» » Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини

Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини

Вік 3 роки вважається для дитини переломним, так як в цей момент відбуваються не тільки психологічні зміни, але й більш активно розвиваються травна система, імунітет, м'язи. У зв'язку з цим йому потрібно набагато більше корисних речовин, тому варто приймати спеціальні вітамінні комплекси.

Нестача вітамінів в організмі

Правильний розвиток дитини залежить від безлічі факторів. Вітаміни для дітей від 3 років допомагають підвищити імунітет, нормалізувати функціонування багатьох органів і систем. Проте варто пам'ятати, що вони показані не всім, тому перед їх придбанням варто проконсультуватися з лікарем, адже це теж свого роду лікарський засіб.
Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини
Обов'язково потрібно приймати вітаміни дітям з авітамінозом, симптомами якого є:
  • слабкість, сильна втомлюваність, апатія;
  • часті простудні захворювання;
  • примхливість і плаксивість;
  • сильна сухість шкірних покривів.
  • Перш за все, потрібно постаратися відкоригувати раціон дитини, зробити його повноцінним і різноманітним. Він повинен отримувати в достатній кількості корисні продукти харчування, овочі та фрукти. Синтетичні вітаміни виступають тільки в якості додаткової міри.

    Основні види вітамінних комплексів

    Щоб підібрати найкращі вітаміни для дітей від 3 років, потрібно знати про групах, на які вони поділяються. Виділяють 3 основні групи, а саме:
  • Водорозчинні.
  • Жиророзчинні.
  • Вітаміноподібні компоненти.
  • Вітаміноподібні речовини включають в себе холін, оротовую, ліпоєвої, пангамовую кислоти і не вважаються вітамінами, так як не було виявлено захворювань, що виникають від їх нестачі. Однак вони позитивно впливають на функціонування багатьох органів і систем. Водорозчинні препарати набагато швидше виводяться з організму, тому їх нестача відчувається особливо гостро. До них належать вітаміни групи в, аскорбінова кислота, біотин, вітамін P. До жиророзчинних можна віднести A, D, E, K. Крім того, вітаміни для дітей від 3 років поділяються на однокомпонентні препарати і полівітаміни. Полівітаміни складаються з цілого комплексу найважливіших мінералів, ферментів та багатьох інших необхідних речовин. Монокомпонентні містять тільки один певний вид вітамінів.

    «Алфавіт»

    Дуже хорошими вважаються вітаміни «Алфавіт» для дітей, так як до їх складу входять різні речовини, які необхідні дитині у віці від 3 до 7 років. Крім цього, до їх складу включені цінні мікро - і макроелементи. Це дає можливість ґрунтовно підійти до питання зміцнення імунітету і провести профілактику авітамінозу.
    Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини
    Вітаміни «Алфавіт» для дітей мають збалансований склад, правильно підібраний баланс необхідних корисних речовин, що дозволяє дуже швидко відчути всю результативність цього кошти. При постійному прийомі відзначається нормалізація процесів травлення, підвищується настрій дитини і зменшується рівень стомлюваності. Крім того, поліпшується пам'ять. До мінусів можна віднести не зовсім зручне дозування кошти, так як кожен день потрібно приймати по 3 таблетки.

    «Вітрум Бебі»

    Вітаміни «Вітрум» для дітей від 3 років містять в своєму складі цілих 13 вітамінів і 11 мікроелементів. Вони розроблені з урахуванням всіх вікових потреб дитини і містять необхідні речовини для його розумового і фізичного розвитку.

    Серед основних переваг цього засобу можна відзначити те, що таблетки виконані у формі фігурок тварин, тому діти із задоволенням їх приймають. Смак вітамінів нагадує щось середнє між ваніллю і фруктами, тому він подобається практично кожній дитині.
    Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини
    Серед недоліків можна виділити те, що дітям дуже подобається оригінальна форма і смакові якості, що спонукає їх з'їсти більше, ніж належить, а це загрожує гіпервітамінозом. Тому батькам потрібно особливо ретельно контролювати прийом цих засобів і ховати упаковку подалі від дитини. Вітаміни «Вітрум» вважаються одними з найкращих для профілактики авітамінозу, підвищення імунітету і прискорення одужання після перенесеного захворювання.

    «Піковіт»

    Вітаміни «Піковіт» для дітей від 3 років включають 9 вітамінів, необхідних для нормального росту і формування дитини. Вони випускаються у вигляді таблеток та сиропу, який підходить дітям від 1 року до 14 років.
    Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини
    Вітаміни «Піковіт» призначає дитині в тому випадку, якщо він:
  • погано їсть;
  • відчуває серйозну фізичну і емоційну навантаження;
  • не отримує достатньої повноцінного харчування.
  • Крім того, їх варто приймати під час активного росту і розумового розвитку. Серед мінусів цього вітамінного комплексу можна виділити недолік мінералів, які необхідні для правильного формування нервової та кісткової системи, а також процесів кровотворення. Форма випуску дуже зручна для сімей, в яких є діти різного віку. Однак додатково потрібно приймати спеціальний комплекс мінеральних речовин.

    «Супрадін»

    Вітаміни «Супрадін» для дітей від 3 років випускаються у формі гелю, а також жувальних таблеток і пастилок. У цьому вітамінному комплексі враховані всі потреби дитини в корисних речовинах, без яких абсолютно неможливі хімічні реакції в клітинах і тканинах. До складу цього засобу входить лецитин, що забезпечує підтримку серцево-судинної, нервової, травної та багатьох інших систем організму. Крім цього, в складі вітамінів «Супрадін» міститься кальцій, який вважається просто незамінним будівельним матеріалом для опорно-рухової системи. Жувальні пастилки і таблетки містять омега-3 і холін – речовини, що беруть участь у психоемоційному та інтелектуальному розвитку дитини.
    Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини
    Недоліків цього засобу виявлено не було, так як з його допомогою можна забезпечити організм найбільш корисними і важливими речовинами.

