Рубрики

» » Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення

Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення

Застуда – це охолодження окремих частин або повністю всього організму, яке вважається причиною різних захворювань. У словнику Даля простужать – значить завдавати хвороба холодом. Застуда сприяє виникненню різних патологій. Ще Гіппократ писав, що всі холодне дуже шкідливо для здоров'я. При виникненні захворювань, викликаних вірусами, поряд з інфекціями, вирішальне значення має і переохолодження, яке знижує стійкість організму до опору мікроорганізмів. Застуда не самостійне захворювання, але провокує інші недуги, найчастіше ГРВІ, а температура при застуді один з її симптомів.

Що таке застуда?

Під застудою увазі кілька хвороб (грип, ГРВІ, фарингіт, ларингіт, герпес простий), які викликаються різними вірусами. Думка про те, що застуда обов'язково пов'язана з холодом, помилково. Причиною захворювання є віруси, а в холодну пору для них складаються сприятливі умови: мало провітрювані приміщення, переохолодження організму, висушування слизових оболонок, пов'язане з включенням опалювальної системи.


Головні збудники хвороби – це реовіруси, аденовіруси, риновіруси та ще безліч інших мікроорганізмів, яких налічується близько трьохсот. Потрапляючи в організм індивіда через верхні дихальні шляхи, вони викликають різні захворювання. Для всіх них характерні одні і ті ж симптоми: озноб, біль у горлі, нежить, ломота і, звичайно, підвищена температура тіла при застуді. Віруси використовують людське тіло як інкубатор для розмноження. Живлячись вмістом клітин організму, вони послаблюють їх, знижуючи захист імунної системи. В результаті часто застуда ускладнюється бактеріальними інфекціями. Легка нудота при хвороби з'являється в результаті інтоксикації від продуктів розпаду умираючих клітин, пошкоджених вірусами. А сильний нежить виникає із-за рясного виділення слизу, за допомогою якої організм намагається звільнитися від інфекції.


У чому відмінність від ГРВІ та ГРЗ грипу?

Простудних захворювань схильні всі індивіди, тільки одні заражаються рідко, а інші часто. За медичною статистикою кожна людина щорічно приблизно три рази хворіє цими недугами. Насправді, як вже згадувалося, застуда не захворювання, а сильне охолодження організму, що сприяє швидкому розмноженню мікроорганізмів. Застуда є однією з причин виникнення ГРВІ або ГРЗ. Всі звикли, що в осінньо-весняний сезон лікар часто ставить один із цих діагнозів. ГРВІ – це досить велика група хвороб, що викликаються різними вірусами. Всі вони мають однакові симптоми. Хворі пред'являють скарги при застуді на нежить, температуру, кашель, неприємні відчуття в горлі.
Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення
При гострих респіраторних інфекціях температура рідко піднімається вище 38 градусів, переважають катаральні явища. Лікар, як правило, не уточнює вірус, який спричинив захворювання, та ставить загальний діагноз ГРВІ. Слід зазначити, що й лікування від всіх вірусів проходить однаково. Лікарські засоби сприяють зміцненню імунітету і діють на усунення наявних симптомів. Так як вірусів, що викликають хворобу, дуже багато, то людина здатна хворіти кілька разів на рік. Крім того, після захворювання часто не виробляється тривалого імунітету, тому одним і тим же вірусом можна заразитися не один раз в рік.
ГРЗ лікар діагностує, коли він не в змозі визначити, чим викликані симптоми при застуді: кашель, температура, нежить, біль у горлі та інші явища. Під гострими респіраторними захворюваннями мається на увазі загострення хронічних хвороб носоглотки, вірусні інфекції, ускладнення бактеріального характеру, що виникли після ГРВІ. Тому ГРЗ – це просто спеціальний медичний термін, а не назва хвороби.
Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення
Одне з найважчих простудних захворювань – грип. Ця недуга, як і ГРВІ, викликає вірус, але перебіг хвороби проходить по-іншому, і після нього часто виникають небезпечні ускладнення. Тому при грипі необхідно дотримувати постільний режим. Відмітна особливість цієї застуди – висока температура, раптовий початок хвороби і погане самопочуття. Катаральні явища слабо виражені.

