» » Лікування ожиріння за допомогою води

Лікування ожиріння за допомогою води

Вчені вбачають зв'язок між зневодненням і постійним переїданням , що дає ключ до розуміння запобігання ожиріння. Відомо, вирішення проблеми зниження об'єму жиру, що накопичився в організмі. Правда, без потужного бажання і праці може нічого не вийти. Слід не забувати, що перетворення жиру є досить повільним процесом, тому доведеться запастися терпінням.
Можна його і прискорити, але з ризиком шкідливих наслідків для здоров'я.

Причини ожиріння


Бажання поїсти обумовлено двома основними відчуттями — голодом і спрагою, які ініціюються гістаміном. Однак, тут часто відбувається плутанина, і відчуття спраги нерідко трактується як бажання поїсти. Безпомилково можна говорити про спразі, відчувши сухість у роті , але таке зазвичай відчувається лише після вживання їжі. Тому, для поділу почуття спраги і голоду слід пити воду перед прийомом їжі. До речі, у тварин подібна послідовність підтримується інстинктивно. Лише після раннього водопою тварини йдуть щипати траву, хоча в траві вміст води досить високо. Ми ж найчастіше поступаємо навпаки, спочатку вживаючи їжу, а після цього– воду. При цьому організм виявляється істотно перевантажений переробкою твердої їжі. Багато вчених вважають такий порядок — основною причиною ожиріння.
Вирішити цю проблему нескладно. Слід за півгодини до їжі і через два з половиною години після неї ,вживати по дві склянки води. Зазвичай, через півгодини, фізіологічна потреба у воді відокремиться від потреби в їжі. Таким чином, людина відчуває себе ситим, і приступає до їжі лише у разі дійсної потреби в їжі. Кількість підходів до столу при цьому знизиться, зміниться і сам характер потреби в їжі. При вживанні достатньої кількості води, організм буде вимагати більше білків, ніж вуглеводів.
Лікування ожиріння за допомогою води

Що стосується звільнення від накопиченого жиру, то збільшене вживання води саме по собі сприяє зниженню зайвої маси. Менше трьох тижнів знадобляться на ліквідацію трьох-шести кілограмів. Це здійсниться за рахунок видалення міститься в тканинах набрякової рідини, яка сприяє управлінню системою зворотного постачання водою життєво важливих клітин. Додатково активізуючи спалюють жир ферменти, чутливі до гормонів що прискорить падіння маси і процес цей буде відбуватися більш пропорційно.

Як за допомогою води боротися з ожирінням?


Ожиріння можна не тільки лікувати, але і запобігати дотримуючись правильної гідратації. Справа в тому, що зайвий жир є одним з основних ускладнень зневоднення, що як раз і обумовлено плутаниною відчуттів спраги і голоду, і заміни пиття води вживанням їжі. При отриманні енергії, яка отримується з їжі, лише п'ята частина її досягає мозку, а інша повинна бути обов'язково витрачена з допомогою фізичних навантажень, споживають енергію, в іншому випадку буде відбуватися накопичення жиру .
Подібний підхід до регулювання маси дозволяє піти від виснажливих дієт, і є в цьому випадку можна те, що хочеться, оскільки організм сам, на цей раз безпомилково визначить необхідну для нього меню. Крім того зросте чутливість організму в частині селективних рецепторів, які визначають потреби організму.








Боротьба з надмірною масою з застосуванням адекватної гідратації, вживання лише невеликої кількості солі і фізичних вправ краще і розумніше нелегких дієт. Дієти не тільки виснажують організм, але і позбавляють його життєво необхідних мікроелементів, що призводить до виснаження. Вода є основним джерелом чистої енергії, але крім того, надлишки води обов'язково будуть виведені з сечею. Інші способи набагато ускладнюють процедуру спалювання жиру до двоокису вуглецю, яка виводиться через легені.
Для скидання ваги важливо правильно ставитися і до споживання солі. Зневоднений і потребує воді організм може відновитися лише за наявності солі, що сприяє збільшенню кількості міжклітинної води. Якщо організм зневоднений, він вимагає їжі, в надії знайти в ній сіль. Цей пошук солі є ще одним фактором переїдання.
974