Рубрики

» » Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

Дискомфорт і маса інших неприємних симптомів виникає, якщо продуло шию. Чим мазати? Що прикладати? Що можна зробити, щоб якомога швидше усунути проблему? В даному випадку можуть бути ефективними як аптечні засоби, так і рецепти народної медицини.
Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

Шийний міозит

Стан, коли сильно продуло шию, медичною мовою називається "шийний міозит". Визначити точну причину проблеми буває непросто, адже вона дає про себе знати не відразу, а лише через деякий час після впливу дратівної фактора. Ось основні фактори, які викликають шийний міозит:
  • протяги;
  • різкі перепади температури;
  • тривалий незручне положення голови (наприклад, під час сну);
  • сильне напруження м'язів (наприклад, під час роботи);
  • нервове перенапруження;
  • ускладнення після застуди, ангіни або грипу.
  • Фактори ризику

    Ніхто не застрахований від шийного міозиту. Тим не менш, є деякі чинники, які в рази збільшують ступінь ризику виникнення такої проблеми. Ось про що йде мова:


  • шийний остеохондроз;
  • судомний синдром;
  • хронічне м'язове перевтома;
  • малорухливий спосіб життя;
  • травми шийної зони;
  • простудні захворювання;
  • ревматизм;
  • носіння важких предметів.
  • Основні симптоми

    Варто негайно вживати заходів, якщо продуло шию. Симптоми та лікування - основна інформація, яку потрібно знати для надання допомоги і полегшення стану. Зрозуміти, що продуло шию, можна за такими ознаками:
  • набряклість запалених м'язів;
  • м'язове напруження;
  • спазм;
  • біль, що поширюється не тільки на область шиї, але також на вуха, віскі і лоб (посилюється при спробі повернути або нахилити голову, а також при натисканні);
  • поколювання;
  • підвищена температура тіла (частіше зустрічається у дітей);
  • задишка;
  • слабкість;
  • почервоніння в місці болю;
  • посилення проявів застудних захворювань;
  • ущільнення при пальпації.
  • Варто відзначити, що найбільш яскраво ці симптоми проявляються в ранковий час відразу після пробудження. Це пов'язано з тим, що в нічний час м'язові волокна, що знаходяться в статичному стані, тиснуть на нервові закінчення. Таким чином до ранку хворобливі відчуття проявляються в повну силу.


    Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

    Чи варто йти до лікаря?

    Переважна більшість людей твердо впевнена, що якщо продуло шию, чим мазати і чим лікувати можна вирішити самостійно. Тим не менш, міозит - це не те, з чим можна жартувати. Якщо протягом двох днів не настає полегшення, потрібно негайно вирушати до невролога. А якщо має місце запалення лімфовузлів, ні про яке самолікування не може бути й мови - візит до лікаря повинен бути негайним. В іншому випадку можливі такі ускладнення:
  • гнійний міозит;
  • зміщення міжхребцевих суглобів;
  • міжхребцева грижа;
  • хронічне перенапруження шийної мускулатури;
  • головні болі;
  • запалення гортані, глотки і стравоходу.
  • Набагато серйозніше йде справа, якщо продуло шию дитині. Чим мазати і можна мазати взагалі може вирішити тільки лікар. Справа в тому, що дитячий організм менш передбачуваний і більш вразливий, ніж дорослий. Невідомо, як вплине та чи інша домашня процедура, які наслідки вона спричинить за собою. Тому при перших же неприємних симптомах варто відвідати педіатра або дитячого невролога.

