» » Чай з лимоном, імбиром і медом від застуди: рецепт, користь

Чай з лимоном, імбиром і медом від застуди: рецепт, користь

В осінньо-зимовий період різко збільшується захворюваність застудою. В даний час існує величезна кількість лікарських препаратів, які допомагають позбутися від симптомів захворювання і зміцнити імунітет. Крім того, з застудою засоби допоможуть впоратися з "домашньої аптечки", ефективність яких доведена не одним поколінням людей. Одне з таких ліків - чай з лимоном, імбиром і медом.

Користь меду

Чай з лимоном, імбиром і медом від застуди: рецепт, користь
Цілющі властивості меду в лікувальних цілях використовують протягом багатьох років. Незважаючи на те що цей продукт є досить калорійним, він повністю засвоюється в організмі людини і в помірних кількостях не здатний нашкодити фігурі, що обумовлено наявністю численних вкрай важливих елементів. Часте вживання невеликої кількості меду сприяє поліпшенню стану судин. Ласощі є відмінною профілактикою виникнення серцево-судинних захворювань. Мед часто використовується людьми як антисептичний і ранозагоювальний засіб.


Даний продукт фахівці рекомендують при лікуванні гінекологічних захворювань і при дисфункції шлунково-кишкового тракту. Мед сприятливо впливає на стан печінки.

Лікувальні властивості імбиру

Чай з лимоном, імбиром і медом від застуди: рецепт, користь
У складі кореня імбиру міститься безліч корисних речовин і компонентів. В тому числі у складі у великих кількостях міститься ефірна олія. Крім цього, одним з головних компонентів кореня імбиру є вітамін С, який є борцем з простудними захворюваннями. Крім цього, аскорбінова кислота, що входить до складу рослини, робить позитивний вплив на зростання людини і його розвиток.

Цілющі властивості чаю з лимоном

Чай з лимоном, імбиром і медом від застуди: рецепт, користь
Регулярне вживання чаю з лимоном не тільки допомагає впоратися з симптомами простудних захворювань, але і сприяє зміцненню імунних систем організму в цілому завдяки вмісту великої кількості аскорбінової кислоти, а також інших корисних речовин, таких як антиоксиданти, амінокислоти, білки і алкалоїди. Амінокислоти та білки вкрай необхідні людині для гарного метаболізму, а антиоксиданти захищають організм від різних інфекцій і вірусів. Чай з лимоном є відмінним ліками при артриті, цинзі, гіпертонії та інших хворобах.

Крім того, чай з лимоном допоможе впоратися з жадобою в жарку погоду і здатний надати першу допомогу при нападах астми. При зневодненні організму різного ступеня фахівці також рекомендують вживати більшу кількість чаю з лимоном.

При яких захворюваннях допоможе чай з лимоном, імбиром і медом

Чай з лимоном, імбиром і медом від застуди: рецепт, користь
Їх чимало. Наприклад, чай з імбиром, лимоном і медом від застуди буде просто незамінний. Крім цього, напій здатний принести користь серцево-судинній системі організму, а також допомогти при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, таких як гастрит. Крім того, знаючи, як приготувати зелений чай з імбиром, лимоном і медом, можна отримати унікальний напій, який значно полегшить процес схуднення. Але найчастіше цей напій призначається спеціалістами в якості допоміжного засобу в боротьбі з грипом, ГРВІ, ГРЗ, а також для профілактики простудних захворювань.

Користь

Чай з лимоном, імбиром і медом від застуди: рецепт, користь
Завдяки вмісту компонентів, володіють рядом корисних властивостей, чай з імбиром, лимоном і медом, рецепт якого досить простий, здатний принести величезну користь організму людини. Він зміцнює імунітет, служить профілактичним засобом багатьох захворювань і значно покращує настрій. Крім того, напій допомагає представницям прекрасної статі в боротьбі за красиву фігуру і запобігає ожирінню. Перевагою напою є відсутність побічних ефектів і яких-небудь протипоказань до вживання за винятком деяких захворювань і індивідуальної нестерпності.

Рецепти чаю з лимоном, імбиром і медом

Чай з лимоном, імбиром і медом від застуди: рецепт, користь
Знаючи, як заварити цілющий чай, можна принести користь організму, зміцнити імунітет і поліпшуючи емоційний стан. Існує безліч варіантів, як приготувати чай з імбиром, медом і лимоном. Однак головний принцип заварювання чаю, здатного допомогти з застудою, один і той же, а набір основних інгредієнтів ідентичний. Для приготування цілющого напою знадобляться:
  • чай;
  • окріп (кількість прямо залежить від обсягу келиха);
  • 2-3 часточки лимона;
  • 2-3 листочки м'яти;
  • кілька пластинок імбиру.
  • Для початку необхідно залити чай окропом. Після цього потрібно додати в напій часточки лимона і кілька пластин імбиру. Через одну хвилину інгредієнти необхідно вилучити. На завершення В чай додаються листочки м'яти і за необхідності - цукор. Останній рекомендується замінити однією або двома ложками меду. Для приготування напою можна використовувати чай в пакетиках. Причому для заварювання цілющого зілля підійде як чорний, так і зелений чай. А корінь імбиру можна замінити на мелений аналог інгредієнта. В такому випадку для приготування напою знадобиться чайна ложка меленого імбиру. Можна додати в напій не цілі часточки лимона, а лимонний сік.

    Крім того, у напій можна додати чебрець, аптечну ромашку або квітки липи. Щоб надати чаю аромат, рекомендується додати в напій кілька ягід смородини або малини. Не варто додавати в напій всі інгредієнти одразу, краще вибрати ті складові, які найбільш кращі. Зелений чай з лимоном класти мед або цукор вкрай не рекомендується. Дані інгредієнти спотворюють смак напою. Замість цього можна додати в чай пелюстки жасмину або листя білої хризантеми. Для заварювання цілющого напою підійде і цедра лимона. Її потрібно заливати окропом разом з заваркою. Листочки м'яти можна додати в готовий напій, а можна заварити разом з чаєм. Воду краще брати магазинну або придбати спеціальний фільтр для очищення. Водопровідна вода з містяться в ній солями може значно погіршити смак чаю.

    Протипоказання

    Протипоказання у чаю з лимоном, імбиром і медом практично відсутні. Винятком є підвищена кислотність шлунка, наявність алергічних реакцій на якийсь з компонентів напою, а також наявність індивідуальної непереносимості. Крім цього, дуже акуратно до вживання цього напою варто підійти жінкам, які перебувають у положенні, годуючим мамам і дітям віком до трьох років. Не рекомендується пити чай з лимоном та іншими інгредієнтами людям, що страждають виразкою шлунка. У всіх інших випадках чай з лимоном, імбиром і медом принесе тільки користь, яку неможливо переоцінити.

    Висновок

    Лимон, імбир і мед - три незамінних компонента, що володіють масою корисних властивостей. Кожен з цих продуктів має ряд переваг, які можуть стати незамінним помічником при боротьбі з грипом та іншими застудними захворюваннями. Чай з лимоном, імбиром і медом не тільки допомагає впоратися з простудними захворюваннями і полегшити симптоми застуди та грипу, але і покращує самопочуття людини і приводить тіло в тонус. Крім того, напій на основі природних компонентів здатний поліпшити роботу серця і серцево-судинної системи в цілому, позбавити від безсоння і частих головних болів. Єдиним протипоказанням до вживання цього напою є наявність алергічних реакцій і індивідуальна непереносимість одного з перерахованих компонентів.
    17