Рубрики

» » Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки

Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки

У статті буде розглянуто, що це таке - корекційний масаж. Якщо є бажання наблизити обриси свого тіла до ідеальним, потрібно вдаватися не тільки до спорту і правильному харчуванню, хоча вони, безумовно, важливі. Багато хто думає, що успішна корекція фігури можлива лише за допомогою хірургічного втручання. На щастя, в сучасних салонах краси пропонуються менш радикальні і дуже ефективні способи створення фігури своєї мрії. Один з них – корекційний масаж тіла.
Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки

Показання до проведення

В яких випадках призначається дана процедура? Такий масаж показаний:
  • При наявності великої кількості жиру під шкірою в різних областях тіла.
  • Для попередження появи целюліту та його терапії.
  • Для усунення болю з-за надмірної ваги, м'язової слабкості.
  • При порушеннях діяльності внутрішніх органів, які призводять до зростання жирової тканини і уповільнення обміну речовин.
  • Для прискорення повільного метаболізму.
  • Протипоказання

    Будь-які види корекційного масажу мають протипоказання. Процедури не призначаються при наступних проблемах в організмі:


  • важкій формі серцевих захворювань;
  • порушеною кров'яний згортання;
  • висипаннях на шкірі і інших пошкодженнях в зоні проведення маніпуляцій;
  • значні проблеми з судинами і венами (тромбофлебіт, варикоз і т. д.);
  • непереносимості зовнішніх засобів, використовуваних при масажі;
  • психічних патологій.
  • Техніка корекційного масажу

    У комплексних програмах корекції тіла нехірургічними методами найважливіше значення має масаж, прискорює процеси регенерації в організмі, нормалізує лимфоток і кровообіг, активізує обмін ліпідів. За допомогою спеціально розробленої масажної техніки фігура отримає бажані форми, шкіра стане пружною і м'якою. Потрібно відзначити, що при пластичному масажі мета – не для схуднення, а моделювання гармонійних пропорцій тіла.


    Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки
    Корекційний масаж володіє технікою, в якій поєднуються особливим чином масажні рухи. Масажист захоплює шкірний ділянку і шар жирової клітковини під шкірою і робить трохи вібруючі, енергійні натиски, які направлені на глибину тілесних тканин. Професійний масажист чергує натиски з погладжують і разминающими рухами, руйнуючи дуже щільні відкладення жиру в найбільш проблемних зонах – на животі, сідницях, стегнах, передпліччях, попереку, покращує м'язовий тонус, усуває набряки всередині тканин. Вже після перших процедур корекційного масажу зайві обсяги помітно йдуть, тіло починає набувати бажані пропорції. Покращується також тургор і еластичність шкіри, спостерігається підвищення тонусу організму взагалі.

    Види

    Різні види масажу відрізняються не тільки специфікою впливу, але і використовуваними засобами. У всіх є спільна мета: зменшення величини жировий прошарок під шкірою, стимуляція лімфовідтоку і кровообігу.
    Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки

    Ручний

    Ручний корекційний масаж – це один з частих прийомів подібного впливу, оскільки він дозволяє враховувати індивідуальні характеристики жінки. Він робиться в зонах живота, спини, грудної клітки, кінцівок, таза. Можна чергувати впливу на різні ділянки по днях. На курс всього знадобиться 15-20 масажних сеансів. У процесі такого виду впливу застосовуються прийоми розминання, погладжування, вібрації та розтирання. Починають з впливу малої інтенсивності по 20-30 хвилин, потім поступово посилюють і доводять тривалість сеансу 45 хвилин.

    Лімфодренажний

    Також сприяє корекції фігури лімфодренажний масаж, який допомагає загальному оздоровленню. Завдяки йому виводиться зайва рідина і токсини. В основі такої маніпуляції – обізнаність про розташування лімфовузлів, а також напрямку струму лімфи. Основні дії в такій процедурі – натискання і погладжування. Лімфодренажний масаж робиться один-два рази на тиждень, застосовуються точкова, глибока або поверхнева техніки. Він робиться вручну або із застосуванням відповідних препаратів. Триває курс від п'яти до дванадцяти процедур.
    Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки

    Скульптурирующий

    За допомогою масажу можна скоректувати фігуру, впливаючи по-різному на певні ділянки тіла. Рухи масажиста при скульптурирующем типі спрямовані на ліквідацію дефектів, які заважають пропорційності фігури. Це, наприклад, асиметрія, «вуха» на стегнах, боки занадто великої ширини і т. п. Використовується такий масаж і на початковому етапі целюліту, для усунення зайвого обсягу певних зон тіла. Інші маніпуляції при скульптурирующей техніці можуть збільшити окремі форми завдяки нарощуванню тканини м'язів. Це дає можливість моделювання фігури взагалі, додання їй більшої гармонійності. Досягається результат після 8-10 процедур, які проводяться два рази на тиждень.

