» » Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати

Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати

Волосся для дівчат - символ жіночності, краси та здоров'я. Відчувати себе чарівною, маючи шикарні локони, легко. Але рідкісні, посічені і тьмяне волосся впевненості в собі не додають. Поганий стан пасом може говорити про те, що організм жінки відчуває нестачу в поживних речовинах. Повернути локонам блиск і густоту допомагають вітаміни для росту і зміцнення волосся.
Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати

Здоров'я

Волосся є одним з індикаторів здоров'я людини. На їх стан негативно впливають гормональний дисбаланс, стреси, гіповітаміноз і численні патології внутрішніх органів. Волосся починають випадати, втрачають блиск і пружність. Нерідко локони виглядають ослабленими навіть у тому випадку, якщо ніяких патологій у жінки немає. Це відбувається з-за шкідливого зовнішнього впливу. На волосся погано впливають наступні фактори:
  • Часті фарбування. Щоб зберегти здоров'я волосся, слід використовувати тільки високоякісні фарби. Чим нижче відсоток окислювача, тим менше псуються пасма.
  • Хімічна завивка.
  • Мити голову дуже гарячою водою. Високі температури стимулюють роботу сальних залоз, через що волосся швидко втрачають об'єм і виглядають брудними.
  • Часті термоукладки і сушки феном.
  • Розтирання рушником мокре волосся.
  • Застосування укладальних засобів, які стоншують локони.
  • Використання шампуню для іншого типу волосся.
  • Укладання і розчісування мокрих пасм.
  • Зберегти волосся здоровими не так складно, як може здатися. Для цього необхідний систематичний догляд. Трихологи рекомендують дотримуватися наступних правил:


  • Розчісувати волосся мінімум два рази в день, великої щіткою.
  • Включити в меню продукти, що містять вітаміни, що сприяють зміцненню і росту волосся.
  • Після миття обполіскувати волосся прохолодною водою.
  • Фен і плойки використовувати в розумних межах. При сушінні волосся слід вибирати мінімальну температуру. Зберегти здоров'я пасм дозволяють плойки з керамічним покриттям.
  • Використовувати бальзам після кожного миття волосся.
  • Два рази в тиждень необхідно застосовувати маски. Це можуть бути як домашні склади, так і готові. Маски і бальзами не можна наносити на коріння. У шкіру голови треба втирати тільки кошти, призначені для росту волосся.
  • На сонці локони необхідно захищати від ультрафіолету. Для цього на курорті слід використовувати спеціальну сироватку з УФ-фільтрами.
  • Не використовувати постійно тугі резинки і металеві обідки.
  • Харчування для локонів

    Правильне харчування є основним секретом красивих локонів. Щоб волосся були здоровими, стежити за своїм раціоном доведеться постійно. Кучері стануть по-справжньому розкішним, якщо жіночий організм буде отримувати достатню кількість усіх необхідних вітамінів, мінералів і амінокислот.


    Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати
    Найкращими вітаміни для росту волосся, що займають верхні рядки в рейтингу, є:
  • Ретинол. Запобігає випадання, усуває сухість волосся і лупа. Міститься у вершковому маслі, жовтках, гарбузі, батате, печінки і моркви.
  • Рибофлавін. Усуває ламкість і сухість. Міститься в дріжджах, мигдалі, печерицях, білих грибах, лисичках, гречаній крупі, брокколі і білокачанній капусті.
  • Нікотинова кислота. Захищає від ранньої сивини. Міститься в цільних зернах, дріжджах і рибі.
  • Адермин (вітамін В6). Позбавляє від лупи і покращує стан шкіри голови. Цим вітаміном багаті цільні зерна, горіхи, дріжджі, печінка, картопля, соя, яйця і морепродукти.
  • Вітамін С. Захищає від руйнування волосяні цибулини. У великих кількостях присутній в шипшині, цитрусових, щавлі, болгарському перці і білокачанній капусті.
  • Параамінобензойна кислота (вітамін В10). Стимулює ріст волосся і перешкоджає випаданню. Цим вітаміном багаті жовтки, молочні продукти, рис, горіхи, риба і пивні дріжджі.
  • Біотин. Запобігає облисінню, зміцнює структуру волосся. У великих кількостях речовина міститься в яловичої і свинячої печінки, жирних вершках і кисломолочних продуктах, вівсяній крупі, сої, жовтках і баранині.
  • Вітамін Е. Живить волосяну цибулину, стимулюють ріст волосся. Робить волосся блискучими, пружними і еластичними. Міститься в шпинаті, петрушці, горіхах, оливковій олії, листках салату, лососеві, печінки, твердих сирах та яйцях.
  • Крім перерахованих вітамінів, волосся потребують таких мікроелементів, як залізо, сірка, мідь і молібден. А також їм необхідні амінокислоти. Скласти раціон таким чином, щоб в достатній кількості отримувати всі перераховані речовини, непросто. Заповнити дефіцит допоможуть аптечні вітаміни для густоти і зростання волосся. Більшість з них необхідно приймати всередину, але деякі можна використовувати зовнішньо.

