Рубрики

» » Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?

Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?

Багато людей в даний час страждають від зниженого або підвищеного артеріального тиску. Даний симптом залежить від декількох факторів, до яких слід віднести передусім прийом медикаментозних засобів, ведення неправильного способу життя, а також вік. Знижений верхнє тиск може говорити про розвиток якихось небезпечних захворювань, а також про загальної стомлюваності людського організму в цілому. Крім цього, такий симптом часто виникає при неправильній роботі серцево-судинної системи. Але які ж причини зниженого верхнього тиску? Вони можуть полягати у чому. Від основної причини зниженого верхнього тиску залежатиме і лікування даної патології.

Безпечні причини

Необхідно відзначити, що тиск вважається зниженим, якщо його показники опускаються на 20 % від нормальних. Коливання артеріального тиску близько 10 % є абсолютною нормою і не несуть небезпеки для здоров'я. Крім цього, такі відхилення у більшості випадків викликаються різними зовнішніми факторами, які теж не становлять загрози для людини. Якщо верхнє знижений тиск відхилилося від норми на більш, ніж 25 %, то є привід для деякого занепокоєння.


Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?

Генетика

Головна причина цього криється в генетичній схильності пацієнта до подібного режиму функціонування серцево-судинної системи. Однак такі особливості генетики самі по собі практично не є причинами зниженої верхнього тиску, що негативно позначається на стані здоров'я.

Стомлення

Ще одна можлива причина такої патології криється в сильному стомленні. При цьому варто відзначити, що таке перевтома може мати як фізичним, так і психологічним характером. У більшості випадків знижений верхнє тиск провокується розумовим перенапруженням поряд з недостатньою руховою активністю. Якщо пацієнт схильний до гіпотонії, при цьому займається розумовою діяльністю, нехтуючи фізичними вправами, а також елементами активного способу життя, то досить часто у нього спостерігається знижений систолічний тиск.


Якщо має місце постійний недолік руху, то в організмі починають погіршуватися обмінні процеси, починає знижуватися насиченість крові необхідними мікроелементами і киснем, кількість повітря, що поступає в легені. Крім цього, може погіршитися у серцевому м'язи та її функціональний стан. Через деякий час дані зміни провокують верхній тиск знижений при нормальному нижньому.

Шкідливі умови

Ще одна причина розвитку гіпотонії полягає в роботі при важких та шкідливих умовах. Досить часто знижений верхнє артеріальний тиск спостерігається у тих людей, які змушені працювати за умов підвищеної вологості повітря, при нестачі кисню, при високій температурі, під землею.
Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?
Як правило, такі умови самі по собі є небезпечними для людського здоров'я. Якщо робота пов'язана з підвищеним напругою, а також вимагає збільшеної концентрації уваги, людський організм з великою часткою ймовірності згодом отримає перевтома, яке призведе до зниження верхнього ПЕКЛО.

Режим сну

Якщо знижений верхнє артеріальний тиск, причина може критися в порушенні режиму сну. Якщо людина регулярно спить менше 6 годин на добу, то це сприяє розвитку гіпотонії. Крім цього, постійні збої в чергуванні повільного і швидкого сну негативно позначаються на свідченнях верхнього тиску.

Зайва вага

Чому знижений верхнє тиск може бути ще? Досить часто зайва вага сприяє розвитку такої патології, як гіпотонія. У більшості випадків таке спостерігається внаслідок недостатньої активності, а також з-за сидячої роботи.

Неправильне харчування

Ще одна причина розвитку гіпотонії криється в неправильному харчуванні. Справа в тому, що дефіцит важливих мікроелементів і вітамінів, які людина отримує з їжею, сприяє зниженню верхнього тиску. Насамперед, до таких елементів слід віднести залізо і натрій.

Кліматична зона

Досить часто верхнє тиск знижується через те, що різко змінюються погодні умови, або людина живе в невідповідному для нього кліматичній зоні. У більшості випадків такі симптоми спостерігаються у весняний та осінній період, коли різко і часом кардинально змінюється погода. Дані фактори вважаються досить безневинними, так як практично ніколи вони не провокують серйозні для людського здоров'я наслідки.
Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?

Небезпечні причини

Що означає знижений верхнє тиск? Відповідаючи на це питання, слід зазначити, що такий симптом може виникнути при досить серйозних патологій, відбуваються в організмі. До небезпечних для життя причин, за якими виникає зниження верхнього тиску, належать:
  • Цукровий діабет.
  • Брадикардія.
  • Порушення серцевого клапана.
  • Травма голови.
  • Отруєння.
  • Якщо складки клапана не здатні впоратися зі своєю роботою, то починає порушуватися ритм закриття і відкриття отворів, що знаходяться між камерами серця. З цієї причини починає порушуватися гемодинаміка, яка являє собою необхідне для людського організму рух крові. Це викликає різницю між тиском у різних частинах кровоносної системи. Внаслідок цього починає знижуватися верхнє тиск. Подібні зміни досить часто спостерігаються при розвитку ревматизму. Брадикардія являє собою патологічне зниження пульсу. Коли ритм роботи серця зменшується до показників, які складають менше 55 ударів в хвилину, при цьому починає знижуватися і циркуляція крові. Внаслідок цього клітини забезпечуються недостатньою кількістю кисню, а також іншими необхідними речовинами. Така патологія може спровокувати інфаркт або інсульт, а також загибель пацієнта. Основні причини такого стану полягають у перенесеному серцевому нападі, ішемічної хвороби, міокардиті або атеросклерозі.
    Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?
    Цукровий діабет також здатний спровокувати зниження артеріального тиску. Нижнє і верхнє знижений тиск при цьому захворюванні пояснюється тим, що насичення крові цукром збільшує показники в'язкості. З цієї причини кров погано циркулює, що призводить до розвитку гіпотонії.

