Рубрики

» » Основні напрями і види арт-терапії

Основні напрями і види арт-терапії

За останні роки неймовірно популярним методом боротьби з різними психологічними проблемами стала арт-терапія. «Лікування мистецтвом» є ефективним і корисним, тому її широко використовують для роботи з пацієнтами незалежно від віку. Зрозуміло, для багатьох людей цікавою є будь-яка інформація. Наприклад, як виглядають методи подібної корекції, що являють собою її види. Арт-терапія практично не має обмежень і протипоказань, зате дозволяє домогтися дійсно хороших результатів. Досить часто подібними методами роботи цікавляться батьки, адже вони застосовні для дітей будь-якого віку. Більше того, самому пацієнту (незалежно від того, до якої вікової групи він відноситься) сеанси представляються у вигляді ігри та розваги, що дозволяє йому повністю відкритися. Так як виглядають основні види арт-терапії для дітей і дорослих? Як проводяться заняття? Які матеріали можна використовувати для корекції? Які цілі ставить перед собою арт-терапія? На які результати можна розраховувати? Відповіді на ці питання цікавлять багатьох людей.


Що являє собою арт-терапія? Трохи історії

Основні напрями і види арт-терапії
У сучасній психології досить часто згадується арт-терапія. Види та техніки даної методики різноманітні, що надає величезне поле для експериментів. Буквально цей термін має на увазі лікування мистецтвом. І дійсно, під час занять у пацієнтів є можливість виражати свої емоції і почуття, вивчати особливості власної особистості, використовуючи різні види мистецтва, включаючи малювання, танці, твір, ліпка і т. д. Перш ніж розглядати найбільш затребувані види арт-терапії в психології, варто звернути увагу на історію створення і розвитку цієї методики корекції. Спочатку схема лікування мистецтвом була представлена в теоріях таких відомих особистостей, як З. Фрейд, К. Юнг, А. Маслоу. Але на практиці гіпотетичні моделі почали застосовувати лише в 30-х роках XX століття. Подібний метод корекції почали використовувати для лікування дітей, які емігрували на територію Сполучених Штатів з Німеччини після закінчення війни. Арт-терапія на той момент була чи не єдиною можливістю подолати стрес і впоратися з травмами, отриманими під час перебування в таборах фашистів.

Перші експерименти дали позитивний результат, тому «лікування мистецтвом» ставало все більш популярним. На сьогоднішній день в психотерапії широко застосовують практично всі види арт-терапії. Подібна методика дозволяє людині осмислити та вирішити масу проблем, розкрити нові грані своєї особистості.

Основні цілі терапії

Практично кожен психолог на якомусь етапі лікування пацієнта відчуває необхідність звернутися до такого методом, як арт-терапія. Види та техніки даної методики дозволяють значно урізноманітнити схему лікування, поліпшити самопочуття пацієнта, допомогти йому розібратися з глибинними конфліктами. Користуючись даними схемами корекції, лікар переслідує кілька цілей.
  • Заняття мистецтвами дозволяють людині випустити назовні негативні почуття, у тому числі і агресію, причому в соціально прийнятній формі. Наприклад, робота над скульптурами або малюнками дозволяє зняти напруга і переключитися.
  • Мистецтво дає можливість спілкуватися невербально. Деколи усвідомити і висловити внутрішні конфлікти людині набагато легше за допомогою зорових образів, не використовуючи при цьому слова, не намагаючись скласти коректне опис того, що відбувається.
  • Ті види арт-терапії в психології, які передбачають процес створення предмета мистецтва, дають лікареві можливість отримати масу цікавого матеріалу, який потім може бути використано для інтерпретації та постанови діагнозу.
  • Спільні заняття мистецтвом дозволяють швидко налагодити зв'язок між пацієнтом і його терапевтом, досягти потрібного рівня довіри, впоратися зі збентеженням, створити комфортні умови для занять.
  • Арт-терапія дає можливість добре пропрацювати ті почуття і думки, які людина звик придушувати. Часом це єдиний для пацієнта спосіб виразити свої переживання.
  • Заняття мистецтвом допомагають розвинути почуття самоконтролю і самодисципліни.
  • Методика також дозволяє сконцентрувати на відчуттях, отримати новий досвід. Наприклад, якщо мова йде про ліпленні, то у пацієнта є можливість експериментувати з формами, відчувати текстуру і т. д.
  • І звичайно ж, не варто забувати про те, що всі види арт-терапії допомагають підвищити самооцінку. Люди, які відвідують такі заняття, відчувають задоволення після завершення роботи (наприклад, після закінчення картини або скульптури). Більше того, заняття мистецтвом нерідко допомагають людині відкрити в собі нові художні здібності, про які він навіть не підозрював.
  • До речі, перевагою є і те, що практично всі види арт-терапії для дошкільнят та дітей молодшого шкільного віку, відкривають широкі можливості. По завершенні курсу колишні пацієнти можуть продовжувати творити, і, як знати, можливо, якийсь вид діяльності стане в надалі їх професією. Їм доступні всі ті ж види терапії, що і дорослим.
  • Ця методика вважається універсальною. Вона може бути використана самостійно, але найчастіше уроки мистецтва поєднують із звичайними консультаціями, на яких лікар може отримати від пацієнта більше інформації, дати пораду і т. д. Нерідко практикуються групові заняття, на яких творчістю займаються відразу кілька пацієнтів. Це дає їм змогу задовольнити потребу в спілкуванні і підтримки.