    Основні лікувальні заходи

    Якщо продуло шию, як вилікувати це нездужання? Можна виділити такий основний перелік заходів:
  • Легкий самомасаж шиї і плечей з застосуванням мазей. При запаленні лімфатичних вузлів така процедура протипоказана.
  • Прийом нестероїдних протизапальних препаратів.
  • Прийом жарознижуючих засобів у разі підвищення температури.
  • Нанесення зігріваючих мазей з наступним укутуванням теплим шарфом.
  • Накладання зігрівального горілчаного компресу.
  • Забезпечення розслаблення м'язів шиї. Бажано якомога більше часу проводити в положенні лежачи на зручній подушці.
  • Виключення протягів і перепадів температур.
  • Проведення новокаїнової блокади при нестерпних болях.
  • Якщо продуло шию, чим мазати? Аптечні засоби

    В аптеках представлений широкий асортимент зовнішніх лікарських засобів, які забезпечують швидке і ефективне лікування міозиту. Якщо продуло шию, яку мазь вибрати? Ось найбільш популярні варіанти:
  • "Апізартрон" - засіб з зігріваючим, розслаблюючим і спазмолітичним ефектом. Наносити препарат двічі на день, ретельно втираючи в проблемне місце. Для посилення ефекту потрібно укутати шию і забезпечити м'язам повний спокій.
  • "Фастум-гель" - знеболююче і потужний протизапальний засіб. Якщо продуло шию, мазь потрібно наносити два-три рази на добу. При цьому, оброблений ділянку потрібно замотати щільною тканиною або шарфом, щоб посилити зігріваючий ефект.
  • "Вольтарен" - знеболювальний та протизапальний засіб. При сильно виражених симптомах міозиту допустимо наносити до п'яти разів на добу.
  • "Диклофенак" - ефективне знеболювальну, протизапальну та регенеруючу засіб, яке допоможе, якщо продуло шию. Можна мазати саме вам, підкаже інструкція, адже препарат має багато протипоказань. Після нанесення засобу на проблемне місце потрібно додатково утеплити його шарфом.
  • "Капсикам" - має виражену розігріваються і знеболюючим ефектом. Використовується тричі на добу з додатковим утепленням.
  • "Траумель" - потужний протизапальний засіб. Наносити його потрібно до п'яти разів на день, акуратно масажуючи уражену область.
  • "Гевкамен" - відволікаючий засіб, яке значно зменшує біль і неприємні відчуття. Наносити не більше трьох разів на день м'якими рухами погладжують.
  • "Меновазин" - доступне засіб з протизапальною та відволікаючий ефект. Можна використовувати три-чотири рази на день.
  • "Зірочка" - ефективне тонізуючий, стимулюючий і протизапальний засіб на основі ефірних олій та рослинних екстрактів. Наносити кілька разів на день. Після втирання рекомендується утеплити шию.
  • Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

    Домашні мазі і растирки

    Якщо продуло шию, якою маззю мазати проблемні місця? Аптечні засоби, як правило, мають багато протипоказань і бувають невиправдано дорогими. Якщо у вас немає довіри до сучасних препаратів, зверніть увагу на народні кошти. Ось рецепти ефективних мазей і розтирань:
  • Сало і хвощ. Перемішайте нутряний свинячий жир з порошком із висушеного польового хвоща у співвідношенні 4:1. Перемішуйте масу до тих пір, поки вона не стане абсолютно однорідним. Складіть суміш у скляну банку, закрутіть кришкою і відправте в холодильник. Перед нанесенням на проблемні ділянки добре розігрійте мазь в руках. Втирайте в шию раз на добу з додатковим утепленням.
  • Верба і ромашка. З однієї частини квіток ромашки лікарської і нирок верби до однорідності розітріть з чотирма частинами вершкового масла. Як і в попередньому випадку, мазь повинна зберігатися в холодильнику, але не довше трьох днів. По кілька разів на добу масажуйте проблемні зони з використанням отриманого кошти.
  • Спирт і бузок. 100 г квіток білого бузку (свіжих) потрібно залити двома склянками медичного спирту. Закрийте ємність і залиште не менше ніж на десять днів у темному прохолодному місці. Проціджувати настойку не потрібно, так як з кожною маніпуляцією він стає все більш насиченим. Розтирати шию таким засобом можна до десяти разів на день.
  • Часник і горілка. Два великих зубчики часнику поріжте дрібними шматочками або пропустіть через часникодавку. Додайте в склянку горілки і залиште на кілька годин. Два-три рази в день розтирайте проблемне місце з використанням "часниковою горілки". З кожним днем концентрація часникового соку в спирті буде все більш насиченим, а ефект стане більш вираженим.
  • Женьшень і ведмежий жир. Подрібнені сухі коріння женьшеня в кількості 20 г розітріть з такою ж кількістю кухонної солі. Змішайте з ведмежим жиром в кількості 100 г і помістіть на водяну баню. Постійно помішуючи, нагрівайте, поки жир повністю не розчиниться. Після охолодження зберігайте в холодильнику. Щодня втирати мазь по два-три рази аж до повного одужання.
  • Цибулю і горілка. Пару неочищених цибулин ретельно вимийте і прокрутіть через м'ясорубку. Залийте отриману кашку двома склянками горілки або самогону, прикрийте кришкою і відправте на сім діб у темне прохолодне місце. Процідіть настоянку і зберігайте в холодильнику. Натирайте при посилення больових відчуттів. Розтирання прогріє запалені м'язи і усуне неприємні симптоми.
  • Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

