» » Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

Спровокувати біль в ікрі правої ноги може брак деяких мінералів в організмі. У багатьох синдром спостерігається на тлі запальних процесів, а в інших супроводжує надлишкові навантаження. Факторів, здатних викликати біль, дуже багато, і визначити, що стало першопричиною, виходячи лише з симптому, неможливо. Якщо болить нога, слід звернутися за допомогою до лікаря.

Загальна інформація

Не варто недооцінювати біль в ікрі правої ноги: явище може вказувати на серйозне захворювання. Литковий м'яз належить до класу двоголових. Вона знаходиться у фронтальній гомілкової площині. Багато в чому саме ця м'яз забезпечує можливість рухатися, присідати, вставати на носочки. Болючість цієї ділянки хоча б раз у житті турбувала практично будь-якої людини. Іноді причина банальна – людина сильно втомився. У деяких випадках болі формуються за невдало вибраного раціону або якихось хвороб. На практиці, однак, найчастіше люди відзначають синдром з-за надмірного навантаження. Таке нерідко супроводжує професійні заняття спортом. Коли організм звикає до нового рівня фізичної напруги, болючість поступово йде.


Добре знайома біль в ікрі правої ноги людям, які ведуть занадто стаціонарний спосіб життя. Нестача рухів, сменяющаяся різкої активністю, обов'язково призводить до формування хворобливого вогнища, так як м'язові волокна не отримують необхідного харчування, кисневих молекул. Спостерігається судинна недостатність, що супроводжується накопиченням отруйних речовин.
Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

Причини і наслідки

Іноді біль в ікрі правої ноги виникає з-за варикозного розширення вен. При такому патологічному стані порушується венозний відтік, кров застоюється в судинній системі, викликаючи підвищений тиск на стінки. Через нього страждають нервові закінчення, локалізовані в оточуючих м'язових тканинах, ініціюється больовий синдром. Варикозне розширення вен провокує постійні хронічні болі.


У деяких болючість обумовлена атеросклерозом. Терміном позначають запальний процес, при якому судинні стінки стають товщі. При атеросклерозі вени можуть закупоритися вакуумній. Наслідком такого ускладнення може стати летальний результат. Запідозрити атеросклероз можна, якщо ноги постійно холодні, не прогріваються, а в період руху виникають ниючі болі в м'язах. Іноді зводить ікри у людей, страждаючих запаленням сідничного нерва. Болючість, обумовлений патологічним процесом, може поширитися на ножні м'язові тканини. Не менш імовірна й невралгія, що охоплює різні м'язи організму. Зазвичай біль приходить після деякого провокатора – необережного руху, подиху вітру, перенесеного захворювання. Відчуття турбують деякий період, потім згасають.

Що ще буває?

Іноді зводить ікри, виникає біль в нижніх кінцівках, тому що розвинувся міозит. Терміном позначають патологію, що охоплює м'язові тканини. Міозит – це наслідок паразитарної інвазії або іншого захворювання, перенесеного раніше. Відмітна особливість – сильна болючість, супроводжується ризиком абсолютної м'язової атрофії.
Болі можуть турбувати через остеомієліту. Така хвороба зазвичай з'являється у неповнолітньому віці. Терміном позначають інфекційне ураження кісткової системи. Хронічна судорожность може виникнути на тлі частого надмірного стомлення тканин. Перераховані стану проявляють себе подібними симптомами, тому диференціювати захворювання своїми силами навряд чи вийде. Рекомендовано прийти на прийом до лікаря, який направить на аналізи і інструментальні обстеження. За їх підсумками стане ясно, що потрібно лікувати.
Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

І набрякає, болить: все і відразу

Якщо оніміння ікри правої ноги супроводжується набряком кінцівки, причиною може бути неправильний раціон. Ймовірно, людина занадто рясно солить їжу, після чого п'є багато рідини. Сіль провокує накопичення рідини в тканинах, в силу чого тіло набрякає. Не менш імовірне порушення водно-сольового балансу. Воно супроводжується виникненням набряків через нестачу рідини на клітинному рівні. Набряки ніг турбують вагітних жінок. Відомо, що набрякають і болять ноги, турбують нервовими явищами, якщо людина страждає недостатністю роботи серця. Відмітна особливість – формування набухання в області щиколотки з подальшим поширенням вгору. Іноді синдром спостерігається на обох кінцівках. Якщо натиснути на ногу, можна побачити повільно відновлюється ямку. Симптоматика активізується у вечірній час.

