» » Протеїн San Titanium 100 %: склад, ефективність, спосіб застосування

Протеїн San Titanium 100 %: склад, ефективність, спосіб застосування

Білок є будівельним матеріалом для людського організму. Для людей, які не займаються спортом, достатньо білка, що надходить з їжею. Атлетам ж потрібна більша кількість протеїну. Різні білкові добавки часто використовують в спортивному харчуванні за багатофункціональності: вони підходять і тим, хто хоче схуднути, і тим, хто хоче набрати масу. Нижче детальніше поговоримо про сироватковому протеїні San 100 % Pure Titanium Whey.

Що це таке

Протеїн San Titanium 100 %: склад, ефективність, спосіб застосування
Даний продукт виготовлений для серйозно настроєних спортсменів, любителів фітнесу і бодібілдерів. Протеїн «Сан 100% Тітаніум» підтримує синтез білка, а разом з цим і зростання м'язової тканини. За рахунок швидкого всмоктування, білкова добавка перешкоджає розвитку процесів катаболізму після тренувань, а тривалий вплив (близько чотирьох годин) забезпечує м'язові волокна білком тривалий час, необхідне для збільшення обсягів мускулатури.


Дослідження

Позитивний вплив сироваткового протеїну San Titanium 100 % Pure Whey доведено шляхом наукових досліджень. Було встановлено, що спортивна добавка збільшує силу і м'язову масу. В експерименті брали участь любителі фітнесу і бодібілдери, при цьому об'єктом вивчення були м'язова сила, маса й рівень жирової тканини в організмі. У групі досліджуваних, які вживали протеїн San 100 %, було відзначено збільшення мускулатури на 35 кілограма і зменшення зайвої ваги. У групі, употребляющей плацебо, не відбулося ніяких змін, а ті, хто приймав протеїнові добавки інших марок, відзначили збільшення обміну речовин і невеликі зміни в обсягах м'язової тканини.


У чому секрет

Протеїн San Titanium 100 %: склад, ефективність, спосіб застосування
Дослідники вважають, що така ефективність можлива завдяки добре підібраній компонентної матриці даного продукту. У складі протеїну San 100 % Pure Titanium знаходиться якісний сироватковий ізолят і концентрат з великим числом пептидів глютамина, сироваткових пептидів, білкових фракцій і амінокислот ВСАА. Такий склад допомагає цій добавці швидше засвоюватися, підтримує виробництво білка, сприяє поліпшенню кровотоку, зберігає запаси азоту і живить м'язові волокна, а також попереджає розвиток процесів катаболізму.

Особливості

Протеїн San 100 % має наступні переваги:
  • сприяє збільшенню об'єму м'язів;
  • швидко всмоктується;
  • підвищує м'язову силу;
  • допомагає швидше відновлюватися після тренувань;
  • володіє приємним, насиченим смаком.
  • З чого складається

    Протеїн San Titanium 100 %: склад, ефективність, спосіб застосування
    До складу протеїну «Сан 100 %» входять наступні компоненти:
  • ультрафільтрованний молочно-сироваткових білок, що пройшов обробку при низьких температурах;
  • микрофильтрованный неденатурований ізолят сироваткового білка (включає альфа лактоглобулин бета-лактоглобулін);
  • хлорид натрію;
  • сукралоза;
  • ароматизатори (мальтодекстрин, какао-порошок, декстроза).
  • В одній порції протеїнового коктейлю (30 г) міститься:
  • 110 калорій;
  • 16 г жирів;
  • 1 г насичених жирів;
  • 60 мг натрію;
  • 45 мг холестерину;
  • 22 г вуглеводів;
  • 23 г білка;
  • амінокислотний комплекс.
  • Як приймати

    Приймати протеїн San 100 % рекомендується від одного до трьох разів на день залежно від потреб у білку і поставленого завдання. Для приготування коктейлю слід розмішати одну або дві порції добавки (30 г) в склянці води або нежирного молока. Найкраще вживати ізолят в ранкові години, перед фізичними навантаженнями або через 20 хвилин після тренування.
    Для поліпшення ефекту від прийому протеїну рекомендується використовувати його спільно з іншими спортивними добавками. Фахівці радять приймати San Titanium 100 % в комплексі з:
  • Добавками для суглобів і зв'язок Bone Boost (допомагають швидше відновлюватися).
  • Жиросжигателями на основі l-карнітину (для швидкого зниження ваги).
  • Креатином моногідрату (допомагає швидко набрати масу, підвищує витривалість і силові показники).
  • Протеїн San Titanium 100 %: склад, ефективність, спосіб застосування
    Приймати протеїнові коктейлі можна на постійній основі, циклічність і перерви не потрібні. Добавка, цілком безпечна для здоров'я і не викликає побічних проявів.

    Протипоказання

    San titanium 100 % не рекомендується приймати в таких випадках:
  • індивідуальна непереносимість компонентів;
  • вагітність і годування груддю;
  • вік до 18 років.
  • Відгуки

    Проаналізувавши тематичні форуми і співтовариства, можна сказати, що відгуки про протеїні San Titanium 100 % в основному носять позитивний характер. Атлети високо оцінюють ефективність, якість і цінову доступність цього продукту, а головним плюсом білкового порошку вважають мінімальну кількість вуглеводів і жирів, а також відмінні смакові якості. Сироватковий протеїн від SAN випускається в чотирьох смакових варіантах – ванільне морозиво, молочний шоколад, крем-брюле і полуничний йогурт. Судячи з відгуків, спортсмени найчастіше купують добавку зі смаком ванільного морозива або молочного шоколаду. Досвідчені атлети у відгуках вказують, що протеїн добре допомагає зберігати мускулатуру під час сушіння, якщо його приймати з амінокислотами BCAA. А для максимального набору м'язової маси радять комбінувати добавку з креатином моногідратом.
    226