» » Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби

Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби

Відповідаючи на питання про те, як уберегтися від раку, необхідно підкреслити, що не існує як такої єдиної причини придбання цієї жахливої форми хвороби. Насправді ж передумов, що викликають її, безліч. Щодня тисячі людей, які проживають у тій або іншій країні, дізнаються про це небезпечному ворогові, а саме про онкологічному захворюванні. Згідно зі статистичними даними, до початку 2020 року очікується збільшення чисельності таких хворих в два рази, тобто з десяти до двадцяти мільйонів. З'ясуємо в цій статті, як уберегтися від раку мозку або будь-якого іншого його виду.
Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби

Головні причини виникнення хвороби

В даний момент вчені зі всього світу роблять різні спроби у вивченні загадки виникнення онкологічних захворювань, і, треба визнати, що саме завдяки їх працьовитості відчутний прогрес у дослідженні цієї проблеми вже досяг значних висот. Багатьом цікаво, як уберегтися від раку крові. Про це нижче.

Вже зараз називається безліч всіляких припущень поряд з гіпотезами, які пояснюють причини формування раку, але багато з них сходяться в тому, що, швидше за все, у ряді випадків вони з'являються з вини самої людини. Таким чином, лікарі до основних передумов захворювання відносять наступні:
  • Вживання ненатуральних продуктів поряд з неправильним харчуванням в цілому.
  • Ведення малорухливого способу життя і, як наслідок, ожиріння.
  • Будь-які шкідливі звички, починаючи від вживання наркотиків, куріння, закінчуючи надмірною кількістю алкогольних напоїв.
  • Зовнішні фактори навколишнього середовища, наприклад, радіаційний вплив, промислові викиди і так далі.
  • Спадкові чинники.
  • Різні віруси, тривалі депресії, стреси і ослаблення імунітету.
  • Як уберегтися від раку? Це частий питання пацієнтів. Розбираємося далі.

    Канцерогени в харчових продуктах

    Організм кожної людини в результаті формується з того, що він отримує в процесі споживання продуктів. Згідно зі статистикою, більш ніж у третині випадків основною причиною виникнення раку є неправильне харчування. З цієї причини можливою передумовою появи онкологічного захворювання вчені називають вплив канцерогенів, що потрапляють в організм людини в їжі. Важливо знати, як уберегтися від раку кишечника.
    Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби
    Багато звичні для нас харчові продукти містять речовини, які на тлі незбалансованого або непомірного споживання здатні призводити до захворювання. До них, насамперед, відносять трансжири і прості вуглеводи. Проведені дослідження демонструють, що велика кількість канцерогенів знаходиться в пережареної їжі. Ось чому найкращим способом приготування продуктів служить варіння і запікання. Крім того, є дані, що їжа, яка відрізняється надлишком білків, наприклад, більше двадцяти відсотків, призводить до розвитку цього захворювання. З цієї причини фахівці рекомендують дотримуватися збалансованої дієти з необхідною кількістю рослинної їжі, яку складають овочі і фрукти. Ще як уберегтися від раку?

    А так безпечна рослинна їжа?

    Правда, рослинні представники теж не завжди бувають безпечними в плані змісту канцерогенів, так як дуже часто в них містяться нітрати і нітрити. Ще одним доведеним харчовим канцерогеном виступає бензапірен, що міститься в продуктах, які піддаються копченню. Цим пояснюється, що такі продукти необхідно виключати з раціону або ж зводити їх споживання до мінімуму. Тому ті, хто питає, як уберегтися від раку кишечника, повинні, перш все, налагодити своє харчування. Важливо також відзначити і те, що далеко не всі речовини, які вважаються небезпечними в плані канцерогенності, є такими насправді. Наприклад, не існує науково підтверджених відомостей про канцерогенних властивостей продуктів на генетично модифікованій основі. Те ж саме відноситься і до глутамату натрію, який широко використовують в східній кухні. Але все ж цей компонент як надзвичайно сильною приправи часто застосовують для приховування від багатьох покупців насправді небезпечних для здоров'я елементів, у тому числі і канцерогенів.
    Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби
    Як уберегтися від раку прямої кишки? Про це далі.

