Рубрики

» » Защеміло поперек: що робити і як лікувати

Защеміло поперек: що робити і як лікувати

Защеміло поперек, що робити? Таке питання часто чують неврологи від своїх пацієнтів. Всі дії будуть залежати від причини, що спричинила цей симптом. Крім фармакотерапії, защемлення усувають, використовуючи остеопатіческій і мануальну техніку. Фізіотерапевтичними засобами підсилюють кровообіг, покращують процеси обміну і розслаблюють м'язи. Больовий синдром добре купірується точковим масажем або голковколюванням. У рідкісних випадках вдаються до операції. Головне – не тільки усунути защемлення, але і відновити функції уражених тканин.

Що означає защемлення нерва

Якщо защеміло поперек справа, що робити? Спочатку спробуємо розібратися, що означає защемлення нерва. Також важливо зрозуміти, чому така патологія виникає. Защемлення іншими словами – це здавлювання нервових корінців поперекового відділу спини сусідніми хребцями. Крім того, обмеження може бути спровоковано:


  • Міжхребцевими грижами.
  • Протрузії.
  • Пухлиною.
  • Спазмом м'язів.
  • У людини при защемлення нерва в попереку не тільки спостерігається сильний біль, але й відбувається збій у роботі органів малого тазу, а також знижується чутливість деяких груп м'язів. Від того, який нерв здавлений, будуть залежати і відбуваються в організмі пацієнта порушення. Наприклад, при ураженні вегетативних і чутливих закінчень виникає сильна біль. Якщо зачеплені рухові нерви, то до допомоги медиків індивіди звертаються із запізненням, оскільки пов'язують свій стан з проблемами в кінцівках і намагаються самостійно з ними впоратися. Це збільшує ризик розвитку серйозних наслідків – відмирання нервової тканини і параліч. У результаті якість життя різко погіршується.


    Отже, защемило нерв у попереку, що робити? При підозрі на такий стан слід відвідати лікаря. Самостійне виправлення защемлення, наприклад, з використанням народних засобів, призводить до важких ускладнень. Лікар з'ясує причину компресії і підбере правильну терапію.

    Фактори, що призводять до защемлення нерва в області попереку

    Защеміло поперек, що робити? Шукати причину патології, а далі проходити курс комплексної терапії. Компресію нерва провокують:
  • Постійні фізичні навантаження, включаючи ті, які пов'язані з трудовою діяльністю.
  • Зміщення хребців у відділі попереку.
  • Підйом і перенесення тягарів.
  • Переохолодження.
  • Надлишкова маса тіла.
  • Незбалансований раціон.
  • Вагітність і пологи.
  • Протрузія.
  • Пухлини.
  • Травми хребта – підвивих або зміщення хребців.
  • Наслідки спондильозу.
  • Інфекційні патології.
  • Сколіоз хребта.
  • Грижа міжхребцевих дисків.
  • Малоактивний спосіб життя.
  • Незручне ліжко.
  • Защеміло поперек: що робити і як лікувати
    Якщо защеміло спину в попереку, що робити? Безумовно, шукати причину, так як досить часто защемлення нерва спровоковано загостренням остеохондрозу. Через звуження зазору між хребцями відбувається здавлювання нервових закінчень. Посилює цей процес гіпертонус м'язів. Індивід при цьому відчуває ще більший дискомфорт. Крім нервової тканини, страждають і кровоносні судини. Якщо защемлення спостерігається тривалий час, то окремі ділянки дерми або тіла втрачає чутливість, а нервові тканини відмирають. Крім того, при радикуліті можливий розвиток запального процесу в защемленном нерві.
    За спостереженнями практикуючих лікарів однією з найпоширеніших причин, що ведуть до защемлення, вважається дегенеративне зміна в міжхребцевих дисках і в хребті. Крім того, вікові зміни також служать причиною защемлення нерва.

