиліт ліктьового суглоба діагностується у людей середнього віку (30-50 років). Так як проблема досить актуальна, слід більш детально розібратися, що ж це за захворювання і як його лікувати.
Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба

Симптоми та діагностика

Головний симптом латерального епіконділіта – біль в області зовнішнього надвиростка плечової кістки. З великою часткою ймовірності з'являється місцеве запалення, яке провокує підвищення температури в районі ліктьового суглоба. Больові відчуття можуть посилюватися, коли в руці знаходиться що-небудь важке, або ж людина просто розгинає кисть.
Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба
Ця проблема досить серйозно може вплинути і на загальне самопочуття пацієнта. Вся справа в тому, що болі можуть посилюватися в нічний час, тому людина не висипається, він виснажується, знижується рівень працездатності. Це основні симптоми латерального епіконділіта ліктьового суглоба, якщо ви помітили у себе подібні, негайно звертайтеся до лікаря.


Спочатку діагностика починається з опитування. Спеціаліст з'ясовує, за яких обставин з'явилася біль, як давно вона вже турбує пацієнта, були раніше схожі травми. Після опитування лікар повинен оглянути ліктьовий суглоб і провести кілька нехитрих функціональних тестів, завдяки яким попередній діагноз може підтвердитися.
Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба
Якщо ж огляд не дав 100% впевненості, що у людини саме латеральний епікондиліт, то фахівець повинен призначити рентгенограму ліктьового суглоба, УЗД або МРТ. Найбільш точні результати може надати останній спосіб дослідження. На основі проведених досліджень лікар призначає відповідне лікування. Якщо форма латерального епіконділіта не запущена, то можна обійтися консервативним лікуванням або навіть народною медициною. Однак якщо запалені ділянки сухожилля або тканин вже не піддаються лікуванню, тоді доведеться вдатися до хірургічного втручання.

Консервативне лікування латерального епіконділіта

У разі своєчасного звернення до фахівця консервативне лікування допомагає у 8 з 10 випадків, тому даний метод є досить дієвим. Щоб зникли больові відчуття, пацієнту необхідно:
  • Як тільки він відчує біль у передпліччі, повністю виключити фізичні вправи, які можуть спровокувати неприємні відчуття на запаленої частини руки. Якщо причиною латерального епіконділіта є гра в теніс, слід звернути увагу на натяг струн і на ракетку в цілому. Коли біль пройде і можна знову повернутися до тренувань, слід звернути увагу на ракетку і, можливо, замінити її на більш зручну, щоб не спровокувати рецидив захворювання.
  • Дозволяється приймати протизапальні препарати до тих пір, поки біль повністю не пройде.
  • Добре знімає запалення кріотерапія. Пацієнту рекомендується на ліктьовий суглоб накладати холодні компреси на 15-20 хвилин. Повторювати процедуру можна 2-3 рази в день протягом 3-4 днів.
  • Коли гострі болючі відчуття проходять, можна потихеньку приступати до розтяжці. Класичне вправу для відновлення працездатності м'яза: здоровою рукою згинати кисть великої руки до тих пір, поки людина не відчує неприємні відчуття в області ліктя, в цьому положенні затримати кисть на 10 секунд. Цю вправу потрібно робити досить часто (до 10 разів на день) по 3 підходи.
  • Попереднє вправу слід робити аж до тієї пори, поки пацієнтові воно не буде приносити ніякого дискомфорту. Після цього потрібно робити нову вправу, яке зміцнить м'яз. В руку взяти молоток (або щось схоже), повернути її тильною частиною догори і несильно згинати лікоть на 100-120 градусів. Цю вправу потрібно робити кілька разів на тиждень 3 рази в день по 10 підходів, протягом декількох тижнів.
  • Якщо слідувати вищеописаною інструкції, реабілітація пройде досить швидко і правильно.
    Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба
    У перші дні запального процесу можна приймати не тільки протизапальні засоби, також рекомендується використовувати різні мазі, наприклад, "Нурофен Гель". Засіб потрібно нанести на запалене місце і втирати до повного всмоктування.
    Якщо ж болі дуже сильні, і звичайні мазі і таблетки не в силах впоратися з завданням, лікар може призначити локальні ін'єкції, після яких біль повністю зникає через 2-3 дні. Коли біль пройде, далі відновлення повинно проходити в точності так, як написано вище.

    Хірургічне лікування

    Незважаючи на те, що консервативне лікування досить дієвий, все ж бувають випадки, коли воно не допомагає, і у людини залишаються болючі відчуття. Після чергового обстеження лікар повинен порекомендувати проведення операції.

    Операція досить проста, яку роблять в амбулаторних умовах під місцевою анестезією. Хірург робить надріз в області латерального надвиростка і видаляє запалені тканини і сухожилля. Після успішного втручання людини не потрібно перебувати в лікарні, він може йти додому і тільки періодично відвідувати свого лікаря.
    Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба
    Післяопераційна реабілітація проходить досить просто, вже через кілька днів людина може робити різні вправи на розтяжку, а через 2 тижні можна починати активну розробку рухів. Тому спортсменам дуже часто роблять подібні операції, щоб мінімізувати можливість рецидиву і швидше відновитися після запалення надвиростка.

