» » На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації

На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації

Артеріальний тиск – важливий показник, за яким можна визначити стан здоров'я людини. Якщо серцево-судинна система функціонує правильно, немає приводу для занепокоєння. Тому так важливо знати, на якій руці правильніше міряти тиск.

Навіщо необхідно вимірювати тиск

Підвищений або знижений тиск крові в артеріях є симптомом наявності патологічних процесів в організмі людини. Так, якщо цей показник перевищено на протязі тривалого проміжку часу, говорять про гіпертонії. При зниженому показнику ставиться діагноз «гіпотонія». Обидва варіанти вважаються небезпечними і можуть призвести до неприємних наслідків. Тому кожен повинен знати, як правильно міряти тиск. Способи дізнатися точні показники бувають різними. Всі вони будуть описані нижче.


На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації
Виділяють артеріальний, венозний, внутрішньосерцевої і капілярний тиск. Будь огляд лікаря супроводжується вимірюванням саме артеріального тиску. При цьому не має значення, з якими симптомами звернувся на прийом пацієнт. У здорової людини показник тиску відносно стійкий. На перепади можуть впливати атмосферні зміни або емоційні навантаження. А якщо спостерігаються скачки занадто часто, то пацієнту варто знати, на якій руці правильніше міряти тиск. Як правило, це роблять на тій руці, де його показник максимально відрізняється від норми.

Гіпертонія

В принципі, кожна людина має свої цифри нормального артеріального тиску. До речі, вони вимірюються в показниках ртутного стовпчика. При цьому виділяють верхню і нижню межу. Верхнє або систолитическое артеріальний тиск створюється в судинах в момент найбільшого стиснення серця. А нижнє можна побачити при розслаблення серцевого м'яза. Патологічними прийнято вважати показники від 140 на 90. Але якщо вони збільшуються після емоційного перенапруження або фізичного навантаження, про захворювання мова не йде. На консультацію до лікаря потрібно звертатися, коли тиск підвищується в спокійному стані і тривалий час не знижується.

На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації
Гіпертонія – це серйозна патологія серцево-судинного апарату, при якій спостерігається стійке підвищення артеріального тиску. Статистичні дані вказують, що від названого захворювання в тій чи іншій мірі страждає 80% дорослого населення планети. Важка ступінь гіпертонії найчастіше проявляється у чоловіків і жінок старше 60 років. Патологія може призводити до розвитку інсульту або інфаркту. Тому важливо не тільки знати, на якій руці потрібно міряти тиск, але і робити це регулярно, щоб вчасно звернутися за допомогою до фахівців.

Гіпотонія

Показник тиску менше 100 на 60 також не можна вважати нормальним. Якщо цифри знижені протягом тривалого часу, говорять про розвиток артеріальної гіпотонії. Патологія не настільки небезпечна, як гіпертензія, і до летального результату привести не може. Однак при зниженому тиску пацієнти скаржаться на погіршення самопочуття. У них спостерігаються:
  • головні болі;
  • запаморочення;
  • слабкість;
  • сонливість;
  • апатія.
  • Більше того, відмова від лікування гіпотонії з віком призводить до розвитку гіпертензії.
    На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації
    Стійке зниження артеріального тиску рідко є самостійною патологією. Найчастіше симптом проявляється на тлі інших захворювань, таких як вегето-судинна дистонія, виразка шлунка, злоякісні пухлини, остеохондроз і т. д. В цьому випадку також важливо знати, як і на якій руці потрібно міряти тиск. Адже чим раніше буде виявлено неприємний ознака, тим більше шансів побороти захворювання без наслідків.
    До терапії гіпотонії спеціаліст приступає після визначення точної причини такого стану пацієнта. У деяких випадках достатньо нормалізації режиму дня. Пацієнтам з гіпотонією варто спати не менше 8 годин на добу і повноцінно харчуватися.

    Аускультативний метод вимірювання тиску

    Така методика вимірювання артеріального тиску була винайдена в 1905 році вітчизняним хірургом Н. С. Коротковим. В даний час цей спосіб вважається основним і використовується в більшості сучасних медичних установ. Багато мають прилад для домашнього використання. Методика Короткова вважається найбільш інформативною. На якій руці міряти тиск правильно? Якщо людина здоровий і проводить процедуру лише для того, щоб переконатися в нормальному стані організму, виконувати процедуру можна на будь-якій руці.
    На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації
    Класичним приладом для вимірювання тиску за Кротокову є механічний тонометр з фонендоскопом. Більш поширені ртутні апарати. Вони дозволяють більш точно оцінити показники і служать довше. Електронні тонометри коштують дорожче і можуть видавати похибка.