    Кращі домашні компреси

    Якщо продуло шию, як швидко лікувати недугу? Як позбутися від неприємних симптомів? Найкраще, що можна придумати в домашніх умовах, - це компреси. Ось найбільш популярні варіанти:

  • Горілчаний компрес. Просочіть марлю, складену в декілька шарів, горілкою або самогоном, прикладіть до проблемного місця, прикрийте і укутайте поліетиленом теплим шарфом. Компрес краще прикладати перед сном і залишати на всю ніч.
  • Картопляний компрес. Відваріть картоплю в мундирі і потовчіть разом з шкіркою. Загорніть отриману масу в бавовняну серветку, щоб вийшов плоский прямокутний згорток. Прикладіть компрес до проблемного місця, обмотайте поліетиленом і утеплите шарфом. Залиште до повного охолодження картоплі.
  • Компрес з лопуха. Добре промийте і обшпарте окропом листя лопуха. Прикладіть до шиї, оберніть поліетиленом і теплим шарфом. Залиште на три години. За аналогічною схемою можна використовувати капустяні листи. Але перед тим, як обшпарити окропом, злегка відбийте їх молоточком для м'яса або качалкою.
  • Компрес з лаврового масла. У літр теплої води (але не гарячої) додайте 10 крапель лаврового масла і швидко перемішайте. Змочіть серветку або рушник в отриманому розчині і прикладіть до хворого місця. Можна додатково утеплити сухим рушником. Компрес потрібно тримати 25 хвилин. За цей час біль повинна значно зменшитися або ж повністю вщухнути.
  • Сухий компрес. Велику кухонну сіль добре розігрійте на розпеченій сковороді. Пересипте засіб у сухий чистий носок або щільний тканинний мішечок. Рівномірно розподіліть вміст і прикладіть сухий компрес до проблемного місця. Краще додатково утеплити і зафіксувати шарфом. Тримати компрес до повного охолодження солі.
  • Врахуйте, що всі компреси повинні бути добре теплими, але ні в якому разі не гарячими. Прикладаючи компрес до проблемного місця, стежте за тим, щоб він не торкався області, де розташовані лімфатичні вузли.
    Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

    Лікування ефірними маслами

    Є маса ефективних народних засобів, які відмінно борються з симптомами, що виникають, коли продуло шию. Чим мазати проблемні місця? "Подружиться" з ефірними маслами. На столову ложку базового рослинної олії (соняшникова, оливкова, лляна, мигдальне) додайте 3-5 крапель вибраного ефіру. Від міозиту краще всього допомагають такі ефірні масла:
  • Кедрове - знімає запалення, прискорює кровообіг, знімає біль.
  • Розмаринове - швидко знімає біль.
  • Ромашкове - знімає запалення, розслаблює м'язи.
  • Ялівцеве - знімає запалення, стимулює відновлювальні процеси.
  • Коричне - розігріває, знімає спазм.
  • Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