    «Комплівіт»

    Вітамінно-мінеральний комплекс «Комплівіт» призначений для нормалізації стану здоров'я після захворювань, а також підвищення розумових і фізичних здібностей дитини. Це дуже хороші вітаміни для дітей від 3 років, склад яких підібраний так, щоб цілеспрямовано впливати на зміцнення імунної системи.
    Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини
    У цьому комплексі присутні такі компоненти, як зеаксантин і лютеїн. Це природні каротиноїди, які беруть участь у регуляції функціонування органів зору. Це означає, що при сильних зорових навантаженнях потребу дитини в цих речовинах може значно підвищитися, а при їх нестачі можуть спостерігатися різного роду проблеми з органами зору. Вітамінний комплекс «Комплівіт» містить в своєму складі 7 вітамінів, а також 3 макро - і мікроелементи, що допомагають нормалізувати роботу зорових нервів і зменшують негативний вплив на очі дитини різних зовнішніх факторів. Серед мінусів можна виділити недолік мінеральних речовин. При виготовленні вітамінного комплексу виробники роблять акцент на микрогрануляцию, що дозволить виключити виникнення алергії.

    «Мульти-Табс»

    Вітаміни для дітей від 3 років. Як вибрати вітаміни для дитини
    Підбираючи найкращі вітаміни для дітей 3 років, можна серед всіх інших виділити «Мульти-Табс», які користуються великою затребуваністю протягом тривалого часу. Цей вітамінний комплекс допомагає забезпечити дитину найголовнішими мікроелементами. Немаловажним фактором вважається і те, що вони випускаються у вигляді оригінальних жувальних таблеток і мають фруктовим смаком. Вони абсолютно не містять у своєму складі шкідливих хімічних речовин.

    Спеціальні вітаміни

    Серед спеціальних вітамінних комплексів потрібно виділити такі засоби, як:
  • для підвищення імунітету;
  • нормалізації апетиту;
  • зростання.
  • Вітаміни для імунітету дітей 3 років призначаються в основному в період холодів, так як в цей час найбільше страждає імунна система дитини. З-за нестачі їх в організмі може спостерігатися погіршення самопочуття малюка. Зокрема, потрібні вітаміни A, E, C, P. Вони містяться у таких вітамінних комплексах, як «Ундевіт», «Мульти-Табс». Втрата апетиту може бути пов'язана з нестачею вітамінів A, P, B1. У нормі вони повинні надходити разом з їжею, проте, якщо цього не відбувається, значно погіршується самопочуття малюка. Вітаміни для апетиту дітям з 3 років призначаються при наявності анемії, спровокованої недоліком заліза і фолієвої кислоти. Однак втрату апетиту можуть спровокувати і багато інші фактори, саме тому бажано попередньо звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу і виключення наявності захворювань. Дітям обов'язково потрібно гормон росту – соматотропін. Всі необхідні поживні речовини та будівельні матеріали організм отримує з їжі. Обов'язково потрібні кальцій та вітамін Д3 дитині (3 роки), а також багато інші мікроелементи.

    Правила прийому вітамінів

    Витаминые комплекси здатні надавати не тільки велику користь, але і приносити певну шкоду організму при неправильному їх застосуванні. Тому обов'язково потрібно дотримуватися певні правила їх прийому. Перед тим як давати дитині вітаміни, потрібно вивчити інструкцію, що міститься всередині упаковки, так як в ній міститься повна інформація щодо дозування, зберігання та передозування. Приймати їх бажано в один і той же час. Краще всього, якщо це буде перша половина дня. А ось як саме їх пити, до або після споживання їжі, зазначено в інструкції. Вітаміни можуть випускатися в різних формах, однак варто пам'ятати, що вони мають строгу дозування, яку заборонено перевищувати. Деякі засоби можуть мати у своєму складі додаткові харчові добавки та ароматизатори для додання більш цікавої форми і смакових якостей. Тому потрібно строго стежити за станом малюка в перші дні прийому, так як можуть виникати алергії. Лікарі не рекомендують приймати вітаміни, якщо у дитини спостерігається блювота або діарея, так як вони не принесуть абсолютно ніякого результату.

    Які існують форми випуску

    Вітаміни, призначені для дитини, можуть випускатися в різних формах, а саме таких як:
  • сиропи;
  • жувальні таблетки і пастилки;
  • льодяники;
  • краплі;
  • мармеладні фігурки;
  • шипучі таблетки;
  • таблетки;
  • порошки.
  • Малюки у віці 3 років не дуже люблять пити таблетки, тому краще всього підходять желейні цукерки. Багатьом дуже подобається сироп, який дуже зручний тим, що містить всі необхідні корисні компоненти в певній дозі. Проте яскраві цукерки і сиропи не підходять для дітей з алергічною реакцією. Дітям-алергікам вітамінні комплекси призначаються тільки у разі нестачі певного вітаміну в організмі людини. У всіх інших випадках достатньо лише переглянути особливість харчування дитини. Перед тим як купувати ці кошти, варто враховувати те, що вони мають певні протипоказання, до яких можна віднести такі, як:
  • захворювання щитовидної залози;
  • гіпервітаміноз;
  • індивідуальна непереносимість;
  • ниркова недостатність.
  • Обов'язково потрібно споживати достатню кількість вітамінів разом з харчуванням, так як їх синтетичні аналоги засвоюються набагато гірше.
    3173