» » Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком

Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком

Вживаючи в мові вислів «серце б'ється» або «серце стукає», мало хто з нас замислюється про те, що воно означає в буквальному сенсі. Цими фразами можна характеризувати таке звичне фізіологічне явище, як пульс. За кількістю биття серця в хвилину можна зробити висновок про самопочуття людини і стан серцево-судинної системи. Чи вважається нормою пульс 84?

Артеріальний пульс – що це таке?

Під даним терміном розуміється ритмічне поштовхоподібний коливання стінок судин, яке виникає в результаті викиду крові із серця в кровотік. Основні медичні терміни прийшли в ужиток з латини, не стало винятком і слово «пульс». Дослівно під ним розуміють удар, поштовх, тому по відношенню до нього застосовуються дієслова «стукає», «б'ється».


Звідки взагалі з'являються ці удари? Пульс – це відгомін серцевих скорочень, з-за яких коливаються артеріальні стінки. Таким чином, пульс 84 удару з'являється у відповідь на пульсову хвилю, що проходить по судинах. Утворюється вона так:
  • Коли міокард скорочується, серцевої камери у кровотік викидається певний об'єм крові. У цей момент, який називається систолой, артерія розширюється і тиск в ній різко зростає.
  • Після цього серце розслаблюється і отримує нову порцію крові, ніби вбираючи її в себе – явище, коли тиск в судинах падає, медики називають диастолой.
  • Цей фізіологічний цикл відбувається в середньому за 05-1 секунду. Чим більше обсяг виштовхується крові, тим краще кровопостачання органів, тому нормальний пульс – це та величина, при якій кров (разом з киснем і живильними речовинами) надходить в органи в необхідному обсязі. Отже, вважається нормальним пульс 84 удари на хвилину?


    Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком

    Число серцевих скорочень у здорової людини

    У більшості випадків пульс 84 удари на хвилину – це нормально. Причому в поняття норми зазвичай вкладають оптимальна кількість скорочень серця. Однак цей показник не є постійним. Протягом усього життя він може змінюватися в залежності від різних факторів. У здорової дорослої людини, що не має проблем у роботі серцево-судинної системи, серце б'ється з частотою 60-80 ударів, якщо він знаходиться в спокійному стані, але і пульс 84 удари на хвилину – це нормально, адже людина не завжди спокійний і знерухомлений. При фізичному навантаженні, наприклад, кількість скорочень може збільшуватися на 10. Таке відхилення не вважається патологічним.

    Від чого залежить пульс?

    Кількість серцевих скорочень залежить від різних чинників. Пульс реагує на внутрішнє і зовнішнє вплив, і це не повинно викликати побоювань. Наприклад, б'ється серце частіше у людини, який в даний момент відчуває позитивні або негативні емоції, хвилюється, займається спортом. Збільшуватися показник пульсу може і при деяких захворюваннях, тому по частоті пульсу як по біологічному маркера можна судити про здоров'я людини. Робити висновок про те, нормально це чи ні, якщо пульс 84 в спокійному стані, можна лише після зіставлення всіх факторів. І хоча нормою умовно вважається 60-80 ударів на хвилину, такий показник також може мати місце у здорової людини. У деяких людей частота серцебиття стає вище при несприятливих погодних умовах, підвищення атмосферного тиску. Якщо причиною прискореного пульсу послужила фізичне навантаження, він швидко прийде в норму – досить 10-15 хвилин відпочинку. Така реакція організму не повинна викликати побоювань. Якщо ж після відпочинку фіксується пульс 84 удару і вище, можливо, слід звернутися до лікаря, щоб виключити патологію.
    Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком
    Цікаво, що у чоловіків і жінок різниця в частоті серцевих скорочень може досягати 8-9 ударів в хвилину. Тобто перебуваючи в одному віці і не маючи в анамнезі серцевих захворювань, вони мають різний пульс: 84 удару у жінки і 76 у чоловіка, наприклад. У осіб, які займаються спортом професійно, серце працює в більш обмеженому режимі. В цілому, пульс 84 в спокійному стані – це нормально, особливо у віці старше 40-45 років, але у спортсменів такий показник зустрічається рідко. Для цієї категорії людей встановлені інші граничні значення.