    Внутрішнє лікування

    З масою неприємних симптомів може зіткнутися людина, якщо продуло шию. Як лікувати цю недугу? Деколи зовнішнього лікування буває недостатньо. Для більш глибокого впливу на проблему необхідно вживати ефективні протизапальні засоби. Популярністю користуються такі рецепти народної медицини:
  • Барбарис. Частина кори барбарису помістіть в скляну пляшку (бажано, затемнену) і залийте десятьма частинами 70%-ного спирту. Закрийте ємність і поставте в темне місце на 10 днів. За цей період пляшку потрібно кілька разів збовтувати. Процідіть готову настоянку і приймайте по 20 крапель тричі на день, розводячи в столовій ложці води.
  • Бурачник. Чайну ложку огірочника лікарського залийте склянкою окропу. Прикрийте ємність кришкою, укутайте махровим рушником і дайте настоятися протягом п'яти годин. Вживайте по чайній ложці настою п'ять разів на день, незалежно від прийому їжі. Проміжки між прийомами кошти повинні бути приблизно однаковими.
  • Додаткові рекомендації

    Якщо продуло шию, як лікувати в домашніх умовах? Для швидкого і стійкого поліпшення самопочуття недостатньо базових заходів (компресів і мазей). Потрібно слідувати деяким додатковим рекомендацій, а саме:
  • Перші два-три дні дотримуйтеся постільного режиму.
  • Відмовтеся від смаженої, копченої, жирної і солоної їжі.
  • Пийте не менше 2 л рідини в день.
  • Коли больові відчуття почнуть слабшати, робіть зарядку для шиї (повільні нахили і обертання) для прискорення кровообігу.
  • Не зловживайте анальгетиками. Приймайте препарати тільки перед сном або в разі сильного болю.
  • Лікуйте простудні і запальні захворювання до кінця, поки не зникнуть всі неприємні симптоми і не прийдуть в норму аналізи. Не завершуйте курс лікування відразу ж, як тільки настало полегшення.
  • Міозит не можна переносити "на ногах". При перших неприємних симптомах беріть лікарняний. Не поспішайте повертатися в робочий режим до тих пір, поки повністю не пройде дискомфорт і набряклість.
    Продуло шию: чим мазати в домашніх умовах, симптоми і лікування

    Профілактичні заходи

    Маса неприємних симптомів виникає, якщо продуло шию. Як лікувати в домашніх умовах, ніж мазати? Якщо ви хочете якомога рідше перейматися цими питаннями, дотримуйтесь профілактичних рекомендацій:
  • Не виходьте на вулицю в розпаленому стані. Після відвідування спортивного залу або лазні трохи почекайте, поки температура тіла прийде норму.
  • Не переохолоджуйте шию. Захищайте її високим коміром, теплим шарфом, капюшоном.
  • Якщо у вас малорухлива робота, раз на 20-30 хвилин робіть невелику перерву і розминайте шию.
  • Для загартовування приймайте контрастний душ.
  • Намагайтеся якомога менше перебувати в приміщеннях, де працюють кондиціонери та вентилятори.
  • Спіть на пухових подушках. Вони не повинні бути занадто жорсткими і не повинні піднімати голову занадто високо.
  • Висновок

    На жаль, багато людей досить легковажно ставляться до ситуації, коли продуло шию. Як лікувати в домашніх умовах і чи варто лікувати взагалі? А може, міозит пройде самостійно? Дійсно, якщо запальний процес слабкий, він може "згаснути" через кілька днів. Але це буде лише видимість одужання, адже може залишитися вогнище проблеми, який може періодично давати про себе знати або ж стане причиною розвитку ускладнень. Навіть якщо ви знаєте ефективні і перевірені методи домашнього лікування, не варто нехтувати візитом до лікаря. Досвідчений фахівець визначить оптимальну схему лікування, дасть цінні рекомендації. До того ж, лікар може визначити наявність супутніх захворювань, які накладають на обмеження застосування лікарських препаратів або проходження процедур.
    34