    Лікування народними засобами: протипоказання

    Перед тим як ознайомитися з народними засобами лікування латерального епіконділіта, слід розуміти, чого точно не можна робити при даному захворюванні:
  • У період загострення прикладати теплі компреси. Вони не тільки не допоможуть, а погіршать ситуацію, тому не слід довіряти тих джерел, які можуть повідомити про протилежне.
  • Якщо у людини є алергія на речовину, яка входить до складу настойки, слід відмовитися від її застосування. Краще вибрати інший народний метод лікування, де немає продукту, який може спровокувати алергічну реакцію.
  • Народні засоби слід готувати в суворій відповідності з наданою нижче інструкцією.
  • У будь-якому випадку рекомендується спочатку звернутися до лікаря перед лікуванням латерального епіконділіта народними засобами, щоб не погіршити ситуацію. Можливо, фахівець порекомендує деякі засоби альтернативної медицини як доповнення до традиційних методів.

    Латеральний епікондиліт ліктьового суглоба: лікування народними засобами

    Засоби народної медицини виробляють позитивний ефект і можуть посприяти зменшення і зникнення болю. Їх перевага полягає в натуральності, адже всі медикаменти, і особливо знеболюючі препарати, мають цілий ряд протипоказань. Їх вживання часто веде до порушення роботи організму, тому люди дуже часто вдаються до допомоги народної медицини. Далі розглянемо кілька ефективних ліків.
    Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба

    Мазь з коріння і листя живокосту

    Щоб зробити мазь з цієї рослини, людині потрібно взяти листя і коріння в рівній пропорції, а також потрібно рослинне масло або розтоплений мед. В ступі необхідно перетовкти рослину і потроху додавати мед або олію. Подрібнювати інгредієнти слід до тих пір, поки не вийде однорідна маса, яка за консистенції буде нагадувати густу сметану. Після цього мазь з коріння і листя живокосту потрібно нанести на марлю і прикласти її до місця, яке болить. Якщо біль турбує вже не перший день і період загострення закінчився, то зверху пов'язку можна обмотати ще яким-небудь шарфом. Тримати такий компрес рекомендується протягом 24 годин. Через відведений час людина вже відчує поліпшення стану, больові відчуття будуть значно нижче.
    Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба

    Блакитна глина

    Порошок блакитної глини можна придбати в будь-якій аптеці. Після цього 100 грам порошку слід розвести у 100 мл окропу, ретельно розмішати. Консистенція повинна бути однорідною, розмішувати потрібно 3-5 хвилин. Тепер потрібно почекати, поки мазь охолоне до 40-50 градусів. Нанести мазь з блакитної глини на марлю або ганчірку і прикласти до ураженого місця. Також рекомендується обмотати ліктьовий суглоб хусткою. Тримати засіб на руці потрібно до тих пір, поки воно повністю не охолоне. Дану процедуру не дозволяється проводити надто часто, тому такий компрес слід накладати два рази в тиждень.

    Лід із зеленого чаю

    Як вже повідомлялося раніше, в період загострення категорично забороняється прикладати теплі компреси. Це народний засіб підходить саме для періоду загострення. Необхідно заварити міцний зелений чай, рекомендується використовувати крупнолистовий. Коли чай завариться, рідину слід розлити по звичайним формочках для льоду і поставити в морозилку. Після цього потрібно дістати один кубик і прикласти до ураженого місця, почекати, поки лід розтане. Дану процедуру можна повторювати кілька разів на день, поки не пройде період загострення, і лише після цього можна прикладати вже теплі компреси.

    Лаврове масло

    Мінус цього методу полягає в тому, що зілля треба наполягати протягом 1 тижня, однак кінцевий результат досить непоганий. Люди зазначають, що біль проходить і настає полегшення. Для приготування цього засобу потрібно взяти 4 столові ложки подрібнених сухих листя лаврового дерева і залити 200 мл рослинного масла. Відставити ємність з інгредієнтами в сторону на 7 днів. За цей час лаврове листя віддадуть маслу всі свої лікувальні властивості. Спосіб застосування дуже простий: масло необхідно втирати в області ліктьового суглоба.

    Кінський щавель

    Лікувати латеральний епікондиліт можна також настоянкою з кінського щавлю. Щоб приготувати лікарський засіб, слід взяти основний інгредієнт і заповнити їм літрову банку. Після залити щавель звичайною горілкою, накрити банку кришкою і поставити настойку в темне місце на 7 днів. Коли відведений час закінчиться, настоянку потрібно занурити вату або шматочок будь-якої тканини і прикладати її до ураженого місця.
    Симптоми і лікування латерального епіконділіта ліктьового суглоба
    Зверніть увагу! Якщо у людини занадто ніжна шкіра, спирт може її пошкодити, тому горілку краще розвести водою або просто відмовитися від застосування цього засобу.

    Сольові ванни

    Цей спосіб, як і багато попередніх, забороняється використовувати в період загострення – обов'язково пам'ятайте це. На 1 літр гарячої води потрібно взяти 1 столову ложку морської солі і розчинити її там, рідина ще трохи підігріти і опустити в неї лікоть. Суглоб повинен знаходитися у воді протягом півгодини, після завершення процедури лікоть слід укутати теплою хусткою.

    Висновок

    Болі в ліктьовому суглобі дуже сильно заважають, знижують працездатність людини, його життя перетворюється на пошуки засобу, який йому допоможе. Народні засоби при латеральному епікондиліт досить добре справляються зі своїм завданням. Неправильне їх використання може не тільки не допомогти, але й, навпаки, зашкодить. Тому рекомендується перед застосуванням будь-якого засобу (чи воно або народне традиційне) проконсультуватися з лікарем. Адже саме він знає напевно, що можна застосовувати в конкретному випадку, а що ні. Якщо ви відчуваєте біль у ліктьовому суглобі, не затягуйте з лікуванням. На ранніх етапах консервативне лікування і народні засоби дуже дієві і допомагають практично всім. Але якщо запустити захворювання, то процес реабілітації може бути значно довшим, а в деяких випадках лікар може навіть порекомендувати оперативне втручання.
    12