    Види арт-терапії, методи взаємодії і активності

    Основні напрями і види арт-терапії
    Заняття творчістю можуть проводитися по-різному. Які існують види? Арт-терапія може бути як пасивної, так і активної. Якщо мова йде про пасивної методикою, то мається на увазі, що під час занять використовуються вже готові твори мистецтва. Наприклад, пацієнту пропонують розглянути картину, вивчити особливості рельєфу, скульптуру, прочитати ту чи іншу книгу, послухати певну музику і т. д.
    Активна арт-терапія має на увазі процес самостійної творчості — людина малює власну картину, створює власний колаж, скульптуру і т. д. Варто відзначити, що заняття може бути залучений не тільки пацієнт, але і лікар. Спільні уроки ліплення або, наприклад, фотографії допомагають створити довірчі, невимушені стосунки. Крім того, уроки можуть бути структурованими (лікар самостійно вибирає тему, вид мистецтва, показує приклади) і неструктурованими (в таких випадках пацієнт самостійно вибирає форму творчості, матеріали, кольори тощо).

    До речі, арт-терапія має на увазі не тільки образотворче мистецтво. В процесі лікування пацієнти може займатися музикою, танцями, письменницькою справою і т. д. Як можна побачити, основні напрями і види арт-терапії неймовірно різноманітні. Це, в свою чергу, створює величезне поле для експериментів. Лікар може постійно змінювати схему занять (наприклад, спочатку пацієнтові пропонують вивчити готові картини, а на наступному сеансі — намалювати щось своє), чергувати види творчості і т. д.

    Яких результатів дозволяє досягти лікування?

    Основні напрями і види арт-терапії
    Перш ніж розглядати питання про те, які види арт-терапії використовуються в сучасній практиці, варто ознайомитися з результатами, які можна отримати. Насправді лікування мистецтвом, незважаючи на простоту, дає просто приголомшливий ефект.
  • Арт-терапія дозволяє людині висловити емоції, зробити реакції на подразники більш адекватними, особливо якщо мова йде про агресію.
  • Якщо мова йде про замкнутих від природи пацієнтах, то подібний підхід дозволяє їм розслабитися, отримати соціальне схвалення, навчитися спілкуватися і відкриватися.
  • Подібне лікування забезпечує можливість контактувати з пацієнтом невербально. Це дуже важливо, так як допомагає подолати комунікативний бар'єр, проникнути крізь психологічний захист людини, створити довірчу атмосферу.
  • Арт-терапія дозволяє пацієнтові і в плані особистісного зростання. Адже в процесі творчості розвивається фантазія, проявляються ті чи інші художні здібності. Більше того, те ж саме малювання або ліплення вимагають концентрації, посидючості, самодисципліни, а ці якості дуже знадобляться в звичайному житті.
  • Процес творчості допомагає пацієнтам усвідомити свої почуття і переживання, з іншого боку подивитися на життя.
  • Заняття мистецтвом дозволяють справитися з різними психологічними та емоційними травмами.
  • Оскільки сеанси передбачають процес творіння або вивчення предметів мистецтва, то можна говорити і про підвищення самооцінки. Безумовно, закінчена картина або додаткові знання про скульптурі, музиці, фотографії допомагають людині відчути себе більш талановитим і освіченим, що створює передумови для формування позитивного умогляду.
  • Основні види арт-терапії: ізотерапія та її особливості

