» » Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль

Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль

В медичній практиці біль у м'язах прийнято позначати терміном «міалгія». Такі неприємні відчуття знайомі багатьом людям. М'язи можуть хворіти не тільки при напрузі, але і в стані спокою. Слід зазначити, що в більшості випадків міалгія не являє собою ніякої небезпеки для життя пацієнта, однак вона істотно ускладнює його життя. Згідно зі статистикою, приблизно 2% жителів економічно розвинених країн регулярно скаржаться на м'язові болі. Про їх причини виникнення та способи лікування розповімо далі.

Причини

Чому постійно болять всі м'язи? Фахівці стверджують, що в більшості випадків такі неприємні відчуття пов'язані з розвитком стійкого спазму мускулатури. При цьому самі фактори, які провокують їх розвиток, можуть бути різними.


  • Перенапруження і травми. При травмі напружений стан м'язових тканин є своєрідною відповіддю організму.
  • Тривалий нефизиологичное положення тіла людини (чи неправильна постава) нерідко призводить до спазмів і втоми м'язів. Такі люди дуже часто скаржаться на те, що у них болять всі м'язи тіла. Причиною такого стану може тривале сидіння за незручним столом або, наприклад, робота в певному положенні, носіння важкої сумки на одному плечі та ін. У таких випадках м'язи тіла «звикають» до заданого положенням, що згодом призводить до порушення метаболізму в певній частині тіла.
  • Стрес або будь-яке інше емоційне напруження також призводить до скелетно-м'язових болів. Подібного роду відчуття відзначаються не тільки у дорослих пацієнтів, але й у дітей.
  • Болі при фибромиалгии

    Походження м'язових болів може бути різним. Наприклад, фіброміалгія. В домашніх умовах лікуванням симптомів цієї патології краще не займатися. Адже вона являє собою досить поширену і серйозну форму міалгії, для якої характерне виникнення неприємних відчуттів в сухожиллях, зв'язках і волокнистих м'язах. Подібне порушення нерідко викликає у пацієнтів безсоння. У 2/3 хворих, які приходять на прийом до невролога, м'язові болі постійно поєднуються з ранковою скутістю і астенічним синдромом.


    Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль
    Для фибромиалгии характерно ураження шиї, потилиці, плечей, м'язів, розташованих біля колінних суглобів і грудної клітини. Найбільше схильні миалгиям представниці слабкої статі. Біль при такій патології посилюється або провокується після емоційних або фізичних перевантажень, а також при тривалому недосипанні, переохолодженні, наявності хронічних хвороб.

    Первинна міалгія і міозит

    Чому болять всі м'язи тіла? Причиною такого стану може стати первинна міалгія. Для цього стану характерне порушення м'яких тканин. Біль при цьому відчувається на великих ділянках м'язів, проте при натисканні на конкретні точки вона може концентруватися. Ще однією досить поширеною причиною м'язових болів по всьому тілу є міозит або запалення м'язових волокон. Така патологія нерідко розвивається як ускладнення після перенапруги, важких інфекцій і травм.
    Для міозиту характерна тупа біль у м'язах, яка в процесі роботи пацієнта може стати більш інтенсивною. Не можна не сказати і про те, що неприємні відчуття в м'язових тканинах можуть бути першими ознаками таких важких захворювань, як ревматична поліміалгія чи поліміозит.

    Біль після тренування

    М'язовий біль після тренування може бути двох видів: погана і хороша. Остання розвивається тоді, коли м'язи зазнають навантаження. В них збирається молочна кислота, яка після тренування впливає на нервові закінчення і сприяє виникненню почуття печіння. Такий процес абсолютно нешкідливий для людського організму, так як присутність згаданого речовини в крові позитивним чином впливає на нього, все прискорюючи процеси регенерації і пов'язуючи вільні радикали.
    Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль
    Нерідко причиною м'язових болів по всьому тілу стає занадто велика і нехарактерна фізичне навантаження. У цьому випадку неприємні відчуття можуть бути запізнілими. Зазвичай вони з'являються у нещодавно займаються людей, а також у тих, хто ввів в тренування нові вправи, збільшив довжину занять, їх кратність та ін. Подібна біль виникає із-за мікроскопічних розривів м'язових пучків. По суті, це невеликі ранки з крововиливами. Чому після тренування болять всі м'язи тіла? Про причини такого стану ми розповіли вище. Якщо ж під час занять спортом біль був спровокований травмою, то вона буде разюче відрізнятися своїм характером. Такі неприємні відчуття носять гострий і ниючий характер. При цьому м'язи можуть «стріляти» в процесі роботи ураженої області. Також в місці травми може утворитися синяк або набряклість. У цьому випадку слід припинити заняття. Те ж стосується ситуацій, коли в будь-якому суглобі чутні клацання або хрускіт.
    Ще один вид болю може виникнути при перетренованості. Подібний стан розвивається в тому випадку, якщо важкі тренування з мікротравмами проходять часто і занадто багато. У цій ситуації організм людини не встигає відновити всі пошкодження, у внаслідок чого вони накопичуються. При цьому м'язові тканини виснажуються, імунітет знижується вироблення гормонів – зменшується.

