Сперма – один із секретів, що продукуються в чоловічому організмі. На 5% вона складається з сперматозоїдів, решта складають вітаміни і корисні речовини, які супроводжують їх на всьому шляху до яйцеклітини. Кількість і якість сперми безпосередньо впливає на здатність до зачаття дитини. Чоловіки починають бити тривогу, коли секрету виділяється мало. Але це ще не привід для тривоги, так як навіть у маленькому її кількості може бути нормальне число сперматозоїдів. Варто відзначити той факт, що на зачаття впливає не тільки кількість, але і якість чоловічого секрету. Дуже важливо знати, скільки сперми у чоловіків повинно виділятися. Однак не менше значення має і те, якою вона повинна бути.
Як виглядає і з чого складається
Сперма у абсолютно здорової чоловіка повинна мати біло-сірий відтінок. По консистенції безпосередньо в момент сім'явивергання вона буває густою і в'язкою, але через деякий час стає більш рідкою.
Скільки сперми у чоловіка повинно вироблятися? Які норми та порушення? На ці питання відповіді далі. Поки відзначимо, що деякі зміни в кольорі або консистенції секрету не завжди виникають з причини розвитку якого-небудь патологічного процесу. Приміром, якщо у чоловіка давно не було сексу, то консистенція і колір сперми змінюються, тобто вона буде каламутною і густий. Таке явище цілком нормально, ніяких відхилень в цьому немає. При прийомі антибіотиків або комплексів, що включають велику кількість мінералів і вітамінів, колір еякуляту буде забарвлена в жовтуватий відтінок. Це теж допустимо і не виходить за рамки норми. Якщо ж чоловік веде регулярне статеве життя, не приймає ніяких лікарських препаратів, правильно харчується, але колір та консистенція сперми при цьому видозмінюються, то це вже говорить про наявність проблем зі здоров'ям і може послужити приводом для відвідування андролога або уролога.
Багатьох цікавить не тільки те, скільки сперми у чоловіків, але і який її склад. В цьому секреті містяться такі речовини: кальцій, цинк, вітамін C, магній, калій.
Від чого залежить обсяг
Кількість сперми – це індивідуальний показник, на який впливає кілька чинників:
Спосіб життя. Шкідливі звички. Сексуальне життя чоловіка. Харчування. Стреси. Вік. Хвороби репродуктивної і сечостатевої системи. Гормональний фон. Норма
Скільки грам сперми у чоловіків виділяється при статевому акті? Яка рухливість в ній сперматозоїдів? Відповіді на ці питання допомагають визначити фертильність чоловіка. Це його здатність запліднити жіночі клітини. На питання, скільки має бути сперми у чоловіка немає однозначної відповіді. Кількість, яка збирається в результаті однократного сім'явипорскування і вимірюється за допомогою спеціальної градуйованою серологічної піпетки, зазвичай варіюється від двох до десяти мілілітрів.
Мала кількість
Нерідко навіть у абсолютно здорової чоловіка без шкідливих звичок, ведучого активний спосіб життя, може виділятися зовсім невелика кількість сперми. Пов'язано це з частими стресами і емоційними розладами.
Якщо кількість секрету після сім'явивергання становить менше 2 мл, то це може бути симптомом захворювання, яке називається олігоспермія. Це патологічний процес, який розвивається по наступних причинах:
Неправильне харчування, дефіцит вітамінів і білків. Це дуже сильно впливає на те, скільки сперми виробляється у чоловіка. Куріння і зловживання міцними напоями. Вік і гормональний фон. Занадто насичене статеве життя. Надмірні фізичні навантаження і перевтома. Якщо жодна з перерахованих причин не є фактором, який може вплинути на зменшення сперми, то слід звернутися до уролога-андролога, так як олігоспермія може розвинутися і за таких причин, які носять патологічний характер:
Порушення в роботі стероїдних гормонів. Травмування яєчок і мошонки. Інфекційні захворювання сечостатевої системи: везикуліт, простатит, тестикулит. Аномальний розвиток органів репродуктивної системи чоловіка. Це має пряме відношення до того, скільки сперми у чоловіків виділяється при статевому акті. Захворювання і травми сечовивідних шляхів, придатків, передміхурової залози та інших патологій сечовидільної системи. При інфекційних захворюваннях і запальних процесах не тільки зменшується кількість сперми, але і значно погіршується її якість, тобто сперматозоїди стають менш активними. Все це несприятливо впливає на чоловічу фертильність і при несвоєчасному лікуванні може призвести до безпліддя. Нерідко олігоспермія спостерігається і у молодих людей в період розвитку репродуктивної системи.
