» » Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

Розігріваючі мазі для спортсменів перед тренуванням зазвичай рекомендують для прискорення кровотоку і поліпшення метаболічних процесів у місцях нанесення засобу. З біологічною рідиною до ураженої ділянки надходять живильні компоненти, які потрібні для відновлення тканин. В результаті такі медикаменти успішно загоюють, а також усувають біль, ліквідують ускладнення, знижують запалення.

Склад

Зігріваючий ефект препаратів відбувається за рахунок певних речовин, наприклад:
  • апитоксина;
  • зміїної отрути;
  • ванилиламид 8-метил-6-ноненовой кислоти;
  • камфори;
  • терпентину.
  • Для чого теплотерапия потрібна саме перед тренуваннями? Розігріваючі мазі для спортсменів виготовляють з комбінованим складом, за допомогою чого вони надають кілька дій відразу, наприклад, усувають дискомфорт при рухах або ж гріють і ліквідують запальний процес.


    Показання

    Як правило, зігріваючі препарати використовують при наявності наступних станів і захворювань. До них відносять:
  • закрите пошкодження м'яких тканин;
  • розтягування;
  • міалгії (больові відчуття в м'язах, які є причиною гіпертонусу міоцитів, тобто м'язових клітин в стані напруги або спокою)
  • больовий синдром в суглобі;
  • невралгію (патологія, яка проявляється в пошкодженні певних відділів периферичних нервів);
  • радикуліт (ураження корінців спинного мозку, що викликають моторні, вегетативні і больові порушення).
  • розширення судин;
  • зняття больових відчуттів;
  • ревматизм (системне запальне захворювання сполучної тканини з переважною локалізацією патологічного процесу в оболонках серця).
  • Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    Який препарат вибрати

    Список кращих розігріваючих мазей для спортсменів перед тренуваннями:


  • "Апизатрон".
  • "Випросал".
  • "Вірапін".
  • "Бен-Гей".
  • "Термобальзам Рятувальник Форте".
  • "Гимнастогал".
  • "Нікофлекс".
  • "Капсикам".
  • "Ефкамон".
  • "Финалгон".
  • "Эспол".
  • "Миотон".
  • Нерідко під час занять може відбуватися надрив м'яза або її розтягнення. У подібних випадках широко використовується тайська розігріваюча мазь для спортсменів, її застосовують і перед фізичними навантаженнями. В залежно від свого складу такі препарати можуть володіти як зігріваючим, так і охолоджуючим ефектом. Для спортсменів добре використовувати бальзами на основі отрути скорпіона і кобри. Відмінним засобом є також мазь Counterpain, яка випускається в різних кольорах: синьому, жовтому і червоному. Останній варіант більше підходить при інтенсивних фізичних навантаженнях.
    Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню
    Всі вищеописані ліки також відмінно справляються з остеохондроз і подібними опорно-рухових хворобами. Крім цього, спортивні розігріваючі мазі для м'язів і суглобів часто використовують спортсмени в якості захисних підготовчих засобів перед фізичними навантаженнями. Це дозволяє уникнути скутості під час рухів. Щоб не травмувати вже наявні проблемні місця, спортсмени розігрівають пошкоджені ділянки з допомогою мазей. Такі засоби дозволяють збільшити рухливість суглобів. Крім цього, їх застосовують масажисти для проведення лікувальних процедур. Люди, що страждають на радикуліт, також використовують ці лікарські препарати для лікування попереку. Мазі, розігріваючі м'язи, для спортсменів дозволено застосовувати далеко не завжди. При травмуванні слід проконсультуватися з медичним фахівцем перед застосуванням препарату. Як правило, відразу після поразки тканини потрібно, навпаки, охолоджувати цю область за допомогою компресів або льоду. Після певного проміжку часу доктора рекомендують застосовувати подібні медикаменти.
    Тому наносити розігріваючі мазі для м'язів перед тренуваннями слід дуже обережно, щоб не було ускладнення. Якщо ставиться мета — підготувати м'язи перед фізичними вправами, ліки необхідно акуратно втерти в область мускул, яка буде піддана максимальному навантаженні. Теж саме потрібно зробити і з суглобами. Особливо важливо розігріти м'язи перед здійсненням важких базових вправ. Розігріваючі мазі для спортсменів перед тренуванням застосовуються атлетами для усунення болю і посилення кровотоку в тканинах. Як правило, ліки використовують при ряді недуг опорно-рухового апарату. Вони ліквідують неприємні ознаки і допомагають прискорити регенеративні процеси в тканинах. Ще одна причина застосування препаратів — профілактичні заходи для запобігання травм під час фізичних вправ та міалгії. Разом з розминкою розігріваючі мазі перед тренуванням допоможуть підготувати цілу групу м'язів і суттєво зменшити небезпеку травмування при здійсненні ряду вправ.

