» » Параамінобензойна Кислота: властивості, де міститься

Параамінобензойна Кислота: властивості, де міститься

Ніхто не звертав уваги, але практично в будь складу крему від сонця обов'язково входить параамінобензойна кислота. Це вітамін В10 який бере участь у багатьох біологічних процесах в організмі і застосовується лікарями як лікарський засіб.
Параамінобензойна Кислота: властивості, де міститься

Властивості

Відповідає за активну роботу мікрофлори кишечника, сприяє її нормалізації, обов'язковий для зростання таких важливих мікроорганізмів, як лакто - і біфідобактерії, допомагає вироблятися вітаміну В9 (фолієвої кислоти) дуже потрібний і корисний нам вітамін групи В – параамінобензойна кислота. Відгуки про неї вказують на те, що вона є одним з найпотужніших антиоксидантів, потрібне для хорошого росту волосся, нігтів і шкіри. Вона відповідає за їх здоровий вигляд і захищає від передчасного утворення зморшок і старіння.


Крім того, цей важливий вітамін здатний запобігати ранній розвиток сивини і посилювати ріст волосся. Параамінобензойна Кислота призначається лікарем як відмінний засіб в боротьбі з тромбофлебітом, для поліпшення роботи щитовидної залози і процесів кровотворення, а також гарного засвоєння білка.
Параамінобензойна Кислота: властивості, де міститься

У чому міститься

Звичайні курячі яйця, улюблена багатьма вівсянка і, звичайно, печінка містять в надлишку даний вітамін. Параамінобензойна кислота знаходиться в трохи менших кількостях в пшеничних висівках і так популярною серед стежать за фігурою дівчат білокачанній капусті. Тим, хто споживає ці продукти щодня, можна не переживати з приводу погіршення зовнішнього вигляду або проблеми з кишечником. До цього списку слід зарахувати гриби (білі або печериці), пророслу пшеницю і шпинат, де вітамін В10 знаходиться в менших, але достатніх для організму кількостях.


Параамінобензойна Кислота: властивості, де міститься

При яких захворюваннях необхідна

Регулює обмінні процеси фолієва кислота. Але без вітаміну В10 їй не обійтися, тому його нестача може різко позначитися на самопочутті людини. Параамінобензойна Кислота призначається лікарем у таких випадках: - поява вираженої пігментації на шкірі (це може бути вітіліго); - сильні сонячні опіки та їх попередження; - артрити всіх видів; - анемія, яка розвинулася внаслідок нестачі в організмі фолієвої кислоти; - хвороба Пейроні; - виявлення дуже раннього розвитку сивини; - підвищена фізична і розумова активність, яка призводить до сильної стомлюваності; - порушення в розвитку і рості.
Параамінобензойна Кислота: властивості, де міститься

До чого призводить нестача вітаміну В10

Якщо нераціональне харчування, некорисне і неправильне, це рано чи пізно виразиться у вигляді ряду неприємних симптомів, після виявлення яких слід звернутися до лікаря, налагодити свій режим і обов'язково пропити курс вітамінів. Якщо параамінобензойна кислота знаходиться в організмі у недостатніх кількостях протягом тривалого часу, це обов'язково позначиться на наступних факторах:
- прояв дратівливості, нервові розлади, депресія, загальний занепад сил і постійна млявість; - звідси випливає розвиток анемії, виражені головні болі, для дітей – порушення в рості; - у мам у період годування може знизитися вироблення молока, або воно пропаде зовсім; - шкіра у людини з явним недоліком вітаміну В10 виглядає нездоровим, а волосся тьмяними; - також вона чутлива до сонячних променів, не засмагає, а відразу утворює опіки.
Параамінобензойна Кислота: властивості, де міститься

Інструкція по застосуванню

Точна кількість необхідного споживання цього вітаміну досі не виявлено, але медики вважають цілком достатньою добову дозу сто міліграмів для дорослої людини. Приймати її слід тричі на день, а загальний курс повинен тривати не більше трьох тижнів. Дерматологами в медичних і лікувальних цілях найчастіше виписується параамінобензойна кислота. Інструкція до неї вказує, що вона добре справляється з посивінням волосся, фитодерматозом, дерматомиозитом, червоною вовчанкою, склеродермією та дерматит Дюринга. Часто одночасно з нею призначається і фотозащитная мазь.
Параамінобензойна Кислота: властивості, де міститься

Можливі побічні ефекти

Вживання цього вітаміну в дуже великих кількостях здатне викликати різке розлад шлунка. Інших побічних ефектів на сьогоднішній день не виявлено.

Особливі вказівки

Слід враховувати, що активність вітаміну В10 різко знижується при взаємодії його з цукром і алкоголем. Фолієва і аскорбінова кислоти, навпаки, значно покращують його всмоктування.
1253