» » Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки

Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки

Запори виникають не тільки у дорослих, але і у малюків. Якщо перші можуть скористатися допомогою лікарських засобів для спорожнення кишечника, то для новонароджених багато лікарські препарати заборонені до прийому. Їм можуть підійти тільки натуральні продукти. Оливкова олія при запорах - незамінний засіб для позбавлення від неприємних симптомів.

Використання масла при запорах

Приводом для виникнення проблем зі стільцем є різні обставини:
  • психічні розлади, порушення сну і відпочинку;
  • депресія;
  • недостатня фізична активність;
  • кишкові захворювання;
  • незбалансоване харчування.
  • Багато людей цікавляться, допомагає оливкову масло при запорах. Фахівці підтверджують, що воно є корисним продуктом для людини і покращує роботу системи травлення. При регулярному прийомі оливкової олії поліпшується робота шлунка та печінки. Продукт відновлює роботу дванадцятипалої кишки і позбавляє від розвитку геморою.


    Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки
    Фахівці відзначають, що при прийомі оливкової олії відбувається руйнування вже сформованих калових мас. При запорах потрібно робити з нього клізму. Для цього в склянці води розводять 5 ч. ложок олії оливи. В отриману суміш додають яєчний жовток. Засіб дозволяється використовувати не тільки при захворюваннях кишечника, але і в якості профілактики. Масло дозволяється вживати щодня натщесерце або після прийому їжі. При прийомі його в якості профілактики ризик виникнення запорів значно знижується.

    Склад олії оливи

    Завдяки своїм позитивним властивостям продукт часто застосовують у лікувальних цілях. В олії велика концентрація поживних речовин і вітамінів. У продукті присутній безліч корисних кислот. Наприклад, олеїнова має позитивний вплив на засвоєння організмом людини травних ферментів. Оливкова масло відносять до продуктів дієтичного харчування.


    Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки
    До його складу входять:
  • антиоксиданти;
  • корисні вітаміни;
  • кислоти.
  • При порушенні прохідності кишечника застосовують також і оливкове масло. Проте способи його застосування залежать від віку пацієнта.

    Як діє оливкова олія?

    При запорах продукт діє наступним чином:
  • Вивільняє велику кількість жовчі, яка допомагає перетравлювати їжу належним чином. Вона зберігає вологу калових мас, тому при просуванні їх по кишечнику осіб не відчуватиме жодних неприємних відчуттів.
  • Оливкова олія розм'якшує фекалії, і вони виходять назовні значно легше.
  • Продукт здатний позбавити кишечник від роздратування і здуття.
  • Застосування оливкової олії сприяє підтримці загального стану здоров'я травного тракту. А адже це найкраща профілактика запорів.
  • Щоб продукт ефективно подіяв і визволив від проблем зі стільцем, його необхідно правильно використовувати.

    Як приймати при запорах?

    Оливкова олія необхідно правильно застосовувати. Без цього ефективного результату досягти не вийде. При прийомі проявляється особлива користь оливкової олії. І шкода натщесерце може проявлятися, якщо його неправильно пити.
    Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки
    Існує кілька безпечних методів вживання:
  • Прийом в чистому вигляді. Олія вживають як послаблюючий засіб по 1 ст. ложці 2 рази в день: вранці натщесерце і перед сном. Якщо з якої-небудь причини пацієнт не випив масло з ранку, то це можна зробити перед наступним прийомом їжі.
  • З ранку вживають 1 ложку масла і потім з'їдають фрукт, до складу якого входить клітковина. Це може бути апельсин або яблуко. У вечірній час слід вживати овочі, що містять клітковину. Масло протягом дня можна додавати в їжу, але його не рекомендується піддавати термічній обробці.
  • З ранку можна додати 1 ст. ложку масла в каву або апельсиновий сік. Такий засіб впливає на шлунок і кишечник змазує дію. Це швидко усуне запор.
  • Для поліпшення смаку в 1 ст. ложку оливкової олії додають 1 ч. ложку соку лимона. Після чого суміш потрібно випити. Проводити процедуру необхідно вранці і ввечері. Таким чином, масло змаже кишечник.
  • З молоком. Подібний рецепт підходить людям, у яких відсутнє непереносимість лактози. На склянку молока береться 1 ст. ложка олії оливи. Засіб діє м'яко і забезпечує легке відходження калових мас. П'ють суміш щодня, поки не нормалізується стілець.
  • З кефіром. Засіб володіє особливою ефективністю. Воно сприяє активізації вироблення жовчі, прискорює травлення і послаблення кишечнику. У склянку кефіру додають 1 ст. ложку масла оливи. Напій п'ють перед сном.
  • З медом і лимоном. 2 ст. ложки оливкової олії змішати з 1 ч. ложкою меду. Засіб слід приймати на голодний шлунок. Через 10-15 хвилин з'їдають скибочку лимона. Через годину снідають здоровою їжею. Це може бути каша: гречана, вівсяна або перлова. Якщо необхідний швидкий ефект, то лимон можна замінити буряковим соком. Такий засіб протипоказано вагітним жінкам через змісту меду. Адже він вважається одним з найсильніших алергенів.
  • Лікування запору оливковою олією може здійснюватися не тільки для дорослих, але і для дітей. Головне - вибрати найбільш підходящу схему.

