Рубрики

» » Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування

Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування

Нікотинова залежність є дуже підступною. Куряща людина відчуває повсякденне стійку тягу до містить нікотин продукції. Що відбувається з організмом при відмові від згубної звички? Скільки триває і в чому проявляється нікотинова абстиненція? Які медикаментозні і народні методи лікування дають можливість усунути негативний стан? Про все, що стосується абстинентного синдрому курця, буде розказано в цій публікації.

Суть синдрому

Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування
Серед завзятих курців відзначаються не самі позитивні відгуки про нікотинової абстиненції. Стан змушує їх відчувати виражений психологічний і фізичний дискомфорт. Пояснюється подібна тим, що нікотин при формуванні стійкої залежності стає невід'ємною частиною біохімічних процесів, які відбуваються в організмі.


Різка відмова від куріння змушує тіло перебудовуватися. Страждають органи і системи, які зазнають нікотинове голодування. З цієї причини в ході абстиненції можуть спостерігатися розлади функціонування органів травлення, серцево-судинної системи, відзначатися уповільнені реакції мозку на подразники. Дискомфорт на фізичному рівні буде відчуватися, поки не відбудеться повна реконструкція процесів метаболізму. Психологічні незручності виникають на тлі формування звички. Рука колишнього завзятого курця машинально тягнеться до сигарети при одному лише вигляді тютюнового виробу. Певну роль відіграють позитивні асоціації. Наприклад, при нікотинової абстиненції людина може відчувати бажання заново повернутися до шкідливою звичкою, запевняючи себе в тому, що це рішення дозволить заспокоїти нерви в стресовій ситуації. Іншим моментом виступає переконання в отриманні більш впевненого вигляду при утриманні сигарети в зубах.


Насправді нікотин володіє канцерогенною і токсичною дією, абсолютно не заспокоюючи нервову систему. Чому ж тоді під час чергової затягування зникає агресія і почуття підвищеної дратівливості? Справа в тому, що організм курця сприймає нікотин в якості незамінного речовини. В дію вступає звичайне почуття самозбереження.

Механізм виникнення ефекту

Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування
Під час куріння склад крові насичується значною кількістю адреналіну. Паралельно нікотин провокує вироблення ендорфіну (так званого гормону задоволення). Подальше відчуття радості є не більш ніж фікцією свідомості. Разом з тим організм більше не здатний обходитися без тонізуючої стимуляції. Тканини тіла відчувають дедалі більшу потребу у вживанні допінгу. Куріння порушує нервові клітини. При нікотинової абстиненції виникає ефект дезорієнтації проводять електричні імпульси волокон. Рецептори починають демонструвати неадекватні реакції на подразники. Людині доводиться постійно боротися з психоемоційним дискомфортом. Мозок інстинктивно прагне відродити милостиве стан, коли тонізуючу речовина безперешкодно насыщало тканини тіла. Спроби організму компенсувати недолік нікотину спричиняють розлади на фізичному рівні.

Характерна симптоматика

Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування
Серед фізичних симптомів нікотинової абстиненції варто відзначити наступні:
  • Рясний приплив крові до області обличчя і кінцівок, що викликано зміною рівня артеріального тиску.
  • Розвиток головного болю, виникнення поколювань в серце.
  • Напади нудоти, діарея, труднощі з дефекацією.
  • Порушення орієнтації в просторі, координації рухів, запаморочення.
  • Що стосується психологічних симптомів нікотинової абстиненції, то їх типовими проявами виступають інертність та небажання займатися важливими справами. На тлі необхідності відмови від куріння можуть формуватися депресивні стани, розвиватися тривожність. Людину, яка відчуває важкий нікотинове голодування, дошкуляє безсоння. Спостерігаються скачки настрою - від позитивного до вкрай негативного, що чергуються нападами необгрунтованої агресії. Тривала розумова робота викликає сонливість. Навколишні страждають від примхливості курця з абстинентним синдромом.