    Болі в нижніх кінцівках

    М'язові болі в ногах можуть виникнути при наступних станах:
  • Плоскостопість. При такій патології склепіння стоп стають плоскими, а процес ходіння стає складніше (ноги ніби «важчають»). При цьому больові відчуття можуть охоплювати практично всю нижню частина кінцівок.
  • Тривале стояння (або сидіння) на ногах. Якщо протягом довгого часу людина перебуває у фіксованій позі, то в нижніх кінцівках погіршується кровообіг. При цьому м'язи недоотримують кисню, в них накопичуються продукти метаболізму, після чого з'являються неприємні відчуття. Ниючі і тупі болі іноді можуть переходити в судоми.
  • М'язові болі в ногах дуже часто виникають при хворобі судин. Кров починає погано відходити і надходити до тканин, а нервові рецептори подразнюються, в результаті чого з'являються неприємні відчуття.
  • Тромбофлебіт. М'язи ніг при такому захворюванні болять дуже сильно. Неприємні відчуття носять толчкообразний характер. Також по ходу ураженої вени спостерігається виражене відчуття печіння. Як правило, біль при тромбофлебіті є постійною і найбільше вона відчувається в литкових м'язах.
  • При атеросклерозі у пацієнта виникає відчуття, ніби його ноги сильно здавлені лещатами.
  • Невралгія. При хвороби нервової системи (периферичної) напади тривають протягом декількох секунд або хвилин. При цьому в проміжках ніякі неприємні відчуття не виникають.
  • Ожиріння. Велика маса тіла суттєво збільшує навантаження на нижні кінцівки. Саме це і викликає біль у м'язах. Найбільше страждають ті люди, у яких велика вага поєднується з невеликим розміром ступні.
  • Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль

    Болі у верхніх кінцівках

    Больові відчуття в м'язах рук можуть бути патогенними (при набряку тканин і зміні проникності оболонок клітин, які складають м'язові волокна) і запальними (при запаленні в м'язах). Крім того, подібні неприємні почуття можуть розвиватися у здорових людей після важких спортивних тренувань або нехарактерною фізичного навантаження. Також причинами болю в руках нерідко стають:

  • поліміозит;
  • різні інфекції (грип, бруцельоз, поразка м'язів токсинами паразитів);
  • алкогольні та інші види інтоксикацій;
  • порушення обмінних процесів при цукровому діабеті, гликогенозах або первинному амілоїдозі;
  • травми;
  • дифузна міалгія (при грипі або інфікування вірусом Коксакі);
  • порушення вироблення певних ферментів;
  • м'язовий ревматизм (у осіб після 50 років);
  • хвороби периферичної НС;
  • запалення м'язових волокон;
  • фіброміалгія;
  • остеомієліт.
  • Болі в спині

    Чому болять всі м'язи тіла? Причиною такого стану нерідко стає тривале перебування людини в нефізіологічность позі. Це дуже часто викликає напруження мускулатури і, відповідно, м'язові болі в спині. Також ними страждають люди, які активно займаються спортом або виконують важку фізичну роботу.
    Больові відчуття в м'язах, в тому числі в області спини, розвиваються внаслідок погіршення кровообігу і брак кисню. Причиною цього можуть бути:
  • остеохондроз;
  • дискові грижі;
  • сколіоз;
  • синдром короткої ноги;
  • зменшення обсягів половини тазу;
  • подовжена 2 кістка плюсни;
  • короткі плечі;
  • кіфоз;
  • блокування суглобів;
  • довготривале пережиму м'язи;
  • гінекологічні захворювання;
  • хвороби органів травлення.
  • Гіподинамія

    Гіподинамією називають такий патологічний стан, який виникає внаслідок значного обмеження фізичної активності. Для такого захворювання характерне порушення роботи опорно-рухового апарату, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та респіраторної системи та ін.
    Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль
    Що відбувається при гіподинамії? Симптоми такого стану проявляються не відразу, а поступово. Спочатку хворий відчуває наростаючу втому, швидку стомлюваність, порушення сну, зниження працездатності, підвищену безпричинну дратівливість, збільшення маси тіла, регулярні головні болі, задишку навіть при незначному фізичному навантаженні. Також гіподинамія супроводжується зменшенням силових показників, скороченням об'єму та маси м'язів, порушенням нервово-рефлекторних зв'язків і болями в спині. При тривалому перебігу такого патологічного процесу у пацієнта зменшується кісткова маса, після чого порушується робота суглобів і хребта. У зв'язку з ослабленням зв'язкового апарату утворюються міжхребцеві грижі. Чому болять всі м'язи тіла без причини? Незважаючи на те що гіподинамія – це не дуже часте явище, саме цей стан може посприяти розвитку неприємних відчуттів у верхніх/нижніх кінцівках та спині.

