Рубрики

» » Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки

Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки

Біль у поперековому відділі – скарга, з якою звертаються до лікаря багато пацієнтів різних вікових груп. Деколи, знаходження тіла в незручному положенні викликає хворобливі відчуття в спині, але найчастіше ці явища виникають від конкретного захворювання і вимагають негайного звернення до лікаря. Від чого болить поперек? Встановити причину буває непросто, цей симптом виникає при багатьох хворобах. Для виявлення патології необхідно звернутися до лікаря, пройти ретельне обстеження, і тільки після виставлення діагнозу буде призначено лікування, спрямоване на усунення виниклої болю.

Причини болю в поперековому відділі

На здоров'я хребта впливає безліч факторів, і основними з них є наступні шість:
  • Генетична схильність. Рано старіє система опорно-рухового апарату і виникнення остеохондрозу передається у спадок.
  • Неправильне харчування. Недотримання елементарних правил харчування призводить до порушення роботи органів травлення і поганого засвоєння їжі. В результаті організм, в тому числі кісткова і хрящова тканина, перестає отримувати достатню кількість поживних речовин. А поява надмірної ваги, у зв'язку з порушенням обмінних процесів, що призводить до додаткового навантаження на хребет. Ось від чого болить поперек.
  • Недостатність руху. Для нормального функціонування всіх відділів хребта необхідна постійна фізичне навантаження, якої в сучасних умовах людині не дістає. Більшу частину часу люди, особливо розумової праці, проводять в сидячому положенні. Відбувається порушення циркуляції крові, поперековий відділ хребта недоотримує мікроелементи і вітаміни – порушується живлення хрящів і кісткових тканин, виникає остеохондроз.
    Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки
  • Велике фізичне навантаження. Тривалі спортивні тренування і травми, підйоми тягарів призводять до порушення хребетно-рухових сегментів.
  • Психологічні проблеми. Від чого болить поперек? Виявляється, біль може бути пов'язана з нелюбимою роботою, на яку ходять щодня, незадоволеністю собою, низьким соціальним становищем або непосильним навантаженням, великою зайнятістю на роботі і вдома. У таких випадках хворобливі відчуття в спині не зніме масаж і фізіотерапевтичні процедури. Для їх усунення необхідно в першому випадку попрацювати над собою, а в другому – правильно розподілити навантаження.
  • Хвороба внутрішніх органів. Неполадки в роботі внутрішніх органів нерідко викликають відхилення від норми в роботі хребта. Приміром, від запаленої нирки в спинний мозок надходять токсини, а болючі імпульси призводять до спазму м'язів. В результаті відбувається деформація хребта і з'являються симптоми радикуліту.
  • Захворювання, які супроводжуються болями в поперековому відділі

    Є декілька хвороб, основним симптомом яких є больовий синдром в попереку. До них відноситься:


  • Остеохондроз – виникає при руйнуванні міжхребцевої хрящової тканини і порушення функцій спинномозкових корінців. Недугою страждають як чоловіки, так і жінки. У них часто болить поперек і віддає в ногу тупий ниючий болем.
  • Сколіоз – це викривлення хребців. Він буває вродженим, так і набутим. Аномалія можлива в будь-якому відділі хребта. Для попереку існує кілька видів сколіозу: звичний – розвивається в дитячому віці із-за неправильної постави дитини; рахітичний – виникає при порушенні процесів обміну в дитячому віці; ревматичний – проявляється після серйозних патологій суглобів у дорослих пацієнтів; паралітичний – формується після поліомієліту, перенесеного дитиною в дитинстві.
  • Грижа поперекового відділу хребта – відбувається зсув ядра диска з розривом фіброзного кільця. Це коли болить поперек і віддає в область сідниці, а також зовнішню і задню поверхню стегна.
  • Люмбаго – з'являється внаслідок защемлення сідничного нерва або зміщення хребців. Виникають сильні, пронизливі болі.
  • Ревматоїдний артрит – часто зустрічається у жіночої половини населення в клімактеричний період.
  • Остеопороз – кісткова тканина стоншується з віком. Крім болю в поперековому відділі виникають грижі, відбувається деформація хребців, стирається хрящова тканина.
  • Флеботромбоз – закупорка судин. Переважно страждають літні люди. Відзначається, що при цьому недугу болить поперек після тривалих піших прогулянок.
  • Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки
    Крім цього, больовий синдром в попереку з'являється з-за поганого кровотоку, спровокованого атеросклерозом, хворобою Бехтерева і ще безліччю причин. Як вже зазначалося раніше, такі хворобливі відчуття проявляється у багатьох випадках. Тому дуже важлива роль у визначенні причини виникнення болю в поперековій області відводиться діагностичним заходів. Тільки призначивши ретельне обстеження хворого і провівши консультації з вузькими фахівцями, можна виставити точний діагноз захворювання, а отже, і правильно призначити терапію.


