» » Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми

Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми

Холестерин - що це таке в крові? Це знають далеко не всі. Він виконує різні функції. Його наявність в організмі не є свідченням захворювання. Немає необхідності відмовлятися від продуктів, що містять цей елемент, помилково думаючи про його виняткову шкідливість для здоров'я. Холестерин виконує важливі функції, які необхідні для нормальної роботи всіх органів. Так, за допомогою розглянутого елемента створюється шар, що оберігає клітину, речовина надає міцність її мембрані, сприяє нормальній роботі ферментів.

Для чого необхідний

Холестерин - що це таке в крові? Багато хто навіть не уявляють значення цієї речовини. Цей елемент являє собою жирний спирт, що містить від однієї до трьох гідроксильних груп. Дослівний переклад терміна означає «тверда жовч». Вперше був виявлений у жовчних каменях. 20 % холестерину від загального його складу в організмі надходять з споживаними продуктами, а іншу частину синтезують органи: надниркові залози, печінка, статеві залози. В крові це освіта переміщується у вигляді з'єднання, оскільки воно не розчиняється ні у воді, ні в крові. Холестерин використовується для утворення інших, найбільш складних сполук або в якості будівельного матеріалу для клітин.
Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми
Це речовина розрізняють з низькою і високою щільністю. Останній вид є запорукою гарного здоров'я, а перший негативно позначається на роботі органів. Просування холестерину в крові передбачає сукупність зазначених видів та їх певне співвідношення.

В цілому, обсяг двох видів має становити необхідну норму. Якщо вона буде перевищена, то це призведе до захворювань судин і, як наслідок, серцевої патології. У той же час, знижений холестерин в крові може бути небезпечний. Необхідний своєрідний баланс.

Позитивні функції в організмі

Що це таке в крові - це холестерин, і навіщо він потрібен, деякі навіть не здогадуються. Він є безпосереднім учасником всіх процесів, які постійно відбуваються в організмі. Серед найбільш важливих виділяють:
  • сприяє травленню, оскільки бере участь у процесі засвоєння жирів;
  • без холестерину неможливий процес виведення з організму отруйних речовин;
  • бере участь у регулюванні ферментів;
  • стабілізує роботу надниркових залоз;
  • сприяє виробництву жовчі, необхідної для перетравлення їжі;
  • холестерин необхідний для нормального обміну речовин;
  • утворення вітаміну Д неможливо без розглянутого елемента;
  • зміцнює стінки клітин;
  • покращує пам'ять, розумові здібності;
  • запобігає утворенню бляшок на стінках судин і поява атеросклерозу.
  • Таким чином, холестерин повинен знаходитися в організмі обов'язково, але в нормі. Будь-яке відхилення в більшу або меншу сторону може спричинити різні захворювання.

    Негативні сторони

    У той же час, розглядаючи питання, що це таке - холестерин в крові і що він робить, слід пам'ятати, що високий вміст цього елемента з низькою щільністю сприяє його наростання на стінках судин. В результаті утворюються бляшки, що порушують нормальний рух крові.

    Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми
    Отже, приплив кисню і необхідних корисних елементів до всіх органів, у тому числі до серця, порушується. Тобто кров через вузьких проміжків у судинах недостатньо надходить до деяких частин серця. В результаті таких утворень розвивається ішемічне серцеве захворювання, інфаркт, інсульт. Крім цього, бляшки сприяють утворенню тромбів, які можуть відірватися або повністю перекрити артерію, що несе загрозу життю. Також необхідно враховувати, що судини втрачають еластичність, тому при високому тиску можуть лопнути.

