Рубрики

» » Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

Лимон – корисний, унікальний фрукт, про користь якого люди знають з давніх часів. Зараз складно уявити собі, як можна обійтися без нього. Використовують лимон при застуді, для зниження ваги, застосовують для догляду за шкірою. І це не всі області застосування. Користь від лимона величезна, хоча він і може принести шкоду організмові, але тільки при неправильному вживанні або ж при використанні людьми, які мають протипоказання.
Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

Користь

Як відомо, щоб підвищити імунітет, необхідно споживати велику кількість вітаміну С. Він міститься в різних продуктах, але лимон вважається флагманом серед фруктів за змістом цього елемента. З-за цієї особливості лимон при застуді, вірусної інфекції постачає організм вітамінами краще, ніж деякі фармакологічні препарати.


Відгуки про даному продукті позитивні. У цитрусе міститься аскорбінова кислота, яка допомагає знижувати рівень холестерину, а також перешкоджає появі атеросклерозу. З давніх часів люди використовували лимон для профілактики застуди з осені і до весни, коли віруси ГРВІ проявляють найвищу активність. І необов'язково приймати цитрус всередину. Для профілактики можна розкласти часточки лимона по квартирі, захищаючи домочадців від патогенних мікроорганізмів. У цитрусе міститься вітамін А. В поєднанні з флавоноїдами він створює бар'єр, який не пропускає віруси. Можна використовувати розведений сік лимона. Його розводять і застосовують для полоскання ротової порожнини, горла. Але захоплюватися застосуванням соку не варто, так як в ньому міститься кислота, здатна роз'їдати зубну емаль.


У складі цитруса рутин. Це речовина перешкоджає ламкості судин, підвищуючи їх еластичність. Також у лимоні міститься багато інших вітамінів, макро - і мікроелементів. Вони дозволяють не тільки боротися з патогенними мікроорганізмами і підвищувати імунітет, але і приймають участь у будівництві клітин, відновленні тканин, виводять шлаки з організму, прискорюють роботу кишечника, допомагають боротися із запорами. Великою користю має цедра лимона – це натуральний антисептик. Її корисно вживати в їжу, з'їдаючи часточку цитруса з медом і запиваючи трав'яним чаєм.
Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

Допомога при застуді

Для зміцнення імунітету, з метою терапії застосовують всі частини цитруса: цедру, м'якоть. Корисний лимонний сік. При застуді лимон допомагає прискорити одужання. Він також допомагає захистити організм від вірусів, з-за чого застосовується для профілактики ГРВІ. Нерідко на основі лимона виготовляють косметичні засоби. З середини зими організм слабшає, погано функціонує імунна система, з-за чого можна легко заразитися застудою. У цей період рекомендується вживати лимон в їжу. Його можна споживати свіжим, готувати відвари, робити сиропи, додавати в чай і не тільки.

Відвар

Рецептів лимона від застуди безліч, кожен з них має свої особливості. Одним з популярних методів є лимонно-часниковий відвар. Для його приготування необхідно взяти стакан води, зубчик часнику, чайну ложку м'яти, сік половини лимона. Все заливають водою, кип'ятять п'ять хвилин. Після охолодження засіб проціджують. Приймають по три ложки до чотирьох разів на день, дотримуючись постільний режим.

Шавлія і лимон

Шавлія і лимон при застуді підсилюють дію один одного. Для приготування лікарського засобу знадобиться п'ять склянок води, дві ложки шавлії, два подрібнених зубчики часнику, сік половини лимона. Склад кип'ятять 2-3 хвилини, потім дають охолонути. Для поліпшення смаку і властивостей рекомендується додати ложку меду. Приймають засіб по половині склянки вранці натщесерце, але не відразу, а протягом години.
Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

Боротьба з грипом

Позитивне дію надає чай з лимоном при застуді. Щоб впоратися з грипом, роблять засіб з часнику і лимона. Для його приготування беруть дві головки часнику і два лимони, подрібнюють, заливають літром кип'яченої остиглої води, ставлять у темне місце на три дні. Потім склад проціджують, ставлять у холодильник. Приймають засіб по ложці натщесерце. Поліпшити самопочуття можна, використовуючи складу з соку одного лимона, щіпки солі, ложки евкаліпта, склянки окропу. Складом дають настоятися півгодини. Над засобом дихають, вдихаючи пари через ніс. На ніч випивають чайну ложку лимонного соку з медом.
Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

З чаєм

Мед і лимон від застуди – відмінний засіб. Краще всього використовувати ці речовини з чаєм. У звичайний листовий чай додають дві часточки лимона і дві чайні ложки меду. Чай заварюють звичайним способом, а потім в кухоль додають лимон і мед. Пити такий чай можна до п'яти разів на день. В період застуд такий чай допоможе захиститися від вірусу.