    Хвороби сечовидільної системи

    Хвороби сечовивідних шляхів та нирок найчастіше викликають біль в районі попереку. Якщо тиждень болить поперек, і біль не припиняється, то це свідчить про таких захворювань, як пієлонефрит або цистит. Пієлонефрит – це захворювання нирок, спричинене інфікуванням чашково-лоханочного апарату. Хвороба викликається різними патогенними мікроорганізмами і здатна призводити до деформації нирок. Тривалий перебіг захворювання переходить в хронічну ниркову недостатність. В результаті можливі хвороби постійні болі в поперековому відділі хребта, нездужання, лихоманка, прискорене і хворобливе сечовипускання, поява в сечі домішок крові, гною і слизу. Схожі симптоми викликає і інше захворювання – цистит.
    Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки
    Ця недуга пов'язаний із запаленням оболонки сечового міхура, яке в більшості випадків виникає при попаданні бактеріальної інфекції. Частіше хвороба зустрічається у жіночої половини населення і протікає гостро, з больовим синдромом. Так що якщо у вас тиждень болить поперек і є проблеми з сечовипусканням, необхідно звернутися до лікаря-уролога або нефролога. При огляді і бесіді з пацієнтом лікар з'ясує характер болю, призначить повне обстеження зі здачею аналізів. А при підтвердженні діагнозу проведе відповідну терапію.

    Яку треба носити взуття, щоб не боліла поясниця?

    Майже всім жінкам подобається носити взуття на високому каблуці. Від цього ноги здаються довшими, а фігура привабливіше. Незважаючи на віяння моди, шпильки завжди залишаться в гардеробі жінки. З одного боку, взуття на високому каблуці змушує даму випрямитися, а з іншого – до вечора, після повернення додому, вона часто відчуває біль в спині і ногах. Справа в тому, що при ходьбі у взутті, каблук якої вище п'яти сантиметрів, центр тяжкості тіла зміщується для підтримки стегон і хребта на одній лінії. Тому необхідно постійно напружувати м'язи спини і гомілки.
    Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки
    В результаті з поперековим відділом хребта починаються проблеми. Якщо взуття на високому підборах шкідлива для здоров'я, то може боліти поперек від балеток, що мають плоску підошву? Виявляється, може – взуття на плоскій підошві порушує правильне положення стопи. В результаті відбувається її деформація, починають боліти пальці, стопа, коліна, розвивається плоскостопість, тромбофлебіт, артрит. Навантаження на хребет розподіляється нерівномірно, виникає ризик розвитку остеохондрозу. Виходить, що туфлі на високому каблуці і на плоскій підошві однаково шкідливі при постійному носінні. Яке ж взуття слід носити? Вона обов'язково повинна бути на підборах. Оптимальна висота становить від двох до п'яти сантиметрів.

    Постійні болі в області попереку у жінок з гінекологічними проблемами

    Часто болить живіт і поперек у жінки перед настанням і в перші дні менструації. Хворобливі відчуття пов'язані з фізіологічними особливостями будови організму. У цей період відбуваються гормональні зміни, що викликають застійні явища рідини, відбувається набряк тканин. А він, у свою чергу, чинить тиск на нервові закінчення, викликаючи больовий синдром. Нерідко болючі відчуття в попереку виникають разом з виділеннями. У цьому випадку вони скоріше за все пов'язані з гінекологічними захворюваннями, тягне живіт і болить поперек у жінки при:
  • виникнення кіст;
  • міомі матки;
  • хронічному аднекситі;
  • ендометриті;
  • апоплексії яєчників;
  • цервіциті.
  • При втраті свідомості, запаморочення і відсутності поліпшення слід звернутися до лікаря. В деяких випадках потрібна невідкладна допомога медичних працівників.