    Внутрішні ознаки підвищеного вмісту

    Підвищення рівня кров'яного тиску є першою ознакою збільшення холестерину. Для запущеної гіпертонії характерні больові відчуття в області лівої лопатки, руці, грудях, серцебиття стає частим. Пацієнти відчувають постійну втому без фізичного навантаження, можливе ядуха та ускладнення у вигляді тромбозу, ішемії, інфаркту.
    Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми
    Атрофуються м'язи ніг, хворий починає кульгати. При будь-якому навантаженні, ходьбі, бігу виникає біль, з'являються виразки, пальці на нижніх кінцівках німіють. Можлива гангрена.
    Характерні патологічні зміни у головному мозку. Нервові клітини, в результаті недостатності обігу крові в судинах, піддаються деформації. Для першої стадії розвитку хвороби характерні низька працездатність, часті головні болі, погіршення пам'яті. Якщо своєчасно не прийняти необхідне лікування, то хвороба приймає хронічний характер, симптоми загострюються. У хворого часто і абсолютно безпідставно змінюється настрій, з'являється необгрунтована агресивність. У деяких випадках мова стає незв'язаної. На цьому тлі з'являються патологічні зміни в роботі мозку. Притаманні порушення в роботі легенів. Перші ознаки хворобливих змін цього органу з'являються на пізній стадії, так як на початку розвитку захворювання ніяких змін не спостерігається. Для хвороби характерна задишка, безперервний кашель, змінюється колір шкіри, купуючи блідо-синій відтінок. В результаті нестачі надходження кисню збільшуються шийні вени. Холестеринові бляшки вражають артерію черевного відділу, в результаті чого порушується процес кровообігу ніг, травної системи, нирок. Кров не має можливості постачати потрібну кількість кисню зазначеним органам, так як аорта пошкоджена, має маленький внутрішній просвіт. Утворюються гази, болі в животі, печія. Хворий може стрімко худнути. Для винятку важких наслідків у вигляді тромбозу необхідно своєчасне лікування. Крім перелічених недуг, можливі захворювання печінки, підвищення глюкози в змісті крові, ожиріння.

    Зовнішні ознаки

    Про підвищеному рівні холестерину свідчать не тільки внутрішні симптоми, але і зовнішні ознаки:
  • На шкірі повік утворюються жировики жовтуватого кольору.
  • На ліктях, пальці рук з'являються більш великі жирові утворення, розміром до 4 див.
  • На очній рогівці можна побачити білу або з сірим відтінком дугу.
  • Під шкірою, у ділянці сухожиль, підошви ніг, долонях з'являються горбкові освіти білого кольору.
  • Показник холестерину для жінок

    Кількість холестерину для жінок є:
  • нормальним в межах від 359 до 519 мілімоль;
  • припустимо підвищеним від 519 до 620 одиниць;
  • понад 620 мілімоль рівень вважають значним.
  • Зазначений рівень не є постійною величиною. Він змінюється в залежності від віку. Тобто норма холестерину в крові у 60 років відрізняється від показника в 30 років. Це видно з наведеної таблиці. В ній представлена норма холестерину в крові. Таблиця за віком у жінок.

    Вік



    Рівень холестерину



    Від 24 років до 30 років



    330-570



    Від 30 років до 36



    336-594



    Від 36 до 40 років



    360-620



    Від 40 років до 45



    365-664



    Від 46 до 50 років



    390-680



    Від 50 до 55 років



    419-737



    Від 55 до 60 років



    444-776



    Від 60 до 65 років



    446-768



    Від 65 до 70 років



    442-784



    Від 70 років і старше



    447-723

    Ці дані дуже важливо знати. Вище зазначена норма холестерину в крові у жінок з віком. Пацієнтка захищена від бляшок до початку менструальної паузи за рахунок продукування гормону, який безпосереднього пов'язаний з цією речовиною. Якщо гормональний фон знижується, то підвищується і рівень холестерину. Після паузи жіночий організм найбільш вразливий стенокардії, ішемічної хвороби.

    Для чоловіків

    У зв'язку із зміною гормонального фону і перебудовою організму рівень холестерину у чоловічої половини також змінюється. Нормою є показник від 35 до 519 мілімоль. Якщо у 25 років його зміст варіюється від 343 мілімоль до показника в 630 то до 50 років ці цифри збільшуються - 410-716 мілімоль.

    Фахівці рекомендують перевіряти кількість цієї речовини з частотою 1 раз у 5 років. Чоловіки більш схильні до зростання холестерину незалежно від способу життя і харчування. Дослідження показали, що, починаючи з 25 років, необхідно регулярно перевіряти його рівень.

    Методи визначення

    Лабораторне дослідження складу крові передбачає різні способи. Кількість холестерину можна перевірити у будь-якій лікарні, досить здати кров на холестерин.
    Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми
    У домашніх умовах також можливо провести подібне дослідження за допомогою спеціального побутового приладу. Для цього треба зробити невеликий прокол у пальці і прикласти його до смужці, оброблений спеціальною речовиною. Прилад покаже необхідні відомості.