    Фактор генетичної схильності

    Далеко не завжди причини появи раку можна пов'язати з неправильним способом життя. До наступного фактору, за якого можливий розвиток онкологічних захворювань, наприклад, раку прямої кишки, вчені зараховують спадкову, або вроджену схильність людини, а, крім того, різні форми мутації. Як би цього не хотілося, але абсолютно у кожного, хто не входить в групу ризику формування раку, ймовірність того, що та чи інша пухлина у нього виникне, безумовно існує, і вона дорівнює двадцяти відсоткам. А серед тих, хто безпосередньо входить в групу ризику, ця можливість може бути значно вище. І все ж не варто перебільшувати в даному випадку вплив генетичної схильності, тому що, як показує статистика, цей фактор відповідальний лише за виникнення десяти відсотків захворювань.
    Чоловіки закономірно цікавляться, як уберегтися від раку простати. Дізнаємося.

    Віруси як передумова розвитку раку

    За загальну наявну історію в області онкологічних захворювань фахівцями було виявлено чимало випадків, при яких причиною захворювання виступали звичайні віруси. Таким чином, було виявлено, що інфікування папіломою може послужити причиною раку шийки матки або простати. Пацієнти, які заражені т-лимфотропним вірусом, піддаються захворюванню агресивною і рідкісної форми лейкозу. Розвиток первинного раку печінки пов'язують з інфікуванням хронічного гепатиту різних форм, наприклад, «B» або «C». Ряд вірусів може послужити причиною онкологічної хвороби шлунка. Загалом і загалом, згідно зі статистикою, віруси відповідають приблизно за кожне десяте захворювання.

    Ми з'ясували, як уберегтися від раку шлунка. Що далі?
    Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби

    Шкідливі звички

    Численні проведені дослідження доводять, що онкологія поряд з тютюнопалінням має чітко встановленої зв'язком. Дану заяву, перш за все, відноситься до раку легенів, але не тільки до нього. Крім легенів, курці потрапляють під великий ризик виникнення у них пухлин глотки, стравоходу і порожнини рота, а, крім того, і ряду інших органів. Куріння виступає одним з найбільш серйозних факторів піднесення свого вкладу в імовірність виникнення онкологічної захворюваності. Приблизно кожен п'ятий випадок смерті від раку відрізняється прямим зв'язком із вживанням тютюну. Слід підкреслити, що такої небезпеки можуть піддаватися не тільки курці, але й ті, хто знаходиться поруч з ними, внаслідок пасивного куріння, вимушені вдихати шкідливий тютюновий дим.
    Непомірне розпивання алкогольних напоїв теж є частою причиною формування онкології. Це пояснюється тим, що міцні алкогольні продукти піддають організм людини значного ризику появи проблем з органами травлення і печінкою в тому числі. Нижче з'ясуємо, як уберегтися від раку шкіри.

    Негативний вплив сучасної навколишнього середовища на здоров'я людини

    Рак має і такий причиною виникнення, як вплив тих чи інших канцерогенів навколишнього середовища. До так званих онкогенних факторів прийнято відносити багато хімічні речовини, що зустрічаються в сучасній цивілізації, а також дія радіації. Елементи, які вважаються небезпечними в цьому плані, оточують нас скрізь. До них можна зарахувати багато виробів побутової хімії, азбест, а крім того, досить часто зустрічається матеріал - деякі пластмаси. Автомобільні вихлопні гази містять в собі велику кількість канцерогенів. Промислові забруднення, які містять діоксини, бензол і формальдегід, поряд з іншими небезпеками додають свою лепту в перелік канцерогенних загроз. Як уберегтися від раку підшлункової залози, ми розглянули. А ось онкологічна хвороба шкіри зараз зустрічається досить часто. Що ж до цього призводить?
    Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби
    Що ж стосується радіації, то багато хто вважає, що відповідну небезпеку представляють, насамперед атомні електростанції. Правда, насправді це зовсім не так. У сучасному світі радіація оточує людей всюди, приміром, навіть звичайні стіни будинків містять у собі радіоактивні речовини. Поряд з цим небезпечним служить і сонячне випромінювання, що містить ультрафіолетові промені, які здатні украй негативним чином впливати на шкіру людини. Слід згадати, що більшість люди побоюються проведення медичних досліджень із застосуванням рентгена, притому що, але насправді, доза радіаційного випромінювання, що виходить при їх проведення, якщо тільки не проводити їх щодня, вкрай мала і не становить серйозного ризику. Нижче з'ясуємо, як вберегтися від раку молочної залози.

