» » Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки

Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки

Імбир, який вирощується на території країн Південної Азії, досить поширений в усьому світі. Напої, приготовлені на основі кореня цієї рослини, також досить популярні завдяки своєму вишуканому смаку, а також великій кількості цілющих властивостей. Особлива актуальність даного продукту спостерігається саме в сезон застуд. Якщо людина захворіла на грип, необхідно здійснювати комплексне лікування, яке буде включати в себе також методи народної і традиційної медицини. Розглянемо більш докладно, як застосовувати імбир при кашлі та застуді. Крім того, в цій статті ви можете ознайомитися з рецептами приготування різних засобів з використанням даного інгредієнта. Однак для початку слід розібрати корисні властивості імбиру.

Корисні властивості

Застосовується імбир при кашлі та застуді з тієї причини, що у складі цього продукту міститься велика кількість цілющих речовин. Корінь цієї рослини відрізняється збалансованим і складним хімічним складом, завдяки чому інгредієнт є просто незамінним в терапії різних захворювань. Даний продукт можна також віднести до дієтичним, легкозасвоюваним, так як міститься в ньому всього лише 80 кілокалорій. В основі продукту лежить вуглеводи і вода. Корінь імбиру при кашлі та застуді демонструє свою високу ефективність, а також прискорює одужання завдяки таким речовинам, які присутні у складі продукту:
  • Вітамін С. Даний вітамін здатний надати протизапальну дію, а також підвищити опірність людського організму до застуди.
  • Фолієва кислота. Ця речовина бере участь у формуванні нових клітин, а також імунної системи організму.
  • Вітамін В2. Даний вітамін несе відповідальність за вироблення в крові антитіл. Він також розщеплює продукти життєдіяльності різних патогенних мікроорганізмів.
  • Незамінні амінокислоти. Такі амінокислоти володіють вираженим противірусним ефектом, а також знімають хворобливі відчуття.
  • Вітамін Е. Цей вітамін забезпечує клітини антиоксидантного захисту, а також прискорює регенерацію слизової оболонки.
  • Пектинові речовини. Дані речовини виконують роль ентеросорбенту, а також очищають кров від скупчилися в ньому токсинів.
  • Омега-3 кислоти. Дані речовини стимулюють в тканинах відновний процес, а також є головним джерелом життєвої сили.
  • Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки
    Імбир при кашлі та застуді є дуже корисним завдяки великому вмісту в його складі натрію і калію. Дані мікроелементи несуть відповідальність в організмі за водно-електролітний баланс. У людей, які страждають застудою, часто піднімається температура, що провокує зневоднення організму. Цілющі напої з додаванням імбиру швидко заповнюють втрату рідини. У складі лікувальної прянощі також є мідь, фосфор, марганець, залізо, магній, кальцій, а також інші корисні мінеральні речовини. Активну участь вони беруть в обмінному процесі, а також вважаються запорукою повноцінного функціонування життєво важливих систем в організмі. Крім того, імбир в своєму складі містить вітаміни групи В, РР, К, а також поліненасичені жирні кислоти.

    Рецепти з імбиром при застуді та кашлі

    Самим кращим і простим способом подолати застуду, а також очистити свою ротову порожнину від різних мікробів є застосування свіжого інгредієнта. Для цього необхідно взяти тонку часточку імбиру, очистити його від шкірки, після чого повільно жувати протягом 15 хвилин. Нижче ви можете ознайомитися з самими ефективними рецептами з імбиром при застуді та кашлі.

    Чай з молоком

    Перш за все, при застуді рекомендується вживати чай з додаванням імбиру. Але як приготувати цей напій з коренем імбиру при застуді та кашлі? Для початку необхідно розігріти одну чашку молока, після чого додати туди 3 чайні ложки висушеного рослини, дати настоятися протягом 5 хвилин. Дане цілющий засіб вживається чотири рази на добу, якщо у вас є вологий кашель. Значно посилити лікувальний ефект можна, якщо напій з коренем імбиру при кашлі та застуді також додати дрібку куркуми, а також невелика кількість натурального меду.