Фактори, що впливають на виникнення застуди

Існує багато різних факторів, що впливають на виникнення простудних захворювань, але основними вважаються наступні:
  • Неповноцінне харчування – один з основних факторів, що провокують захворювання. ГРВІ та грип є сезонними недугами, коли раціон бідний вітамінами і мінералами. Необхідно особливу увагу приділяти продуктам харчування, включати в меню більше рослинної їжі, вживати постійно овочі і фрукти.
  • Переохолодження – одягатися потрібно по погоді, щоб не було різкої зміни температури і щоб відчувати себе комфортно в одязі.
  • Стреси – будь-які стресові ситуації послаблюють імунну систему і сприяють захворюванню.
  • Відсутність свіжого повітря – в непровітрюваних приміщеннях, де можуть перебувати і хворі люди, інфекція швидко поширюється повітряно-крапельним шляхом.
  • Загострення хронічних хвороб – підриває імунітет і ослаблений організм, заважає боротьбі з інфекцією.
  • Всі ці фактори призводять до захворювання, але не є його причиною.

    Симптоми застуди

    Кожен індивід майже щорічно стикається з простудними захворюваннями кілька разів. Тому необхідно знати, як протікає ГРВІ і грип, і скільки температура при застуді тримається. Прояв симптомів завжди залежить від індивідуальних особливостей організму, його імунної системи, хронічних хвороб, віку, типу вірусу. Грип має схожі симптоми з ГРВІ, але є у нього і свої особливості. Найбільш поширеними ознаками застуди є наступні:
  • Загальна слабкість – при інтоксикації організму відбувається непереносимість яскравого світла, гострих запахів, знижується працездатність, з'являється сонливість, відбувається порушення сну, псується настрій, з'являється дратівливість.
  • Підвищена температура тіла – вона сигналізує про боротьбу організму з інфекцією. При ГРВІ вона коливається від 37 до 385 градуса, при грипі основний симптом застуди – температура, яка часто піднімається до 40 градусів. Інтоксикація організму триває близько шести днів. Більш тривалий період підвищеної температури свідчить про початок ускладнення.
  • Головний біль – спостерігається в районі лоба, частіше носить помірний характер. При тяжкому перебігу хвороби біль може посилюватися, можливі судоми, непритомність і втрата свідомості.
  • Зміни слизової – спостерігаються почервоніння, сухість і першіння в горлі. При ГРВІ нежить з'являється відразу, а при грипі на другий-третій день хвороби, у дорослого виділення з носа тривають протягом двох тижнів.
  • Зміни в дихальній системі – з'являється сухий кашель, можливі болі в грудях.
  • Причини застуди

    Є лише дві причини виникнення простудних захворювань, це:

  • Віруси – найчастіше ГРВІ викликається вірусами парагрипу, грипу, рино-синцитіальним, аденовірус. Ці недуги мають гострий перебіг, значну заразність і сезонність. Через кілька днів від початку хвороби можливі ускладнення, викликані бактеріями, коли температура при застуді тримається тривалий період.
  • Бактерії – ГРЗ можуть спричинити стафілококи, стрептококи, синьогнійна паличка, умовно-патогенні бактерії, пневмококи. Всі бактеріальні застуди при неправильному лікуванні або його відсутності переходять у хронічну форму.
  • Лікування застуди

