» » Оливкова олія з лимоном: користь і шкода, рецепт приготування, відгуки

Оливкова олія з лимоном: користь і шкода, рецепт приготування, відгуки

Новорічні свята, літні шашлики, алкоголь і фастфуд – все це завдає величезної шкоди нашому організму, особливо печінки. Існує багато медикаментів, які можуть допомогу в такій ситуації, але якщо ви не любите таблетки, можна знайти альтернативу і приготувати зілля самим. Одні з найбільш корисних продуктів – оливкова олія і сік лимона. Як можна допомогти своєму організму і які корисні страви можна приготувати з цих продуктів, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Оливкова олія

З плодів оливкового дерева отримують дуже корисне масло. Ще в давні часи греки називали його «рідким золотом». Італійці та іспанці заправляють салати цим чудовим продуктом. Крім того, масло полюбили кондитери і кухарі всіх країн. Свою нішу оливкова олія зайняло в косметології. А також воно стало невід'ємним інгредієнтом для приготування багатьох лікувальних мікстур. До складу оливкової олії входять вітаміни, мікро - та макроелементи та інші корисні речовини.


Оливкова олія з лимоном: користь і шкода, рецепт приготування, відгуки
Оливкова олія корисно для:
  • Здоров'я серця. Олія знижує рівень ЛПНЩ і холестерин.
  • Здоров'я кровоносних судин. Оливкова олія знижує артеріальну гіпертензію.
  • Масло володіє протизапальним ефектом.
  • Здоров'я головного мозку. Оливкову олію можна назвати їжею для мозку. Така їжа покращує концентрацію, пам'ять і увагу.
  • Олія оливи – хороший друг для профілактики і боротьби з діабетом. Цей продукт корисно вживати при варикозному розширення вен. Масло розріджує кров і перешкоджає утворенню тромбів. Ще воно нормалізує баланс гормонів і корисно для вагітних жінок.

    Лимон і сік з нього

    Жовтий цитрус не менш корисний продукт. У його м'якоті міститься багато лимонної кислоти. У шкірці цитруса знаходяться ефірні олії, харчові волокна, фітонциди. Лимон містить велику кількість вітамінів, мікро - і макроелементів. Сік з нього має багато корисних властивостей:


  • допомагає скинути зайву вагу;
  • заспокоює нервову систему;
  • є природним антисептиком і помічником при простудних захворюваннях;
  • прийом соку заповнює добову дозу вітаміну С;
  • є профілактикою ракових захворювань;
  • підвищує імунітет;
  • допомагає позбутися від мігрені;
  • чистить нирки і печінку.
    Оливкова олія з лимоном: користь і шкода, рецепт приготування, відгуки
  • І це не всі позитивні властивості лимона і соку з нього. На думку людей, які захоплюються східною культурою, коктейль з лимонного соку і води допомагає очистити організм і надовго зберегти молодість. Оливкова олія з лимоном допоможуть оздоровити і зміцнити організм людини. На допомогу цим двом продуктів необхідно додати не менш корисний продукт – мед.

    Третій помічник – мед

    Про корисні властивості оливкової олії з лимоном ми ознайомилися. Мед є лікарським засобом природного походження. До його складу входять:
  • вітаміни: В1 В5 В6 В9 С, РР;
  • мікро - та мікроелементи: залізо, хлор, фосфор, марганець, кальцій, йод, калій.
  • Оливкова олія з лимоном: користь і шкода, рецепт приготування, відгуки
    Приймати мед корисно для зміцнення імунної та нервової системи. При багатьох хронічних захворюваннях. Продукт бджільництва застосовують в косметології. Мед входить до складу рецепта багатьох цілющих засобів.

    Корисні рецепти

    У народній медицині існує маса корисних рецептів, які можна зробити в домашніх умовах. В залежності від складу інгредієнтів лікувальний засіб допоможе впоратися з тим чи іншим недугою, очистити організм. Крім цього, його можна приймати в цілях профілактики. Розглянемо деякі рецепти.