    Медовий

    Корекційний масаж тіла проти целюліту можна робити з використанням меду. Для цього мед змішується з невеликою кількістю масла, наноситься на розігріте тіло. Масаж спочатку грунтується на доторканні. Потім руки необхідно щільно притискати до тих чи інших шкірних ділянок і різко відривати. Завдяки цьому з'являється тепле відчуття, починається розщеплення жирових клітин, токсини виходять (у тому числі з шкірних клітин). Медовий масаж проводиться за 15-30 хвилин на будь-яку зону через день. 20 процедур складають один курс.
    Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки

    Баночний

    У разі необхідності корекції фігури в деяких випадках вакуумний масаж може розглядатися як найбільш ефективний. Він корисний і при целюліті, проводити його на певних частинах тіла можна самостійно. Масаж такого типу робиться силіконовими банками, що створюють вакуум і втягують шкірні ділянки усередину ємностей. Це стимулює місцевий підвищення температури тіла і дратує рецептори. В результаті такого впливу зазначаються:
  • посилення речовинного обміну, відтоку лімфи, кровопостачання;
  • розсмоктування клітин жиру;
  • поліпшення діяльності сальних і потових залоз, більш активний вихід токсинів.
  • Баночний масаж особливо ефективний у боротьбі з целюлітом. Зробити його можна з допомогою спеціального апарату. Вплив у будь-якому випадку полягає в почерговому створення вакууму для різних областей тіла (просуванні банок) або вплив на конкретні точки. В курс входить 10-20 процедур, які тривають від 15 хвилин до півгодини.

    Який ще корекційний масаж живота і інших ділянок тіла користується популярністю?
    Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки

    LPG

    Використання LPG-масажу, який є новинкою, спрощує корекцію фігури порівняно з ручним проведенням процедури. Його висока ефективність створюється завдяки різним видам впливу на проблемні області. Воно здійснюється спеціальним апаратом. У його маніпули є ряд обертових валів, які працюють одночасно, як вакуумний прилад. Лікар спочатку визначає ділянки тіла, які потребують корекції. Жінка одягає спеціальний костюм. Масажист встановлює необхідну інтенсивність впливу (вона може змінюватися в процесі за бажанням). Робиться LPG масаж за допомогою прийомів ковзання, розгойдування, скручування і шліфування, які дозволяють боротися з целюлітом, позбутися від жиру, поліпшити контури фігури, відновити шкіру. Триває сеанс до 45 хвилин, їх всього має бути від 15 до 20. Щоб досягти ефекту, жінці не потрібно наїдатися перед процедурою, але слід після нього активно пити воду.

    Корекційний масаж в неврології

    Масаж є найбільш фізіологічним засобом для людського організму, що підтверджено багаторічною практикою профілактики і лікування широкого спектра патологій. Масаж-це механічний вплив спеціальними інструментами або руками на поверхню окремого органу або тіла.
    Лікувальний масаж є ефективним при неврологічних захворюваннях, патології опорно-рухового апарату та ін. Завдання масажу в неврології:
  • поліпшення в хребті і тканинах біля нього трофічних процесів, що залежить від неврологічних симптомів;
  • зниження м'язового напруги;
  • нормалізація діяльності вегетативної нервової системи (периферичних мотонейронів);
  • поліпшення в м'язових тканинах кровотоку, у спинному і головному мозку, внутрішніх органах, кінцівках, пов'язаних сегментарно з запаленої областю хребетного стовпа;
  • зниження синдрому болю, збільшення обсягу рухів суглобових хребетного стовпа, ніг і рук.
  • Корекційний масаж тіла: види, техніка проведення, ефективність та відгуки

    Відгуки

    Пацієнтки говорять про те, що кращий і найбільш ефективний результат може бути отриманий завдяки комплексному поєднанню масажних практик. Крім того, нудно робити тільки одну процедуру, так як тіло дуже швидко звикає, задоволення більше не отримує. Саме тому досвідчений масажист порадить поєднувати різні види і техніки, щоб клієнт отримав і задоволення, і результат. Є багато типів масажу, і пацієнтка може вирішити, який з них підійде їй більше, судити про це можна по ефективності. У своїх відгуках про коррекционном масажі живота і всього тіла жінки також радять коригувати контури фігури додатково з масажем апаратними методами і обгортаннями. Щоб підтримати ефект, повторювати курс потрібно кожні півроку - рік. Іноді при масажі з'являються болі, в такому випадку процедуру потрібно припинити.
    26