    Симптоми защемлення нерва в поперековому відділі

    Якщо защемило нерв в спині (у попереку), то виявляється больовий синдром буде залежати від того, який нерв був вражений:
  • Руховий – порушується чутливість у нижніх кінцівках, що відбивається на ході.
  • Вегетативний – провокує збій у функціонуванні внутрішніх органів. Больовий синдром виникає в області кишечника і шлунка.
  • Чутливий – у хворого спостерігається безперервна сильний біль.
  • Як бачимо, сила больового синдрому безпосередньо залежить від причини, що спровокувала защемлення. Біль може тривати від декількох хвилин до тижнів, при цьому вона здатна різко пропадати і також несподівано з'являтися. Після гострої стадії ознаки компресії проявляються:
  • Незначним онімінням в ногах.
  • Поколюванням в області попереку.
  • Защеміло поперек: що робити і як лікувати
    При защемленні можуть виникнути наступні стани:
  • Цервікалгія – біль іррадіює в шийний відділ і верхню кінцівку.
  • Люмбагия – болить спина і поперек.
  • Ишалгия – больовий синдром сконцентрований в крижах, віддає в сідницю і задню поверхню нижньої кінцівки.
  • Люмбоішіалгія – біль локалізується в області попереку і переходить на задню поверхню ноги.
  • Крім болю, симптоми хвороби проявляються наступною клінічною картиною:
  • Порушення ходи.
  • Нижні кінцівки слабшають і німіють.
  • Посилення болю при кашлі, чханні, сміху або русі.
  • Збій кровотоку в головному мозку, що проявляється різким перепадом тиску, запамороченням.
  • Печіння в поперековій області.
  • Перераховані вище симптоми не можна ігнорувати, так як вони згодом призведуть до серйозних ускладнень у вигляді запалення спинного мозку.

    Діагностика

    Защеміло спину в попереку, що робити? Насамперед необхідно провести діагностику. Для виставлення діагнозу лікар рекомендує пацієнту проходження наступних видів обстежень:
  • Рентгенографію хребта. Вона результативна при підозрі на стиснення нервів кістками. Крім того, цей метод дозволяє побачити защемлення нервів у будь-якому відділі хребетного стовпа.
  • МРТ призначають при підозрі компресії нерва м'якими тканинами. Також за допомогою томографії визначають стан внутрішніх органів індивіда і наявність наслідків, які виникли внаслідок компресії нерва.
  • КТ використовують в якості додаткового виду обстеження.
  • Мієлографія – рентген з контрастним речовиною.
  • Перераховані вище дослідження допоможуть лікареві виявити причину хвороби встановити точний діагноз і підібрати необхідну терапію. Защемило нерв у попереку, що робити? З таким питанням часто звертаються до лікаря чоловіка віком близько тридцяти років після важкої фізичної роботи. Таке явище призводить до травмування м'язової тканини попереку і супроводжується сильним больовим синдромом. Тому потрібна диференціальна діагностика, щоб виключити інші аномалії поперекового відділу.

    Защеміло поперек – що робити в домашній обстановці?

    Таке питання часто задають пацієнти на прийомі у лікаря. При защемленні нерва з'являється досить сильна біль, що заважає рухатися і вести активне життя. Після діагностики і з згоди пацієнта можливе проведення лікування в амбулаторних умовах. Проходження терапії вдома передбачає чітке виконання всіх призначень лікаря. Щоб призначити правильне лікування і розібратися що робити, якщо боляче защеміло поперек, медику треба з'ясувати вид защемлення: люмбоішіалгія, люмбаго, ішіас, цервікалгія. Оскільки синдром болі здатні спровокувати різні хвороби, то терапію для кожного пацієнта лікар підбирає індивідуально. У всіх випадках це комплексний підхід:
  • Прийом ліків.
  • Фізіотерапія.
  • Масаж.
  • Профілактичні заходи.
  • Санаторно-курортне лікування.
  • Лікувальна гімнастика.
  • Хірургічне втручання (при необхідності).
  • Люмбоішіалгія

    Защемило нерв в попереку і віддає в ногу? Це, скоріше всього, люмбоішіалгія. Таким терміном позначають декілька захворювань, при яких вражені сідничні (праворуч і/або ліворуч) і спинномозкові (в поперековій області) нерви. Остаточний діагноз доктор виставить після результатів рентгенографії, КТ або МРТ. Люмбоішіалгія вважається одним з ознак патології попереку. Крім болю, яка за характером і інтенсивність може бути різної, присутній скутість нижніх кінцівок і рухів в області попереку. Пацієнти пред'являють докторові такі скарги:
  • Защемило нерв в попереку, віддає біль відчувається в задній поверхні стегна.
  • У різних місцях нижніх кінцівок спостерігається порушення чутливості, оніміння, поколювання, свербіж.
  • Больовий синдром в поперековій області посилюється після навантаження.
  • У ранкові години м'язи поперекової області скуті і напружені.
  • Неможливість тривалого знаходження у вертикальному положенні.
  • Защеміло поперек: що робити і як лікувати
    На вираженість симптомів впливає ступінь порушення функцій та механізм захворювання. Люмбоішіалгія проявляється, коли на організм людини впливають провокаційні фактори. Серед них слід відзначити важка фізична праця, переохолодження, напруга попереку, спортивні навантаження, вагітність і літній вік.