    Застуда - підступний недуг і завжди починається несподівано. Нашестя вірусів мало залежить від стану здоров'я, пори року і погоди.
    При появі ознак застудного захворювання необхідно виконувати наступні рекомендації:
  • Постільний режим. Лікування виявиться неефективним, якщо хворий при нездужанні буде продовжувати активний спосіб життя. У цей період організм всі сили направляє на боротьбу з вірусом, і якщо їх недостатньо, то хвороба протікає тривалий час і можливі ускладнення. В перші дні лікування застуди з високою температурою дотримання постільного режиму обов'язково. При поліпшенні самопочуття лікарі дозволяють ходити і навіть здійснювати короткочасні прогулянки на свіжому повітрі. До повного одужання необхідно відмовитися від великих навантажень, занять спортом, а також уникати стресів.
  • Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення
  • Рясне питво. Дуже важливо вживати більше рідини, близько двох літрів в день. Це допоможе вивести токсини, продукти розпаду і інфекцію з організму. Можна використовувати просто чисту питну воду або приймати напої з цілющими травами, ягодами і фруктами. Чай з ромашкою зменшить больові відчуття в горлі, відвар шипшини посприяє зміцненню імунітету, настої імбиру і кориці знищують віруси та бактерії. При відсутності алергії на мед корисно додавати його в будь-який напій.
  • Дихати свіжим повітрям. Суха і застояна атмосфера в кімнаті зберігає життєздатність вірусів до двох діб. Рекомендується частіше провітрювати приміщення, відкриваючи вікна на чверть години, і на цей час йти з кімнати. Коли після лікування застуди висока температура спаде і самопочуття стане краще, дозволяються нетривалі прогулянки далеко від проїжджої частини доріг.
  • Промивання носа. Процедура очищає носові ходи, звільняючи їх від слизу, сприяє зменшенню набряку, полегшує дихання. Рекомендується використовувати слабкі сольові розчини.
  • Полоскання горла. Проводиться для дезінфекції та пом'якшення слизової носоглотки, полегшує біль у горлі та сухий кашель.
  • Прийом вітамінних комплексів. Благотворно впливає на організм і допомагає йому впоратися з вірусами.
  • Лікарські засоби при лікуванні застуди з температурою

    Лікувати захворювання складно, тому що часто його збудник невідомий і застосовується лише симптоматичне лікування. Для цього використовують наступні препарати:
  • Противірусні – запобігають розвитку мікроорганізмів, що сприяє одужанню, використовують: «Ремантадин», «Циклоферон», «Арбідол», «Аміксин».
  • Судинозвужувальні – полегшують дихання: «Фармазолин», «Нафтизин», «Нокспрей».
  • Жарознижуючі. Пов'язана із застудою температура у дорослого не збивається, якщо вона протягом п'яти днів не перевищує 39 градусів і при умові, що хворий почуває себе задовільно, в іншому випадку йому дають «Парацетамол» або «Ібупрофен».
  • Протикашльові – для розрідження мокроти і виведення її з дихальних шляхів – «АЦЦ», «Аскорил», сироп «Туссин».
  • Знеболюючі – позбавляють від головного болю – «Аспірин», «Аскофен».
  • Седативні – допомагають від безсоння: «Люмінал», «Барбаміл».
  • Антибіотики – їх призначає тільки лікар, який при виникненні ускладнення або ГРЗ бактеріального характеру, використовують групи цефалоспоринів, пеніцилінів, макролідів.
  • Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення

    Субфебрильна температура

    У світі досі немає вакцини від застуди, крім грипу. Але і це щеплення не дає стовідсоткової гарантії. Що ж робити, якщо ви захворіли? При виникненні симптомів ГРВІ або грипу треба звернутися до лікаря, але якщо немає такої можливості відразу це зробити, то треба лягти в ліжко. Кожному хочеться обов'язково прийняти таблетку і збити температуру. Але якщо на градуснику температура 37 при застуді, то це свідчить про те, що почали працювати захисні сили організму. Він сам бореться з вірусами і не треба йому заважати. Температура 37 є середнім показником. Одні люди переносять її нормально і не відчувають ніякого дискомфорту, інші, навпаки, відчувають незручності. Знизити температуру, використовуючи таблетки, це не значить позбутися від застуди. Деякі медичні працівники стверджують, що при застуді температуру 385 також не слід збивати, якщо пацієнт почуває себе добре. Але, якщо жар збільшується, необхідно для полегшення стану використовувати медикаментозні засоби – «Парацетамол» або «Ібупрофен».