    Пульс як показник здоров'я

    Про здоров'я людини можна судити за кількома критеріями серцевих скорочень:
  • Частота. Пульс 84 удари на хвилину в одному випадку може вважатися нормою, а в іншому – порушенням.
  • Ритмічність скорочень. Враховується рівність часових інтервалів між ударами. Якщо проміжки різні, значить має місце аритмія.
  • Швидкість ударів. Завдяки цьому параметру можна обчислити швидкість падіння і підвищення тиску в кровоносних судинах, причому вважається порушенням як уповільнений темп, так і прискорена динаміка скорочень.
  • Напруження та наповнення. Наприклад, при напруженому пульсі, для припинення якого було б прикласти силу, роблять припущення про гіпертонічної хвороби.
  • Для з'ясування всіх цих показників проводять графічне дослідження вимірювання хвилі пульсу, яку називають сфимографией.

    Як виміряти ЧСС правильно

    Крім знань про те, який пульс є нормою, а при якому потрібно терміново викликати швидку (зокрема, пульс 84 не є приводом для особливих переживань, але обстежуватися у лікарів коштувало б), важливо вміти правильно вимірювати частоту ударів пульсу. На тілі кожної людини є кілька зон, через які можна промацати пульсує судина:
  • променева артерія, яка перебуває з внутрішньої сторони зап'ястя, під основою великого пальця;
  • скронева артерія;
  • підколінний кровоносну судину, розташований на ділянці згину, де з'єднується таз і стегно;
  • праворуч на шиї під нижньою щелепою.
  • Найчастіше частоту серцевих ударів вимірюють на променевій артерії, оскільки цей посудину знаходиться максимально близько до поверхні. Щоб виміряти пульс, потрібно знайти на зап'ясті пульсуючу жилку і прикласти до неї два пальці. Потім необхідно скористатися секундоміром або засікти час на годиннику, відрахувавши протягом хвилини кількість биттів.

    Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком

    Особливості чоловічого серцебиття

    Для дорослого чоловіка ЧСС на рівні 60-80 ударів у хвилину – це цілком нормально. Пульс 84 у чоловіка, який інтенсивно займається спортом, зустрічається рідко, і часто свідчить про порушення в серцево-судинної системі. Для фізично підготовлених людей 50-60 ударів в хвилину – досить поширене явище. Адже при регулярних тренуваннях організм з часом пристосовується до навантаження, серцевий м'яз збільшується, за рахунок чого стає більше і обсяг викиду крові. Міокарда немає необхідності скорочуватися з більшою частотою для забезпечення кровотоку. У чоловіків серце працює повільніше, але якісніше, тому пульс 84 в спокої у представників сильної статі відзначається рідко. У осіб, зайнятих розумовою працею, нерідко відзначається брадикардія – зниження частоти серцевих биттів. Причому у тих чоловіків, у яких відсутня спорт, пульс менше 60 ударів на хвилину не вважається задовільним так само, як і тахікардія, що виникає при найменшій фізичному навантаженні. Якщо ЧСС вище за 90 ударів, серце працює напружено. Такий пульс негативно відбивається на роботі міокарда і може призвести до інфаркту, іншим захворюванням. Щоб привести в норму показник серцебиття, необхідно звернути увагу на спосіб життя, відкоригувати режим дня, харчування і фізичні навантаження.