    При запорах у дітей

    Продукт дозволений до застосування не тільки для дорослих пацієнтів. За відгуків, оливкова олія при запорах дітям також дають, і воно має високий ефект. Подібний стан дуже часто зустрічається у малюків. У такій ситуації відбувається нагромадження калу. В результаті набухає товста кишка, що викликає хворобливі відчуття дитині.
    Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки
    Батьки зможуть позбавити його від неприємного стану простим способом. Для цього вони можуть давати малюкові оливкове масло, змішане з наступними компонентами:
  • Додати 2-3 краплі продукту в сік апельсина або фруктове пюре. Дати цю суміш дитині натще. Масло зробить стимулюючу дію для виділення жовчі, що є натуральним проносним.
  • Якщо необхідно впоратися з запором у дитини старше 1 місяця, 1 краплю олії додають у дитячу суміш.
  • Батьки можуть зробити дитині масаж животика, використовуючи для цього оливкова олія. При вбиранні його в шкіру відбудеться полегшення стану малюка.
  • Для дітей старше 1 року безпечна дозування масла становить 1/4 ч. ложки в день. Продукт дають разом з їжею.
  • При систематичному застосуванні даної методики процес дефекації у дитини налагоджується.
    Якщо дитина старше 6 місяців, то його їжу дозволяється заправляти оливковою олією. При цьому необхідно використовувати мінімальну дозу, щоб не викликати діарею. У магазинах продається масло оливи, яке призначене саме для дитячого організму. Воно краще сприймається дітьми і не має яскраво вираженого запаху і смаку.

    Для вагітних

    Продукт може також використовуватися при проблемах зі стільцем у вагітних. Адже він володіє натуральним і безпечним складом. Оливкова олія при запорах у вагітних застосовується наступним чином. Воно може додаватися в каші, супи, овочеві та фруктові салати.
    Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки
    Жінці можна приймати по 1 ст. ложці олії оливи натщесерце і перед сном. Завдяки натуральному складу їм не варто турбуватися про виникнення алергії. Крім послаблювальної дії, масло забезпечує:
  • зміцнення імунітету;
  • постачання організму вітамінами і мононенасиченими жирними кислотами;
  • профілактику розвитку захворювань серця і судин;
  • прискорення обмінних процесів;
  • поліпшення стану травної системи.
  • Регулярне включення в раціон вагітної жінки оливкової олії дозволяє попередити запор. Це корисно як для організму жінки, так і плода.

    Протипоказання

    При прийомі проявляється особлива користь оливкової олії натще. І шкода може виникнути в наступних випадках:
  • З-за жовчогінного дії масла його не рекомендується приймати при холециститі. Це може зашкодити пацієнтам, які страждають цим захворюванням.
  • У зв'язку з тим, що оливкова олія висококалорійне, вживати його людям із зайвою вагою необхідно в обмеженій кількості.
  • Не слід піддавати продукт термічній обробці, щоб він не втратив свої корисні властивості.
  • При покупці масла оливи необхідно звернути увагу на показники кислотності. Якщо вони високі, то продукт може не надати помітної користі.
  • Захоплюватися засобом, після того як усунуті всі проблеми, пов'язані з порушенням стільця, не варто.
  • Не слід перевищувати допустиму норму, щоб не спровокувати діарею.
  • Також не рекомендується приймати оливкова олія при запорах, при наявній індивідуальній непереносимості.

    Що необхідно знати?

    Масло оливи - одне з найбільш ефективних засобів проти запору. На відміну від лікарських засобів воно не здатне викликати звикання при тривалому вживанні.
    Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки
    Крім оливкової, для позбавлення від запорів можна застосовувати соняшникова, лляна і касторове масло.

    Думки пацієнтів

    Відгуки людей, які застосовували оливкова олія при лікуванні закрепів, тільки позитивні. Адже засіб має повністю натуральним і безпечним складом. Одна група людей позитивно відгукується про цей продукт. Всього одна ложка оливкової олії від запору вранці і ввечері допомогла їм позбутися від неприємних симптомів протягом 14 днів. Пацієнти приймали його без всяких добавок.
    Оливкова олія при запорах: способи застосування, дозування, відгуки
    Друга група людей, перепробувавши кілька різних методів, але так і не домігшись позитивного ефекту, почали приймати масло оливи, згідно зі схемою. Протягом 2 тижнів вони повністю позбулися проблем зі стільцем.

    Висновок

    Оливкова олія при запорах - ефективний засіб. Воно може застосовуватися людьми різних вікових груп. Тому важливо враховувати правила прийому та можливі протипоказання. Якщо протягом тривалого часу від олії оливи не наступив позитивний ефект, слід припинити його прийом і звернутися за допомогою до лікаря.
    20