    Лікування простудних захворювань у дитини

    Педіатри завжди рекомендують при простудних захворюваннях звертатися за допомогою в поліклініку. Дуже схожі симптоми захворювань викликають у батьків плутанину, і тільки лікар здатний призначити необхідні препарати для усунення простудних явищ. Терапія в першу чергу спрямована на полегшення симптомів хвороби – болю в горлі, кашлю, нежиті, підвищеної температури. Якщо при застуді у дитини температура 38 градусів і він почуває себе задовільно, збивати її не слід. Його організм сам бореться з вірусами, так як тільки при високій температурі вони гинуть. Деякі діти погано переносять температуру або ж у тих випадках, коли вона стає вище 385 жарознижуючі засоби обов'язкові. Закладеність носа усувають промиванням солоною водою і судинозвужувальними краплями.
    Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення
    Для лікування запаленого горла використовують спреї і полоскання антисептичними розчинами. Кашель, залежно від того, що він сухий або вологий, лікується протикашльовими засобами різної дії. Від того, правильно чи дотримується постільний режим і всі призначення лікаря, залежить, яка температура при застуді буде підніматися у дитини. Дуже важливо під час хвороби годувати дитину легкими і корисними продуктами, щоб не витрачалися зайві сили на перетравлення важкої їжі. І обов'язково треба стежити за питним режимом. Дитина повинна отримувати рясне пиття, щоб не настало зневоднення і з сечею виводилися з організму віруси і продукти їх життєдіяльності. Для цього використовувати ягідні морси, фруктові компоти, настої з трав.

    Коли викликати швидку допомогу дитині?

    Часто простудні захворювання у дитини лікуються вдома під наглядом лікаря. Але трапляються ситуації, коли медична допомога потрібна негайно:
  • Малюк страждає від сильних головних болів, до того ж вони супроводжуються блювотою. Можливо у нього виникло ускладнення – менінгіт.
  • Швидкий розвиток застуди, температура 39 тримається кілька годин і Парацетамолом» не збивається. Скоріше за все, у дитини грип.
  • З'явився сухий гавкаючий кашель, дитина насилу дихає. Це ознака помилкового крупа, якщо терміново не допомогти, він може задихнутися.
  • При диханні не вистачає повітря, у мокротинні, що виділяється при кашлі, помітні домішки крові. Симптоми вказують на набряк легенів.
  • Батькам необхідно дуже уважно ставитися до здоров'я дитини, щоб не пропустити надзвичайну ситуацію і вчасно йому допомогти.
    Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення

    Прояв застуди при вагітності

    Одними з перших симптомів застуди у вагітних жінок стає постійна втома, нездужання і головний біль. Стан може швидко погіршитися: пропадає апетит, починають текти соплі, відчувається біль і першіння в горлі, з'являється кашель. І звичайно, супроводжується застуда у вагітних температурою. Найважчими є перші три дні. При своєчасно розпочатому лікуванні симптоми на четвертий день починають відступати. Найголовніше, не треба займатися самолікуванням, це небезпечно як для самої мами, так і для майбутнього дитину.

    Лікування застуди під час вагітності

    Як вже згадувалося раніше, деякі захворювання мають схожі симптоми, тому, відчувши нездужання, вагітна жінка повинна викликати лікаря і після його відвідин чітко слідувати всім його вказівками:
  • Дотримувати постільний режим. Кілька днів небажано займатися ніякою домашньою роботою і виходити на вулицю. При погіршенні стану повторно викликати лікаря.
  • Правильне збалансоване харчування. У їжу вживати легкі для перетравлювання продукти: тушковані овочі, бульйони, каші, молочні продукти, фрукти.
  • Дотримуватися водно-питної баланс. Питна вода, компоти, морси сприяють очищенню організму від вірусів та їх токсинів, а також знижують температуру при застуді. Але в той же час не слід зловживати рідинами, щоб не викликати набряклість.
  • Свіже повітря. Кімнату необхідно часто провітрювати, але уникати протягів.
  • Промивання носа і полоскання горла. Для цього використовувати слабкий сольовий розчин і виконувати процедуру кілька разів в день.
  • Вітамінні комплекси. Для підтримки організму вживати вітаміни, попередньо порадившись з лікарем.
  • При погіршенні стану лікуючий лікар випише додатково до цього лікування лікарські засоби, враховуючи термін вагітності та індивідуальні особливості жінки.

