» » Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв

Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв

Енергетичні напої сьогодні продаються в кожному магазині. При цьому маркетинг не стоїть на місці. Створюються нові рекламні ролики, придумуються різні акції - все для того, щоб переконати вас у необхідності вживання чудових напоїв. Сприяє цьому і наші реалії. Вічна нестача часу призводить до того, що людині доводиться забирати його у сну. А коли сили закінчуються, він шукає, ніж підстьобнути свій організм.
Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв

Для життя потрібна вода, їжа і сон

Потрібно добре розуміти, що у всього є дві сторони. Перед покупкою красивою баночки задумайтеся, як енергетик впливає на організм. Коротко це можна охарактеризувати наступним чином. Коли ви виснажені потрібно просто лягти і відпочити. Якщо намагаєтеся обдурити природу і за допомогою стимуляторів витрачати приховані ресурси організму, то виходить, що крадете останні роки свого життя. Це виснаження позначиться не зараз, а через кілька років.


Важливо тверезо розраховувати свої сили. Не можна осягнути неосяжне. Визначте для себе коло завдань, які ви повинні виконати за місяць, за тиждень. При цьому враховуйте, що працювати людина має не більше 8 годин на день. Решту часу потрібно для сну і відпочинку. Крім цього, подбайте про наявність якісної їжі і достатньої кількості води. Щасливе і довге життя вам забезпечена.
Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв

Походження

Говорячи про те, як енергетик впливає на організм, треба згадати, коли з'явився перший подібний продукт і для чого він був створений. Ще в стародавні часи людина стикався з такою проблемою, що його ресурсів не вистачало для виконання завдань. Це зрозуміло, адже машин і механізмів не було, все доводилося робити вручну. Тому і вдавалися до допомоги трав'яних настоїв і еліксирів. Але вони здебільшого були натуральними і безпечними, хоч і мали незначний «освіжаючий ефект.


Перший справжній енергетик з'явився в Англії і досить швидко був запущений в масовий продаж. Звідти потекли ріки бадьорять напоїв, які володіли яскравим смаком і подобалися всім категоріям споживачів. Звичайно, мало хто замислювався про те, як енергетик впливає на організм. Тоді до їх складу входив екстракт коки. Звичайно, солодкий напій з кокаїном швидко рятував від голоду і спраги, дарував прилив сил. Про те, що він викликав звикання і залежність, а також згубно позначався на нирках і печінці дізналися набагато пізніше.
Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв

Сучасні аналоги

Коли дослідники забили тривогу і довели, як енергетик впливає на організм, він не пішов з ринку повністю. Він просто змінив назву і склад, і тепер в ньому відсутня кокаїн. Напої масово з'явилися в продажу порівняно недавно. І, звичайно, нас запевняють, що сучасні дослідження дозволили зробити його не тільки безпечним, але навіть корисним. Чи Так це насправді? Варто детально розглянути компоненти напою, і лише потім робити висновок.

Основні інгредієнти

Не можна говорити про те, як впливає енергетик на організм людини, не вивчивши склад. Цим ми зараз і займемося. Треба зазначити, що за складом вони майже всі однакові. У всякому разі основні компоненти ідентичні, яку б торгову марку ви не вибрали. І першим у списку можна побачити таурин.
Це амінокислота, яка прискорює процес виведення токсинів. При нервових навантаженнях і стресі витрачається більш інтенсивно. Це прекрасний антиоксидант, який перешкоджає розвитку онкологічних захворювань. Крім цього, таурин дозволяє:
  • Знизити вміст глюкози в крові.
  • Знижує тиск і зменшує ризик розвитку атеросклерозу.
  • Бере участь в обмінних процесах.
  • Захищає мозок.
  • Але вплив енергетиків на організм не обмежується тільки позитивними властивостями компонентів. Таурин небезпечний для людей із захворюваннями шлунка, оскільки значно підвищує кислотність. Він викликає серйозні ускладнення у хворих гіпотонією. І це незважаючи на те, що повинен піднімати артеріальний тиск і стабілізувати стан. Що ж говорити про гіпертоніків, для яких це подвійний удар.
    Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв

    Кофеїн

    Сьогодні він з успіхом використовується при виробництві енергетиків і препаратів для схуднення. При цьому одні в ньому бачать універсальний засіб для боротьби з недосипами і втомою, інші гіршого ворога, який розхитує нервову систему. Кофеїн – це алкалоїд, який міститься в чаї, кава і какао. Його можна віднести до групи психомоторних стимуляторів ЦНС. Він активує діяльність головного мозку, посилює позитивні умовні рефлекси, підвищує фізичну і розумову працездатність. Енергетики і їх вплив на організм часто розглядаються тільки в одному ключі, за впливу кофеїну. Це не зовсім вірно, оскільки він є лише одним з компонентів. В цілому його не можна назвати шкідливим. Якщо у здорових людей і виникають зміни в діяльності серця при прийомі кофеїну, то вони зазвичай нетривалі і незначні. Але у великих дозах він може стати причиною прискореного серцебиття. Тобто сам по собі він не завдасть шкоди, вся справа в кількості.

    Теобромін

    Ця речовина міститься в гіркому шоколаді. Ви чули, що не можна за один раз з'їдати багато ласощів? Це саме тому, що в складі є теобромін – алкалоїд пуринового ряду. Його дія полягає в наступному:
  • У людини покращується настрій, з'являються сили.
  • Це хороший спазмолітик.
  • Речовина прекрасно прибирає набряки, так як має сечогінні властивості.
  • Але у великих кількостях теобромін здатний викликати інтоксикацію, алергію і навіть анафілактичний шок. Треба окремо сказати і про те, як енергетик впливає на організм підлітка. Пуринові кислоти здатні викликати залежність, а підростаючий організм дуже ласий на різні стимулятори. Це обумовлено і тим, що нервова система вкрай неврівноважена. Отже, до 18 років енергетики краще не давати пробувати взагалі. Більш того, з раціону потрібно прибрати і кока-колу.
    Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв

    Допоміжні речовини

    На цьому зазвичай перелік складу не обмежується. Практично всі напої містять мелатонін. Речовина забезпечує рівень життєдіяльності, активності, добового ритму людини. Додатково у складі є глюкоза і вітаміни, які кожен день витрачаються нашим організмом.

    Можна відзначити і те, що енергетики є сильногазований напоями. Завдяки цьому всі речовини блискавично засвоюються організмом, а необхідний ефект досягається оперативно. За законом виробник вказує на етикетці безпечну дозування напою, так що дотримуватися її просто.

    Пити чи ні

    Користь начебто суттєва, але в той же час ефект буде нетривалим. Самими нешкідливими і навіть корисними компонентами є глюкоза, вітаміни та вуглеводи. Але постійні дослідження говорять про те, що ми просто не враховуємо шкоду енергетиків. Для організму це як бомба сповільненої дії. Збудження і ейфорія часто змінюється ще більшою втомою, безсонням і нервовим роздратуванням. Зверніть увагу на наступні фактори:
  • Після прийому напою швидко підвищується тиск і рівень цукру в крові.
  • Ефект звикання виснажує нервову систему.
  • При передозуванні можливі такі побічні явища, як депресія, порушення роботи серця.
  • Висока калорійність напою.
  • Можливо, що один або кілька пунктів стануть для вас вагомою причиною відмовитися від чергової баночки підбадьорливого «еліксиру».
    Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв

    Протипоказання

    Не можна приймати енергетик в будь-яких видах і кількостях дітям і підліткам, вагітним жінкам і літнім людям, а також особам, схильним серцевим або хронічних захворювань. Забудьте про них, якщо ви проходите курс лікування і приймаєте препарати.
    Як енергетик впливає на організм? У чому небезпека вживання енергетичних напоїв
    А як енергетики впливають на організм чоловіки? Адже саме вони часто вважають, що повністю здорові і можуть дозволити собі будь-які експерименти. Насправді вплив на їх органи буде аналогічним, просто якщо людина володіє відмінним здоров'ям, він може і не відразу його помітити. І звичайно, неприпустимо змішувати енергетик з кавою або алкогольними напоями. Організм отримує подвійний удар, який рано чи пізно позначиться на здоров'ї.
    416