    Цілюще зілля для очищення організму

    Суміш з меду, лимона з оливковою олією є дуже дієвою. Вона сприяє очищенню організму від шлаків. Якщо приймати таке природне ліки, то ви будете відчувати бадьорість на весь день. Для його приготування знадобляться:
  • оливкова олія – 50 мл;
  • натуральний мед – 200 мл;
  • сік лимона – 100 мл
  • Оливкова олія з лимоном: користь і шкода, рецепт приготування, відгуки
    Оливкова олія має бути холодного віджиму. Якщо немає можливості придбати натуральний сік лимона, його можна приготувати в домашніх умовах. Слідкуйте за тим, щоб при віджиманні цитруса не потрапляли кісточки. Всі приготовані інгредієнти добре перемішати і викласти в скляну банку. Таке зілля необхідно приймати по одній столовій ложці з ранку на голодний шлунок. Банку з сумішю зберігати в холодильнику. Курс лікування триває 60 днів. Після пройденої терапії ви помітите позитивний результат. Відгуки про мед, лимон і оливковій олії тільки позитивні. Багато людей залишилися задоволені від вживання цього засобу. Всі інгредієнти для рецепта: мед, лимон, оливкова олія доступні в продажу. Процес виготовлення зілля не складний, а ефект унікальний.

    Процедура очищення організму

    Щоб почистити печінку оливковою олією з лимоном, необхідно прикласти деякі зусилля. Так як процедуру потрібно проводити ввечері, протягом дня слід готувати організм. Сніданок повинен бути легким. Перед їжею потрібно випити 100 мл яблучного соку. Обід теж не повинен бути дуже ситним. Перед вживанням їжі треба випити заспокійливий відвар з трав пустирника або настойки валеріани. До вечора треба випити дві таблетки «Но-Шпи». Бажано їх розтерти в порошок. Після семи вечора можна приступати безпосередньо до процедури очищення. Нам знадобиться один стакан оливкового масла і стільки ж лимонного соку.
    Оливкова олія з лимоном: користь і шкода, рецепт приготування, відгуки
    Рідина повинна бути трохи теплою. Ляжте на диван або ліжко і кожні 15 хвилин випивайте по одній столовій ложці кожного інгредієнта. Процес повторюється до повного вживання соку і масла. Через кілька годин почнеться процес очищення печінки і жовчних шляхів. Оливкова олія і лимон, за відгуками споживачів, дасть більш сильний ефект, якщо в процесі вживання покласти грілку на живіт в області печінки.

    Користь і шкода

    Як було описано раніше, суміш з двох представлених елементів приносить величезну користь організму і загального стану людини. Для профілактики можна вживати олію з лимоном натщесерце. Це допоможе вивести з організму шкідливі речовини і токсини. Дана процедура швидко приведе в норму роботу всіх внутрішніх органів. Прийом цих натуральних продуктів сприяє:
  • очищення печінки;
  • зміцненню серцево-судинної і нервової системи;
  • налагодження роботи травлення;
  • виведенню з організму зайвої рідини;
  • позбавлення від закрепів;
  • підвищення життєвого тонусу;
  • усунення хронічної втоми.
  • Оливкова олія з лимоном: користь і шкода, рецепт приготування, відгуки
    Мікстуру з лимона і оливкової олії потрібно приймати з розумом і не захоплюватися. Потрібно пам'ятати, що як і будь-які ліки, такий еліксир має свої протипоказання. Щоб не завдати шкоди своєму організму, потрібно дотримувати дозування і не перевищувати часові рамки курсу прийому ліків. А також переконайтеся, що:
  • не маєте алергії на лимон, оливкова олія;
  • не страждаєте хронічними захворюваннями ШКТ;
  • не хворієте холецистит;
  • не маєте хронічного розладу кишечника.
  • Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, ви приведете свій організм і життєвий тонус відмінний стан. Здоров'я вам і гарного настрою.
    1541