Іноді на кількість сперми можуть впливати травми будь-яких інших органів, які не належать до сечостатевій системі. В основному це ушкодження спини, що призводять до порушення роботи нервів, безпосередньо пов'язаних з тестикулами і простатою, які впливають на те, скільки сперми виділяється у чоловіка. Саме по собі зниження кількості сперми не є проблемою. Але тільки до тих пір, поки це не починає спостерігатися регулярно і перешкоджає зачаттю дитини. В цьому випадку потрібно негайно звернутися за кваліфікованою допомогою фахівця, здати необхідні аналізи і пройти призначений курс терапії.
Велика кількість
При відсутності яких-небудь патології сечостатевої системи причинами того, що кількість насінної рідини збільшується, можуть бути:
Занадто тривале утримання безпосередньо впливає на те, скільки сперми у чоловіків може виділитися при подальшому після довгої відсутності сексу сім'явиверганні. При тривалому відсутності статевого життя у чоловіків насіннєва рідина накопичується у великій кількості, проте при цьому значно знижується відсоток молодих і активних сперматозоїдів, так як вони можуть жити після завершення свого розвитку приблизно один місяць. Підвищена гормональна активність, тобто високий рівень чоловічого гормону тестостерону. Такий стан призводить до посиленого синтезу сперматозоїдів, за рахунок чого і збільшується кількість сперми. Якщо кількість збільшено не з цих причин, то лікар повинен виключити розвиток патології, яка пов'язана з появою утворень в органах репродуктивної системи чоловіки. При ураженні злоякісними пухлинами яєчок або простати кількість сперматозоїдів в насінній рідині різко збільшується. В даному випадку при спермограмі можна побачити, що сперматозоїди знаходяться в недозрілому і неактивному стані. Цей факт згодом може стати причиною безпліддя чоловіки.
Як можна збільшити кількість насінної рідини
Щоб збільшити кількість і поліпшити якість сперми, необхідно дотримуватися кількох простих правил:
Зайнятися спортом. Якщо такої можливості немає, то можна просто почати вести активний спосіб життя – більше часу проводити на свіжому повітрі, здійснюючи піші прогулянки, бігати вранці, наприклад, у парку. Приймати вітаміни. Вживати лише свіжу та корисну їжу, багату усіма необхідними білками і вуглеводами. Відмовитися від шкідливих звичок, таких як вживання алкоголю і куріння. Дотримуватися раціонального розпорядку дня: чергувати роботу з відпочинком, спати не менше 7 годин на добу. Уникати стресів і конфліктних ситуацій. Діагностика можливих патологій
Діагностичні заходи проводяться з метою визначити наявність і причину патологій, якщо такі є. Звертатися потрібно до андролога. Цей лікар повинен ознайомитися зі скаргами, анамнезом, а потім відправити чоловіка на такі аналізи:
Спермограма. Щоб визначити рівень тестостерону, необхідно здати кров. Ультразвукове дослідження органів сечостатевої системи. Здача сечі і крові на предмет інфекційних захворювань. Біопсія проводиться з метою більш детального аналізу при виявленні патологічних процесів. Терапія при наявності відхилень
Після діагностичних заходів при виявленні будь-якої патології пацієнту призначається лікування, яке в більшості випадків проводиться амбулаторно. При ускладненій формі захворювання хворий може бути госпіталізований і знаходиться під постійним наглядом лікаря. В деяких випадках застосовують хірургічне втручання.
Цікаві факти
Існує кілька незаперечних фактів про сперми та сперматозоїдах. Можливо, вам буде цікаво про них дізнатися.
Вперше сперматозоїд власні очі побачив голландський вчений Антоні ван Левенгук. У 1667 році він сам створив мікроскоп. Перше, що він почав розглядати, була сперма. У чоловічому еякуляті міститься гормон, що відповідає за настрій жінки і її душевний спокій. Саме тому дами, у яких відсутній секс (або він проходить з використанням презервативів), більше за інших схильні до розвитку депресій. Багатьох цікавить не тільки, скільки сперми в організмі чоловіка, але і до якого віку вона може вироблятися. Еякулят виробляється протягом усього життя. При цьому до 70 років сперматозоїди знаходяться в активному стані, а далі їх активність дещо знижується, але це не означає, що вони не можуть виконати своє пряме призначення. Тобто чоловік і після 70 років цілком може стати батьком. Не менш актуальне питання, скільки сперми за життя у чоловіка виробляється, починаючи з пубертатного періоду. Вчені визначили, що ця кількість становить від 10 до 15 літрів. Багато запитують, скільки сперми виділяє чоловік за один статевий акт. На це питання відповісти досить легко. В середньому у чоловіка за одне сім'явиверження виділяється близько однієї чайної ложки еякуляту. Висновок
З усього перерахованого вище випливає, що і кількість сперми і її якість безпосередньо залежить від способу життя чоловіка. Регулярне і своєчасне відвідування андролога і уролога допоможуть уникнути розвитку якої-небудь патології сечостатевої системи і уникнути чоловічого безпліддя.