Внутрішні системи та проблеми їх роботи

Лимфадрема – одна з можливих причин того, чому болить права нога в районі ікри. Терміном позначають такий патологічний стан, коли рідина накопичується в лімфатичній системі. Супроводжують явища – тяжкість кінцівок, відчуття розпирання. Спочатку відзначається набряк в області гомілкостопа, поступово поширюється вище. Симптоми виражені ввечері, зникають за час нічного відпочинку.
Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

Навантаження і їх наслідки

Дуже часто судоми в литковому м'язі вночі виникають у людей, що займаються спортом. В рівній мірі це стосується як професіоналів, так і любителів. Болючість супроводжує період відновлення після тренування, якщо під час занять була некоректно і невдало задана навантаження. Зазвичай специфічна болючість з'являється на другу добу після останнього тренування. Симптом вказує на відновлення клітин м'язової тканини. Сила хворобливості, інтенсивність синдрому залежать від навантажень на тренуванні. Чим частіше людина буде займатися, тим менше будуть наслідки кожної нової практики. З часом, ймовірно, неприємні відчуття повністю пропадуть. У період активного росту м'язів болючості майже немає, тому тренування бодібілдерів не супроводжується таким побічним явищем.

Як допомогти собі?

Щоб судоми в литкових м'язах ночами турбували менше, болючість не заважала в повсякденності, перед тренуванням необхідно робити розминку. Для неї підбирають комплекс вправ, що оптимізують потік крові в м'язових тканинах. Це забезпечить під час занять спортом адекватне харчування всіх нужденних в цьому внутрішніх структур.

Після тренування рекомендовано прийняти контрастний душ. Він стимулює струм крові, як наслідок, м'язи швидше відновляться. Спортсменам (і любителям, так і професіоналам) рекомендовано регулярно робити масажні процедури. Під час мануального впливу м'язи розслабляються, а кровотік стабілізується. Дуже просте і дивно ефектне засіб – денний сон. Вчені вважають, що він позитивно впливає на процеси в організмі процеси, стимулює регенерацію клітин.

Нічні судоми: особливості

Якщо вже такий синдром починає турбувати, неможливо не думати, чому зводить ікри ніг по ночах, адже це заважає спати, та й пробудження в страху – не найприємніше, що людина може пережити. Медики кажуть, що судорожность, найчастіше, турбує саме в період нічного відпочинку. У деяких це вказує на недостатність вітамінів в організмі, в інших-виступає симптомом тяжкого захворювання. Зазвичай тривалість судомного періоду – від декількох секунд до чверті години. Відчуття приходять несподівано, раптово. Під час судоми м'язові тканини напружені, нога на дотик тверда – багато порівнюють відчуття з дотиком до каменю. Якщо в нічний час виникла судома, вона, найчастіше, спершу охоплює ікру, потім поширюється на ступню. Лікарі, пояснюючи, чому зводить ікри ніг по ночах, звертають увагу: причиною може бути надмірне напруження, але це стосується тих, хто не спить і чим активно займається. Якщо людина спав, такого контексту немає, тому необхідно шукати інші фактори. Лікарі встановили, що частота нічних ножних судом підвищується з віком. При виникненні явища персона відразу прокидається і несвідомо хапається за непокоїть місце, в надії позбутися від неприємних відчуттів.
Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

Що ініціює?