Рецепт з медом

Найпростіший рецепт приготування кошти з лимоном і медом – це створення складу з одного лимона і двохсот грамів меду. Цитрус подрібнюють, змішують з медом, дають настоятися три години. Потім склад поміщають в холодильник. Суміш додають в чай, який п'ють протягом дня.
Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

Імбир

Для профілактики та у комплексному лікуванні грипу допомагає гіркувато-солодка суміш, приготована з цитруса і імбиру. Рецептів приготування складу кілька. Найпопулярніший рецепт з імбиром та лимоном від застуди наступний:
  • Беруть сто грам меду.
  • Двісті грам свіжого імбиру.
  • Сто грам лимона.
  • Корінь очищають від шкірки. Цитрус подрібнюють разом з цедрою. Ці компоненти закладають в ємність, додають мед. Приймають засіб по ложці до повного одужання. Найкраще додавати складу в чай. Можна приймати напій, приготований за наступним рецептом:
  • Ложку подрібненого імбиру змішують з двома чашками і шматочком лимона кайенского перцю.
  • Все заливають склянкою води і кип'ятять три хвилини.
  • Після охолодження складу приймають по половинці склянки. Для поліпшення смаку можна додати мед або цукор.
  • Чай від застуди з імбиром та лимоном вважається одним з кращих засобів, які дозволяють швидко впоратися з вірусами.

    Лимонне масло від застуди

    Для лікування і профілактики застуди допомагає лимонне масло. Для його приготування беруть лимон, опускають його в окріп на хвилину, потім витягують і подрібнюють. В кашку додають сто грам вершкового масла і три ложки меду. Склад розмішують до однорідної маси. Приймають по ложці тричі на день.

    Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

    При перших ознаках застуди

    Якщо раптом вірус почав активно проявляти себе, то варто відразу ж прийняти засіб, приготований з п'яти таблеток аскорбінової кислоти, ложки меду, солі, сік одного лимона. Все заливають склянкою охололого окропу. Складом дають настоятися півгодини. Беруть суміш протягом двох годин.

    Від кашлю

    Лимон допомагає впоратися з кашлем. Є різні рецепти приготування коштів. Найпростіший спосіб – залити лимон водою так, щоб вода була на пару сантиметрів вище цитруса. Кип'ятять його десять хвилин. Потім лимон витягують, виймають з нього внутрішню частину в окрему ємність. В кашку додають флакончик гліцерину і дві ложки меду. Усе ретельно перемішують. Це засіб приймається дорослими по дві ложки в день, дітям у віці до десяти років дають по чайній ложці, старше десяти – дві ложки. Склад використовується тричі на день. Можна використовувати засіб при сухому кашлі, дорослі приймають по чайній ложці вранці і ввечері.
    Лимон при застуді: рецепти застосування, ефективність, відгуки

    Інші рецепти

    Рецепт від застуди з медом, лимоном, імбиром допомагає впоратися з ГРВІ, грип, хвороби горла. Для приготування корисного кошти беруть мед, гвоздику, корицю, лимон і імбир. Корінь очищається від шкірки, цитрус нарізається. Всі інгредієнти закладають в термос, заливають окропом. Засобу дають настоятися ніч. При нежиті рекомендується промивати носові ходи водою з лимонним соком. Для її приготування беруть свіжовичавлений сік чверті цитруса і склянку води, все змішують. Відмінно допомагає впоратися з застудою цитрусовий дует. Для його приготування беруть середніх розмірів апельсин, 5 см імбиру, половинку лимона, пів-літри води. Імбир подрібнюють і поміщають у термос, заливають окропом. Дають настоятися десять хвилин. Потім у склад додають сік цитрусових. Склад настоюють півгодини. Приймають засіб тільки в тому випадку, якщо температура нижче 38 градусів. Для поліпшення смаку можна додавати в дует мед. Щоб підвищити імунітет під час епідемії, застосовують склад з одного лимона, склянки родзинок, кураги, горіхів (у рівних частинах), двісті грам меду. Сухофрукти і цитрус подрібнюють, змішують з медом. Приймається кашка перед їжею по ложці. Це засіб добре захищає школярів, надаючи їм сил. Також воно допомагає впоратися з перевтомою. Існують і інші рецепти з лимоном, не тільки допомагають підвищити імунітет і прискорити лікування застуди, але і виступаючі відмінним засобом профілактики ГРВІ, грипу.
    17