    Основні напрями і види арт-терапії
    Ізотерапія — лікування за допомогою образотворчого мистецтва. На сьогоднішній день ця методика є однією з найпопулярніших. Малювання дає людині можливість впоратися з глибинними конфліктами, виплеснути злість, агресію і розчарування. Більше того, пацієнт відчуває задоволення від закінчення роботи. Картини чи інші твори мистецтва, створені людиною, допомагають отримати соціальне схвалення, підвищити самооцінку, побороти замкнутість і закомплексованість. Тема, стиль і матеріали для створення картин мають не таке вже важливе значення. Пацієнт під час заняття цілком може малювати щось абстрактне. Подібні види арт-терапії для дітей просто знахідка. Погодьтеся, не всі народжуються з талантом живописця. А тут навіть найменші можуть створювати шедеври, малюючи, наприклад, пальцями.

    Казкотерапія для дітей

    Багато батьків цікавляться, які існують види арт-терапії для дітей. Методи корекції насправді дуже різноманітні. Безумовно, хлопці на сеансі з доктором із задоволенням займаються різними видами мистецтва, включаючи малювання і танці. Але якщо розглядати основні види арт-терапії для дошкільнят, то не можна не згадати про казкотерапії. Це заняття ідеально підходить для хлопців. Під час сеансу фахівець пропонує маленькому пацієнтові послухати цікаву історію, притчу або розповідь. Казки містять у собі масу корисної інформації, яку малюк може вбудувати в свій життєвий сценарій. Більше того, є різні методики, які рекомендують фахівці, практикуючі дані види арт-терапії. Вправи, наприклад, можуть включати в себе не тільки прослуховування і обговорення казок. Можна запропонувати дитині продовжити розповідь самостійно або навіть придумати власний. Під час такого сеансу маленький пацієнт не тільки позбувається від своїх страхів, але і розвиває фантазію.

    Музикотерапія

    Основні напрями і види арт-терапії
    Ні для кого не секрет, що музика здатна виробляти різні терапевтичні ефекти. Ті або інші звуки безпосередньо впливають на нервову систему людини, викликаючи ті чи інші фізіологічні реакції, а також емоції. Наприклад, одна музична композиція частішає пульс і дихання, створює радісний настрій, в той час як інша допомагає людині повністю розслабитися. Терапія за допомогою музики може бути як індивідуальною, так і груповою. Природно, спочатку лікар проводить роз'яснювальну роботу, озвучує цілі і завдання сеансу, просить пацієнта зосередитися на чомусь і т. д.

    Лікування за допомогою драматичного мистецтва

    Які види арт-терапії допомагають виразити себе? У даному випадку варто згадати про драматичному мистецтві. Гра на сцені, особливо якщо мова йде про груповий постановці, що дозволяє людині позбутися від комплексів і зайвої сором'язливості, повністю розкрити себе, приміряти на себе зовсім іншу особу. Крім того, подібні заняття допомагають краще відчути і полюбити своє тіло, опрацювати міміку. В залежності від постановки пацієнт опрацьовує і різні ситуації, моделює міжособистісні відносини.

    Фотографія і її роль в психології

    Ще одним видом такого лікування є фототерапія, яка пов'язана з мистецтвом фотографії. В даному випадку заняття можуть проходити абсолютно по-різному. Наприклад, пацієнт може працювати вже з готовими зображеннями. В деяких випадках лікар може запропонувати людині самому зробити кілька знімків, будь то фотографії родичів або незнайомих людей. Іноді під час сеансу вивчаються фотографії самого пацієнта, зроблені різними людьми в різних ракурсах і ситуаціях. Знімки в подальшому можуть бути використання для виготовлення колажів або інсталяцій.

