Рубрики

» » Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

Серед усіх мінеральних речовин, що беруть участь у функціонуванні організму, є кілька найважливіших. Крім кальцію і заліза, це селен і цинк. Вони дуже потрібні для нормального функціонування всіх органів і систем. Цинк, селен, вітаміни і інші мікроелементи входять до складу багатьох препаратів. Але небажано приймати їх без консультації з лікарем, так як передозування цих речовин може бути не менш небезпечним, ніж недолік.

Роль цинку в організмі

Цинк бере активну участь у багатьох біологічних процесах. Велика його роль в обміні білків, жирів і вуглеводів, а також у синтезі нуклеїнових кислот. Цей мікроелемент зосереджений майже у всіх органах. Але цинк швидко виводиться з організму при дії різних несприятливих факторів. Тому необхідно його щоденне надходження у кількості 10 мг.


Цинк входить до складу багатьох ферментів і гормонів, бере участь у роботі дихальної, кровоносної і нервової систем. Він необхідний для підтримки гостроти зору, поліпшення пам'яті. Він стимулює роботу мозку, бере участь в процесах регенерації тканин, стимулює статеві функції у чоловіків. З допомогою цинку організм швидше звільняється від токсинів і шлаків, а травна система активується, що сприяє кращому засвоєнню поживних речовин.
Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

Роль селену

Це один з найважливіших мікроелементів для людського організму. Він присутній майже у всіх тканинах і регулює роботу багатьох органів. Він вважається вітаміном довголіття, так як є сильним антиоксидантом. Селен запобігає утворенню вільних радикалів і підвищує захисні сили організму. Без цього мікроелемента погано засвоюється вітамін Е.


Достатня кількість селену в організмі допомагає сповільнити старіння і зменшити ризик ураження судин. Цей мікроелемент може використовуватися для запобігання інсультів, інфарктів, артритів і навіть ракових пухлин. Селен захищає підшлункову залозу та печінку від пошкодження. Він здатний виводити з організму багато токсини і солі важких металів. Дуже висока потреба в селені у чоловіків при активному статевому житті. Цей мікроелемент використовується у виробництві чоловічого сімені і сприяє збереженню сексуальної активності. Тому селен часто застосовують при лікуванні безпліддя у чоловіків. Він бере участь також у виробництві багатьох ферментів і гормонів.

Недолік цинку і селену

Не всі знають, для чого вітаміни, селен з цинком призначають лікарі. А адже недолік цих мікроелементів негативно відбивається на стані здоров'я. Часто нездужання, слабкість та погіршення стану волосся пов'язані саме з цим. Чоловікам потрібно 70 мкг селену і 11 мг цинку, жінкам – 55 мкг селену і 8 мг цинку кожен день. Потрібен цей мінерал також дітям для нормального росту і розвитку. Але проблема в тому, що часто спостерігається дефіцит цих мікроелементів. Вони надходять з їжею, але є не у всіх продуктах. А при дотриманні дієт або при вибірковість в їжі їх може не вистачати. При нестачі вітамінів, цинку, селену та інших мікроелементів спостерігаються симптоми гіповітамінозу. Це може проявлятися в слабкості, депресії, дерматитах, погіршення зору та стану волосся. Волосся починають випадати, шкіра стає сухою. Людина відчуває нервозність, дратівливість, з'являється хронічна втома.
Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

Коли потрібно приймати такі вітаміни

Зараз ці мікроелементи стали популярні, особливо серед жінок. Ті, хто знає, для чого вітаміни селен і цинк потрібні організму, використовують їх для поліпшення стану волосся і уповільнення старіння. Такі мультивітамінні препарати рекомендують приймати при зниженні імунітету, при захворюваннях печінки або щитовидної залози, при підвищених фізичних і розумових навантаженнях. Вони володіють такими властивостями:
  • зміцнюють імунітет;
  • надають антиоксидантну дію;
  • покращують стан волосся, запобігає їх випадання і захищаючи від лупи;
  • нормалізують роботу статевих органів чоловіків і можуть використовуватися для лікування безпліддя.
  • Різні вітаміни з селеном і цинком для жінок важливі в якості профілактики випадіння волосся і передчасного старіння шкіри. Ці мікроелементи відповідають за густоту волосся, пружність і міцність нігтів.
    Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