    Пульс у жінок

    Для представниць слабкої статі діють дещо інші показники. Пульс 84 удари на хвилину у жінок навіть у стані спокою не повинен викликати побоювань, але для того, щоб дати об'єктивну оцінку стану серцево-судинної системи, слід враховувати:
  • наявність або відсутність захворювань внутрішніх органів;
  • вік;
  • масу тіла;
  • день менструального циклу.
  • У період менопаузи ЧСС може бути вище, ніж зазвичай. При тиску 120 на 84 пульс 84 не є приводом для занепокоєння, але якщо крім цього у жінки стали частіше з'являтися напади тахікардії або перепади артеріального тиску, необхідно звернутися до кардіолога. Багато пані списують все на клімакс і для поліпшення самопочуття приймають седативні засоби. Однак прийом таких ліків не завжди має сенс. Можливо, жінка потребує більш ґрунтовного терапевтичному підході і медичної допомоги.
    Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком
    Незначне збільшення частоти серцевих скорочень у вагітних вважається варіантом норми і не потребує втручання. Щоб переконатися в тому, що підвищення пульсу не носить патологічного характеру, важливо знати, які межі даного показника вважаються допустимими. Так, наприклад, для вагітних жінок в першому триместрі нормою є пульс 84 в спокійному стані, але допустимим вважається підвищення до 100 ударів в хвилину. До кінця терміну вагітності серце працює з максимальним навантаженням, тому ЧСС може досягати 105 ударів на хвилину. Посилено працюючи, міокард вагітної жінки перекачує майже в півтора разу більше крові. Верхнє значення пульсу у жінок в період виношування плоду залежить від того, яким була ЧСС до настання вагітності. Серцебиття у майбутньої матері також може частішати з-за лежання на спині в горизонтальному положенні, тому жінкам, які очікують поповнення в родині, рекомендується спати на боці або напівлежачи.

    Показник частоти серцебиття у дітей

    Найвищий пульс у людини може бути в ранньому віці. У немовлят цей показник завжди перевищує 100 одиниць. Так, наприклад, для щойно народжених малюків показник здорового серця – частота скорочень не менше 140 ударів в хвилину. До першого дня народження ця величина поступово знижується, досягаючи 110-130 ударів. Лікарі пояснюють таке прискорене серцебиття стрімким ростом і розвитком організму, що потребує посиленого обмін речовин. Надалі уповільнення серцевих скорочень відбувається з меншою активністю. Показник 100 ударів в хвилину досягається до шестирічного віку. Проте в цьому віці ще не вважається нормою пульс 84. Що робити, якщо у дитини молодше шести років ЧСС набагато нижче норми? Це означає, що серце не може працювати в повному обсязі і погано постачає кров'ю внутрішні органи і головний мозок, тому навіть якщо дитина не скаржиться на погане самопочуття, його все одно необхідно показати лікарю. Тільки до юнацького віку пульс досягає показників, які вважаються нормальними для дорослої людини – 65-85 ударів в хвилину.

    Якою повинна бути частота серцевих биттів у різному віці

    Перш ніж приступати до порівняння власних вимірювань з оптимальними показниками, необхідно мати уявлення про пульсу в нормі відповідному віці. Причому необхідно спиратися на мінімальні і максимальні значення серцевих скорочень: якщо завмер показує пульс нижче норми, можна запідозрити брадикардію, якщо вище – тахікардію, однак постановка діагнозу знаходиться виключно в компетенції лікаря-кардіолога.
    Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком
    Тепер розглянемо норми пульсу за віком:
  • У новонароджених малюків фіксуються найвищі показники, діапазон яких перебуває в межах 110-170 ударів за хвилину. Усередненим значенням вважають 140 серцебиття.
  • До кінця 12-го місяця серце скорочується повільніше – від 100 до 160 ударів у хвилину, а в середньому 130.
  • У малюків від одного до двох років частота пульсу дорівнює 95-155 ударів в хвилину. Середній показник 125 скорочень за 60 секунд.
  • Для дітей віком від двох до шести років вважається нормою 85-125 биття серця.
  • У школярів 6-8 років міокард скорочується 75-120 разів у хвилину.
  • Діти 8-12 років мають пульс від 65 до 110 ударів на хвилину.
  • Для підлітків (12-15 років) абсолютною нормою вважається ЧСС 60-95 ударів в хвилину.
  • Після 16 років пульс б'ється з такою ж частотою, як і у дорослих: у чоловіків 55-80 ударів хвилину, а у жінок 60-90.
  • Дані наведені для осіб, які не мають патологій серцево-судинної системи. Всі виміри слід проводити в стані спокою. Найбільш достовірний результат можна отримати після сну або короткочасного відпочинку.

