» » Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?

Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?

У відносинах між чоловіком і жінкою важливу роль відіграє сексуальне життя. Іноді в силу фізичних чи психологічних причин жінка втрачає статевий потяг. Ця проблема ускладнює спілкування жінки з обранцем і здатна викликати нерозуміння і привести до розриву відносин.
Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?
Чому жінки втрачають сексуальний потяг? І якими способами можна його повернути? Давайте розбиратися.

Що таке лібідо?

Цей термін відомий завдяки теорії Фрейда і позначає статевий потяг у жінок. Засоби масової інформації нав'язують образ бездоганною дівчата – сексуальної і темпераментною, тієї, яку легко схилити до близькості. Але в повсякденному житті багато представниць прекрасної статі не націлені на романтичні та сексуальні відносини, а, навпаки, воліють жити в самоті. Проте абсолютна відсутність статевого потягу – досить рідкісна патологія, яка називається фригідністю, а його зниження – явище досить часте. Ті, хто задається питанням про те, як підвищити лібідо у жінок, повинні пам'ятати, що велику роль у вирішенні цієї проблеми відіграє здоровий спосіб життя. Перевантаження на роботі, відсутність повноцінного відпочинку і недолік фізичної активності, шкідливі звички – все це вкрай негативно позначається на фізичному стані, зокрема, на якість статевого життя.

Як розпізнати зниження лібідо: симптоми

На жаль, на сьогоднішній день все більше і більше жінок помічають, що втрачають потяг до свого партнера. Якщо людину влаштовує якість статевого життя, він відчуває себе добре під час сексуальних контактів і задоволений їх тривалістю і частотою. Якщо ж знижене лібідо, з'являються наступні ознаки:
  • Піхвові м'язи стають менш чутливими.
  • Відсутній задоволення під час статевого контакту.
  • Природна змазка не виділяється в достатній кількості.
  • Жінка відкидає пропозиції чоловіки зайнятися сексом.
    Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?
  • У неї з'являється збудливість, дратівливість, пригніченість.
  • Спостерігається розлад у відносинах з обранцем: конфлікти, відчуження.
  • Зниження статевого потягу: фізичні причини

    Цікавлячись тим, як підвищити лібідо у жінок, важливо звернути увагу на фактори, що провокують цю проблему. Якщо зниження статевого потягу пов'язано з порушеннями в роботі організму, говорять про наступні можливі причини:
  • Патології органів малого тазу.
  • Захворювання залоз внутрішньої секреції.
  • Хвороби серця і судин.
  • Гормональні збої (пов'язані з клімаксом, ПМС, менопаузою, вагітністю, годуванням груддю).
  • Патології печінки, сечовивідних шляхів.
  • Прийом деяких ліків (антипсихотичні засоби, контрацептиви).
  • Недолік фізичної активності.
  • Шкідливі звички (куріння і зловживання спиртними напоями).
  • Зайві кілограми.
  • Підвищена стомлюваність, недосипання, стресові ситуації.
  • Для того щоб підвищити лібідо, при наявності супутніх захворювань необхідно звернутися до лікаря, щоб виробити комплексний підхід до вирішення проблеми. Перш за все, потрібно усунути ту патологію, яка призводить до втрати статевого потягу.

    Психологічні фактори, які сприяють зниження лібідо

    Як не дивно, але у вісімдесяти відсотках випадків втрата статевого потягу відбувається аж ніяк не в результаті захворювань. Якщо розглядати особливості сексуальної активності у осіб жіночої статі, можна з упевненістю сказати, що психологічна складова в даному випадку відіграє важливу роль. Якщо чоловікові для того, щоб відчути статевий потяг, досить просто побачити фотографію оголеної дівчини, жінці потрібно бути в гармонії, причому як з партнером, так і з власною особистістю. Саме тоді вона буде отримувати задоволення від сексу. Зниження лібідо цілком очікувано і закономірно в наступних обставин:
  • Жінка незадоволена своїм тілом, страждає від комплексів з-за його недоліків. Думки про зайві кілограми і негарною грудей не дають їй розслабитись і отримувати задоволення від інтимних стосунків.
    Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?
  • Труднощі в спілкуванні з партнером: пара не може домовитися між собою, зрозуміти один одного, постійно трапляються конфлікти.
  • Завантаженість повсякденними турботами, такими як догляд за дітьми і ведення домашнього господарства.
  • Стрес, емоційна напруга і тривога.
  • Зміни в характері жінки, пов'язані з гормональною перебудовою організму (перед менструацією, в період клімаксу, під час виношування дитини і після пологів). При цьому може спостерігатися дратівливість, трапляються різкі коливання емоційного фону.
  • Загальні рекомендації з вирішення проблеми