    Давайте остаточно з'ясуємо, на якій руці і як правильно вимірюється тиск. Повторимо, що здорова людина, не страждає проблемами з тиском, може робити це на будь-якій руці. А гіпо - або гіпертоніки, як правило, вимірюють його на тій кінцівки, де показники тиску сильніше всього відрізняються від норми. Перше, що потрібно зробити, - це накласти манжету на оголене передпліччя, трохи вище ліктьового згину і щільно зафіксувати її липучкою. Потім за допомогою помпи в неї наганяють повітря. Коли показники на шкалі дійдуть найвищих відміток, повітря потихеньку випускають, слухаючи фонендоскопом на згині руки биття серця. Там, де починається його стукіт, верхня цифра тиску, а місце, де серцебиття більше не чути, - нижня.

    Осцилометричний метод вимірювання тиску

    Спосіб передбачає використання електричного апарата для вимірювання показників тиску. Методика заснована на реєстрації амплітуди руху повітря, що виникає в манжеті в момент проходження крові по артеріях. Плюс в тому, що для вимірювання таким способом не потрібні спеціальні навички. Все що потрібно зробити - це придбати апарат в аптеці і ретельно прочитати інструкцію до нього. Таке обладнання має ряд переваг:
  • Прилад чудово підходить для використання в домашніх умовах. Він повністю безпечний.
  • Пацієнт може встановити програму зберігання даних. Особливо це зручно для людей, які вимірюють тиск щодня.
  • На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації
    Має осцилометричний метод і свої недоліки. Електричний тонометр не завжди показує точну інформацію. Вона може залежати від того, де проводиться вимірювання. На якій руці правильніше міряти давлениев цьому випадку? Щоб отримати точні дані рекомендується зробити це і з правої, і з лівого боку.

    Вимірювання тиску без приладів

    Ще 150 років тому не було ніяких приладів, з допомогою яких можна було б дізнатися точні показники. Однак проблеми з артеріями і серцево-судинною системою у людей існували і в ті часи. В першу чергу люди звертали увагу на симптоми:
  • сильний головний біль;
  • сонливість і запаморочення.
  • Але судити про захворювання за одним лише ознаками – не вірно. Оцінити стан артерій вдавалося по пульсу. Багато використовують цей метод і сьогодні. І на якій руці правильно міряти артеріальний тиск таким способом? Щоб оцінити стан організму, варто провести процедуру з обох сторін і виділити середній результат.
    На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації
    Для використання методики необхідно:
  • Підготувати лінійку, завдовжки не менше 20 див.
  • Вимірювальний прилад прикласти до руки (від зап'ястя до ліктьового згину).
  • Нуль повинен розташовуватися у долоні.
  • Далі слід виготовити саморобний маятник. Це може бути просте кільце, підвішене на нитку.
  • Вести маятником від початку до кінця лінійки. Цифри, де спостерігаються найбільші коливання, варто запам'ятати і помножити на 10. Це і будуть показники тиску.
  • Чим ближче маятник до лінійки, тим точнішими будуть результати.

    На якій руці треба міряти тиск правильно?

    Фахівці вважають, що правильним є вимірювання, що проводиться на обох руках. Адже показники не завжди визначатися виключно роботою серця. Чому ж тоді може бути різниця у вимірі на лівій і правій руках? Справа в тому, що підвищення або, навпаки, зниження тиску може свідчити про порушення роботи нирок, печінки, шлунка і т. д. При цьому на різних руках воно може суттєво відрізнятися.
    На якій руці правильніше міряти тиск - особливості, способи і рекомендації
    На якій руці потрібно міряти тиск при хорошому самопочутті? Якщо вимірювання проводяться в профілактичних цілях, це не має значення.

    Ведення щоденника

    Якщо пацієнт має проблеми з артеріальним тиском, вимірювання необхідно проводити щодня, вранці і ввечері. Крім того, варто вести щоденник, в якому будуть фіксуватися всі показники. На якій руці правильніше міряти тиск в цьому випадку? На обох! Якщо організм дає збій, жартувати з цим не можна. Нехтування простими правилами загрожує неприємними наслідками.

    Підіб'ємо підсумок

    Артеріальний тиск – важливий показник, який слід брати до уваги при багатьох захворюваннях. Вимірювання рекомендується проводити на обох руках. Для отримання точної інформації рекомендується використовувати механічний тонометр. Гіпертонікам обов'язково потрібно придбати прилад для домашнього використання і вести спеціальний щоденник.
    70