    Про тривалості дії синдрому відміни

    Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування
    Скільки триває абстинентний синдром курця? Ломка відчувається людиною, який вирішив позбутися від залежності, вже в перші години. Зазвичай дискомфорт спостерігається через 30 хвилин після поглинання тонізуючі речовини. Спочатку є абсолютно ненав'язливе бажання зробити чергову затягування або понюхати тютюновий виріб. По-справжньому неприємні відчуття виникають через 6-8 годин. Колишній курець починає страждати від підвищеної дратівливості, необгрунтованого занепокоєння, втрати концентрації.
    Нікотинова ломка досягає апогею вранці наступного дня. Після пробудження людини долають думки про кількох затягуваннях сигаретою. Бажання вступає в дисонанс з необхідністю позбавлення від шкідливої звички. Суперечливі почуття викликають різкі, агресивні реакції на найменші неприємності. Скільки триває нікотинова абстиненція надалі? Вищевказаний дискомфорт з перемінним успіхом переслідує людину протягом місяця. Потім досить швидко настає полегшення на фізичному і емоційному рівні. Однак бажання закурити не полишає свідомість. Тривалість нікотинової абстиненції у більшості людей становить приблизно 2-25 місяців. За цей час організм встигає практично повністю очиститися від запасів отруйної речовини і відновити тканини від наслідків вживання токсину.

    Як полегшити дискомфорт?

    Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування
    На перших порах в ході лікування абстинентного синдрому будинку лікарі радять зайняти себе захоплюючими справами. Серед таких можна відзначити відеоігри, спорт, прогулянки на свіжому повітрі у цікавій компанії. Забути про бажання закурити допоможе ремонт та прибирання. При особливих муках під час усунення абстинентного синдрому у домашніх умовах рекомендується скористатися таким рішенням:
  • Почекати близько 5 хвилин з моменту виникнення сильної тяги до сигарет.
  • Влягтися в зручну позу, після чого виконати серію розмірених вдихів і видихів.
  • Випити маленькими ковтками чашку холодної води.
  • Вийти на вулицю, прогулюючись на самоті далеко від торговельних точок, де можна придбати чергову пачку сигарет.
  • Допоможе подолати абстинентний синдром і вживання продуктів, які містять у складі нікотинову кислоту. Мова йде про баклажанах, огірках, волоських горіхах. На допомогу прийдуть деякі трави. Серед них можна відзначити звіробій, дягель, солодку, комірник. На основі зазначених рослин слід готувати відвари для прийому всередину.

    Як не дивно, одним з кращих "методів" боротьби з нікотиновою абстиненцією виступає простудне захворювання. Такої думки дотримуються численні лікарі. В цей час організм витрачає основну масу енергії на усунення недуги, тому на тягу до тютюнової продукції просто не залишається сил. При загальному поганому самопочутті, з огляду розвитку застуди, нікотинова ломка буде слабко вираженою або зовсім не змусить відчувати додатковий дискомфорт.

    Перехід на електронну сигарету

    Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування
    Згідно зі спостереженнями наркологів, використання електронних випарників потенційно дає можливість узалежненої людини повністю відсторонитися від традиційної тютюнової продукції в період реабілітації. Поглинання суспензії ароматичних рідин насичує організм помірної нормою нікотину і дозволяє легше пережити абстинентний синдром. Відмова від тютюну з застосуванням електронної сигарети доцільно здійснювати за схемою:
  • Протягом перших двох тижнів розумно використовувати рідину з досить високою концентрацією тонізуючі речовини. У той же час необхідно повністю уникати контакту зі звичайними сигаретами.
  • Використовувати пристосування слід в протягом місяця. За цей час важливо позбавити будинок від порожніх пачок сигарет, цигарки, попільниці, запальнички, інших предметів, здатних нагадати про колишню пристрасть до куріння.
  • Другий місяць реабілітації треба почати з зменшення концентрації нікотину в ароматичної рідини.
  • В подальшому необхідно щотижня знижувати кількість речовини в її складі. Віддавати перевагу потрібно вживання продукції з насиченими запахами, які викликають самі позитивні враження.
  • Дотримання описаної схемою сприяє поступовому, практично безболісного відмови від сигарет. Абсолютний перехід на безнікотинові рідини помітно знизить шкоду для здоров'я і більше не змусить відчувати тягу до тютюнової продукції.