    Загальні заходи щодо попередження факторів ризику

    При будь-якому захворюванні, якщо защеміло поперек і віддає в ногу, рекомендується зменшити фактори ризику, що провокують такий стан. В результаті виконання перерахованих нижче заходів покращиться загальний стан і не буде рецидивів. Потрібно дотримуватися таких рекомендацій:
  • Приймати вітамінні комплекси.
  • Обмежити навантаження на поперекову область.
  • Не напружувати спину.
  • Уникати стресів.
  • Скорегувати раціон, щоб підтримувати масу тіла в нормі.
  • Більше гуляти.
  • Не застуджуватися.
  • Вживати більше овочів і фруктів.
  • Защеміло поперек: що робити і як лікувати

    Лікування

    Защеміло поперек, що робити? Зрозуміло, проводити лікування. Консервативна терапія включає:
  • Прийом НПЗЗ, таких як «Ібупрофен», «Диклофенак», «Вольтарен», «Нурофен», «Моваліс», які прибирають запалення і біль.
  • Блокади з «Новокаїном» надають аналгезуючий ефект. Гострі напади знімають гормональними засобами. Міорелаксанти – «Сирдалуд», «Мідокалм» розслаблюють м'язи скелета, зменшують спазм та біль, а також покращують кровообіг в ураженій м'язової тканини.
  • Прийом препаратів групи B – «Мільгамма», «Октолипен». У перші дні недуги вони допомагають відновити функції нерва.
  • Зігріваючі мазі – «Капсикам», «Фастум», «Апізартрон», «Випросал», компреси.
  • Допускається використання снодійних та седативних засобів.
  • Дієтичне харчування – виключення з раціону гострих, копчених і солоних страв. У період загострення заборонено вживати жирний бульйон з м'яса, спиртовмісні напої.
  • Сильно защемило поперек, що робити? Коли гострий період стихає, то підключають допоміжну терапію:
  • Лікувальну фізкультуру, плавання, йогу – вони позбавлять від напруги і спазму.
  • Водні процедури – надають розслабляючий ефект.
  • Масаж – дозволить зняти напругу м'язів у поперековій області. Потрібно курс з десяти або п'ятнадцяти сеансів. Під час цієї процедури зникає здавлювання нервів, відновлюється кровообіг, поліпшується живлення тканин.
  • Точковий тибетський масаж.
  • Рефлексотерапію.
  • Фізіотерапевтичне лікування – електрофорез, УВЧ, голковколювання.
  • Мануальну терапію.
  • Все лікування спрямоване на купірування болю, поліпшення кровообігу і зменшення набряку. При хронічній стадії хвороби показано санаторне лікування.

    Що очікувати від лікування при защемленні нерва

    Проведена доктором терапія спрямована на:
  • Усунення набряку.
  • Зняття запалення.
  • Ліквідацію спазму м'язів.
  • Полегшення болю.
  • На жаль, багато людей при виникненні такої ситуації не замислюються на тим, що робити в домашніх умовах? Защеміло поперек – значить треба терміново знеболити. Таке рішення зазвичай люди беруть і починають пити різні ліки, не замислюючись про наслідки. У підсумку больові відчуття підуть, а запалення і набряк залишаться. Через деякий період ситуація знову повториться, так як причина не усунена і проведено неправильне лікування.

    Як визначити ефективність терапії

    Защеміло поперек Що робити, якщо лікування не допомагає? Для початку слід з'ясувати, що розуміється під ефективністю лікування. Результати успішно проведеної терапії – це:
  • Відсутність больового синдрому.
  • Відновлення кровообігу в ураженій ділянці.
  • Зникнення запального процесу.
  • Відновлення нервової передачі імпульсів і звільнення нерва.
  • Підвищення працездатності, поліпшення стану і якості життя.
  • Відсутність рецидивів.
  • Важливо пам'ятати, що защемлення нерва не проходить самостійно. Якщо відступили больові відчуття, то це не означає повного одужання. Обов'язково треба з'ясувати і усунути причину, яка призвела до такого станом. Лікарі дуже часто чують від пацієнтів, що у них защемило нерв, болить поперек. Що робити в таких випадках? Безумовно, відвідати лікаря. При відсутності такої можливості необхідно покласти людину на будь-яку тверду поверхню, дати знеболюючий медикамент, викликати лікаря додому. Відсутність лікування призводить до серйозних ускладнень, подовжує процес лікування і відновлення. Самолікування защемлення нерва неприпустимо. Защемило нерв і болить поперек? Що робити, якщо відсутні позитивні результати від консервативного лікування? Причина, швидше за все, криється в міжхребцевої грижі. В таких випадках лікарі рекомендують вдатися до хірургічного втручання. Під час операції видаляють деформовані тканини, які защемили нерв. Відновлювальний період триває від двох тижнів до трьох місяців.