    Мезотерапія з ампульними вітамінами

    Мезотерапія стимулює посилений ріст волосся. Це одна з найбільш ефективних процедур, здатних зупинити їх випадання. Вона зміцнює волосся, забезпечуючи цибулинки поживними речовинами. Для проведення процедури в домашніх умовах потрібно придбати мезороллер, а також спеціальні коктейлі, які можна замінити звичайними ампульними вітаміни з аптеки. Вибирати потрібно ті препарати, які благотворно впливають на волосся. Через микропроколы в шкірі поживні речовини будуть надходити безпосередньо до ослабленим фолікулів. Мезотерапію рекомендується проводити з вітаміни для росту волосся В6 В12. Купити препарат можна в аптеці без рецепта. При проведенні мезотерапії вітаміни можна чергувати. Наприклад, для однієї процедури використовувати ціанокобаламін (В12), а для наступного піридоксину гідрохлорид (В6). Крім цього, можна придбати комплекс вітамінів, куди входять В1 В2 В6 В12.
    Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати
    Процедура ефективна при алопеції і андрогенном облисінні. А також підійде всім, хто хоче поліпшити стан волосся. Самостійно проводити мезотерапію необхідно наступним чином:
  • Вимити голову.
  • Замочити мезороллер на кілька хвилин в спирті або хлоргексидине.
  • Шкіру голови обробити антисептиком.
  • Розкрити ампулу з обраними вітамінами для зміцнення волосся і від випадання. Відгуки дівчат, які мають досвід у самостійному проведенні мезотерапії, кажуть, що найбільш ефективні для цих цілей вітаміни групи В. Локони набувають блиск, стають товщі і гущі, зникає лупа. Перевагу слід віддати комплексу, що складається з вітамінів В1 В2 В6 В12.
  • Вміст ампули нанести на мезороллер.
  • Обробити шкіру голови. Мезороллером необхідно прокатати всі ділянки, рухаючись у напрямку до потилиці.
  • Після закінчення процедури шкіру необхідно обробити антисептиком. Наприклад, хлоргексидином.
  • Після мезотерапії не мити голову протягом 48 годин, не відвідувати басейн і сауну. Для отримання хороших результатів необхідно зробити не менше 10 процедур з інтервалами п'ять-сім днів.

    Вітаміни, що сприяють росту волосся, від Vichy і L'oreal

    Вирішити проблему облисіння допомагають вітаміни для швидкого росту волосся. Це спеціалізовані препарати, створені для рішення конкретної проблеми. Купувати такі вітаміни рекомендується після консультації з трихологом. Фахівець визначить причину облисіння і допоможе здійснити оптимальний вибір. Лабораторії L'oreal і Nestle спільно розробили засіб, здатне впоратися з найважчими формами облисіння. Препарат Inneov оздоровлює кожен волосок зсередини. Він надає локонам силу, блиск, повертає здоров'я. Засіб захищає від випадання і стимулює зростання нові волосся, пробуджуючи сплячі фолікули. Крім цього, захищає кожну пасмо від несприятливого впливу навколишнього середовища.
    Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати
    У досить великому списку вітамінів для росту волосся препарат Inneov займає лідируючі позиції. Дослідження довели, що через три місяці прийому кошти густота волосся на кожному сантиметрі збільшується на 10 %. Випадання скорочується на 25 %. До складу цього унікального засобу входять:
  • Таурин. Зміцнює коріння, мінімізуючи ймовірність алопеції.
  • Глюконат цинку. Стимулює синтез кератину.
  • Екстракт зеленого чаю. Забезпечує доставку поживних речовин до фолікул.
  • Екстракт виноградних кісточок. Живить епідерміс, волосяні стрижні.
  • Препарат приймають по дві капсули на день. Рекомендований курс становить 12 тижнів. Трихологи звертають увагу на той факт, що тривалість лікування не можна скорочувати. Ще одним ефективним засобом є вітаміни для швидкого росту волосся від Vichy. Препарат називається Dercos Aminexil. Особливістю засобу є те, що його не приймають всередину, а наносять на шкіру голови. В упаковці знаходиться 21 ампула. Їх вміст необхідно втирати в коріння волосся один раз в день. До складу засобу входять:
  • вітамін Е;
  • аминексил;
  • вітаміни РР;
  • аргінін;
  • вітамін В6;
  • оламін.
  • При інтенсивному випаданні курс лікування складає шість тижнів. У день необхідно використовувати одну дозу. Дослідження підтверджують, що після закінчення курсу випадання волосся зменшується на 91 %.