    Які обмеження мають препарати

    При "цікавому положенні" розігріваючі креми наносити заборонено, особливо якщо в складі медикаменту є отрути. Крім цього, подібні лікарські засоби протипоказані дітям до дванадцяти років та жінкам під час лактації. А ще в перелік обмежень входять наступні стани:
  • Індивідуальні алергічні реакції.
  • Порушення шкірних покривів.
  • Загострення опорно-рухових захворювань.
  • Хронічний гепатит (запалення, яке характеризується фіброзними і некротичними змінами тканин і клітин печінки без порушення структури часточок і ознак портальної гіпертензії).
  • Туберкульоз (заразне інфекційне ураження, основним джерелом якого виступають патогени).
  • Цукровий діабет (хронічне порушення метаболізму, в основі якого лежить недолік вироблення власного інсуліну та підвищення рівня глюкози).
  • Як використовувати спортивні розігріваючі мазі для м'язів перед тренуванням

    Потрібно пам'ятати, що їх не рекомендується наносити на шкіру з порушеною цілісністю. Категорично заборонено застосовувати подібні мазі на слизові оболонки, більш того, необхідно стежити за тим, щоб ліки туди не проникла, так як можуть виникнути негативні реакції. Перед використанням уражену ділянку шкіри слід підготувати – очистити і розігріти розтиранням. Наносити бальзами і мазі потрібно рівним шаром в малій кількості тільки на порушений покрив не більше трьох разів на день. Тривалість терапії - максимум сім діб, після чого його необхідно припинити, інакше може виникнути отруєння.

    Класифікація

    Всі розігріваючі креми для спортсменів перед тренуванням ділять на дві категорії:
  • на основі перцю;
  • на основі різних отрут.
  • Обидва види ефективні, але підбирати їх все ж таки необхідно в індивідуальному порядку. Справа в тому, що не всі пацієнти переносять капсаїцин (компонент пекучий перець), на який у деяких атлетів розвивається алергія на шкірному покриві. У цій ситуації розігріваючу мазь для спортсменів перед тренуванням краще не наносити, а перейти на інші варіанти зі схожим активним компонентом. Далі будуть розглянуті найбільш ефективні препарати.

    Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    "Ефкамон"

    Ліки для зовнішнього застосування з місцевим подразнювальну та знеболювальну дію. Активні речовини мазі мають пролонговану розігріваючу дію, що допомагає:
  • Усунути напругу і втому в місці застосування.
  • Поліпшити харчування тканин і кровообіг.
  • Настоянка стручкового перцю, яка входить в структуру препарату, чинить відволікаючу і аналгетичну вплив з допомогою збільшення температури шкірного покриву в місці нанесення. "Ефкамон" є ефективним розігріваючим кремом перед тренуваннями. Інші рослинні речовини, такі як камфора, а також ментол, гірчичне, гвоздична і евкаліптова олії, пригальмовують запалення і надають позитивну дію за рахунок відволікаючого і розслабляючого ефекту.
    Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    "Бен-Гей"