    Різновиди препаратів

    Є різні лікарські засоби і біологічно активні добавки, що містять вітаміни, цинк, селен та інші мікроелементи. Вибрати самостійно потрібний засіб складно, тому краще порадитися з лікарем. Серед великої кількості препаратів є кошти вузької спрямованості, що містять один або декілька компонентів, а також полівітаміни і Бади, в яких, крім вітамінів, є рослинні екстракти.
    Препарати, що містять тільки один мікроелемент, використовуються за показаннями лікаря при виявленні його нестачі. Наприклад, для поповнення кількості селену можуть прийматися препарати «Селен Актив», «Комплівіт Селен», а при нестачі цинку – «Цинктерал», «Цимед» або «Глюконат Цинку». Але найчастіше використовуються комплексні вітаміни з цинком і селеном. Назви таких препаратів можуть не вказувати на їх утримання, тому необхідно вивчати склад. Є кілька найбільш ефективних засобів, заповнюють недолік цих мікроелементів.
  • «Конфимилк» з вітамінами С, Е і А, які посилюють дію селену.
  • «Антиокс +» містить цинк, селен, аскорбінову кислоту і вітамін Е.
  • «Селцинк Плюс» забезпечує організм необхідною кількістю селену, цинку, вітамінів А, Е і С.
  • «Комплівіт Селен» - це комплекс вітамінів і мінералів, в який додатково доданий селен.
  • Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

    «Селцинк Плюс»

    Основними діючими компонентами цього препарату є цинк і селен. Крім того, в ньому є аскорбінова кислота, вітамін Е і бета-каротин. Рекомендують приймати це засіб після серйозних інфекційно-запальних захворювань, при патологіях органів травлення або при дотриманні дієт. Призначають цей комплекс вітамінів також у тих випадках, коли людина особливо потребує вітамінів і мінералів. Це підвищені фізичні та розумові навантаження, стреси. Рекомендують прийом препарату при алкоголізмі, зниженому імунітеті, статевих проблеми у чоловіків. Це засіб не тільки поповнює нестачу селену і цинку, але і надає антиоксидантну дію, покращуючи загальний стан здоров'я і усуваючи хронічну втому.

    Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

    «Селен з цинком»

    При нестачі цих мінералів можна також придбати цей полівітамінний препарат. Крім селену і цинку, він містить аскорбінову кислоту, інулін та допоміжні речовини. Цей препарат відносять до біологічно активним добавкам. Але лікарі часто рекомендують його прийом дорослим і підліткам для поповнення нестачі цих мікроелементів. Препарат "Селен з цинком" зміцнює імунітет, покращує обмінні процеси і травлення. Застосовують його для поліпшення пам'яті та розумової діяльності, при синдромі хронічний втоми або порушення уваги.

    Мультивітамін «Арнебия»

    Цей препарат теж призначений для профілактики дефіциту основних мікроелементів. Він містить селен, цинк і аскорбінову кислоту. Випускається препарат у вигляді шипучих таблеток, тому багатьом подобається. Часто мультивітаміни «Арнебия» купують жінки при різних проблемах волосся і шкіри голови. Адже їх регулярний прийом покращує стан шевелюри.
    Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

    Комплекс вітамінів «Благомакс»

    У цьому продукті містяться всі необхідні для нормальної життєдіяльності мікроелементи. Кожна таблетка забезпечує добову потреба в цинку, селену, інших мінералах, вітамінах А, Е, С і В6.
    Крім того, можна також придбати комплекс вітамінів «Благомакс» з рутином. Цей препарат активно впливає на імунітет, тому найчастіше використовується в якості антиоксидантного засобу і для захисту від простудних захворювань.
    Вітаміни з селеном і цинком: назви, показання до застосування, відгуки

    «Комплівіт Селен»

    Це комплексне полівітамінний засіб застосовується при авітамінозах, для зміцнення імунітету і нормалізації обмінних процесів. Препарат містить всі вітаміни групи В, а також Е, С і РР. Крім того, в його складі є цинк, селен, марганець і мідь. Він ефективний для підтримки імунітету, поліпшення кровообігу і підвищення працездатності.

    Відгуки про таких препаратах

    Якщо вітаміни приймаються з профілактичною метою, можна вибрати будь-який засіб. Великою популярністю користуються препарати "Комплівіт", "Вітрум", "Алфавіт", що містять велику кількість вітамінів і мінералів. Але іноді необхідно приймати саме селен, цинк. Відгуки про вітаміни, що містять ці компоненти, відзначають, що вони ефективно допомагають впоратися з хронічною втомою, випаданням волосся, зниженням імунітету і сексуальної активності. Великою популярністю користуються препарати "Селцинк Плюс", "Арнебия" і "Благомакс". Якщо їх приймати правильно, вони швидко заповнюють недолік селену і цинку.
    11