    Пригнічення серцевої активності внаслідок впливу на контролюючі області головного мозку теж може спровокувати небезпечне зниження артеріального тиску. Подібна реакція може також виникнути внаслідок зовнішніх фізичних впливів. Сюди слід віднести травми головного мозку, які супроводжуються кровотечею. Особливо небезпечним це є в тих випадках, коли вони були несвоєчасно діагностовані. Всі вищеописані причини погано впливають на людський організм, тому ігнорування зниження артеріального тиску може стати небезпечним для життя. Розвиток перерахованих вище хвороб є приводом для звернення до медичного закладу.

    Що робити при зниженому верхньому тиску?

    Статистика показує, що в більшості випадків зниження артеріального тиску не провокує розвитку негативних наслідків для здоров'я людини. Тому більшість фахівців не вважають за потрібне виписувати пацієнтам, страждаючим від гіпотонії, спеціальне лікування або лікарняний лист. Однак таке захворювання здатне негативно позначитися на працездатності, загальному самопочутті та концентрації уваги людини. Якщо верхнє тиск знижений, що робити? Для цього слід ознайомитися з основними способами нормалізації даного показника.

    Симптоматичне лікування

    Якщо зниження верхнього артеріального тиску не пов'язане з наявністю яких-небудь серйозних захворювань, то можна використовувати симптоматичне лікування. Щоб м'яко підняти показники тиску самостійно вдома, а також не викликати при цьому негативних наслідків для людського організму, можна використовувати наступні методи:
  • Прийняти 10-15 крапель настоянки на основі родіоли рожевої, яка здатна повернути тонус організму, а також нормалізувати низький тиск.
  • Досить ефективним є екстракт зеленого чаю, який виготовляється у вигляді таблеток. Якщо верхнє тиск знизився, то необхідно прийняти дві таблетки даного засобу. Для пролонгації та посилення ефекту рекомендується вживати спільно з екстрактом зеленого чаю пару таблеток аскорбінової кислоти.
  • Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?

    Лікування народними засобами

    Можна також вдатися до рецептами нетрадиційної медицини. Досить ефективним вважається настоянка на основі женьшеню. Її рекомендується приймати разом з будь-яким натуральним соком. 10 крапель настоянки треба розвести в склянці, наприклад, свіжого виноградного соку. Якщо пацієнту не рекомендується вживати солодкі напої, то можна женьшень розвести в суміші, яка складається з мінеральної води і такої ж кількості соку. Настоянка китайського лимонника також здатна позитивно впливати на пацієнтів, які страждають гіпотонією. Її рекомендується вживати по одній чайній ложці раз на добу. Найкраще це робити вранці.

    Інші особливості лікування

    Існують також і інші методи лікування, здатні збільшити верхнє артеріальний тиск. Насамперед, слід переглянути свій раціон. Фахівці рекомендують вживати в їжу достатню кількість кухонної солі, а також необхідні мікроелементи і вітаміни. Помірна фізична активність сприяє підвищенню тиску. Лікарі рекомендують займатися лікувальною фізкультурою, здійснювати легкі пробіжки, а також інші різновиди фізичної активності, які не переутомляют пацієнта. Тривалість сну хворого повинна бути не менше 7 годин і не більше 9 годин на добу. Правильний режим є основою відновлення нормальних показників тиску.
    Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?
    Також слід приділити належну увагу душевному здоров'ю і рівноваги. У деяких випадках причинами розвитку гіпотонії виступають деякі різновиди депресивного розладу. Крім цього, слід звернути увагу на те, що зловживання кави, а також продуктами, які містять у собі кофеїн, є небезпечним для гіпотоніка. Це сприяє надмірній активізації серцевого м'яза.

    Правила для нормалізації тиску

    В цілях профілактики рекомендується дотримуватися деякі рекомендації, здатні привести в норму знижений тиск. Насамперед, необхідно привчити себе до прийняття контрастного душу. Загартовуватися треба починати ледь теплою водою, поступово переходячи на холодну. Завдяки цьому зміцнюються стінки судин, а також підвищується тиск. Ніколи не треба вставати різко після пробудження. Найкраще полежати протягом декількох хвилин, посувати руками і ногами, після чого повільно сісти на ліжку. Саме таким чином можна уникнути ранкових непритомності і запаморочень. В цілях профілактики рекомендується також правильно організувати своє робоче місце. Незручна поза або недолік освітлення можуть спровокувати головні болі, а також зниження тиску.
    Верхнє тиск знижений: причини. Що робити?
    Знижений верхнє тиск вважається досить поширеним явищем в даний час. Однак у більшості випадків даний симптом не є ознакою розвитку яких-небудь небезпечних хвороб або патологій. Щоб підтримувати тиск в нормі, рекомендується дотримуватися певного режиму харчування, сну та здорового способу життя в цілому. А якщо серйозно турбує, потрібно звертатися за медичною допомогою. Будьте здорові!
    11