    Причини підвищення

    Причини високого холестерину в крові можуть бути різними. До них відносять наявні хвороби, стать і вік. До цього захворювання схильні не тільки люди у віці, але й молодь, особливо ті її представники, які мають шкідливі звички. Для чоловіків і жінок рівень холестерину підвищується в залежності від віку. Патологія може з'явитися в результаті неправильного і неповноцінного харчування, відсутність фізичних навантажень, лікування медичними препаратами. Для жінок цей стан може бути пов'язане ще й з вагітністю.
    Якщо є захворювання печінки, нирок, підшлункової залози, підвищений цукор, то рекомендується регулярно здавати аналіз для визначення рівня цієї речовини в організмі. Однією з головних причин, якщо підвищений холестерин у крові, є ожиріння. У всіх, хто займається спортом, рухливий і активний, кров циркулює швидко, і жир не встигає відкладатися, він розщеплюється. А у малорухливих людей кров стає густішою.
    Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми
    Хвороба не передається у спадок, але схильність визначається на генетичному рівні. Тому, якщо найближчі родичі мали таку проблему, то слід своєчасно звернути увагу на стан свого здоров'я. Деякі лікарські препарати сприяють підвищенню рівня холестерину. До них відносять сечогінні засоби, гормональні. У разі встановлення причинного зв'язку ці кошти треба скасувати і замінити їх настільки інтенсивними.

    Ефективні способи лікування

    Нормалізувати підвищений холестерин в крові у жінок і чоловіків можливо за допомогою медикаментів. Однак деякі народні засоби анітрохи не поступаються їм по ефективності і при цьому не роблять побічних дій. Якщо підвищився рівень холестерину, то це привід задуматися про свій раціон. Насамперед необхідно відмовитися від продуктів, що містять жири тваринного походження, копчені, рафіновані, ковбасні вироби, виготовлені промисловим способом, барвники, розчинну каву.
    Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми
    Рекомендується харчуватися клітковиною, рослинною їжею, рибою. Необхідно урізноманітнити своє меню нежирним сиром, молоком, овочами, морською капустою, фруктовими та овочевими соками, ягодами.
    Холестерин - що це таке в крові, як знизити і норми

    Застосування насіння льону

    Крім дієти, існує безліч інших засобів, що очищають судини від бляшок, руйнуючи їх і виводячи з крові. Найбільш затребувані при такому захворюванні насіння льону. Вони містять кислоти, які впливають безпосередньо на холестеринові освіти. Один з рецептів такої. Лляні насіння перемелюють до освіти порошку, який щодня, по одній столовій ложці, з'їдають перед сніданком, запиваючи водою. Курс лікування залежить від ступеня захворювання і особливостей організму, але в середньому становить чотири місяці.

    Інші варіанти

    Добре знижують рівень «поганого» холестерину лимони в поєднанні з часником і медом. Практика підтвердила ефективність лікування соками зі свіжих овочів або фруктів, особливо суміш морквяного соку селери у співвідношенні 2:1 бурякового і яблучного. Однак необхідно дотримуватися запобіжних заходів і рекомендацій щодо вживання. Особливо це стосується тих, у кого є проблеми зі шлунком, алергія, захворювання нирок. Овес виводить «поганий» холестерин, перешкоджаючи його відкладенню на стінках судин. Вживають як настою, три рази в день по двісті грам. Курс лікування розрахований на місяць. Бджолиний продукт – прополіс, чистить організм на клітинному рівні, позбавляючи його від змісту жирного спирту. Це речовина попереджає захворювання серця, очищає судини. Можна вживати безпосередньо цей продукт без домішок і добавок, але корисні та настоянки на його основі зі спиртом і молоком.

    Профілактика

    У боротьбі з атеросклерозом допоможуть не тільки дієти, корисні продукти і народні способи лікування, але і заняття спортом, ранкова гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі. Рівень рухливості залежить від віку. Необхідно позбавитися від куріння і надмірного вживання алкоголю. Ці звички руйнують судини, негативно впливають на їх еластичність і сприяють утворенню бляшок. Суджені проходи в судинах викликають збільшення кров'яного тиску. Холестерин необхідний для організму, але його кількість повинна відповідати нормі. Будь-яке відхилення негативно позначиться на здоров'ї.
    163