    Гарне анальгезуючий засіб, яке також часто застосовується для усунення утоми після фізичних навантажень. Проводиться у двох формах:
  • мазь для ліквідації больових відчуттів;
  • бальзам.
  • Головними речовинами препарату виступають ментол і метилсаліцилат. Перший ліквідує біль, а другий чинить протизапальну та знеболювальну дію. Таке поєднання покращує кровообіг в тканинах і допомагає їх більш швидкому загоєнню. Згідно інструкції по застосуванню відомо, що лікарський засіб також використовують для лікування суглобів, які вражені артрит. При застосуванні препарату діючі речовини повністю адсорбуються через шкірний покрив, активно проникають в осередок запалення, надаючи знеболюючий ефект.
    Місцеве нанесення допомагає розширити судини, надаючи при цьому охолоджуючу дію, яке з часом змінюється на легке печіння. Лікарський засіб сприяє швидкому виведенню з м'язів молочної кислоти. Використання мазі сприяє:
  • Зниження запалення в м'язах.
  • Підвищення витривалості при фізичних навантаженнях.
  • Запобігає розвиток больового синдрому.
  • Які ще розігріваючі мазі для суглобів перед тренуваннями існують?
    Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    "Эспол"

    Медикамент рослинного походження, який чинить на організм знеболювальне, а також місцевоподразнювальна та відволікаюча дія. Застосування препарату покращує мікроциркуляцію біологічної рідини. Він використовується для швидкого усунення закритих травм. За відгуками відомо, що препарат викликає відчуття тепла і почервоніння шкіри приблизно через десять хвилин після його нанесення. Відповідно до інструкції щодо застосування, мазь втирають у болісні ділянки шкіри тонким шаром два-три рази в день. Після використання медикаменту необхідно добре вимити руки з милом. Для посилення фармакологічної дії можна зверху накласти суху пов'язку. Не рекомендується допускати потрапляння мазі в зорові органи, на слизові оболонки та порушені ділянки шкірного покриву. При виникненні алергічних реакцій слід видалити мазь за допомогою серветки, змоченою мильною водою. Лікарський засіб не впливає на здатність керувати автомобілем.
    Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    "Финалгон"

    Розігріваюча мазь для м'язів і суглобів містить відразу два активних компоненти:
  • нонивамид:
  • никобоксил.
  • Нонивамид вважається синтетичним дженериком капсаїцину і володіє знеболюючим і судинорозширювальну ефектами. Никобоксил входить до складу більшості розігріваючих мазей для м'язів і суглобів різних брендів. Поєднання таких компонентів покращує метаболізм у зоні дії, що допомагає швидко загоїти м'язи після травмування. "Финалгон" призначений тільки для зовнішнього застосування. Перед початком терапії препарат у невеликій кількості наносять на шкірний покрив для виключення алергії. При відсутності побічної дії використовується певна фармакологічна дозування в області запалення. Нанесена мазь розтирається легкими рухами. При тривалій терапії медикаментом його ефективність може дещо зменшуватися, що вимагає підвищення дозування для досягнення певних розігріваючого і аналгезуючої впливів. Середня частота застосування препарату становить від двох до трьох разів на день через однакові проміжки часу. Мазь наноситься за тридцять хвилин до очікуваної фізичного навантаження. При відсутності належної фармакологічної дії необхідно припинити терапію і звернутися до лікаря. Перед початком лікування потрібно ознайомитися з анотацією до препарату і звернути увагу на певні особливості:
  • Оскільки медикамент провокує розширення судин, то в області його застосування виникає гіперемія шкірного покриву, а також печіння та свербіж. Такі ознаки більш виражені при нанесенні великої кількості мазі або при інтенсивному втиранні.
  • Після використання засобу необхідно добре вимити руки з милом.
  • Потрібно акуратно використовувати ліки, уникаючи його потрапляння на здорові ділянки шкіри.
  • Необхідно ретельно уникати проникнення мазі на слизові оболонки або кон'юнктиву зорового органу. Якщо це сталося, то їх слід промити водою, після чого звернутися до лікаря.
  • До і після застосування ліки не рекомендується приймати душ або ванну.
  • Виділення поту може спровокувати повторне появи спека або печіння.
  • Оскільки у складі цього медикаменту є сорбінова кислота, то його застосування може спричинити виникнення контактного дерматиту.
  • Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    "Нікофлекс"