    У питанні про те, як підвищити лібідо у жінок швидко, головне – визначитися, що викликало дану дисфункцію. Знаючи причини патології, можна виробити грамотну і ефективну тактику боротьби з ній. Якщо вчасно розпізнати проблему, можна благополучно впоратися з нею. В іншому випадку зниження лібідо може привести до більш серйозних порушень в роботі організму. Для посилення сексуального потягу рекомендується прийом спеціальних препаратів, що фізичні вправи, правильне харчування, рецепти народної медицини. Різні точки зору з приводу того, як підвищити лібідо у жінок, відгуки тих, хто зіткнувся з цією проблемою, свідчать про те, що не завжди медичні препарати виявляються ефективними.

    Лікарські засоби

    Для посилення статевого потягу радять використовувати такі препарати, як:
  • Жіноча "Віагра". Засіб сприяє поліпшенню кровотоку в інтимних м'язах. Дане ліки потрібно застосовувати тільки за рекомендацією фахівця. Його часто призначають жінкам старше п'ятдесяти років, у яких в результаті гормональної перебудови організму знижується лібідо. Жіноча Віагра діє швидко, ефект від її застосування триває до семи годин. Однак потрібно пам'ятати, що засіб несумісне зі спиртними напоями.
  • "Шпанська Мушка". Дане ліки містять натуральні інгредієнти, але приймати його слід тільки за призначенням лікаря. Ефект від препарату зберігається протягом п'яти годин.
  • "Срібна Лисиця". Ліки також складається з натуральних компонентів. Воно є одним з найбільш дієвих засобів для підвищення лібідо.
  • "Цефагил". Препарат впливає на мозкові центри, що відповідають за статевий потяг.
  • "Райлис Леді". Засіб сприяє не тільки підвищенню лібідо, але і загострює відчуття жінки під час сексуального контакту.
  • Якщо виникає питання про те, як підвищити лібідо у жінок, препарати можуть здатися оптимальним способом вирішення проблеми. Але це не зовсім так. Багато з них мають побічні ефекти. Тому перед тим, як застосовувати будь-які ліки для посилення статевого потягу, слід проконсультуватися з лікарем.

    Фізичні вправи і здоровий спосіб життя

    Іноді зниження лібідо у жінок пов'язано з недостатнім кровопостачанням м'язів піхви і відсутністю їх нормального тонусу. Після п'ятдесяти років багато хто задається питанням про те, як підвищити лібідо у жінок. І це не випадково. Адже в цей період часто виникає зниження сексуальної активності. Для підвищення еластичності і поліпшення кровопостачання інтимних м'язів слід регулярно займатися гімнастикою, приділяючи особливу увагу вправ на розтяжку і зміцнення мускулатури промежини. Позитивний ефект також надає йога, медитація. Техніки розслаблення м'язів і спокійний настрій стабілізують емоційний стан, знижують стрес і позбавляють від втоми. Фітнес, плавання і їзда на велосипеді, танець живота також допомагають краще керувати власним тілом і сприяють посилення лібідо.

    Харчування для підвищення сексуальної активності

    Вирішити питання про те, як підвищити лібідо у жінок швидко, допоможе правильно підібраний раціон.
    Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?
    В якості продуктів, які посилюють статевий потяг, можна перерахувати такі:
  • Банани (містять калій і багаті вітаміном В).
  • Морепродукти (до їх складу входить допамін, вони допомагають швидко підвищити лібідо, однак у деяких можуть викликати алергічні реакції).
  • Авокадо (благотворно впливає на сексуальність жінки, так як містить калій і фолієву кислоту).
  • Гіркий шоколад (в його склад входять гормони, що підвищують настрій).
  • Корінь імбиру (покращує кровотік в м'язах).
  • Мигдаль (збагачує організм енергією).
  • Інжир.
  • Зелень (селера, петрушка).
  • Цитрусові.
  • Полуниця.
  • Приправи (хрін, часник, гірчиця).
  • У вирішенні питання про те, як підвищити лібідо у жінок швидко народні кошти теж можуть виявитися ефективним способом.