    Чай з молоком для дітей

    Дуже важливо також приготувати правильний напій, якщо ви лікуєте своєї дитини від кашлю. Але як давати імбир проти застуди та кашлю дитині? Для цього в чайнику необхідно заварити звичайний чорний чай, куди також додається перетертий корінь імбиру. На один стакан окропу береться половина чайної ложки сухого порошку імбиру. Через 5 хвилин треба додати в чай, гаряче молоко. У більшості випадків кількість чаю та молока буде однаковим. Багатьом не подобається смак імбиру. Проти застуди та кашлю у дитини у напій можна додати невелику кількість меду, завдяки чому не тільки стане краще смак, але і посилиться цілющий ефект. Вживається такий напій два рази в день.

    Відвар на основі імбиру

    Отже, продовжуємо розглядати, як використовувати імбир при застуді та кашлі. Дуже ефективним засобом є відвар, який готується з додаванням даного інгредієнта. Для цього велика ложка тертого кореня заливають однією склянкою окропу, після чого ставиться на слабкий вогонь. Перебувати на плиті імбир повинен протягом 10 хвилин. Після цього засіб повинен настоятися, потім його фільтрують. Вживається цілющий напій в кількості однієї чайної ложки протягом дня. Говорячи про те, як використовувати імбир при застуді та кашлі, слід звернути увагу на те, що терапія таким методом має тривати до тих пір, поки повністю не зникнуть всі симптоми захворювання. Однак тривалість лікування не повинна бути більше тижня.
    Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки

    Сік імбиру

    Вище ми з вами розглянули рецепт приготування чаю з імбиром від застуди та кашлю. Однак цей рецепт підходить для тих людей, у яких мокрий кашель. При сухому кашлі необхідно вживати сік на основі даного інгредієнта. Для цього необхідно змішати по чайній ложці імбирного і лимонного соку, суміш залити однією склянкою кип'яченої води. Напій повинен настоятися, охолонути. Потім туди додається для приємного смаку невелику кількість натурального меду. Вживається готове засіб в кількості однієї чайної ложки кожні півгодини.

    В'єтнамський чай

    Досить ефективним є в'єтнамський чай з імбиром при застуді та кашлі. Для дітей цей рецепт не підійде, так як для приготування використовуються перець і гвоздика. Для цього слід заварити простий чорний чай звичним для вас способом. На одну чашку напою додається маленька ложка подрібненого кореня імбиру щіпка гвоздики, а також 2 горошини перцю. Все ретельно перемішується, після чого напій повинен настоятися протягом 10 хвилин. Вживається чай у гарячому вигляді. Корисні властивості імбиру при застуді від кашлю у даному напої важко не оцінити. Однак зверніть увагу на те, що використовувати цей напій необхідно лише в тому випадку, якщо у вас відсутній температура.

    При бронхіті

    Як бачите, є безліч різних рецептів імбиру проти застуди та кашлю. Однак даний інгредієнт часто використовується для лікування бронхіту. Для приготування цілющого засобу необхідно взяти по 2 столові ложки сушеного імбиру, а також плодів анісу. Інгредієнти змішуються зі 100 грамами подрібненого лляного насіння. Столова ложка часникового порошку змішується зі 100 грамами натурального вершкового масла. В одержаний складу треба додати одну склянку соку алое, а також 250 грам натурального меду. Інгредієнти ретельно перемішуються, після чого укладаються в скляну тару. Зберігатися лікувальний склад повинен холодильнику. Як же правильно приймати імбир при кашлі та застуді, а також бронхіті? Правила прийому передбачають використання даного засобу три рази на добу. Кількість вживаного складу повинна складати не більше однієї чайної ложки.