    Це одна з найбільш відомих спортивних розігріваючих мазей перед тренуваннями. Медикамент містить одразу кілька діючих речовин:
  • ванилиламид 8-метил-6-ноненовой кислоти;
  • этилникотинад;
  • етиленгліколь-саліцилат;
  • лавандова олія.
  • Спільно вони чинять аналгетичну та розсмоктуючу дію, а також підвищують температуру шкірного покриву, внаслідок чого виникає відчуття тепла. Застосовувати препарат можна в профілактичних цілях для запобігання травм перед або після тренування, а також після ударів або розтягнень. Ще мазь можна використовувати при поліартриті, а також артрозі і невралгії. Наносять невеликий шар зовнішнього кошти на попередньо очищену шкіру больовий області тіла. Не рекомендується застосовувати на порушені ділянки шкірного покриву. Режим дозування:
  • Захворювання суглобів: 1 раз на день протягом перших трьох діб, далі – 2 рази через рівний проміжок часу.
  • Розігрів м'язів у спортсменів: 3-5 сантиметрів видавленою мазі необхідно добре втерти в епідерміс під час масажу.
  • Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    "Апізартрон"

    Діючою речовиною в цьому препараті виступає бджолина отрута. Він покращує еластичність м'язів і сполучної тканин, а також посилює кровотік та метаболічні процеси, зменшує чутливість до больових відчуттів. Перед використанням препарату необхідно зробити пробу на алергію. Для цього потрібно нанести трохи лікарського засобу на шкірний покрив і почекати кілька хвилин. При виникненні алергічної реакції медикамент краще не використовувати, а замінити препаратом зі схожим розігріваючу дію. Мазь не можна наносити на роздратований і порушений шкірний покрив і на ділянки, які схильні до яких-небудь шкірним захворюванням. При захворюваннях нирок не можна використовувати ліки на великі площі і протягом тривалого часу. Не рекомендується допускати проникнення "Апизартрона" на слизові порожнини, зорові органи та на відкриті рани. Під час виношування дитини і лактації використовувати мазь не можна.
    Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    "Капсикам"

    Медикамент відрізняється тривалим впливом - до дванадцяти годин. "Капсикам" містить цілу серію компонентів, які покликані поліпшити кровообіг і розігріти м'язи. Також його можна застосовувати для спортивного масажу. Лікарський засіб чинить виражену подразнюючу дію на шкіру, за рахунок якого до місця нанесення мазі підсилюється приплив крові, забезпечуючи зігріваючий і аналгетичну вплив. Після застосування препарату активні речовини миттєво абсорбуються у кров, і вже через кілька хвилин провокують на цьому місці відчуття легкого печіння і теплоти. За рахунок зігріваючої дії знижуються больові відчуття і напругу м'язів. Максимальний результат від нанесення "Капсикама" спостерігається через сорок хвилин і триває протягом п'яти годин. Подразнюючу дію мазі на невеликих ділянках шкіри покращує здоров'я людини при міалгії, травмах, а також ударах і запальних процесах у суглобах.
    Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

    "Випросал"

    Лікарський засіб призначений тільки для зовнішнього нанесення. Активні речовини надають зігріваючу та аналгезуючу дії. Потрапляючи під шкірний покрив, активний компонент дратує нервові закінчення, за рахунок чого до місця застосування медикаменту поліпшується приплив крові. Хворі, що використовували цей препарат у лікувальних цілях, відзначали, що вже через десять хвилин після нанесення мазі усувалися больові відчуття. Категорично протипоказано використовувати "Випросал" перорально або застосовувати мазь на слизових. Після кожного нанесення лікарського засобу слід добре мити руки. Препарат не рекомендується використовувати для лікування жінок, які готуються стати мамами. Активні речовини потрапляють у кров, а значить, можуть проникнути через плаценту до плоду.

    Висновок

    Розігріваючі мазі перед тренуваннями - це відмінний спосіб для профілактики травм. Препарати відносять до групи гиперемирующих, за рахунок їх можливості посилювати кровонаповнення тканин і як результат теплообмін. Саме тому при травмах в перші дні застосування таких медикаментів категорично протипоказано. Використання розігріваючих препаратів відразу після ушкодження тканин може викликати додаткове роздратування шкіри. Як правило, в перші кілька годин травмовану ділянку слід охолодити, для цього добре підійде лід, а також холодна вода і компреси. Зігріваючі ліки виробляються на основі бджолиного, зміїної отрути, а також екстракту перцю, ромашки, полину та звіробою. У бодібілдингу такі мазі необхідно застосовувати при інтенсивних фізичних навантаженнях.
    5