Можливо, нічні судоми – симптом неврологічного порушення. Таким явищем себе може проявити і судорожность днем. Ще одне можливе пояснення – недостатність мінеральних сполук в організмі. Судоми можуть з'являтися, якщо занадто мало фосфору, кальцію. Сон супроводжується уповільненням обмінних процесів і кровотоку, тому м'язи не отримують необхідного харчування. У осіб похилого віку судорожность може проявити себе в непередбачуване час доби. Вона пояснюється поганою якістю кровотоку. Відомо, що в деяких випадках стан асоційоване з прийомом медикаментів, що негативно позначаються на кровообігу. Якщо порушений метаболізм, персона змушена вживати діуретики, якщо незадовго до сну людина стикається з підвищеними фізичними навантаженнями, висока ймовірність пробудження від судорожности ніг. Нерідкі такі явища у вагітних жінок.

Діагнози і симптоми: особливості

Відомо, що болючість ніг нерідко супроводжує тромбофлебіт. При цьому патологічному процесі запалюються вени гомілки, набрякають ноги, а хворобливість формується окремими ділянками, точками. Флеботромбоз можна помітити по зовнішньому вигляду ніг: шкірні покриви червоніють, поблизу вен відчувається тепло, час від часу приходять спазми, що супроводжуються болем. Іноді біль у ногах сигналізує про міжхребцевої грижі. Вона може вказувати на викривлення хребта чи остеохондроз. Ноги – частина організму, на яку припадає особливо сильне навантаження, тому підвищується небезпека запального процесу. А ось гострий, різкий біль частіше турбує при неврологічних причини явища. Симптоматика тривала, хворий відзначає жар, ноги німіють. Спазм приходить раптово, так само непередбачувано закінчується. Іноді біль вказує на порушення кровотоку. При цьому ноги затікають, м'язи не отримують необхідного кисню. Вночі це може стати причиною судорожности, під час неспання – сильної хворобливості. Щоб скорегувати стан, потрібно виявити, що перешкоджає току крові, через що виник спазм.
Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

Болючість в ікрах при вагітності

Біль, набряки, поколювання в ікрі правої ноги – досить часті явища в очікують дитину жінок. Вони стають більш вираженими в міру наближення моменту дозволу від тягаря. Причин цьому є декілька. Плід зростає, одночасно збільшується тиск на материнський організм, додається вага і об'єм. Все це підвищує навантаження на нижні кінцівки. Оскільки надбавка досить швидка, тіло не може підлаштуватися під неї і тиск стає причиною набряків і хворобливості. Одночасно зі зміною ваги зміщується центр ваги, що додає навантаження. Під час виношування дитини природна еластичність зв'язкових елементів знижується, чому болять ікри сильніше. У багатьох під час виношування плоду розвивається варикозне захворювання, один із симптомів якого – біль. Зростаючий плід здавлює порожнисту вену, чого ноги болять сильніше. У деяких, з-за збільшення плоду і матки, защемляет сідничний нерв. Практично кожна вагітна стикається з проблемами балансу солей і рідини в організмі, у багатьох спостерігається недостатність фосфору, кальцію. Одночасно сильно змінюється гормональний фон, чому тканини недоотримують необхідні для нормального функціонування речовини.

Чим допомогти?

Якщо спостерігаються проблеми на тлі вагітності, необхідно підбирати методи корекції лише після з'ясування причин болю в литкових м'язах. Лікування повинно бути безпечним і для матері, і для плоду. Спочатку формують комплекс коригувальних заходів без включення медикаментів. Рекомендовано переглянути взуття в наявності, змінити її на більш зручну. Для чекаючих дитину жінок розроблені бандажі, бинти і компреси з еластичних матеріалів. Не варто ними нехтувати. Лікарі рекомендують більше перебувати в горизонтальному положенні. Необхідно уникати тривалого стояння. Слід частіше приймати контрастний душ, робити ножні ванни. Вранці робить зарядку, а ввечері – легкі гімнастичні вправи, що стимулюють струм крові. На користь піде плавання або інші спортивні спокійні заняття. У раціон рекомендовано включити більше продуктів, багатих фосфором, кальцієм.

Сильні болі: чим собі допомогти?