    Комплекс для росту волосся "Алерана"

    У перелік кращих вітамінів для росту і зміцнення волосся входить російський препарат "Алерана". Це засіб насичує пасма корисними речовинами і відновлює їх структуру. А також зміцнює волосяні фолікули, перешкоджаючи їх випадання. Упаковка складається з 60 таблеток. Одна половина має червоний колір, а інша білий. Це зроблено для зручності споживача. Червоні таблетки необхідно приймати на ніч. У їх складі такі речовини:
  • вітамін С;
  • фолієва кислота;
  • вітамін Е;
  • селен;
  • магній;
  • бета-каротин;
  • залізо;
  • вітамін В1.
  • У завдання червоних пігулок входить харчування шкіри голови і фолікулів протягом ночі. Поки людина спить, його волосся збагачуються корисними речовинами. У білих таблеток інший склад:
  • вітаміни В2 В6 В12;
  • екстракт кропиви;
  • хром;
  • біотин;
  • цинк;
  • вітамін D3;
  • пантотенова кислота;
  • L-цистин.
  • Речовини, що входять до складу білих таблеток, повинні захищати волосся від негативного впливу навколишнього середовища, а також надавати їм силу і блиск. Тривалість лікування становить три місяці. За цей час випадання волосся повністю припиняється, а їх зовнішній вигляд змінюється в кращу сторону.

    "Ревалід"

    Багато вагітні жінки, а також молоді мами стикаються з проблемою втрати волосся. Стрес і гормональні зміни миттєво позначаються на стані локонів. Тому дівчата цікавляться тим, який вітамін для росту волосся на голові можна приймати вагітним. Таким препаратом є "Ревалід". Утриматися від його прийому слід тільки в першому триместрі. Потім жінка може пропити курс цих вітамінів, запитавши дозволу у доктора. "Ревалід" призначається з метою припинення випадіння волосся у таких випадках:
  • Облисіння, виникло в результаті прийому медикаментозних препаратів.
  • Порушення росту волосся неінфекційної природи.
  • Втрата волосся в період вагітності.
  • Облисіння, пов'язане з дефіцитом вітамінів та мінералів, що надходять з їжею.
  • До складу препарату "Ревалід" входять усі необхідні для росту і зміцнення волосся вітаміни, а також медичні дріжджі, екстракт проса і зародків пшениці, кальцій, цинк і мідь. У день необхідно приймати по три капсули. Курс лікування становить 12 тижнів.

    Спеціальне драже "Мерц"

    Полівітамінний комплекс Merz є відмінним засобом для профілактики випадіння волосся. Крім цього, він зміцнює нігті і покращує стан шкіри. До складу засобу входять дріжджі, мікроелементи, бета-каротин, ретинол, токоферол та інші вітаміни для росту волосся. Інструкція до препарату каже, що його можна приймати вагітним, а також годуючим жінкам.
    Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати
    Спеціальне драже запобігає пошкодженню волосся. Виробник рекомендує приймати по дві капсули на добу. Тривалість курсу повинен визначити лікар.