    В стані спокою і при навантаженні

    На частоту серцебиття впливають не тільки захворювання, але і тимчасові зовнішні впливи. Як правило, тимчасове почастішання ЧСС вдається відновити після відпочинку та усунення провокуючих факторів. Яким тоді повинен бути пульс у здорової людини в різних умовах? Наведені вище величини, які вважаються нормою ЧСС для дітей і дорослих, враховуються в стані спокою. Лікарі, говорячи про здоровий серцебитті, завжди мають на увазі показники, отримані при вимірі в спокійному стані. У дорослих цей показник становить 60-80 ударів у хвилину, а в деяких випадках може бути вище (наприклад, у жінок і у осіб без фізичної підготовки) або нижче.
    Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком
    Для розрахунку пульсу у людини під час занять спортом слід користуватися спеціальною формулою. Необхідно зробити наступні нескладні математичні операції:
  • Максимальний показник частоти серцевих скорочень розраховується так: з числа 220 віднімають кількість повних років (наприклад, для осіб 30-річного віку він складе 190).
  • Мінімальний пульс під час фізичного навантаження – це половина від розрахованого максимального. Повертаючись до нашого прикладу з 30-річним чоловіком, отримуємо 95.
  • При помірному фізичному навантаженні допустимими вважаються 70 % від максимального показника. Таким чином, 190 х 70 % = 133 удару в хвилину для людини в 30 років вважаються нормою під час фізичного навантаження.
  • Займатися спортом або фізичною працею можна по-різному, з неоднаковою інтенсивністю, від чого і залежить число серцебиття. У кожної людини може бути своя норма пульсу в стані спокою, так і при навантаженні. Однак для розрахунку кількості скорочень міокарда при помірних фізичних навантаженнях норма пульсу буде коливатися в межах від 50 до 70 % від максимального показника, який обчислюється як результат обчислень між 220 і кількістю повних років. Багатьох цікавить, чому між зазначеними показниками буває така величезна різниця. Вся справа в тому, що норма для кожної людини розраховується персонально. Її слід розраховувати індивідуально, з урахуванням фізичної підготовки, наявності захворювань серцево-судинної системи в анамнезі, загального самопочуття, тривожності та інших особливостей організму. Саме тому спортсменам необхідно періодично проходити комплексне медобстеження. До речі, який тиск при пульсі 84 удари на хвилину має бути? Це досить популярне питання, але відповісти на нього однозначно не можна. Артеріальний тиск так само, як і пульс – величина індивідуальна, залежить від різних умов. В цілому норма для дорослої людини в стані спокою становить 120/80 мм рт. ст., однак ці цифри не є константою. При навантаженні показник може бути вище. Збільшується він і у людей з артеріальною гіпертензією, надлишковою масою тіла, захворюваннями нирок.
    Пульс 84 удари на хвилину. Норма пульсу за віком
    Стабільне почастішання пульсу після їжі також може говорити про патологічні порушення в організмі. Дане явище медики називають гастрокардиальным синдромом. Виникати він може при різних захворюваннях травної, ендокринної системи, хворобах серця і судин. В даному випадку мова не йде про незначному зростанні серцебитті, яке з'являється протягом 10 хвилин після прийому їжі в результаті переїдання. Для засвоєння надійшла в організм їжі потрібно більш активний обмін речовин, а для його запуску – підвищення частоти серцевих скорочень. Однак, якщо після кожного прийому їжі частішає пульс на 10-15 одиниць і підвищується тиск, необхідно звернутися до лікаря.
    333