    Лікування народними засобами

    Защемило нерв в попереку? що робити в домашній обстановці? Можна скористатися зіллями травників. Народна медицина пропонує чимало ефективних рецептів для усунення симптомів защемлення. Перш ніж їх використовувати, треба порадитися з лікуючим лікарем. Крім того, слід пам'ятати, що ніякі методи і способи не замінять традиційної терапії. Нижче наведено кілька найбільш популярних рецептів травників:
  • Ялична масло і настій валеріани використовують для розтирань. Після нанесення цих коштів на хвору область потрібно зверху накрити поперек теплою тканиною.
  • Мед і борошно. З цих інгредієнтів, узятих в рівних кількостях, роблять корж. Потім, її прикладають до хворого місця, бинтують, вкривають теплим матеріалом і залишають на всю ніч. Вранці знімають.
  • Сік селери. Використовують всередину по столовій ложці перед їжею і роблять з них компрес.
  • Лавровий лист. Настоянку з цієї рослини використовують для втирання в уражену ділянку попереку. Спосіб приготування: взяти 17 листків лавра залити їх 200 мл горілки і настоювати 3 дні. Після цього використовувати за призначенням.
  • Надання допомоги на дому

    Защеміло поперек? Що робити в домашніх умовах? При появі гострого больового синдрому людини слід укласти на будь-яку тверду поверхню. Перше правило, яке треба запам'ятати, це заборона на будь-які прогрівальні процедури протягом двох діб. Пов'язано це з тим, що тепловий вплив збільшує приплив крові до ураженої ділянки, викликаючи набряк і посилення тиску на нервову тканину. Для зменшення больових відчуттів можна скористатися ефірним маслом м'яти. Його розводять у співвідношенні 1:1 з соняшниковою олією і наносять на поперек. Для зниження набряклості слід обмежити вживання рідини та солі. З НПЗЗ підійдуть будь-які мазі і гелі. На третю добу допускається використання зігріваючих мазей і перцевого пластиру. Самостійний прийом ін'єкційних чи таблетованих медикаментів небажаний. Якщо такий стан виникало і раніше, то при нестерпного болю можна прийняти таблетку «Кеторолу» або «Ібупрофену». Не забудьте викликати лікаря, якщо защемило нерв в попереку. Що робити будинку до його приходу, ви вже знаєте.

    Що відбувається з нервом при защемленні

    Механізм розвитку процесу наступний:
  • Спочатку виникає фактор, що приводить до скорочення простору для нерва і його оболонок, що сприяє його компресії.
  • На подразник нерв відповідає набряком.
  • Подальша картина залежить від того, який нерв пошкоджений.
  • Якщо в процес запалення залучаються поруч розташовані м'язи, то в них утворюється стійкий спазм, що призводить до порушення живлення. У результаті розвивається ішемія. Тому у людини на тлі стріляє гострого больового синдрому в області спини виникає тупий і ниючий за характером болючість навколишнього області, що дає неприємні відчуття при пальпації.
  • Лікувальна гімнастика

    Защеміло поперек, що робити? Вправи на розтяжку (в доповнення до медикаментозного лікування) полегшать стан хворого і прискорює процес одужання. Дозволяється робити вправи тільки в період ремісії і в повільному темпі, поступово збільшуючи навантаження. Виконуються вправи в положенні лежачи, сидячи і стоячи. Нижче наведено кілька прикладів:
  • Прийняти горизонтальне положення, зігнувши кінцівку, де відчувається біль, підтягнути її до плеча. Утримати в такому положенні близько тридцяти секунд, розігнути. Повторити всі рухи з другою кінцівкою, потім одночасно з двома.
  • Лежачи на твердій поверхні, покласти одну ногу на іншу. Здорову кінцівку обхопити руками і підтягнутися, затриматися в такому положенні на тридцять секунд і повернутися у вихідне стан. Повторити два рази.
  • Лежачи на спині, прибрати руки під сідниці, підняти ноги і виконувати рухи, що імітують їзду на велотранспорте.
  • Прийняти горизонтальне положення, руки розвести в сторони. Відводити нижні кінцівки, зігнуті в колінах, в одну й іншу сторону.
  • Прийняти горизонтальне положення, зігнути ноги в колінах і підтягнути до грудей. Сідниці при цьому не відривати від підлоги.
  • Спертися руками на спинку стільця, злегка розставити ноги, робити напівприсідання.
  • Розставити ноги в сторони, руки опустити. Здійснювати кругові рухи стегнами в різні сторони.
  • Лягти на підлогу на живіт. Підняти тулуб до попереку і вигнути спину, потім прийняти вихідне положення.
  • Защеміло поперек: що робити і як лікувати
    Якщо защеміло спину в попереку, то регулярне виконання вправ – це досить ефективний спосіб впоратися з компресією в поперековій області. Завдяки їм усуваються застійні явища у м'язах, стимулюється кровообіг. Лікарі рекомендують робити ці прості вправи під час лікування. Вони допоможуть швидше впоратися з болем.

