» » Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки

Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки

Багато чули цю назву, але не всі знають, що це, душ Шарко. Ефективний душ являє собою процедуру, яка була винайдена дуже давно. Її застосовували в першу чергу для лікування нервових розладів. У наш час лікарі однозначно визнають високу ефективність даного виду гідромасажу для терапії нервових порушень, поганого кровообігу, проблемного функціонування імунітету, а також з профілактичною метою. Давайте докладніше дізнаємося, що це - душ Шарко, фото якого будуть представлені далі.

Трохи історії

Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки
Душ Шарко винайшов Жан Мартен Шарко, фахівець у сфері неврології. У XIX столітті, на зорі його використання, процедуру проводили тільки в лікарнях, як правило, при хворобах нервової системи. Через деякий час почали застосовувати дану технологію SPA-салони, а також центри здоров'я.


Звичайно ж, процедуру можуть виконувати всі люди, але все ж фахівці з досвідом відзначають, що жартувати з душем Шарко не варто, оскільки це досить серйозна процедура, відповідна для лікування, а також профілактики захворювань.

Показання до призначення

Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки
Після того як багато лікарі дізналися що це - душ Шарко, гідромасаж стали призначати при нижченаведених станах:
  • втоми, депресії і тривалому стресовому стані;
  • ендокринних порушеннях;
  • порушених обмінних процесах;
  • захворюваннях опорного апарату;
  • болях, мають різну етіологію;
  • вегетосудинної дистонії;
  • ревматизмі;
  • слабкість мускулатури м'язів;
  • підвищених навантаженнях на м'язовий корсет;
  • проблемному кровообігу.
  • При відсутності протипоказань пацієнтам процедуру призначають як загальноукріплюючої. Досить сильний струмінь води буде створювати організму якийсь стрес, адже вода немов пробуджує приховані резерви, щоб більш успішно протистояти хворобі.


    Душ Шарко для схуднення, виконаний за всіма правилами, має загальнозміцнюючий ефект, одночасно стимулюючи циркуляцію крові, зміцнюючи судини, покращуючи роботу головного мозку, забезпечуючи підвищення загального тонусу.

    Косметичні показання

    Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки
    Що це - душ Шарко, добре відомо і косметологів. Він дозволяє впоратися з такими проблемами:
  • надмірна вага;
  • целюліт;
  • нормалізація функціонування потових залоз;
  • усунення токсинів і шлаків.
  • Досить різкий перепад температур буде сприяти прискоренню обміну речовин в організмі, внаслідок чого накопичені кілограми будуть спалюватися більш інтенсивно. Завдяки стимуляції кровообігу шкіра стає більш еластичною, набагато краще очищається. Важливо розуміти, що душ Шарко буде давати видимий ефект не відразу. Потрібно підготуватися до того, що від надмірного впливу водяного струменя спочатку можуть утворюватися синці. Тому не всі жінки способи витримати до кінця весь курс, зазвичай становить 10-15 сеансів. Також, як зазначалося вище, дана процедура має стійкий ефект спалювання жиру: струмінь води при впливі на тіло прискорює виведення надлишкової кількості рідини, а також токсичних речовин, роблячи «апельсинову кірку» не такою помітною.

    Користь процедури

    Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки
    На людину при проведенні даної процедури поперемінно впливають гаряча (45 °С) і холодна (20 °С) вода. З-за цього судини більш інтенсивно звужуються і розширюються, організму забезпечується ефективний тонізуючий ефект, відбувається посилення кровопостачання органів, при якому кров насичується великим об'ємом кисню.
    У той же час відбувається одночасне активування циркуляції крові, а також повноцінне функціонування видільної системи. З-за таких змін поліпшуються обмінні процеси, посилюється клітинне харчування, а також виведення шлаків. Душ Шарко навіть допомагає розсмоктуватися новоутворенням доброякісного типу. Додатковим позитивним якістю даної процедури є відновлення шкіри. В залежності від температури використовуваної води сеанс душа Шарко також надає заспокійливий ефект: усуває біль у хребті, знімає м'язове напруження, яке викликане сидячою роботою і надмірними навантаженнями. Курс процедур даного душа зазвичай становить 10-15 - 20 сеансів протягом яких пацієнту забезпечується комплексний ефект:
  • нормалізація нервової системи;
  • розслаблення мускулатури, надання їй нормального стану;
  • зменшення спазмів і болю;
  • зменшення болю в суглобах, м'язах і хребті;
  • підвищення ефективності обмінних процесів;
  • зміцнення серця і судин;
  • прискорення регенерації тканин;
  • підвищення витривалості і поліпшення роботи імунітету;
  • омолодження шкіри, позбавлення від целюліту.
  • Це основні медичні показання.