    Рослини, що підсилюють сексуальний потяг

    Для підвищення лібідо можна застосовувати такі засоби народної медицини:
  • Настоянка родіоли рожевої (застосовується перед статевим контактом; не рекомендується людям, страждаючим гіпертонією).
  • Мед (для посилення сексуальної активності слід вживати не менше трьох ложок щодня).
  • Трави. Ялівець, кінза, розмарин, якірці сприяють підвищення рівня жіночих гормонів.
  • Кориця (прискорює обмін речовин і підсилює статевий потяг).
  • Лляне насіння (стабілізує емоційний стан).
  • Женьшень (настоянка цієї рослини помітно підвищує сексуальну активність не тільки у жінок, але і у чоловіків).
  • Вирішуючи питання про те, як підвищити лібідо у жінок народними засобами, необхідно враховувати, що багато рослин здатні викликати алергію та інші неприємні симптоми, пов'язані з індивідуальною непереносимістю. Тому перш, ніж пробувати подібні рецепти, бажано проконсультуватися з фахівцем.

    Сексуальна активність у післяпологовий період

    Пологи – одна з причин зниження лібідо. Це закономірне явище, викликане поєднанням багатьох факторів, як фізичних, так і психологічних. Чоловікові потрібно пам'ятати, що тільки взаєморозуміння і терпеливе відношення можуть допомогти жінці відновити сексуальне потяг. Молодій мамі необхідний повноцінний відпочинок, тому чоловікові слід взяти на себе частину домашніх обов'язків.
    Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?
    Жінці потрібно намагатися зберігати спокій і прийняти зміни свого тіла. Природно, після пологів можуть з'явитися зайві кілограми, але вага досить швидко приходить в норму. Жінці не слід відсторонюватися від чоловіка, краще відверто зізнатися йому в тому, що протягом деякого часу її статевий потяг буде знижено.
    Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?
    Важливу роль у відновленні лібідо відіграє харчування. Жінці необхідно вживати їжу, багату вітамінами і мікроелементами. Препарати для посилення лібідо слід застосовувати тільки за призначенням лікаря.

    Підвищення сексуальної активності в зрілому віці

    Питанням про те, як підвищити лібідо у жінок після 40 років, задаються багато, і це не випадково. Адже саме з цього віку починається гормональна перебудова організму. Зниження лібідо супроводжується такими неприємними симптомами, як свербіж і печіння в області піхви. Це пов'язано з зниженням концентрації жіночих гормонів в крові. В період клімаксу і менопаузи представниці прекрасної статі можуть помічати біля себе такі явища, як аноргазмія, хворобливі відчуття під час сексу. У багатьох жінок з-за вікових змін можуть виникнути захворювання, наприклад, розлад сечовипускання і опущення статевих органів. Ці проблеми можуть викликати відчуття дискомфорту, сорому і знизити сексуальний потяг. Деякі жінки також відчувають збентеження з приводу змін свого тіла, так як з віком набирають зайву вагу, з'являються зморшки, сиве волосся. Лібідо може бути знижено за появи статевої дисфункції у партнера. Багато звертаються до гінекологів і сексологів з питанням про те, як підвищити лібідо у жінок після 50. В першу чергу, рекомендується мінімізувати неприємні симптоми, пов'язані з перебудовою організму. Для цього жінкам призначають гормональні препарати. Сухість і печіння в області піхви можна усунути за допомогою свічок, що містять естрогени. Крім того, потрібен ретельний догляд за губами: гігієнічні процедури слід проводити тільки за допомогою спеціального рідкого мила, перед статевим актом краще використовувати мастило на основі масла або силікону. Також рекомендуються заняття спортом. Говорячи про те, як підвищити лібідо жінці 50 років, хотілося б підкреслити, що регулярний секс відіграє важливу роль, так як допомагає підтримувати інтимні м'язи в тонусі.

    Висновки

    Отже, можна стверджувати, що лібідо – складний механізм, який в силу певних причин може вийти з ладу. Сексуальний потяг може знизитися під впливом різноманітних факторів, як фізичних, так і психологічних. Розглядаючи питання про те, як підвищити лібідо у жінок, необхідно проаналізувати причини, які спровокували проблему в конкретному випадку. Тільки після цього можна вибрати оптимальний і ефективний спосіб її вирішення.
    Як підвищити лібідо у жінок народними засобами?
    Не слід приховувати факт зниження сексуальної активності від партнера. Також не рекомендується займатися самолікуванням, краще звернутися з цим питанням до фахівця. В інтернеті є багато сайтів, де йдеться про те, як швидко підвищити лібідо у жінок, і відгуки про препарати, які часто рекламують, не завжди позитивні. По-перше, ліки іноді неефективні, по-друге, можуть викликати непереносимість, по-третє, не допомагають при прийомі гормональних протизаплідних препаратів. Багато жінок помічають, що рецепти народної медицини, медитація, масаж і ароматерапія дають відчутний результат, ніж таблетки, які продаються в аптеках.
    3282