Методи корекції слід вибирати, попередньо дізнавшись причини болю в литкових м'язах. Лікування залежить від діагнозу. Вище були описані деякі патології, що провокують болючість, всі вони вимагають різних терапевтичних курсів. Краще довірити розробку програми досвідченому лікарю. Якщо хворобливість турбує тривалий термін, не виходить її усунути, необхідно терміново потрапити до фахівця. Лікар оцінить стан і порекомендує, які креми та інші ліки дадуть виражений результат. Можуть порадити погодитися на операцію. Щоб біль в ікрі правої ноги вночі приходила рідше, слід використовувати гольфи, панчохи зі спеціальних матеріалів – вони називаються компресійними. Краще носити такі вироби регулярно, а якщо можливості немає, то надягати на час нічного відпочинку. З гардероба слід повністю виключити вироби на високому каблуці, платформі. Корисним буде масаж. Можна записатися на сеанс з декількох процедур для більшої результативності. В домашніх умовах слід робити ванни для ніг, обливання, приймати контрастний душ. Якщо робочий процес змушує тривалий час сидіти, необхідно регулярно гуляти і розминатися. Лікарі радять переглянути раціон і включити більше продукції, збагаченої кальцієм, фосфором, токоферолом.
Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

Особливий випадок: хворіє чадо

Якщо дитина скаржиться на те, що тягне ікру правої ноги при ходьбі, необхідно показати його педіатра. Найчастіше причин хвилюватися немає: відчуття пов'язані з активним зростанням. Скелет може збільшуватися швидше, ніж м'язові тканини, процес зростання стає нерівномірним і супроводжується дискомфортом, який з часом пройде. З такої ж причини у деяких дітей кінцівки болять тільки під час нічного відпочинку. Вдень струм крові в м'язах активний, а вночі сповільнюється, в той час як підвищена потреба в активних компонентах зберігається. Щоб поліпшити стан, необхідно злегка погладити хвору кінцівку. Можна м'яко масажувати турбують ділянки. Іноді, тягнучий біль в ікрі правої ноги вказує на якусь хворобу. Нерідко діти страждають на сколіоз. Є ймовірність остеохондрозу. При болю в ногах необхідно перевірити дитину на плоскостопість. При таких патологічних станах зміщується центр ваги людини, вага розподіляється неправильно, нерівномірно. Як наслідок, кінцівки відгукуються болем. Подібними проявами можуть вказати на себе патології ендокринної системи. Тут синдром пов'язаний з неправильною роботою щитовидної залози. Є ризик цукрового діабету. Під впливом захворювань порушується мінералізація крові, що живить м'язові тканини, клітини не отримують настільки необхідних мікроелементів.
Біль в ікрі правої ноги: причини і методи лікування

Фактори: які ще?

Іноді пульсуючий біль в ікрі правої ноги може сформуватися через нейроциркуляторної дистонії. Це патологічний стан не дозволяє дитині активно рухатися, як наслідок, м'язові тканини ростуть дуже слабкими, не справляються з навантаженням тіла. Подібні проблеми можуть спостерігатися при вроджених захворюваннях серця або судинної системи. При цих патологіях сильно страждає якість кровотоку. У багатьох дітей проблеми з кінцівками пов'язані з неправильно підібраним, невдало збалансованим раціоном харчування. Причиною можуть бути надмірні фізичні навантаження.

Що взяти?

Якщо непокоять різкі болі в ікрі правої ноги, може допомогти «Панангін». Аналогічним ефектом володіє препарат «Аспаркам». Ці лікарські засоби забезпечують надходження в організм калію, магнію. Мінерали необхідні для роботи серця і судин. Терапевтичний курс допомагає попередити появу судорожности, позбавляє від болю. Лікарі радять приймати вітамінні комплекси, що містять магній, кальциферол, вітамін В6. Можна вживати ці корисні речовини окремо. Продукти допомагають попередити негативні процеси в м'язах, тканинах опорної системи. Їх коректне використання дозволяє виключити напади болю.
18