    Протипоказання до душу Шарко

    Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки
    Звичайно ж, будь-яке лікування має позитивні і негативні якості. Душ даного типу не є винятком. Виділяють наступні протипоказання:
  • захворювання нирок;
  • хронічні хвороби в стадії загострення;
  • ризик розвитку злоякісної пухлини;
  • простудні захворювання з підвищеною температурою;
  • пошкодження шкірних покривів;
  • деякі психічні хвороби;
  • складні шкірні захворювання, такі як гнійничкові ураження, дерматози, мокнуча екзема;
  • менструація;
  • туберкульоз;
  • деякі серцеві хвороби (перенесений раніше інсульт або інфаркт);
  • вагітність;
  • гіпертонія;
  • ризик утворення тромбів.
  • При майбутню поїздку у відпустці краще відкласти виконання даної процедури, щоб не комплексувати через гематом, утворилися на тілі. Справа в тому, що струмінь води досить сильно б'є в тіло, в результаті чого в деяких місцях можуть виникати гематоми, які, втім, перестають з'являтися через кілька сеансів. Дуже важливо пам'ятати, що душ даного типу абсолютно протипоказаний до застосування при наявності запального процесу з високою температурою. Але іноді навіть при наявних протипоказань лікарі можуть призначати душ Шарко. Наприклад, при тромбофлебіті або варикозі впливають лише на здорові ділянки тіла. Примітно те, що деякі люди відчувають певний дискомфорт, внаслідок чого можуть перестати надалі відвідувати процедури. Душ Шарко лікар може відмінити і призначити альтернативні, але не менш ефективні методи впливу водою, наприклад, підводний масаж.

    Методика проведення

    Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки
    Важливо відзначити, що дану процедуру повинен виконувати фахівець, який максимально точно оцінить стан людини і зможе самостійно регулювати температуру струменя води, змінювати її тиск, а також надавати пацієнту необхідну допомогу. Людина без одягу повинен відійти від кафедри душа приблизно на 2-3 метри. Спочатку на тіло направляється струмінь води кімнатної, комфортної температури. Спочатку омивають передню частину тіла, після цього переходять на боки і спину. Струмінь води прямує знизу вгору, так, щоб вода не потрапляла на статеві органи, хребетний стовп, а також голову.

    З чого починається процедура

    По черзі обливаються кінцівки, потім струмінь спрямовується на область живота. Тривалість виконання душа спочатку складає 2 хвилини, а для останньої — близько 7 хвилин. Проходять цю процедуру 2-3 рази в тиждень, але ніяк не кожен день, оскільки не всі можуть впоратися з підвищеним навантаженням. Під час першої процедури температури води повинна становити не більше 40 °С, поступово її знижують до 20 ° С. Перші 40 секунд потрібно впливати на тіло теплою водою, а після цього температура води стає більш низькою. Бажано пройти не менше 10-15 процедур, в залежності від наявних медичних показань і переносимості душа Шарко самим хворим.

    Відгуки про душу Шарко

    Необхідно вивчити відгуки про процедуру, щоб знати, чи варто її робити чи ні. Люди кажуть, що душ Шарко став для них справжнім порятунком: він чудово тонізує тіло, заряджає енергією, покращує настрій, а також ефективно позбавляє від втоми. За їх відгуками, дана процедура — суцільне задоволення! Так, спочатку виникає кілька синців, але вже через два сеансу шкіра стає не такою чутливою.
    Душ Шарко особливо радять люди, які відкрито захоплюються своїми результатами. Перша процедура, як правило, подобається всім. Пацієнти твердо вирішують не зупинятися, незважаючи на неприємні відчуття під час сеансу, адже вже після четвертої процедури вони зникають. Деякі люди лише раз відвідали дану процедуру (заради власного інтересу). Багато хто відзначає, що це аналог підводного масажу, тому ним стала цікава різниця між процедурами. У деяких людей після душу Шарко ноги вкрилися неприємними синцями, які, втім, досить швидко пройшли. До речі, в даному випадку антицелюлітний ефект помічається вже відразу.

    Негативні відгуки

    Але є і ті, кому процедура не сподобалася зовсім. Коли настає весна, жінки хочуть прибрати кілька кілограмів, підвищити тонус м'язів. Їм здається, що ця чарівна процедура покаже свою ефективність. Але насправді купальний сезон вони можуть відкрити з жахливими синцями, з-за нього доводиться запасатися препаратами, що дозволяють швидше усунути їх. Саме тому деякі не бачать ніякого ефекту, і задоволення від душа не отримують. Багато хто, начитавшись захоплених відгуків, нерідко вирішуються на повний курс душа Шарко. Але вже після першої процедури їх запал спадає. Причина тому — суцільні синці і жахливий дискомфорт. У відгуках жінки і чоловіки читають, що після душу хочеться літати, але насправді з'являється бажання швидше втекти з кабінету. Однак целюліт все ж таки стає менш помітним.

    Висновок

    Душ Шарко: що це, показання та протипоказання, особливості процедури, відгуки
    Душ Шарко являє собою відмінний спосіб активізації струму лімфи по судинах, харчування і постачання органів необхідними речовинами і киснем. Численні відгуки повністю підтверджують ефективність душа Шарко. Доведено, що під час процедури організм активує власні процеси відновлення.
    147