    Защемлення нерва у вагітної жінки

    Защеміло поперек при вагітності, що робити? По-перше, не панікувати. Заспокоїться і прийняти колінно-ліктьове положення, яке сприяє зниженню інтенсивності болю. Для цього потрібно встати на коліна, спертися ліктями і передпліччями на тверду поверхню. У такому положенні бажано залишитися близько двадцяти хвилин. Протягом доби рекомендується приймати таку позу кілька разів. Обов'язково придбати бандаж і носити його. Спати, лежачи на боці, а для підтримки живота покласти між ніг подушку. Вставати акуратно, зі спини перекотитися набік, далі спертися на руки, опустити ноги і потихеньку прийняти вертикальне положення.
    Защеміло поперек: що робити і як лікувати
    При ходьбі і сидінні намагатися тримати спину прямо. Таке положення знижує навантаження на хребет. При сидячій роботі кожні тридцять хвилин вставати і трохи походити. Віддати перевагу зручного взуття на невеликому стійкому каблуці. Знеболюючі ліки доктор рекомендує тільки в крайньому випадку, так як вони нашкодять майбутньому малюкові. Защемлення нерва в період очікування маляти виникає у жінок, які мають таку проблему до вагітності. Також такий стан може розвинутися при прихованих набряках, багатоплідності, ожирінні.

    Профілактика защемлення нерва

    Защеміло хребет у попереку? Що робити, щоб така ситуація більше не повторилася? Дотримання перерахованих нижче заходів дозволить значно знизити ризик ураження нерва. До попереджувальних заходів відноситься:
  • Виправлення постави – стежити за нею треба з раннього дитинства. Від неї залежить не тільки частота защемлень, але і здоров'я хребетного стовпа.
  • Збільшення рухової активності – особливо актуально для людей, що мають сидячу роботу.
  • Нормалізація ваги – від його надлишку страждає хребет. Зайва маса тіла провокує утворення гриж, ущільнення міжхребцевих дисків, яке призводить до затискання нервів. У пацієнтів з надлишковою масою тіла, незважаючи на проведену терапію, защемлення нерва спостерігається постійно.
  • Уникати травм і дотримувати техніку безпеки при виконанні різних робіт.
  • Не робити різких рухів, особливо після тривалого спокою.
  • Не допускати одностороннього тиску на хребет, наприклад, носіння сумки на одному плечі, так як при такій постійної навантаженні можливе защемлення нерва.
  • Віддати перевагу спеціальним пристосуванням для сну – придбати ортопедичний матрац і подушку.
  • Не затягувати з візитом до лікаря при перших ознаках защемлення нерва і появі болю в хребті.
  • Висновок

    Защемило нерв в спині, у попереку? Це досить часте явище, яке виникає при затисненні нервових корінців спинного мозку. Трапляється таке явище на тлі звуження проміжку між хребетних дисків внаслідок грижі міжхребцевого диска, протрузії або напруги м'язів. Час від часу больові відчуття в області спини присутні у великої кількості людей. На жаль, тільки малий відсоток пацієнтів звертається за кваліфікованою медичною допомогою. Тому виникають часті рецидиви і важкі ускладнення, що ведуть до істотного погіршення якості життя. Защемило нерв у попереку, що робити вдома? Перша допомога – це прийняти лежаче положення, вибравши тверду поверхню. Випити знеболюючий медикамент з групи НПЗЗ – «Кетонал», «Ібупрофен».
    Защеміло поперек: що робити і як лікувати
    Допускається прийом седативного засобу, щоб зняти сильний стрес, якого зазнав організм. Крім того, щоб зняти навантаження з хребта, можна покласти валик під коліна і намазати уражену ділянку протизапальною маззю. Зрозуміло, не забути звернутися до лікаря, так як звільнити нерв, зняти запалення і біль можливо тільки під контролем медиків.
    20