    Від сухого кашлю

    Отже, продовжуємо вивчати рецепти з імбиром при кашлі та застуді та правила застосування цілющих засобів. Якщо у вас сухий кашель, то можете використовувати наведений нижче рецепт. Такий чай здатний ефективно боротися з симптоматикою простудних захворювань.
    Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки
    Для приготування лікувального засобу необхідно натерти корінь інгредієнта, віджати його. Після цього чайна ложка подрібненого імбиру змішується з такою ж кількістю лимонного соку. Отриманий засіб необхідно залити 100 мл гарячої води, після чого настояти на протягом 20 хвилин. Коли напій охолоне, туди необхідно додати чайну ложку меду. Вживається готове засіб в кількості однієї чайної ложки через кожні півгодини. Імбир для лікування при кашлі та застуді в даному випадку повинен вживатися наступним чином: склад перед проковтуванням необхідно потримати у роті протягом декількох хвилин, завдяки чому вбиваються всі шкідливі бактерії.

    Лікування риніту імбиром

    Якщо ви вболіваєте ринітом, то також можете використовувати наведений нижче рецепт. Для цього в їдальні ложці імбирного соку треба розчинити таку ж кількість цукру. Отриманий засіб закапати в ніс 2 рази на день.

    Від болю в горлі

    Досить часто біль у горлі з'являється при кашлі та застуді. Рецепт приготування імбиру в даному випадку буде виглядати наступним чином. Необхідно приготувати лікувальний відвар, який буде використовуватися для полоскання горла і ротової порожнини. Для цього 2 чайні ложки висушеного кореня прянощі заливаються однією склянкою води, після чого засіб вариться протягом 15 хвилин. Коли склад охолоне до прийнятної температури, то їм необхідно прополоскати горло. Полоскання повинно тривати протягом декількох хвилин. Здійснювати такі процедури необхідно 5 разів на день. Рослина досить ефективно справляється з кашлем при застуді.

    З лимоном

    Розглянемо ще один рецепт з імбиром при кашлі та застуді для дітей. Однак цей засіб можна також використовувати дорослим. Для приготування лікувального складу, який здатний боротися зі шкідливими бактеріями при захворюванні, необхідно взяти 500 мл води, а також 30 грам імбиру. Корінь рослини вимивається, очищається, після чого його треба порізати на дрібні шматочки. Отримана кашка додається в рідину. Каструля з інгредієнтами ставиться на слабкий вогонь на 15 хвилин. Далі отримане засіб додається невелика кількість м'яти, паличка кориці, після чого склад повинен ще потомитися на протязі 5 хвилин. Коли чай охолоне, в кінці можна додати лимонний сік, а також невелика кількість меду для приємного смаку.
    Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки

    Класичний рецепт чаю

    А тепер розглянемо класичний рецепт з імбиром при кашлі та застуді для дорослих. Такий чай можна пити навіть в цілях профілактики простудних захворювань. На 1 л рідини необхідно взяти три чайні ложки подрібненого кореня рослини, 4 ложки лимонного соку, 5 ложок меду, а також 4 ложки апельсинового соку. Крім того, слід додати 2 щіпки чорного меленого перцю, кілька листочків м'яти. Коли рідина закипить, туди треба додати всі інгредієнти, за винятком меду. Він додається по мірі готовності лікувального зілля. Вживати такий напій рекомендується на протязі усього дня замість простого чаю.

    Ефективний чай

    Розглянемо ще один рецепт приготування смачного чаю, який допомагає позбавлятися від симптомів застуди. Для початку необхідно зробити напій з чорного і зеленого чаю. Коли рідина буде готова, її потрібно процідити, після чого вилити в каструлю і відправити на слабкий вогонь. Поки чай гріється, туди необхідно додати дві гвоздики, два стручки кардамону, а також подрібнений корінь імбиру. Склад слід проварити протягом 20 хвилин, потім він повинен охолонути. На закінчення засіб проціджують, туди додається лимонний сік. В чому ж буде полягати правила прийому імбиру при кашлі та застуді в даному випадку? Застосовується цей засіб як в теплом, так і в холодному вигляді. Пити ви його можете протягом всього дня, замінюючи звичайний чай.