    Perfectil

    Комплекс вітамінів для росту і зміцнення волосся Perfectil демонструє чудовий результат вже через місяць прийому. Цей продукт англійських фармацевтів добре засвоюється організмом і суттєво покращує зовнішній вигляд, а також здоров'я волосся.
    Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати
    Виробником вітамінного комплексу є концерн "Витабиотикс". Він пропонує три препарату з лінійки Perfectil:
  • "Перфектил Оріджінал". Бореться з випаданням і ламкістю волосся, покращує стан шкіри. У складі 22 активних компонента і екстракт виноградної кісточки.
  • "Перфектил Плюс". Цей препарат ефективний при дифузному випаданні та алопеції. Він ущільнює волосяний стрижень і робить його більш гладким. Крім вітамінів і мікроелементів, в складі присутні Коензим Q10 Омега-3 і 6.
  • "Перфектил Плюс Розкішні волосся". Це спеціальний комплекс, який здатний впливати на всі механізми, що відповідають за погіршення стану волосся. Прийом препарату зупиняє випадання, активує ріст і покращує якість волосся. В його складі, крім вітамінів і мікроелементів, морський колаген, інозитол і екстракт хвоща.
  • Perfectil рекомендується приймати після їди по одній капсулі в день. Тривалість курсу визначається індивідуально. Тому перед прийомом рекомендується проконсультуватися з трихологом або терапевтом.

    Краса й здоров'я волосся від Doppel Herz

    Німецькі фармацевтичні препарати відрізняються високою якістю. Тому багато споживачі переконані в тому, що найкращі вітаміни для росту волосся родом з Німеччини. Особливою популярністю серед споживачів користуються Бади від компанії Doppel Herz. Для здоров'я і краси волосся виробник розробив два препарату. Перший входить в серію Active. Це вітаміни для здорових волосся і нігтів. У його складі біотин, адермин, ціанокобаламін, ретинол, токоферол і сухий екстракт проса. Прийом препарату нормалізує обмінні процеси у волосяній цибулині, попереджає випадання і нормалізує загальний стан. Однієї упаковки в 30 капсул вистачить на місяць прийому. Потім необхідна перерва. Через місяць курс можна повторити. Вітаміни для росту і зміцнення волосся, що входять в серію Beauty, розроблені для цілеспрямованого впливу на локони. Прийом комплексу покращує структуру пасма волосся, сприяє їх зростанню, надає еластичність, блиск і нормалізує стан шкіри голови. До складу препарату "Краса й здоров'я волосся" входять:
  • метіонін;
  • кремній;
  • біотин;
  • цистеїн;
  • вітамін В6;
  • мідь;
  • пантотенова кислота;
  • нікотинамід;
  • вітамін С;
  • амінобензойна кислота;
  • цинк.
  • Приймати комплекс необхідно по одній капсулі в день. Однієї упаковки вистачає на місяць прийому. Цього часу цілком достатньо для того, щоб помітити перші результати. Локони набувають еластичність, стають більш гладкими і блискучими. Випадання волосся істотно сповільнюється або припиняється зовсім.

    Відгуки

    Сучасні аптеки пропонують величезний асортимент препаратів для поліпшення стану локонів. Дівчатам буває непросто розібратися в тому, які вітаміни краще для росту волосся. Відгуки допомагають знайти найбільш ефективний засіб. Результативність препарату Inneov підтверджує більшість жінок, що приймали його. У своїх відгуках вони пишуть про те, що протягом перших 20 днів ніяких змін вони не помічали. Але до кінця четвертого тижня волосся починають перетворюватися на очах. З кожним днем вони стають більш еластичними, посилюється їх блиск. Під час миття голови кількість випавших волосків постійно зменшується. До кінця курсу стан пасм радує своїх господинь.
    Вітаміни для росту і зміцнення волосся: список, назви, рейтинг кращих, склад і результати
    Не меншою популярністю, судячи з відгуків, користується і засіб від Vichy Dercos. Воно відмінно справляється з облисінням. Кількість нових волосків збільшується вже через місяць використання препарату. "Ревалід" - це також популярні вітаміни для зміцнення і зростання волосся. Відгуки про препарат підтверджують його високу ефективність. Волосся перестають випадати, стають більш слухняними і блискучими. Про препаратах Perfectil, "Допель Герц" і "Мерц" можна знайти суперечливі відгуки. Деякі дівчата від них у захваті і підтверджують ефективність вітамінів. Але є і ті, кому прийом препарату не приніс бажаного результату. Деякі споживачі навіть не завершували курс. Прийом вітамінів у них викликав такий побічний ефект, як нудота. Щоб уникнути неприємностей і отримати максимальну користь від прийому Бадів, рекомендується купувати їх після консультації з лікарем.
    251