Рубрики

» » Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини

Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини

У житті кожної жінки ближче до 45 років настає перехідний період для її організму, відбувається згасання дітородної функції. Це природний незворотний процес, що впливає не лише на організм у цілому, але і на психоемоційний стан жінки.
Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини

Непростий час

Період клімаксу - для кожної жінки це важке випробування. В цей час організм жінки відчуває перебудову гормонального фону, вироблення статевих гормонів поступово загасає. Жінка в цей період переживає неприємні відчуття і тривожні симптоми. В такому випадку можуть допомогти трав'яні збори при клімаксі.

Симптоми настання

Це насамперед:
  • Критичні дні скорочуються і з часом зникають.
  • Припливи ознобу і спека, наступні один за одним, особливо в області обличчя і шиї.
  • Посилене потовиділення.
  • Безсоння, емоційні перепади.
  • Сильний головний біль, схожа на мігрень.
  • Сухість та подразнення слизових оболонок, у тому числі і в піхву.
  • Часті позиви до сечовипускання, іноді помилкові.
  • Сильна втома, швидка стомлюваність.
  • Зміни зовнішні при клімаксі

    Під час даного періоду жінки відбуваються і зовнішні зміни. Шкіра перестає бути пружною, стає тьмяною, нігті і волосся починають рости повільніше і страждають від ламкості і сухості. З'являється лупа, і волосся можуть почати випадати. В цей період як ніколи необхідно доглядати за шкірою, волоссям і нігтями. Зволожуючі креми і маски повинні наноситися частіше звичайного для підтримки гарної зовнішності жінки.


    Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини
    З-за перебудови організму і уповільнення метаболізму можливе збільшення ваги. Нерідкі випадки, коли прискорюється метаболізм, і вага навпаки стрімко падає. Під час раннього клімаксу у жінки можуть змінитися пристрасті в їжі і ароматах і навіть її характер.

    Внутрішні зміни

    У жінки знижується статевий потяг. Через зниження засвоєння кальцію організмом, спостерігається висока крихкість кісткової тканини і підвищується ризик переломів. Порушується процес перистальтики кишечника і часто виникає здуття. Із-за ослаблення м'язового тонусу при раптовому напрузі (при сміху або кашлі) може відбутися нетримання сечі. Виникають часті алергічні реакції з-за зниження імунітету. Підвищується артеріальний тиск, порушується серцевий ритм, виникає тахікардія, прискорене серцебиття. Трав'яні збори при клімаксі повинні допомогти знизити вираженість симптомів.


    Психоемоційний стан

    Якщо клімактеричний переворот в житті жінки відбувається раптово і стрімко, жінка може відчувати ряд психічних незручностей. Виникають депресивні стани, втрата інтересу до життя, постійна смуток. У жінки знижується любов до себе і своєї зовнішності. Порушується сон, з-за чого виникають дратівливість і тривожні стани, головні болі. Часто виникають запаморочення, знижується уважність і пам'ять. У таких випадках лікар може порекомендувати прийом валеріани та пустирника.

    Тривалість клімаксу та його етапи

    Весь процес зміни функції жіночого організму займає близько 10-15 років. Після завершення всіх метаморфоз жінка старіє. Таке тривале і поступове зміна складається з декількох етапів:
  • Предменопауза. Починається приблизно після 45-річного віку. Менструальний цикл починає змінюватися, з'являються ознаки незворотною старості. Необхідно консультуватися з лікарем для призначення заспокійливих засобів, для того щоб уникнути психологічних розладів. Цей період триває близько 3-4 років, за цей час жінка може завагітніти і виносити дитину.
  • Менопауза. Настає у віці 48-50 років одразу після закінчення останньої менструації і триває близько року. Необхідна консультація гінеколога для здачі аналізу на рівень гормону ФСГ. Високий вміст його в крові означає настання менопаузи.
  • Постменопауза. Настає повна зупинка вироблення статевих гормонів, яєчники зменшуються в розмірі. Під час цього періоду з'являються найбільш виражені симптоми клімактеричного періоду. Більшість жінок важко переносять цей етап, їм потрібно лікувальна або профілактична терапія.
  • Лікування

    В даний час існує безліч лікарських препаратів, здатних полегшити стан жінки в період менопаузи. Але часто вони не підходять по ряду причин, побічних ефектів і протипоказань. Тому надійніше всього скористатися препаратами на рослинній основі. Також добре себе зарекомендувала народна медицина, заснована на легкодоступних рослинах. Необхідно звернутися до свого лікаря, і він порадить, які трави пити при клімаксі.
    Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини

    Трави, що містять гормони

    Рослини, що містять речовини фітоестрогени, здатні допомогти при тяжких симптомах клімаксу, пов'язаних з гормональною перебудовою, але повинні призначатися виключно лікарем. Гінеколог порадить, як полегшити припливи при клімаксі. Збори з лікарських трав зазвичай складаються з декількох видів рослин, придатних для боротьби з кожним окремим симптомом. Тому кожен рецепт створюється на підставі особливостей жіночого організму при присутності тих чи інших ознак менопаузи. На відміну від синтетичних засобів, при прийомі рослинних ефект настає поступово:
  • Корінь дягелю. Допомагає відновити функції органів і систем, які страждають від дисбалансу жіночих і чоловічих гормонів в організмі жінки. На початковому етапі може відновити менструальний цикл, усунути сухість у піхві. Приливи при клімаксі, що робити? Ця рослина допоможе полегшити самопочуття при припливах.
  • Півонія. Застосовується у вигляді спиртової настоянки. Допомагає при припливах і пітливості, надає заспокійливу дію. Призначений для курсового прийому.
  • Материнка. Приливи при клімаксі, що робити? Материнка добре справляється з проявами припливів, допомагає стабілізувати роботу яєчників, вирівнює емоційний фон. Материнка протипоказана при вагітності.
  • Червона конюшина. Містить вітаміни, мікроелементи і жирні кислоти. При клімаксі конюшина допомагає впоратися з припливами, нервовим збудженням. Сприяє боротьбі організму з застоєм рідини і відчуттям дискомфорту в області малого тазу. Головні болі стають рідше, а статевий потяг стає інтенсивніше. Конюшина сприяє омолодженню шкірних покривів.
  • Вітекс священний. Після тривалого регулярного прийому трав'яних зборів при клімаксі на основі цієї рослини пропадають панічні атаки, скачки настрою і проблеми зі сном.
  • Корінь червоної щітки. Служить профілактичним засобом проти утворень різної етіології.
  • Борова матка. При клімаксі допомагає підтримувати рівень естрогену в крові. Сприяє зменшенню проявів розладів серцево-судинної і нервової системи. Має ряд побічних ефектів. Слід припинити прийом, якщо спостерігаються рясні кров'янисті виділення з піхви, якщо присутній нав'язлива головний біль, повторювані запаморочення і є проблеми з печінкою. При клімаксі борова матка допомагає впоратися з роздратуванням в області геніталій, з припливами та знижує ймовірність виникнення остеопорозу.
  • Горянка. Позитивно впливає на серцево-судинну систему, підвищує лібідо, стимулює кровообіг в органах малого тазу.
  • Шавлія. Має омолоджуючі, відновлюють і заспокійливі властивості. Застосовується як зовнішньо, так і внутрішньо. Шавлія при клімаксі допомагає впоратися з проявами припливів, стабілізувати гормональний фон, роботу яєчників. Омолоджує шкіру. Для більшої користі для організму і профілактики наслідків клімаксу необхідно приймати шавлія задовго до настання даного періоду. При клімаксі шавлія можна застосовувати у вигляді соку, відвару, настою і навіть приймати ванни з відваром з листя шавлії.
  • Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини

    Трави негормональні

    Трави, в своєму складі не мають гормони, також допомагають впоратися з ознаками менопаузи:

  • Календула, звіробій. Відвари і настойки на основі цих рослин допомагають стабілізувати артеріальний тиск у період гормональних стрибків.
  • М'ята, хміль, меліса. Мають седативні властивості. Допомагають при проблемах зі сном і при нав'язливих тривожних станах.
  • Глід, валеріана, пустирник. Продаються в аптеці у вигляді трав, настоянок і таблеток. Володіє глід лікувальними властивостями і протипоказаннями (при серйозних серцевих недугах). Допомагає нормалізувати артеріальний тиск і впоратися з безсонням.
  • Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини
  • Ромашка. Підтримує імунітет, захищає від патогенної мікрофлори.
  • Рецепти народної медицини з трав

    Ось деякі з них:
  • Три частини листя сухий манжетки і одна частина суміші шишок хмелю з травою меліси і ягодами шипшини в рівних частинах. Для приготування однієї порції потрібно чотири чайних ложки отриманого збору залити літром окропу і тримати 15 хвилин на водяній бані. Після чого остудити і процідити. Приймати настій слід по одній-дві столові ложки за 30 хвилин до їжі чотири рази на день.
  • Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини
  • Три частини шавлії сухого змішати з однією частиною валеріани і однією частиною хвоща польового. Одну столову ложку трави залити склянкою окропу і настояти півгодини. Приймати до їди по півсклянки два рази на день. Курс прийому даного трав'яного збору при клімаксі повинен тривати два тижні з перервами на два тижні.
  • Корінь солодки, плоди анісу, квіти календули, листя фіалки в рівних пропорціях. П'ять столових ложок отриманої суміші заливається літром окропу. Приймається настій перед їжею три рази в день по півсклянки. Курс повинен тривати не менше трьох тижнів з перервою на сім днів.
  • Три частини сушених листя ожини змішати з двома частинами сухого пустирника і по одній частині сухоцвіту, меліси і плодами глоду. На три прийоми слід взяти столову ложку суміші залити склянкою киплячої води. Курс триває не менше двох тижнів. Перед прийомом необхідно ознайомитися з лікувальними властивостями глоду і протипоказаннями.
  • Способи боротьби з симптомами клімаксу без ліків

    Бувають випадки, коли при раптовому виникненні важких симптомів клімаксу у жінки немає можливості прийняти препарати, здатні запобігти їх. Для таких випадків були виявлені способи, що допомагають впоратися з нападами самостійно.
    Трав'яні збори при клімаксі. Рецепти народної медицини
    При виникненні припливів необхідно контролювати дихання, намагатися не панікувати. Слід повільно і глибоко вдихати животом, затримати дихання, дорахувати до 6 і повільно видихати. Забезпечити приплив свіжого прохолодного повітря в приміщення, встановлювати зволожувачі повітря. Перед тим як лягти спати, можна охолодити поверхню подушки з допомогою замороженої пластикової пляшки з водою, поклавши його під подушку на ніч. Харчування повинно складатися більше рослинної їжі в сирому або вареному вигляді. Особливо популярні соєві продукти. Одяг не повинен бути тісним або занадто теплою, переважно з натуральних матеріалів. Можна одягати кілька шарів одягу, щоб була можливість зняти одну при виникненні припливів. Для тренування терморегуляції можна зайнятися плаванням, яке дуже корисно і для інших функцій організму. Дуже корисні при клімаксі тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Якщо немає набряків і застою рідини в організмі, можна пити багато води, а точніше не менше двох літрів в день. Для душевної рівноваги необхідно балувати і радувати себе речами, які приносять спокій і впевненість у собі.
    8