    Тибетська напій

    Досить ефективним є тибетський чай з імбиром. Такий напій результативніше і швидше справляється з простудними захворюваннями, а також є хорошим варіантом профілактики. Для його приготування на 1 л води треба взяти 2 склянки окропу, 2 склянки вершків, 1 чайну ложку чорного чаю, половину чайної ложки натертого мускатного горіха, 2 чайні ложки зеленого чаю, велику ложку свіжого натертого імбиру, 10 зерен кардамону, а також 10 штук гвоздики. Гвоздика і зерна кардамону перемелюють у порошок. Після цього до них додається зелений чай і імбир. Склад заливається рідиною, після чого доводиться до кипіння. Після цього слід додати вершки або молоко. Продовжуйте варити напій, додайте до нього чорний чай. Коли склад закипить, необхідно додати горіх, після чого кип'ятити ще протягом 5 хвилин. Після закінчення цього часу засіб знімається з вогню, після чого воно має охолонути і настоятися. Потім склад застосовується після трапези, вранці. Рецепт досить складний, але досить результативний.
    Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки

    Рецепт від майстрів йоги

    Цей народний метод є досить корисним при будь-яких захворюваннях органів дихальної системи. Щоб отримати цілющий склад, треба взяти 3 гвоздики, чайну ложку куркуми, 600 мл води, 9 насіння кардамону, чайну ложку перетертого сухого імбиру, чайну ложку меленої кориці. У киплячу рідину треба додати всі інгредієнти, після чого варити протягом 10 хвилин. Потім склад знімається з плити, остуджується. Перед використанням лікарського засобу в нього необхідно додати невелику кількість меду і молока. Даний склад вживається на протязі усього дня маленькими порціями. Однак у день необхідно вживати не більше 4 чашок цього імбирного напою.

    Напій з вином і чорносливом

    Для приготування цього лікарського засобу з імбиром необхідно зробити зелений чай, після чого перелити його в ємність з емалі, відправити на слабкий вогонь. Потім додається в рідину подрібнений корінь імбиру, невелику кількість чорносливу, а також 200 мл червоного сухого вина. Такий склад слід томити на слабкому вогні протягом чверті години, після чого його необхідно остудити, профільтрувати. Вживається цілющий склад тільки в розведеному вигляді з окропом у рівних пропорціях. Даний рецепт ефективно бореться з неприємною симптоматикою застуди, наприклад з болем у горлі, м'язовими болями, ринітом і кашлем. Крім того, такий напій тонізує, а також підбадьорює хворого.

    На швидку руку

    Якщо у вас мало часу для приготування лікувального чаю, то можете скористатися цим рецептом. Для виготовлення цілющого напою треба вранці нарізати свіжий імбир на тонкі скибочки, викласти його у невелику тару, додати невелику кількість листя зеленого чаю. Також додається три гуртки лимона, інгредієнти заливаються окропом. Чай повинен настоятися протягом 10 хвилин, після чого він вживається невеликими ковтками.

    З травами

    Якщо у вас затяжний кашель, то необхідно використовувати імбир спільно з лікарськими рослинами. Дана комбінація пом'якшує хворе горло, усуває першіння, полегшує надривною кашльовий напад. Крім того, засіб допомагає досить швидко виводити мокротиння. Щоб отримати цілющий склад, треба порізати імбир на невеликі шматочки. Для приготування кошти буде потрібно всього лише 5 скибочок імбиру. Вони заливаються 300 мл рідини, кип'ятити 5 хвилин. Потім напій додається 200 мл гарячого ромашкового відвару, а також маленька ложка кардамону. Вживається готове засіб невеликими ковтками.
    Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки

    Концентрований склад

    Даний засіб готується заздалегідь. Такий концентрат допомагає боротися за короткий час із симптомами застудного захворювання. Щоб приготувати такий напій, треба взяти білий корінь рослини, а також дві столові ложки меду. Основний компонент натирається на дрібній тертці. Отриманий склад загортається в марлю, сік віджимається. Потрібно лише одна столова ложка цього цілющого інгредієнта. Отримана рідина змішується з медом, після чого відправляється на 3 дні в холодильник. Цілющий склад додається в чай, молоко в кількості однієї десертної ложки. Вживається таке ліки 3 рази на добу.

