» » Боязнь тиші: симптоми силенсофобии, можливі причини, поради по позбавленню

Боязнь тиші: симптоми силенсофобии, можливі причини, поради по позбавленню

Кожну секунду свого життя людина чує звуки. Їх джерелами можуть бути розмови, радіо - і телепрограми, цокання годинника. Всі ці шуми створюють певний фон. Без нього багато людей не уявляють своє життя. При відсутності звуків у деяких індивідів виникає боязнь тиші.

Особливості патології

Кожній людині знайоме стан страху. Однак якщо це почуття виникає часто і заважає вести нормальний спосіб життя, фахівці говорять про психічному розладі. Однією з таких патологій є боязнь тиші. Називається цей страх силенсофобией. Він полягає в нездатності до нормального сприйняття відсутність звуків. Люди відмовляються знаходиться в тихому місці. Вони прагнуть постійно отримувати інформацію із зовнішнього світу. Для цього використовуються аудіокниги, радіо, розмови по телефону, телевізор. При фобії тиші відсутність звукових подразників провокує дискомфорт. Адже в даній ситуації людина залишається наодинці зі своїми емоціями. У тяжких випадках стан дискомфорту викликає навіть виконання письмового тесту та знаходження в бібліотеці.


Причини розвитку розлади

В житті сучасного індивіда постійно присутні технічні прилади. Фонові звуки наповнюють кожну секунду людського існування. Особи, які мають страх тиші, не можуть спокійно перебувати в одинокій хатині посеред лісу або в заповідних зонах.
Боязнь тиші: симптоми силенсофобии, можливі причини, поради по позбавленню
Така ситуація викликає у них дискомфорт. Сьогодні з подібною проблемою стикаються багато. Питання про те, як називається фобія - острах тиші - і чому вона виникає, досить актуальне. Фахівці стверджують, що явище пов'язане з негативними або небезпечними подіями. Найбільш поширеними причинами розвитку розлади є:
  • Сильний переляк у дитячому віці. Багато турботливі мами і тата намагаються максимально захистити сплячого малюка від звукових подразників. Вони роблять подвійні склопакети, встановлюють м'яке покриття на підлогу, вимикають радіо. На тлі відсутності шумів навіть падіння олівця або дверний скрип можуть викликати у дитини почуття страху.
  • Використання ізоляції від звукових подразників у якості покарання. Боязнь тиші розвивається у малюків, яких закривали в підвалах, коморах, шафах, темних кімнатах.
  • Асоціації. Вони нерідко пов'язані з прочитанням книг або переглядом фільмів жахів, в яких після довгої відсутності звукових подразників з героями відбувалися страшні події.
  • Проблеми особистісного характеру. Невпевненість у собі, нездатність до реалізації прагнень призводить до боязні залишитися одному. У цій ситуації людина намагається заповнити порожнечу, впоратися з потоком негативних думок. Для цього він включає телевізор або музику, розмовляє по телефону.
  • Інші можливі причини

    Передумови розвитку боязні тиші мають індивідуальний характер. Іноді негативні емоції, пережиті в ранньому дитинстві, сприяють появі фобії у дорослого. Деякі люди, наприклад, кажуть про те, що виникнення страху пов'язано з новинами про смерть родича або іншими неприємними подіями. Такі ситуації, як правило, супроводжуються мовчанням. Тому людина відчуває переляк при відсутності звукових подразників. Крім того, батьки нерідко лають дітей за галасливу поведінку. Малюки по своїй природі енергійні і неспокійні. Вони завжди намагаються привернути до себе увагу. Якщо дитина не замовкає на вимогу дорослих, його карають.


    Боязнь тиші: симптоми силенсофобии, можливі причини, поради по позбавленню
    У чутливих осіб може розвинутися страх тиші. Крім того, відсутність звукових подразників характерно для безлюдних районів і лісів. Забобонні особи вважають, що там живуть злі духи. Вони намагаються уникати перебування у подібних місцях.
    Боязнь тиші: симптоми силенсофобии, можливі причини, поради по позбавленню

    Причини розвитку страху, пов'язані з патологіями

    Боязнь тиші буває обумовлена такими недугами:
  • Дисбаланс гормонів.
  • Розлади діяльності надниркових залоз.
  • Депресія.
  • Маревний стан.
  • Шизофренічне розлад.
  • Іноді під впливом галюцинацій людина не може спокійно знаходитися в беззвучному і темному приміщенні. Як називається фобія боязнь темряви і тиші?
    Боязнь тиші: симптоми силенсофобии, можливі причини, поради по позбавленню
    Такі явища позначаються термінами «никтофобия» і «силенсофобия», і вони нерідко пов'язані спостерігаються у одного і того ж особи.

    Психологічні симптоми

    Порушення, про який йде мова, супроводжується зміною поведінки та емоційного стану індивіда. Відсутність звукових подразників провокує такі явища:
  • Напади паніки.
  • Почуття безпорадності.
  • Думки про самогубство.
  • Втрата орієнтації у просторі.
  • Бажання уникнути негативних емоцій.
  • Нездатність раціонально мислити.
  • Прояви фобії на фізіологічному рівні

    Почуття страху провокує не тільки порушення психічного характеру, але і розлади роботи різних органів і систем. Відсутність звукових подразників викликає неприємні відчуття. Напад паніки призводить до появи таких симптомів:
  • Біль у голові.
  • Напруга мускулатури.
  • Блідість шкірних покривів.
  • Відчуття розбитості.
  • Запаморочення.
  • Рясне виділення поту.
    Боязнь тиші: симптоми силенсофобии, можливі причини, поради по позбавленню
  • Відчуття ознобу.
  • Прискорення ритму серця.
  • Відчуття нудоти, сухість у ротовій порожнині.
  • Тремтіння кінцівок.
  • Відчуття скутості м'язів.
  • Відчуття нестачі повітря.
  • Дискомфорт в області ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
  • Як визначити патологію?

    Багато людей, які страждають страхом тиші, відчувають її симптоми протягом декількох місяців. Навіть у випадку відсутності причин для негативних емоцій людина відчуває дискомфорт. Крім того, патологія нерідко проявляється у звичайних ситуаціях. Симптоми страху посилюються, спочатку побоювання викликає лише легке відчуття занепокоєння, а потім призводить до розвитку нападів паніки. Якість життя людини погіршується, порушується і самопочуття. Потреба в прослуховуванні музики або перегляду телевізора перед сном позбавляє його повноцінного нічного відпочинку.
    Боязнь тиші: симптоми силенсофобии, можливі причини, поради по позбавленню
    Якщо людина помічає у себе подібні ознаки, йому слід звернутися до фахівця.

    Лікування за допомогою медикаментів

    Боязнь тиші – фобія, яка у важких випадках вимагає вживання препаратів. Засоби потрібно застосовувати за призначенням лікаря. Пацієнтам рекомендують такі медикаменти:
  • Ліки для боротьби з симптомами депресії. До них відносяться «Флуоксетин», «Sertraline».
  • Бета-блокатори.
  • Психолептики («Буспорин»).
  • Препарати із седативною дією («Алпразолам», «Феназепам»).
  • Інші способи боротьби з патологією

    Позбутися фобії допомагає робота з фахівцем в області психотерапії. Заняття не припускають вживання ліків. Доктор проводить бесіди з людиною, щоб визначити причину страху. Існують різні методи боротьби з симптоматикою розлади, наприклад, арт-терапія. Найбільш ефективними є індивідуальні сеанси.
    299