    Болі в області попереку у жінок при вагітності і після пологів

    У період вагітності виникнення болів в області попереку не таке вже рідкісне явище. Це пов'язано з ростом плода і особливо часто вони виникають у другій половині вагітності. Якщо у жінки болить низ попереку, то це пояснюється збільшеним навантаженням на хребет і зміною центру тяжіння. Цей симптом не є загрозою здоров'ю як матері, так і дитини.
    Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки
    Але при постійних болях, не проходять після відпочинку, і появі навіть незначних кров'яних виділень, треба терміново звернутися за медичною допомогою. Це свідчить про загрозу викидня або позаматкової вагітності. Біль після пологів у нижній частині попереку зазвичай виникає із-за травм, які можуть виникнути при пологах, а саме при розходженні кісток тазу.

    Лікування поперекових болів у жінок

    Після проведеного візуального огляду, збору анамнезу, виявлення характерних особливостей болів призначається лабораторне та інструментальне дослідження на сучасному обладнанні. Найчастіше результати аналізів і рентгенографія можуть точно вказати на причини, що викликають хворобливі відчуття в попереку. В деяких випадках жінка направляється на консультацію до вузьких спеціалістів. Залежно від поставленого діагнозу призначається прийом лікарських засобів, здатних розслабити м'язи, а також прописуються різні процедури, які сприяють полегшенню болю. Для цього, коли болить поперек з правого або з лівого боку і низ живота, використовують:
  • міорелаксанти;
  • мазі і гелі, що надають протизапальну і знеболюючу дію;
  • антибактеріальні препарати;
  • лікувальний масаж;
  • сеанси електрофорезу.
  • Дуже хороші результати дає лікувальна фізкультура спільно із застосуванням лікарських засобів.

    Чому болить поперек після масажу?

    Нерідко біль у м'язах може з'явитися після кількох перших сеансів масажу попереку. Пояснюється це тим, що у людей, які не мають ніяких фізичних навантажень, під час розминки м'язів виробляється молочна кислота. Вона і викликає біль. При наступних сеансах вона поступово проходить. А в деяких випадках хворобливі відчуття можуть свідчити про неправильно обраній техніці масажу, проведення його в період загострення захворювання або про наявні протипоказання. При збереженні болю в поперековій області протягом трьох і більше днів необхідно припинити масаж і проконсультуватися з лікарем про причини її виникнення.

    Болі в лівій частині попереку

    Поперек болить з лівої сторони, коли є відхилення в м'язово-зв'язковому апараті хребта і при окремих хворобах органів, що знаходяться в черевній порожнині. Це може бути при:
  • Виразкової хвороби шлунка. Хворобливі відчуття виникають вгорі живота, що віддають у ліву частину попереку і грудний відділ хребта. Болі часто виникають в нічний час і проходять після прийому їжі. Крім того, симптомами хвороби є печія, нудота і блювота.
  • Ниркова коліка з лівого боку. Біль сильна, різка виникає у випадку закупорки сечоводу каменем, віддає в стегно, в лівий бік і в пах. Після нападу біль заспокоюється і стає тягне.
  • Розтягнення зв'язок і м'язів з лівого боку. Виникає у спортсменів при великому навантаженні або у нетренованих людей при виконанні фізичної роботи, пов'язаної з нахилом тулуба.
  • Тягнучі болі в поперековій області

    Біль тягнучого характеру вказують на спазм м'язів. Він може з'явитися в результаті фізичного напруження, при деяких захворюваннях і коли людина знаходиться в незручній позі тривалий проміжок. Поперек болить і тягне її в наступних випадках:
  • Розтягнення м'язів і зв'язок – нерідко відбувається у спортсменів при посилених тренуваннях. У місці пошкодження з'являється набряклість тканин, рухи стають скутими.
  • Тривале перебування в незручній позі – спазм м'язів з'являється від тривалого знаходження в сидячому положенні, коли м'язи хребетного стовпа випробовують велике навантаження. Нерідко чоловік прокидається вранці з тягне біль в поперековому відділі хребта від незручної пози або матраца.
  • Запалення м'язів – відбувається при переохолодженні або ушиб. Біль носить тягне, ниючий характер, а при русі стає гострою.
  • Що робити, якщо спина заболіла?

    Якщо болить поперек, які заходи необхідно прийняти в першу чергу? Найпростіше, що може принести полегшення при ниючий спині:
  • Лягти спиною на жорстку поверхню і полежати. Для розслаблення включити неголосну, приємну музику і закрити очі.
  • На поперек надіти вовняний пояс, який надасть зігріваючу дію і розслабить від спазму м'язи попереку.
  • В домашніх умовах провести нескладний масаж, складається з легких погладжувань і розтирань
  • Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки
    При тривалих болісних відчуттях треба пройти комплексне обстеження і отримати повноцінну лікарську терапію.