    Що робити при високій температурі під час вагітності?

    Яка температура при застуді може піднятися у вагітної жінки? Як правило, всі простудні захворювання супроводжуються температурою тіла до 385 градуса. Найбільш небезпечна застуда у вагітних в першому триместрі, коли відбувається формування органів малюка. Основною загрозою є висока температура і використання лікарських засобів. У другому триместрі вагітності закінчується формування плаценти й плід перебуває під кращою захистом, але і в цей період необхідно бути вкрай обережним при прийомі лікарських засобів. Слід пам'ятати, що температуру до 385 не збивають. Борються з хворобою, використовуючи постільний режим і рясне пиття. Всі симптоматичне лікування відбувається під наглядом лікаря.
    Температура при застуді: симптоми, причини захворювання, необхідне лікування і період відновлення
    Але якщо при застуді температура 39 то її треба знижувати. Найшкідливіше жарознижувальну для вагітних – «Парацетамол». Приймати його дозволено тільки за призначенням лікаря. Підвищена температура несе загрозу і в третьому триместрі, вона здатна спровокувати відшарування плаценти. Тому при появі перших ознак застуди: нежить, чхання, першіння в горлі та кашлю - треба звернутися до лікаря. Нехай у цьому випадку всього лише є невелика температура 37. При застуді всі дії узгодять з лікуючим лікарем.

    Слабкість після застуди

    Після хвороби простуду у людей відчувається слабкість, яка проявляється у вигляді:
  • Фізичної – спостерігається постійне відчуття втоми і навіть відпочинок і тривалий сон не відновлюють сили.
  • Психологічної – порушується робота нервової системи. З'являється апатія, виникають негативні думки, бажання усамітнитися.
  • Часто слабкість провокує неуважність. Індивіду важко сконцентрувати увагу, важко виконувати розумові навантаження і в той же час не вистачає сил тривалий час займатися фізичною працею. Часто пропадає апетит, шкірні покриви стають блідими, з'являється запаморочення. При застуді температура тіла підвищується, але і після одужання вона може приймати субфебрильные значення протягом двох тижнів, а також не виключена ломота в м'язах. Відчуття слабкості після хвороби – це нормально. На відновлення сил і всіх систем організму буде потрібно не більше двох тижнів.

    Як відновитися після застуди?

    Для відновлення здоров'я після хвороби необхідно для зміцнення стану:
  • Фізичної – робити зарядку для додання бадьорості та активізації організму. Водні процедури знімають напругу, стимулюють кровообіг, зміцнюють імунну систему; масаж відновлює ослаблені м'язи.
  • Психічного – використовувати фітотерапію, вживаючи різні чаї і настої трав. Приймати сонячні ванни, завдяки яким виробляє меланін і серотонін для поліпшення настрою. Свіже повітря насичує організм киснем і відновлює нервову систему.
  • Крім цього, рекомендується звернути особливу увагу на раціон. У нього слід включити продукти, що містять вітаміни та мінерали. Вживати нежирне м'ясо та рибу, овочі, фрукти, горіхи, морепродукти, бобові, шпинат, печінка, зелень, кисломолочні продукти. Обов'язково використовувати вітамінні комплекси і не забувати про достатньому вживанні рідини у вигляді води, відварів, морсів, трав'яних чаїв, компотів. Перераховані рекомендації в короткий термін допоможуть відновити здоров'я і впоратися з нездужанням і слабкістю.

    Висновок

    Для профілактики застуди самим дієвим засобом є зміцнення захисних сил організму. Всі заходи, які сприяють підвищенню імунного статусу, посилюють опірність організму до інфекцій. Необхідно вести правильний спосіб життя: добре харчуватися, щодня навантажувати своє тіло фізичною роботою або спортом, частіше бувати на свіжому повітрі, приділяти час активного відпочинку. Все це допоможе в період нападок сезонних вірусів зберегти своє здоров'я, а не лежати в ліжку з температурою при застуді.
    47