    Маскотерапія та її особливості

    Якщо розглядати види арт-терапії для дорослих, то не можна не згадати про маскотерапии. Суть її досить проста — перенести всі негативні емоції, проблеми, глибинні комплекси на неживий предмет. Фахівці говорять про те, що така терапія дозволяє поглянути в обличчя своїх проблем, відмовитися від непотрібного, відкинути комплекси і стереотипи.

    Усунення психологічних проблем під час гри

    Основні напрями і види арт-терапії
    Які види арт-терапії бувають? Цим питанням задаються багато людей. Одним з найбільш популярних і ефективних вважається лікування під час гри. Ігротерапія широко використовується для корекції поведінки дітей. Наприклад, сеанс дозволяє прищепити дитині звичку чекати своєї черги, знайомитися і спілкуватися з іншими хлопцями (якщо мова йде про груповому занятті). Ігротерапія підходить і дорослим. Наприклад, під час гри пацієнт може пропрацювати яку-небудь сцену з життя і підкоригувати свою поведінку. До речі, подібні сеанси нерідко відвідують діти разом з батьками — спільна гра дозволяє дітям і дорослим зблизитися, краще зрозуміти себе і один одного.

    Лікування кольором

    Кольоротерапія — ще одна популярна методика, адже колірні відтінки мають величезне значення для людини. Наприклад, у стародавні часи воїни наносили на тіло так званий бойовий раскрас, який повинен був вселяти жах на супротивника. Колір і емоції пов'язані. Більше того, ті чи інші тони безпосередньо впливають на роботу організму. Під час наукових досліджень вченим вдалося довести, що, наприклад, темно-синій колір сприяє заспокоєнню, а червоні і помаранчеві відтінки, навпаки, збуджують, сприяють підвищенню кров'яного тиску, почастішання пульсу, глибокому диханню і т. д. Комбінації різних відтінків, контрастні кольори допомагають створити певний настрій, висловити власні думки, задіяти зорові аналізатори.

    Інші види терапії та їх роль

    Основні напрями і види арт-терапії
    Насправді подібний метод корекції має набагато більше різновидів. Наприклад, непогані результати дає створення колажів. В даному випадку заняття передбачає фіксування на ватмані різних предметів різних забарвлень і текстур. У процесі терапії можуть бути використані абсолютно будь-які матеріали, включаючи газети, журнали, туалетний або обгортковий папір, фотографії, шматочки тканин і т. д. Як правило, пацієнту пропонують скласти історію за допомогою різних фігур. У процесі лікування може бути використаний і пісок, глина. Ліпка, ліплення, малювання піском — все це дає можливість перенести глибинні проблеми у зовнішній світ, зробити їх матеріальними. Як свідчать відгуки, арт-терапія при правильному підході може забезпечити дійсно вражаючі результати. Велика частина пацієнтів навіть після закінчення лікування продовжують займатися мистецтвом самостійно, так як в процесі відкривають нові грані власної особистості, дізнаються про власних художніх здібностях. Терапія за допомогою мистецтва по праву вважається одним з найбезпечніших і простих методів. У ній задіяні слухові, зорові і тактильні аналізатори, а це, в свою чергу, допомагає поліпшити як фізичний, так і емоційний стан людини. Така схема лікування підходить як дітям, так і дорослим пацієнтам. Види арт-терапії різноманітні, їх можна чергувати — нерідко під час курсу лікування людина займається малюванням, фотографією, і музикою. Таким чином можна забути про нудних сеансах, адже арт-терапія — це гарантія приємного проведення часу. Методика дозволяє використовувати зовсім різні (найчастіше не такі вже і дорогі) матеріали, проводити сеанси не тільки в кабінеті лікаря, але і в інших місцях, а при бажанні навіть під відкритим небом. Саме ці чинники і роблять арт-терапію настільки затребуваною. На території США і деяких країн Європи подібні методи корекції використовуються повсюдно. З допомогою мистецтва люди успішно справляються з посттравматичним синдромом, нападами агресії, замкнутістю, скутістю, депресією, гіперактивністю і масою інших проблем.
    1597