    До якого лікаря звертатися?

    Тепер вам відомі основні та найпоширеніші причини м'язових болів. Лікуванням захворювань, які викликають подібні стану, повинні займатися тільки фахівці. Однак далеко не всі пацієнти знають, до кого саме слід йти на прийом. Зважаючи на те, що міалгія може бути спричинена множинними причинами, звертатися для її усунення потрібно до лікарів різних спеціальностей. На прийом до травматолога-ортопеда необхідно записатися, якщо у людини підозрюється таке запалення м'язів, як міозит. Для цієї хвороби характерні і тупі ниючі болі, які посилюються при переохолодженні, русі, зміні погоди, а також обмацуванні ураженої м'язи.
    Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль
    До цього ж фахівця краще звернутися, якщо у пацієнта є запалення в сухожиллях (наприклад, при миоэнтезите, тендините або паратеноните). До лікаря-травматолога необхідно йти, якщо людина страждає кіфозом, плоскостопість, сколіоз, синдромом короткої ноги, несиметричним тазом, занадто довгим зводом стопи або короткими плечима. У тому випадку, якщо больові відчуття в м'язах локалізовані глибоко, носять свердлувальний, розпираючий і рве характер, а також посилюються при рухах, поєднуються з набряком, напруженістю, почервонінням, температурою, головним болем і слабкістю, то слід відразу ж звернутися до травматолога або ж хірурга, так як всі перераховані симптоми свідчить про остеомієліті. Слід проконсультуватися з травматологом, якщо у пацієнта є ознаки міжхребцевої грижі. Якщо неприємні відчуття виникають тільки в м'язах біля хребта або яких-небудь суглобах, то цілком ймовірно у людини розвивається остеоартроз або ж остеопороз. У цьому випадку необхідно звернутися до травматолога-ортопеда. З лікарем-неврологом слід проконсультуватися при підозрі на фіброміалгию, яка проявляється постійними болями або печіння в м'язах по всьому тілу. Також цього фахівця необхідно відвідати, якщо у людини розвивається остеохондроз з сильним болем у м'язах шиї, спини або попереку. Крім того, лікар-невролог лікує і такі захворювання, які викликають не тільки неприємні відчуття, але і судоми в м'язах. До такого фахівця, як ревматолог, слід записатися, якщо у людини розвивається ревматична поліміалгія, подагра або поліміозит. Необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо м'язові болі виникають на тлі симптомів ГРЗ, так як в цьому випадку неприємні відчуття носять вторинний характер і являють собою своєрідні прояви інтоксикації організму. Якщо пацієнт страждає від захворювань обміну речовин, на тлі яких розвиваються болі в м'язах, то слід звернутися до ендокринолога, або до ревматолога.
    Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль

    Лікування

    Що взяти від м'язового болю? Фахівці стверджують, що найбільш дієвими препаратами при таких станах є НПЗЗ. Такі ліки не тільки здатні притупити біль, але і зняти наявне запалення. Однак слід пам'ятати, що за допомогою НПЗЗ можна лише на час полегшити свій стан. Використовувати такі медикаменти занадто часто забороняється, так як у них є маса побічних ефектів. Найчастіше для лікування захворювань, що викликають м'язові болі, застосовують:
  • Холод і тепло. При травмах і болях, які викликають пошкоджені тканини, дуже хороший лід. Його слід прикласти до ураженої області, попередньо помістивши на махровий рушник.
  • Теплі компреси при травмі можна робити тільки через 72 години після її отримання. В якості них можуть послужити ванни, грілка або розтирання за допомогою зігріває мазі.
    Болять всі м'язи тіла: причини, до якого лікаря звертатися. Як лікувати м'язовий біль
  • Масаж (використовують, якщо м'язові болі носять ідіопатичний характер).
  • Туга пов'язка (застосовують при болях в руках чи ногах).
  • Лікувальна фізкультура.
  • Ліки місцевого призначення (наприклад, «Финалгон», «Кетонал», «Фастум», «Вольтарен» тощо).
  • 67