    Болить поперек, ніж лікувати?

    Для лікування болі в області попереку існує безліч різних методів. Який з них вибрати, вирішує лікар, враховуючи причини їх виникнення та індивідуальні особливості пацієнта. Ось кілька з них:
  • Pain Management – метод управління болем. Використовується для лікування хронічних больових симптомів. Він полягає в точковому впливі на хворобливі ділянки. У визначені за допомогою рентгену, уражені ділянки вводиться ін'єкція знеболюючих препаратів. Комплекс індивідуально підібраних процедур і блокада больових імпульсів позбавляють пацієнта від хворобливих відчуттів на тривалий період, можливо, на кілька років.
  • Лікарська терапія – при поєднанні з ЛФК, кинезиотерапией, носінням м'язового корсета і акватерапией, дає хороші результати.
  • Лікувальна фізкультура – вправи, підібрані індивідуально, творять диво. Вони запускають процес регенерації тканин хребта і відновлюють його функції.
  • Лікувальний масаж – вирішує безліч проблем, особливо на стадії відновлення.
  • Крізьшкірна электронейростимуляция – блокує больовий синдром у місці його знаходження з використанням електричних імпульсів.
  • Хірургічне втручання – використовується в крайніх випадках, при особливо тяжких, хронічних процесах або травмах.
  • Від чого болить поперек: причини, методи лікування, відгуки
    Для недопущення радикального втручання, якщо болить поперек, на ранньому терміні захворювання необхідно звертатися до лікаря і обов'язково приділяти увагу профілактичним заходам.

    Відгуки про лікування попереку

    В інтернеті створено спеціальні форуми, на яких люди, які зіткнулися з постійними больовими відчуттями в поперековому відділі хребта, звертаються за допомогою до тих, хто подолав цю недугу. Останні в свою чергу активно діляться своїми успіхами. Ось кілька з них:
  • Після важких фізичних навантажень з'явилися сильні болі в попереку. Лікар провів дослідження і після проведеної двотижневої терапії болі припинилися. Через деякий час вони знову поновилися, довелося відвідати мануального терапевта, який порадив зміцнити м'язи спини. Виконання фізичних вправ для м'язового скелета допомогло позбутися про мучаться болю. Рекомендується всім, у кого болить поперек і віддає при цьому в різні ділянки тіла, систематично виконувати вправи для зміцнення м'язів, причому починати треба з невеликої кількості повторень.
  • Деякі рекомендують при сидячій роботі робити невеликі 10-хвилинні перерви і виконувати кілька простих вправ, які знімають напругу з м'язів шиї, плечей і попереку. Все це дуже корисно для м'язів і кісткового апарату, а часу практично не займає.
  • Кінезіотерапія – нова методика лікування болю в спині рухом. Всі, хто спробував цей метод, дають йому позитивні оцінки. Він заснований на принципах ЛФК і природному одужання. Метод дозволяє без болезаспокійливих засобів, корсетів і хірургічного втручання повернутися до активного способу життя.
  • Профілактичні заходи болів в спині

    Найчастіше біль у спині можна запобігти. Але, на жаль, велика частина людей не звикла дбати про своє здоров'я. Для того щоб хребет був здоровим, необхідно:
  • Звернути увагу на поставу і при необхідності виправити її.
  • Зробити робоче місце зручним на роботі і вдома, щоб сидіти, не сутулячись.
  • Приділяти в добу чверть години для вправ, що поліпшують кровообіг у спині й у всіх органах.
  • Уникати стресів і перенапруги.
  • Використовувати повноцінне, збалансоване харчування, яке містить фосфор, кальцій та вітамін D.
  • Не виконувати надмірну навантаження і різких рухів.
  • Спати на полутвердом матраці і невисокій подушці.
  • Дуже корисно займатися плаванням і спортивною ходьбою.
  • Необхідно проводити планові огляди у мануального терапевта, регулярно робити масажні процедури, в деяких випадках використовувати носіння корсета.
  • При виникненні больових відчуттів відразу звертатися до фахівця.
  • Не варто забувати, що біль в спині не виникає просто так. Вона сигналізує про неполадки в організмі. Тому треба знати, від чого болить поперек, щоб запобігти її або розпочати належну терапію. Лікарська допомога знадобиться не тільки під час лікування захворювання, але і при реабілітації.
    20