    Правила прийому

    Якщо ви хочете добитися максимального ефекту, а також швидкого одужання від використання імбирного чаю, то його необхідно пити правильно. Як правило, напій вживається в теплому вигляді, але при цьому не занадто гарячим. Завдяки цьому ви зігріваєтесь при ознобі, також посилюється потовиділення, знижується температура тіла. Також запускається відновно-захисний процес в ротоглотці. Чай не повинен обпалювати ротову порожнину. Якщо він буде дуже гарячим, то з'явиться ризик випалювання слизової оболонки в ротоглотці. Оптимальна температура чаю становить від 60 до 80 градусів. При застуді чай з імбиром ефективно бореться з симптомами, а постійне питво пом'якшить сухий і грубий кашель. У разі вологого кашлю напій розріджує мокротиння, а також сприяє її швидкому виведенню. Ось у чому користь імбиру при кашлі та застуді. Правила застосування гарячого чаю з імбиром будуть полягати в наступному:
  • Вживається цілюща рідина після перекусу або через пару годин після прийому їжі. Але якщо у пацієнта немає апетиту, то вжити чай можна й на голодний шлунок. Проте ні в якому разі випивати напій можна після прийому жирної і важкої їжі. В іншому випадку з'явиться додаткове навантаження на ваш шлунок, внаслідок чого ви не отримаєте бажаного результату.
  • Щоб посилити жарознижувальний ефект від застосування імбирного чаю, необхідно загорнутися в теплий вовняний плед. Після терапії слід відпочити, добре виспатися.
  • Коли ви випили цілющий напій, ні в якому разі не можна виходити на вулицю, на холод, а також займатися важкими фізичними навантаженнями.
  • Якщо ви будете дотримуватися цих простих правил, то терапія буде максимально результативною.
    Імбир при кашлі та застуді: рецепти приготування, правила прийому та відгуки

    Імбир дітям

    В цілях профілактики і лікування простудних захворювань у дітей можна виготовляти вітамінні напої. Дитина завжди буде радий випити смачний чай з імбиром, з додаванням лимона, шипшини і сушених фруктів. Так що можете сміливо готувати імбирний чай для лікування кашлю та застуди у своєї дитини.

    Протипоказання до застосування

    Вище ми з вами розглянули велику кількість позитивних властивостей імбиру, однак у даного продукту є деякі протипоказання до застосування. Дуже обережно пити чай з імбиром необхідно при особистій непереносимості продукту, виразці дванадцятипалої кишки і шлунка, гострих і хронічних форм гепатиту, каменях у печінці, цирозі печінки, ішемічній хворобі серця. Обов'язково проконсультуйтеся зі своїм фахівцем перед використанням імбирного напою для лікування застуди, якщо у вас є ці недуги.

    Відгуки

    Отже ми розглянули користь імбиру при кашлі та застуді, рецепти та праавила застосування. Про що ж говорять відгуки тих людей, які використовують для лікування простудних захворювань чай з додаванням імбиру? Багато відзначають ефективність даного засобу. Однак було відмічено, що терапія подібними складами є найбільш ефективною в тому випадку, якщо її здійснювати у комплексі з прийомом лікарських засобів. Відгуки також говорять про те, що імбирний чай є просто незамінним у профілактиці простудних захворювань. Саме тому багато людей замінюють простий чорний чай імбирним, вживаючи його на протязі всього дня.
    126