    Здатні депресія і стреси викликати рак?

    Крім усього іншого, важливо згадати і про взаємозв'язок між психічним станом організму і розвитком на цьому ґрунті онкологічних захворювань. В даний час більшість вчених сходяться на думці, що регулярний стрес поряд із тривалою депресією може послужити причиною формування онкологічних захворювань. Стрес не впливає на пухлинні освіти безпосередньо, але в своїх великих кількостях він здатний дуже сильно пригнічувати імунітет, що тільки підірве протипухлинну захист організму. Вся справа полягає в тому, що на тлі стресу ендокринні залози виділяють гормони, що пригнічують захист імунної системи. Особливо стрес впливає на такі клітини імунітету, як нейтрофіли і макрофаги, що виступають спеціалізованими захисниками нашого організму від всіляких пухлинних утворень. Саме з цієї причини у разі онкологічних захворювань слід контролювати і не піддаватися тим чи іншим обставинам, які здатні провокувати чергові напади стресу.
    Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби

    П'ять вірних способів захисту від раку

    Щоб уберегтися від раку, перш за все, фахівці рекомендують почати зі свого харчування і намагатися слідувати таким нехитрим правилам щодо свого раціону:
  • Необхідно відмовитися від звичайної солі, особливо від її рафінованої виду. Цей елемент сприяє виникненню набряків, затримують в організмі не тільки воду, але ще і продукти обміну речовин, сприяє тривалому контакту канцерогенів з клітинами і тканинами нашого організму.
  • Тугоплавкі жири містяться в яловичині, вершковому маслі, баранини і свинини, їх рекомендується як можна більше обмежувати. Краще буде також поступово відмовитися від смаженої їжі, перейшовши на варену або тушковану їжу. Копчене і консервоване м'ясо, так само як і рибу, необхідно взагалі виключити.
  • Такий продукт, як висівки, має стати звичною стравою на столі кожного. Пшеничні або вівсяні легко купити в магазині або аптеці. Дві столові ложки такого продукту в добу будуть забезпечувати прекрасну чистку кишечнику, що допоможе позбавлятися від речовин, які викликають пухлинний ріст клітин.
  • Надзвичайно важливим є якість споживаної нами води щодня. Але, на жаль, у більшості міст вода, що ллється з крана, повинна обов'язково пропускатися через очисні фільтри. Не менше, ніж вода, важливий і повітря, яким дихає наш організм. В цілях захисту від раку дуже корисно завести вдома відповідні іонізатори, які слід тримати включеними весь час, а також проводити регулярну зміну насадок.
  • У Росії одне з найпоширеніших онкологічних захворювань – це рак молочної залози. Передумовами для нього служить мастопатія, правда, що страждають цією недугою жінки не завжди хворіють на онкологію. Але, тим не менш, важливий постійний контроль за грудьми, а, крім того, обстеження у мамолога. В рамках проведення профілактики буде вельми корисним вживання таких лікарських рослин і трав, як материнка, календула, а також березові бруньки. Крім цього, можна заварювати кукурудзяні рильця, квіти і плоди чорної бузини, хвощ і грицики. Незамінними травами для підвищення імунітету також служать півонії, м'ята, брусничний лист, звіробій, мучниця, таволга і корінь лопуха. Ось як уберегтися від раку.
  • Як уберегтися від раку? Головні причини виникнення хвороби

    Висновок

    На закінчення слід сказати, що в сучасному світі стало важко обходити стороною настільки серйозне і небезпечне захворювання, як рак. Згідно зі статистичними даними, як вже було сказано на початку статті, протягом найближчих декількох років зростання смертності через ракових утворень зросте в два рази. Тому саме в наш час людям як ніколи слід дбати про стан власного здоров'я, а також про оточуючих, щоб хоч трохи знизити ймовірність його розвитку. У статті ми розглянули, як уберегтися від раку.
    159