Рубрики

» » Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?

Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?

У статті розберемося, чому хочеться кислого. Постійне бажання з'їсти що-то кисленькое може вказувати на ряд дефектів в нормальної життєдіяльності людського організму. Коли ж додатково до кислого смаку ще хочеться певних продуктів, тіло говорить про явні проблеми зі здоров'ям. Отже, чому хочеться кислого?
Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?

Про що сигналізує організм, коли хочеться кислого?

Дослідження потрібно починати з того, що знаходиться на поверхні.
  • Раціон харчування. Можливо, людина занадто сильно захопився принципами здорового харчування. Потрібно використовувати ягідні кислі соуси, підсолювати їжу, їсти овочі, квашені натуральним способом, в розумних кількостях. При цьому не буде зіпсована фігура, і смакові рецептори будуть в порядку. Чому хочеться кислого, запитують часто.
  • Початок захворювання ГРВІ або ГРЗ. Організму в цьому випадку доводиться користуватися всіма резерви і брати вітамін С з усього, що йому попадається. Він має потребу в аскорбіновій кислоті, щоб виробляти інтерферон, який є природним антивірусним засобом. При атаці вірусу грипу та аденовірусів аскорбінка необхідна у великій кількості, і людині хочеться кисленького. Фахівці недарма призначають при застуді вітамін С як складову комплексної терапії.
  • Авітаміноз. Якщо хочеться кислого, чого не вистачає в організмі? Встановити, якого з біологічно активних речовин недостатньо, досить складно. Найчастіше це комплексна проблема. Однак, якщо є бажання з'їсти щось кисле, це говорить про дефіциті вітаміну C і магнію. Нестача аскорбінової кислоти має наступні прояви: зменшення працездатності та втомлюваність; схильність до захворювань застудою; бліда шкіра; порушення сну; кровоточивість і судинна ламкість; головні болі; суглобові і м'язові болі. Дефіцит магнію впливає на всі системи організму. Симптоми порушення: розбитість і стомлюваність навіть після відпочинку; випадання волосся і погана якість шкіри, пластин нігтя; кошмари, головні болі, дратівливість, судоми, нейропатії, тики; серцеві болі. Всі ці симптоми часто бувають саме при дефіциті вітаміну С і магнію.
    Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?
  • Вагітність. В організмі під час очікування малюка починають вироблятися гормони, які характерні лише для цього періоду життя. З'являється токсикоз, внаслідок якого можуть бути змінені смакові пристрасті. Одна жінка хоче солоного, інша – солодкого, третя – квашеної кислої капусти.
  • Надмірна кількість трудноусвояемих продуктів. Організм при цьому прагне посилити кислотність соку шлунку, щоб впоратися з харчовим переварюванням. Ще чомусь хочеться кислого?
  • Гастрит зі зниженою кислотністю – шлунковий процес запалення. Організм може видати реакцію у вигляді бажання з'їсти кисле.
  • Патології печінки і жовчних проток.
  • У всіх цих випадках хочеться кислого. Причини повинен встановлювати лікар.


    Хочеться не тільки кисле. Бажання певних продуктів

    Якщо не вистачає кальцію, людині потрібно приділити увагу кисломолочним продуктам. У деяких випадках хочеться не просто чогось кислого, а конкретного продукту з таким смаком. Організм намагається повідомити в таких випадках:
  • Кислі фрукти і ягоди (журавлина, смородина, лимон) – організм має потребу в аскорбіновій кислоті і калії. Зниження імунної системи.
  • Кисломолочні продукти – тан, айран, ряжанка, сир, кефір і т. д. – дефіцит кальцію, підвищується ймовірність розвитку остеопорозу. Крім іншого, при таких смакових пристрастях ймовірний недолік лізину, амінокислот триптофану і лейцину. Такі з'єднання незамінні, організм може їх отримати лише з продуктами тваринного походження. Саме тому доведеться відмовитися від вегетаріанства. Кисломолочні продукти – пристрасть до кефіру і йогуртам може говорити про порушення мікрофлори ШКТ, зменшенні вмісту корисних бактерій, а також розмноження умовно-патогенної флори. Потрібно приймати будь-засіб, що містить пробіотики.
    Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?
  • Що робити?

    Якщо у людини є стійке бажання щось з'їсти – солоне, солодке, кисле – це підозрілий симптом. Тому рекомендується пройти обстеження у лікаря. Самостійно можна зробити наступне: почати стежити за своїм раціоном. Потрібно збільшити кількість їжі, що містить білок, якщо людина – вегетаріанець: щоб знизити недолік мікроелементів, рекомендується приймати вітамінний комплекс – будь-яке доступне засіб. У раціон ввести в розумних кількостях горіхи, насіння і фрукти. Достатня кількість магнію є в стручкової квасолі і бобів. Дефіцит кальцію можна компенсувати або вітамінами з цим мікроелементом, або кефіром, сиром та іншими кисломолочними продуктами.


    Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?
    Якщо не вистачає корисної мікрофлори, потрібно приймати пробіотики, однак, тільки за результатами дослідження на дисбактеріоз. Може бути, спочатку знадобиться курс ліків, що пригнічують умовно-патогенну флору, після чого ШКТ населяється корисними бактеріями. Слід відвідати гінеколога або зробити тест для визначення вагітності. В особливості при затримці місячних. Може бути, настала вагітність. Якщо людина лікує будинку застуду, потрібно пити препарати, призначені лікарем, вітамін С, вживати журавлину і лимони. Обстежити жовчні протоки і печінка. Для цього потрібно відвідати гастроентеролога і зробити УЗД. Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах? Розберемося нижче.

