Рубрики

» » "Креатин Оптимум Нутришн": як приймати?

"Креатин Оптимум Нутришн": як приймати?

Серед всіх біологічно активних добавок "Креатин Оптимум Нутришн" вважається найпопулярнішою. Засіб розроблений для підвищення силових показників атлетів. У сучасному спорті, особливо в бодібілдингу - це найефективніший препарат, вживаючи який спортсмени починають прогресувати в нарощуванні маси.
"Креатин Оптимум Нутришн": як приймати?
Біологічно активна добавка не може завдати шкоди здоров'ю бодібілдера, так як є натуральним продуктом. Проводиться у формі білого порошку, який сприяє помітному збільшенню обсягу м'язів.

Характеристика

Креатин – це компонент, який потрібен людині також, як протеїни, тригліцериди, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Речовина локалізовано в м'язових тканинах і підтримує процес метаболічного розпаду, розкладання поживних речовин на більш прості складові. Випускається "Креатин Оптимум Нутришн" в капсулах і у вигляді порошку.


"Креатин Оптимум Нутришн": як приймати?
Подібний натуральний компонент людина повинна постійно отримувати з продуктів харчування. Креатин, хоча і в малих концентраціях, але виробляється організмом людини. Крім цього, організм отримує його з таких продуктів, як м'ясо і риба, але його не вистачає для спортсменів, хоча для людини, яка не серйозно захоплюється спортом, цього кількості креатину цілком достатньо. Регулярні і інтенсивні тренування вимагають витрат більшого числа креатину, а це можливо лише при вживанні його ззовні. Що стосується "Креатин Оптимум Нутришн", то це самий затребуваний препарат для одержання цієї речовини на сьогоднішній день.
"Креатин Оптимум Нутришн": як приймати?

Ефекти від застосування ліків

Препарат чинить наступне дію:
  • Збільшення рівня силових показників атлетів.
  • Відновлення росту м'язів.
  • Активізація секреції поліпептидних гормонів.
  • Поліпшення якості регенеративних процесів.
  • Підвищення працездатності.
  • "Креатин Оптимум Нутришн": як приймати?

    Як правильно приймати Креатин Оптимум Нутришн"?

    В одній чайній ложці препарату містить 5 г чистого креатину. В результаті проведених досліджень було встановлено, що більш 5 грамів цієї речовини за одне вживання організм не може засвоїти. У зв'язку з цим, підвищувати концентрацію креатину просто немає сенсу.


    Застосовувати препарат необхідно по одній порції щодня. В дні тренувань він використовується через 30 хвилин після фізичних занять, а в дні, вільні від спорту, вживати біологічно активну добавку слід вранці. Для цього необхідно порошок розчинити у воді або соку. Після його прийому рекомендується вжити звичайні вуглеводи (солодке), які допомагають виробити інсулін, що сприяє миттєвої транспортування креатину до м'язовим волокнам. У цій ситуації гормон, що виробляється підшлунковою залозою, виступає в ролі транспорту. Виробник рекомендує не вживати креатин постійно, а лише курсами. Беручи біологічно активну добавку "Креатин Оптимум Нутришн" протягом одного-двох місяців, рекомендується зробити перерву такою ж тривалістю. Багато бодібілдери поєднують прийом креатину з іншими харчовими добавками, що тільки посилює дію від його вживання. Як правило, подібний підхід до спортивного харчування коштує чималих витрат. Дозволити собі це може не кожен атлет.
    "Креатин Оптимум Нутришн": як приймати?

    Відгуки

    "Креатин Оптимум Нутришн" – це одна з найпопулярніших біологічно активних добавок на ринку препаратів і спеціальних засобів, розроблених для людей, що активно займаються спортом. Абсолютно всі відгуки про харчовій добавці виключно позитивні. Негативні відгуки висловлюють, як правило, лише конкуренти виробника, а також інші клієнти, яким не подобається висока вартість на біологічно активну добавку. Незважаючи на ціну, більшість професійних бодібілдерів вважають, що вона виправдовує себе. Приміток, які стосуються проблем зі здоров'ям, відзначено не було. Це не дивно, так як "Креатин Оптимум Нутришн" абсолютно нешкідливий для організму людини, якщо вживати його правильно, на основі рекомендацій виробника. Порошкова форма біологічно активної добавки дуже зручна у використанні, крім цього, розкривши упаковку, слід переконатися в його якості. За відгуками атлетів, харчова добавка відмінно засвоюється організмом і не викликає проблем з її переварюванням, як і не спостерігається проблем з функціонуванням шлунково-кишкового тракту. Особливо при прийомі креатину з іншими біологічно активними добавками, коли можна отримати максимальний результат від тренувань, більшість спортсменів не скупляться на позитивні відгуки.
    18