    Препарати при абстинентному синдромі

    Нікотинова абстиненція: поняття, період дії, причини виникнення, медикаментозне і домашнє лікування
    Подолати характерну ломку при відмові від сигарет дозволяє ліки «Кортексин». Засіб стимулює активність головного мозку, підвищує концентрацію уваги, робить нервову систему більш стійкою до стресових впливів. Медикамент призначений для введення в організм шляхом внутрішньом'язової ін'єкції. Норму речовини розчиняють приблизно в 2 мілілітрах води. При лікуванні нікотинової абстиненції «Кортексином» препарат використовують раз на добу по 10 мг. Курс терапії становить півтора тижні. При необхідності лікування проводять повторно через 3 місяці. Непоганим рішенням полегшення реабілітації при відмові від згубної звички є використання медикаментозного засобу «Зибан». У складі препарату немає нікотину. Ліки виступає ефективним антидепресантом. Засіб забезпечує активну вироблення організмом дофаміну – речовини, яка відповідає за відчуття задоволення. Таким чином, абстинентний синдром більше не змушує людину відчувати фізичні та емоційні страждання. Стандартна дозування передбачає прийом однієї таблетки кошти на добу. При поверненні вираженого дискомфорту норму підвищують до 2 таблеток на день. Курс терапії триває близько півроку. Ще одним високоефективним препаратом, який допомагає подолати абстинентний синдром, виступає «Цитизин». Ліки містять алкалоїд рослинного походження. Речовина змінює в гіршу сторону відчуття під час затяжок димом. Тому в черговий раз залежна людина зайвий раз подумає, наскільки неприємним є ефект від куріння. Ліки приймають по 6 таблеток на добу з періодичністю в кілька годин. Поступово перерви між вживанням збільшують, аж до самостійного подолання тяги до тютюну без зайвої допомоги.

    Нікотинова кислота при алкогольної абстиненції

    Під час боротьби з алкогольною залежністю людина не може вживати спиртне в будь-якому вигляді. Знизити рівень страждань дозволяє насичення організму нікотинової кислотою. Мова йде про застосування спеціальних препаратів, але ніяк не про використання нікотину в чистій формі. Подібні засоби призначені залежним від алкоголю особам в профілактичних цілях, наприклад, для відновлення метаболізму, зняття агресії і нервозності. Після вживання спиртного відзначається підвищення тонусу судин. Якщо прийняти ліки, що містять нікотинову кислоту, в дію вступає приблизно той же механізм. Тому людині стає легше подолати період відмови від алкоголю.

    Народні методи боротьби з абстинентним синдромом

    Хорошим рішенням лікування від нікотинової залежності в домашніх умовах є застосування цілющих настоянок та відварів на основі трав. Існує чимало рецептів, які купірують бажання затягтися сигаретою і знімають відчуття дискомфорту. Розглянемо найбільш дієві варіанти. Народні цілителі рекомендують використовувати так званий антинікотиновий чай. В цілях приготування кошти беруть звичайний чорний чай. Столову ложку продукту заварюють кип'яченою водою (400 мл). Потім додають по 5 грамів цикорію, валеріани, сушеної кропиви і м'яти. Склад варять на помірному вогні, доводять до кипіння. Лікарський чай настоюють протягом 30-40 хвилин. Приймають цілющий відвар по 100 мілілітрів кожен раз, коли виникає тяга до куріння. Допоможе в боротьбі з нікотиновою ламкої і відвар вівса. Злак містить в своєму складі цілий набір речовин, які справляють на організм заспокійливу дію і сприяють інтоксикації тканин. Засіб усуває нервову дратівливість, покращує сон. Для приготування ліків беруть 50 грамів вівса, який подрібнюють в кофемолці. Сировина заварюють склянкою окропу, поміщають каструлю на малий вогонь і варять протягом 5-10 хвилин. Рідини дають настоятися гарненько. Вживають ліки по 70 мл перед кожним прийомом їжі. Загальнозміцнюючою дією на організм відрізняється народний засіб на основі алое. Воно відновлює імунну систему, приводить в норму роботу органів дихання. Готують ліки наступним чином. Листя алое перекручують на м'ясорубці. М'якоть віджимають через марлю. Необхідно отримати 75 мілілітрів соку рослини. Потім його з'єднують з вершковим маслом в кількості 100 грамів. Додають аналогічну масу какао-порошку. Компоненти ретельно перемішують до отримання однорідної консистенції. Засіб вживають щодня, незадовго до сніданку, запиваючи теплим молоком.

    На закінчення

    Плануючи відмова від куріння, важливо розуміти, що уникнути розвитку абстинентного синдрому просто неможливо. Прогноз подолання зазначеного стану далеко не завжди позитивний. Щоб уникнути страждань і повернення до пагубній пристрасті, як правило, недостатньо лише дотримуватися рекомендацій нарколога, а також застосовувати медикаментозні і народні методи лікування. Визначальну роль відіграє тверде рішення кинути палити остаточно і безповоротно. У кінцевому підсумку необхідно усвідомити, що боротьба з синдромом нікотинової абстиненції мало відрізняється від затяжного лікування якого-небудь захворювання. Отже, при грамотному підході до задачі і певної сили волі неприємне стан можна перетерпіти. Головне - зосередитися на думці про те, що подолання нікотинової ломки дозволить повернутися до здорового способу життя і помітно поліпшити самопочуття.
    23