    Визначення кислотності

    Визначити і продіагностувати конкретну ступінь кислотності бажано в медичному закладі. Завдяки сучасним дослідницьким методам можна отримати досить точні результати. Однак, визначити, підвищена або знижена кислотність, можна і в домашніх умовах.
    Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?
    Можна попередньо встановити, яка тенденція кислотності (зниження або підвищення), не виходячи з дому? З цією метою немає необхідності купувати дорогі реагенти, здавати аналізи і ковтати зонд. На перших порах можна просто придивитися до свого організму і звернути увагу на ті симптоми, яких раніше не було. Адже при коливанні кислотності у бік зниження або підвищення це не може не позначитися на стані організму, спостерігаються певні зміни.

    Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?

    Зменшення вмісту кислоти викликає порушення природного кишкової мікрофлори. Створюються чудові умови для розмноження хвороботворних бактерій. Негативно позначається підвищена кислотність на стан шлункових стінок. Можуть розвинутися виразка або гастрит. Визначити проблеми зі шлунком можна за характерними ознаками. При високій кислотності спостерігаються біль у стравоході, печія, відрижка кислим, мова покривається нальотом білого кольору, погіршується загальний стан. Знижена кислотність характеризується поганим запахом з рота, здуттям живота, діареєю, занепадом сил, погіршенням апетиту і імунітету. Є кілька простих методів діагностики проблема.

    Лакмусовий папір

    Найбільш простий спосіб – за допомогою лакмусового паперу. Її можна прикласти за годину до обіду до мови. При фарбуванні індикатора в рожевий колір можна говорити про великий зміст соляної кислоти. Синій колір свідчить про низьку шлункової кислотності. Для максимальної точності потрібно перевіритися кілька разів і проаналізувати отримані результати.

    Сода

    Розчинити половину чайної ложки соди у склянці чистої теплої води. Отриману рідину пити на голодний шлунок. Коли через деякий час відзначається відрижка, можна говорити про підвищеної кислотності.
    Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?
    Люди часто запитують, чому при підвищеній кислотності хочеться кислого. Але це не зовсім так. Швидше навпаки.

    Лимон

    Якщо лимонний смак завжди здається кислим в нестерпній ступеня, значить, шлунок відчуває надлишок соляної кислоти. Коли ж цей фрукт їдять з особливим апетитом, швидше за все, кислотність знижена.

    Вранці потрібно прийняти натщесерце склянку натурального соку, який вичавлений з яблук кислих сортів. При появі болю і печіння в зоні стравоходу можна говорити про високої шлункової кислотності. Про великому вмісті соляної кислоти свідчить печія, яка виникає після порції каші з пшона. Розглянемо користь і шкоду лимона для організму.

    Користь лимона

    Отже, які ж корисні властивості у лимона? Вони практично у всьому: від цитрусової цедри, тобто шкірки, і до соку, що містить дуже багато активних, біологічно корисних речовин:
  • Лимон підвищує ефективність терапії простудних захворювань.
  • Він надає дезинфікуючу, протизапальну і противогнойное вплив на первинні етапи ангіни.
  • Лимон містить дуже багато калію і заліза.
  • Усуває травні порушення.
  • Лимон є сильним антиоксидантом.
  • Позитивно впливає на стан волосся і шкіри.
  • Чинить знеболювальну дію.
  • Рятує від нападів судоми.
  • Фрукт відрізняється сильну антисептичну дію.
  • Кальцій, що входить в цитрус, сприяє зміцненню зубів, нігтів і кісток.
  • Поліпшується діяльність нервової системи.
  • Лимон відомий своїми очисними і антитоксичними властивостями.
  • Калій, який міститься в лимоні, допомагає підтримувати нормальне функціонування головного мозку.
  • Лимонна кислота знижує кислотність соку шлунка і розчиняє камені в нирках, виводячи їх зі шлаками і токсичними речовинами.
  • Вітамін А дає можливість застосування лимона з метою підтримки зору.
  • Корисні характеристики фрукта також проявляються при профілактиці і зменшенні симптоматики: артрозу; ревматизму; глистів; холери; гіпотонії; подагри; цукрового діабету, туберкульозу; малярії; рахіту.
    Продовжуємо розглядати користь і шкоду лимона для організму.

    Шкода лимона

    Подібно іншим цитрусовим, у лимона є кілька протипоказань до вживання:
    Чому хочеться кислого? Чого не вистачає в організмі? Як визначити кислотність шлунка в домашніх умовах?
  • Він пошкоджує емаль зубів.
  • Лимонна кислота викликає подразнення слизових оболонок кишечника і шлунка.
  • Дратує рани, погіршує сильні процеси запалення.
  • Забороняється до вживання пацієнтам з панкреатитом.
  • Переїдання даного фрукта сприяє підвищенню тиску крові.
  • Може стати причиною алергічних реакцій.
  • Лимон також протипоказаний до трирічного віку, що годують і вагітним жінкам.
  • Користь лимона, таким чином, значною, і при вживанні в розумних кількостях буде надано позитивний вплив на організм. Шкоди ж проявляється найчастіше при переїданні.
    47